У меня, как и у большинства коучей, сложные отношения в отзывами.
Во-первых, конфиденциальность. Как содержания так и самого факта работы. Это обговариваем в начале работы.

И это ключевой фактор, основа доверия. Если клиент не будет уверен в конфиденциальности работы и будет опасаться, что потом его история будет гулять по интернетам.... Ну понятно, большинство даже не зайдет в работу. Даже сейчас далеко не все настолько медийны.

Во-вторых, мне не понятно было всегда, в какой момент выходить с запросом на отзыв. В начале работы еще ничего не понятно и грузить дополнительно этим не хочется.

В конце работы перед клиентами открываются новые горизонты, про состояние, в котором он в контракт заходил, он уже помнит слабо. Но видит, что впереди еще очень много всего интересного и море мотивации – ему откровенно не до рефлексии.

И так как предварительной договоренности про отзыв не было, наставить на этом не хочется.

Потом, с некоторыми клиентами нет как такового «завершения», может завершиться интенсивная работа, но продолжаться через перерыв или с какой-то периодичностью. Потому что пока перед человеком стоят вызовы – работа с коучем будет актуальной.

Ну и конечно, последний момент – анонимная публикация или именная. Или еще мощнее, в формате аудио или видео. Я вот последний месяц походила за обратной связью по клиентам этого года и 100% согласились либо дать поверхностный отзыв открыто или более глубокий, но анонимно.

И я понимаю это, потому я сама терапевтам и коучам, которые перевернули мою жизнь за последние три года, давала отзыв либо анонимный либо так и не дала вообще. Потому что я вообще не понимаю, как можно описать в коротком отзыве работу, которая поделила жизнь на «до» и «после».

Это можно написать, и легко «мм, отличный крем, хорошо увлажняет», «маникюр сделали чистенько и быстро», «обслуживание на высоте, атмосфера приятная, цезарь – лучший из того, что я ела»
Но как описать то, что тебе перевернуло душу – я не знаю) Кажется все слабым и блеклым)

Может быть, это и мой паттерн тоже? Вполне возможно) В любом случае, я над этим работаю и буду стараться давать этой теме больше внимания.

И вот сегодня я хочу поделиться с вами отзывом о работе в Персональной Стратегической сессии. С Русланом мы работали еще в тестовом режиме, и благодаря его обратной связи я структуру еще дорабатывала. Тем ценнее было получить от него это видео. Мой первый отзыв в видео формате.

КТО КУДА БЕЖИТ

В книге «7 навыков» есть классный момент – в главе про затачивание пилы приводится метафора – вот человек пилит дерево тупой пилой. Ему говорят – заточи пилу, будет легче пилить. А он отвечает – да некогда мне точить, мне пилить надо!

Такую же красноречивую метафору можно привести и про жизненные цели.

Вот, представьте, бежит человек. И если его спросить, куда он бежит, а он ответит:

🤔Что значит куда? Как я могу знать, куда я бегу? Просто бегу и все.
🤔Ну, я ориентируюсь максимум метров на 100, а там дальше посмотрю
🤔Мне некогда думать, куда я бегу. Мне надо бежать
🤔Я не хочу тратить энергию на обдумывание того, куда я бегу. Я лучше постараюсь бежать эффективнее. Вот можно еще руками махать в процессе.
🤔Кто знает, куда я могу прибежать! Думал ли я 15 лет назад, что прибегу туда, где я сейчас? А вот, я тут. Ну и дальше куда - нибудь прибегу тоже

А почему ты бежишь именно в этом направлении?
🤔Так сложилось. Как в институте побежал, так и бегу
🤔Ну все хотят туда. Так принято.
🤔Если честно, я устал бежать. На самом деле я хочу есть и спать. Но у меня нет выбора
🤔Если честно я не особо и хочу туда бежать, просто не знаю, куда еще можно бежать
🤔Чтобы быть первым / самым крутым
🤔Чтобы мама мной гордилась.

Ну ладно про маму может я перегнула. Сейчас уже очень многие имеют опыт в терапии и осознают важность полноценной сепарации.

Но другие то пункты? Не звучат ли странно? А между тем, если спросить большинство людей о их жизненных целях – ответы будут звучать примерно так! Что думаете по этому поводу?

Напоминаю, что осталось 3 дня до завершения специального предложения на бронь Персональной Стратегической сессии.

Чтобы чтобы быть уверенными, что вы бежите именно туда, куда хотите и с оптимальной для вас скоростью.

Сегодня последний день специального предложения на Персональную Стратегическую сессию.

Свободными остались три недели, и я по-прежнему готова по одной сессии в каждую из этих недель предложить в работу. Но с завтрашнего дня это будет у же по стандартной цене, 30 тысяч рублей.

