ДЕЛЮСЬ СВОИМ ПРИМЕРОМ, КАК ОБЕЩАЛА

Прошлым летом я впервые побывала на регате. Это было бизнес-мероприятие и я вообще приехала туда делать нетворкинг. Но я очень хорошо помню момент, когда я забыла вообще про все на свете, момент, который поделил мой день на «до» и «после». А, может быть, и всю жизнь.

Нет, это не момент, когда я ступила ногой на яхту, хотя это было бы логично и красиво. А момент, когда я перекидывала спинакер и руками почувствовала, как от потока ветра, наполнившего его, яхта поменяла курс. Господи, мой детский восторг от этого ощущения не передать ничем!

Сколько я потом во сне видела эти прекрасные белые паруса с трепыхающимися колдунчиками на фоне голубого неба. Сколько раз, слушая классный хаус, представляла, как было бы здорово под эту музычку ловить ветер парусом. Это было вот то самое рождение вИдения, о котором я постоянно говорю.

«Я хочу, я жажду, чтобы это было частью моего будущего!!!»

Ну и тут же, стоя в московской пробке -
«Какие яхты, Настя, очнись, у нас тут не Монако а ты не потомственная аристократка!! Даже если можно в Москве учиться управлять яхтой, ты хоть представляешь, сколько это стоит?»

Это все, кстати – это классический пример убеждений, когда «я не знаю, но уверен».

Такое убеждение сложнее всего идентифицировать. И потом распознать как ЛОЖНОЕ и ВРЕДЯЩЕЕ. После осознания бессмысленности и даже урона от жизни с таким убеждением, очень легко найти, на какое убеждение его следует изменить для того, чтобы приближаться к своим желаемым целям, а не отворачиваться от них.

Забегу немного вперед – процесс этот динамический, потому что под слоем этих убеждений-диверсий будут открываться все новые и новые. С этим мы отлично работаем в коучинговом формате, но даже после большого опыта отловить их самой у себя удается не сразу.

Ну и вот, когда я отловила у себя это убеждение про недоступность мне парусного спорта, сама над собой посмеялась. Ну что, прежде чем отметать эту идею, надо хотя бы узнать условия? И вот дрожащими руками я созвонилась со школой и оказалось, что это все вполне доступно.

Вы понимаете? Моя мечта, которая снилась мне год – вот она, в 20 минутах езды от меня и даже с бесплатной парковкой. В чем вообще была проблема?

А сколько таких возможностей я упустила, просто потому что ехала на автомате из сложившихся убеждений? А сколько из них были про моих клиентов? Про мои способности? Про мои результаты? Про мой успех?

Кто узнал себя в похожей ловушке мышления? Дайте мне знак ❤️

Я сначала даже не знала, как это включить в свой график и свою систему целей на перспективу. Что может быть хорошим результатом в яхтинге? Своя яхта? Победа в какой-нибудь супер-регате? Какой-нибудь ранг или статус? Я ведь ничего про это не знаю, да еще и лето очень плотное по расписанию, прямо глубоко разбираться, отодвинув на задний план все остальное, возможности не было.

Я так и зафиксировала «Сделать первый шаг в яхтинге» на этот год. А дальше буду смотреть по своему интересу.

Понимаете? Получился пример, как цель родилась от кайфа в моменте и раскрутилась из интереса исследовать дальше. Может быть и наоборот, от большого видения в будущем к сегодняшнему дню. Откровенно говоря, правил нет. Правильно все, что удобно и идет на пользу.

КАК ПРОХОДЯТ ВАШИ ВЫХОДНЫЕ?

Хочу предложить вам подумать над этим – если сегодня у вас тоже выходной. Или выбрать следующий ваш свободный от работы день - и посмотреть, что на него запланировано.

Много ли планов? Он набит битком? Или есть окна? Какие ваши ощущения, когда вы об этих планах думаете?

Эти планы – это дела? Ваши желания? Или обязательства? Перед кем? Как оказалось, что эти обязательства на вас?

Если это развлечения – почему именно они? Как вы их выбирали?

Если бы этот день был только ваш, что бы в нем изменилось?

Вы бы весь его проспали? Куда-то уехали? Побыли бы в одиночестве? Или наоборот, хотелось бы в людное, тусовочное место?

Задайте себе вопрос - какой эффект этот день окажет на меня? Я буду доволен, расслаблен? Узнаю новое? Приближусь к своим целям? Или буду злиться, потому что пришлось делать то, что не хочу или на что есть время только в выходные?

САМОЕ ГЛАВНОЕ - отловите себя, какие эмоции и какие ощущения возникают в теле, когда отвечаете на этот вопрос?

Кто потом в комментариях поделится, будет здорово. Но если поделиться честно хотя бы с собой – это уже будет большое достижение.

А на фото "идеальный выходной день" глазами нейросети. Что думаете по поводу такой точки зрения?

СПОРИМ, ВЫ НЕ ДУМАЛИ ТАК О РОДИТЕЛЬСКИХ УСТАНОВКАХ

Помните момент в фильме «Властелин колец», Фродо мучительно долго, из последних сил поднимается на гору, а там ему открывается вид еще на несколько бескрайних равнин с горами? Какие эмоции вызывает у вас эта картина? Бывали похожие ситуации в вашей жизни?

Откуда брать силы на продолжение пути, когда не получается? Когда все новые и новые препятствия и все не по плану?

Силы - это инвестиция