Благодарю всех, кто оказал свое доверие и выбрал меня, как ресурс для этой работы.

А мы с вами двигаемся дальше. И у меня к вам вопрос – про что хотите читать в моем исполнении в ближайшее время?

Разбираем по косточкам и развеиваем мифы о коучинге? Кому полезно, как работает, какие гарантии, как быть уверенным в эффективности? Как выбрать настоящего и по адекватной цене? Как отличить профессионала от инфоцигана?

Или исследуем практику гвоздестояния? В своем ли я уме, все ли у меня в порядке? Что это вообще такое? Зачем зачем взрослые адекватные люди это делают? Что получают в результате?

Спойлер - буду писать и о том и о том. Но в первую очередь?

Этот снег, свалившийся вчера ночью прямо на желтые ошарашенные листья по всей Москве – это очень символично. Можно сказать, сама суть моей жизни последнее время.

Знаете, в этот раз много кто поздравил меня. Правда, очень много, и это было очень круто. И многие сказали, что я для них пример. Пример силы, целеустремленности. Даже так! Лет десять назад спроси – где я и где целеустремленность?) Я уж не говорю про силу) А сегодня – вот, пожалуйста)

В этом потрясающем потоке поздравлений, который продолжается еще и сегодня – кроме его мощи и наполненности – меня поражает еще вот что. В этот раз вы особенно много говорите, какая я и что это значит для вас. Это прямо очень заметно. Получается, я действительно становлюсь более видимой.

То есть, мне удается осуществлять эту декларацию себя вовне настолько явно, что вот - есть от вас этот потрясающий поток обратной связи.

И еще одно наблюдение – стало сложно отделить мой личный бренд от личной жизни и работы. Раньше работа это одно, картинка в соцсетях – другое, а жизнь – вообще третье. И вот теперь - друзья, клиенты, родственники, подписчики, учителя – все сплелось в единый поток значимых для меня людей.

И все это обогащено единым потоком смыслов. Это потрясающе. Как первый снег на еще не опавших листьях. Удивительно, как это существует вместе - но это прекрасно!

Я встречала этот день в постели в обнимку с горячим чаем. Да, заболеть в своей день рождения, да еще когда выпал первый снег – надо умудриться) Но это открывает мощное пространство для рефлексии. Коучи меня поймут) 

И вот что я поняла – за последние три года я выросла больше, чем за предыдущие тридцать три. Я не шучу.

Снаружи это выглядит так, что я из декрета пошла осваивать новую профессию. А в реальности вместе с новой профессией и колоссальным потоком знаний я прошла через такое количество трансформаций, что едва успевала восстанавливаться между ними. Я еще никогда не занималась серфингом, но ощущаю себя именно так – будто я несусь, балансируя, на гребне волны. Я как будто двигаюсь в процессе, на пределе своих возможностей, становясь новой в каждую следующую секунду.

И, как каждую новую волну, поддерживающую доску, жизнь дарит мне новых людей. Она просто берет их за руку и ведет ко мне. И как будто говорит мне:

«Настя, что-то ты тут тупишь, долго соображаешь. На тебе человека, с ним быстрее поймешь»

«Настя, вот тут у тебя какой-то затык, на тебе человека, с ним быстрее проработаешься»

Она как будто меня постоянно спрашивает: «Ну, давай, соберись. Чего тебе еще не хватает? Ресурсов, знаний, поддержки, понимания? На тебе. Только давай пооперативнее соображай, что к чему»

Если бы я рассказала, какое количество потрясающих событий и встреч произошли за последнее время и какая невероятна череда случайностей к ним привела – ну в такое просто невозможно было бы поверить.

Маловероятно, что это все только для меня. Вот я к чему) Ощущение, как будто есть нечто, что должно быть реализовано через меня. И жизнь меня формирует, чтобы я была в состоянии сделать это. С другой стороны – именно  так может работать сила намерения, или доминанта, по Ухтомскому. А намерение мое очень сильное и ясное.

Итак, мои выводы на этом пути к сегодняшнему дню:

♥Изменить свою жизнь может каждый. Это я вам говорю как человек, еще несколько лет назад абсолютно глухой к себе и абсолютно несчастливый. Вылезти в нейтральное состояние можно из любой степени жопы. А уж из нейтрального состояния открывается такое множество вариантов в позитив, что дух захватывает. Я прожила это сама и видела, как проживают другие люди.

♥Само ничего не случится. Все начинается только после решения «Так, все, б@ть, с меня достаточно». Жизнь в плену страхов, стихийно сложившихся убеждений, дезадаптивных схем и психологических защит, детских и родовых травм – она не наполнена счастьем. С другой стороны, она привычна, понятна и увлекательна в своей постоянной динамике. И кто неосознанно или осознанно остается в ней – имеют на это право и этот выбор также заслуживает уважение, как и любой другой.

Но не надо обманывать себя, что достаточно просто потерпеть и все само рассосется. Рассосется одно – вылезет другое такое-же или еще хлеще.

❤Волшебной таблетки нет. Вкалывать придется. И легко не будет. Все, кто обещают прорыв за «одну сессию» и легко, вне зависимости от метода – врут. Будет у меня результат или нет, от них вообще не зависит, а зависит от того, насколько все плохо у меня внутри, что я уже проделала и сколько я готова взять здесь и сейчас. Но каждая работа будет иметь свое значение для большого результата - это точно.

❤Если страшно и больно – мне туда. Причем, чем страшнее и больнее, тем больше будет эффект по завершении. Важно только выбрать, с кем, в каком формате и с какой скоростью, чтобы бережно к себе. А это уже следующий пункт о том, что:

♥Ответственность лежит только на мне, так как только мне важен в итоге конечный результат и только мне с ним жить. Я нанизываю инструменты, методы и практики, как бусинки на прекрасное ожерелье. Никто кроме меня не будет видеть всей картины. Так что это – свобода через ответственность, во всей своей красоте.

 

Вот как много текста может родиться под приятную музычку субботним днем, лежа в постели с горячим чаем. А то, что возможно это стало только сегодня – так это благодаря вам и вашему вниманию и поздравлениям.

Спасибо, что вы все есть. Я счастлива быть с вами💋

Друзья, как ваше завершение года? У меня очень горячее. Несколько важных проектов одновременно:

✅Мощное и плотное обучение на курсе супервизор коучей, море практики, как в группе, так и с работающими коучами за ее пределами.

✅Осмысленное подведение итогов и вдохновляющее планирование на перспективу в Персональных Стратегических Сессиях

✅Новые коучинговые контракты, один из которых в формате офлайн в прекрасном новом кабинете.

✅Участие в Комитете по квалификации коучей и Комиссии по аккредитации учебных программ АРК

✅Участие в масштабном исследовании практики коучинга в российских организациях

✅Работа над собственной коучинговой программой

✅Вторая, углубленная ступень обучения на курсе проводник гвоздестояния и практика с доверителями

✅Помощь дочке в подготовке к школе и выступлению в балетном спектакле "Лебединое озеро" со Школой балета

✅Выпекание шарлоток, оладий и печенья, наслаждение осенью😁

Но кроме всего этого ноябрь чудо как богат на мощные мероприятия, многие из которых, к большому сожалению, пересекаются по времени, и попасть везде просто невозможно.

Но вот где точно надо быть - это в Технопарке Сколково, 24 ноября, в пятницу. Мы с командой организаторов сделаем все, чтобы это событие оказалось самым запоминающимся и продвигающим для вас!!

Регистрация по ссылке в первом комментарии. Друзья, кто планирует быть? Пишите, встретимся!

Небанальный итог.

Потрясающая атмосфера, знакомства с яркими, замотивированными людьми, море инсайтов про бизнес и технологии.

Но самое главное знаете что? Какое-то потрясающее расширение. Что способен создать увлеченный сфокусированный человек, особенно теперь, когда все больше знаний доступны ему и все больше технологий приходят на помощь. Просто уму не постижимо.

Невозможного правда остается все меньше. Любая идея может найти свое воплощение. И подтверждение тому - потрясающие кейсы, о которых рассказывали спикеры и гости конференции.

Невозможного все меньше - но чтобы испытать это на себе необходимо предельно эффективно управлять ресурсами, и в первую очередь - самим собой.

Я - источник всего. Что я создаю и с кем, какие я ресурсы привлекаю, насколько эффективно я их использую. И насколько я чувствую счастье в процессе и результате - ведь от этого зависит, насколько меня хватит.

Мой фокус, мое внимание, мое знание о себе, о том, как я расходую ресурс и как его восстанавливаю, мои ценности и убеждения.

Во что я верю про себя, про окружающих людей. Про мир в целом и мое место в нем.

Все это - основа и фундамент благополучия.

И все это - предмет работы с коучем. И чем быстрее становится жизнь, чем выше ценность каждого часа, тем важнее находить возможность один свой час в неделю посвящать своим смыслам.

То, что рождается в этом процессе - атомный реактор для всего остального.

СЕГОДНЯ Я ПЛАКАЛА НА КОУЧ-СЕССИИ.

Нет не в качестве клиента, а в качестве коуча. Плачущий коуч. Как вам такое?

Это была сессия итогов и анализа уходящего года. И сначала были факты и их оценка. Потом ощущение клиенткой себя в этих фактах. А потом родилась совершенно потрясающая метафора – метафора парного танца с самой жизнью.

И дальше – коучи и опытные клиенты коучинга меня поймут – случился какой-то невероятный поток образов и смыслов, которые не просто прозвучали словами из головы, а просочились под самую кожу и обогатили кровь.

И вот уже эти смыслы живут во всем теле, в самом сердце. И их уже не развидеть, с ними невозможно разотождествиться. Они часть жизни и часть личности. Будучи осознанными, они УЖЕ оказали влияние на будущее.

Я смотрела, как на моих глазах и в пространстве, созданном мною, совершается это чудо. И меня саму захватил невероятный поток. Поток любви и восторга. Поток благодарности. За нашу прекрасную жизнь, за наши совершенные тела и многогранные умы и души, способные создавать – или находить в себе? – такую потрясающую красоту и богатство. И конечно, за мою профессию, за то, что я соприкасаюсь с этим каждый божий день.

Справедливости ради, скажу, что плачу я не на каждой сессии, а впервые за 4 года. Пожалуй, отнесу это в супервизию. Ведь, наверное, это было выпадение из коуч-позиции. Как думаете? ))

В этот раз я подведу итог года изменением статуса. Эти изменения не просто про достижение целей, а про системмные сдвиги в моей жизни. Я завершаю год статусе:

- Ответственная за корпоративные продажи платформы для подбора коучей для бизнеса Whistle Expert
- Член Правления и Глава комитета по супервизии Ассоциации Русскоязычных Коучей АРК
- Резидент и спикер Mindfullness Hub Сколково
- Супервизор уважаемой академии Executive коучинга (пока только на словах, но надеюсь подпишемся в январе)

Я по-прежнему коуч и трекер для бизнеса, а теперь еще супервизор и наставник для коучей, но за этот год мое понимание самой сути коучинга и других профессий поля помощи и развития мощно обогатилось. Я чувствую в себе много силы делать российский рынок коучинга цивилизованным, и помогать людям, причастным к нему, обретать благополучие.

На каждую задачу есть решение, это я теперь знаю точно. А для тех ситуаций, где лютый треш и вообще не понятно, как подступиться, есть гвозди)

Я знаю, что было непросто читать меня последнее время. В этом году в моих соцсетях смешались в кучу кони, люди, попытка нести экспертность в соответствии с контент-планом и мои персональные экзистенциальные переживания.

Коучинг и супервизия, яхты и гвозди, мероприятия и дети, IT и HR. Спасибо, что вы со мной, не смотря на это))

Вообще, вопрос, чем и почему хотелось делиться сразу, особенно в сториз, чем после обдумывания - уже сам по себе интересный для исследования. И что и почему осталось за кадром, даже из профессионального - тоже идея на подумать.

В любом случае, в наступающем году я с командой более системно подойду к контенту, чтобы это были не только внезапные отгрузки моих персональных озарений, но и польза для вас.

Ну а пока - готовимся есть мандаринки и расслабляться. Год был огонь и пожар, мы это действительно заслужили.

Будем жечь дальше!

Обнимаю каждого и каждую из вас!! И желаю всего самого наилучшего ❤

Первая рабочая неделя года выдалась очень насыщенной. Шутка ли, для меня новый год начался с таких мощных перемен. Например, впервые за долгое время у меня появилась команда, с чьм мнением важно сверяться.

Да не одна, а сразу в нескольких проектах. Коммерческих и волонтерских.

Пересечение стратегических интересов всех сторон, видения с разных позиций, амбициозных планов, ресурсных возможностей и моих персональных идей, потребностей и претензий на мировое господство - мощный коктейль для первой недели после тотального обнуления за праздники)

Все это требует отдельного ресурса на осмысление и осознание себя в новых ролях.

Я настолько привыкла быть себе хозяйкой, что уже действительно не очень хорошо помню, как это - быть частью команды.

Более того, воспоминания об этом из классического найма у меня в большинстве малоприятные. Так что, всколыхнулось еще много чего . К счастью, теперь у меня есть понимание, что со специалистами - терапевтами, коучами, менторами - это все легко можно решить.

Более того, само отношение к этому поменялось - я теперь вижу болезненные моменты не как неудачу и потенциальную опасность, в которую страшно и больно смотреть, а как маркер того, что это меня ограничивает и с этим надо поработать, чтобы идти дальше, на следующий уровень.

Такую осознанность развить мне удалось в первую очередь с помощью коучинга.

Снова и снова я восхищаюсь этой профессией и осознаю, что я на своем месте.

Сколько раз за эти прекрасные четыре года я сопровождала клиентов в адаптации и в изменении их ролей и статуса. И вот сейчас сама проживаю это и снова убеждаюсь, насколько важно делать это с поддержкой профессионального коуча.

Вот такое начало года у меня) а у вас как? Чем хочется поделиться? Какой тон задать на этот год?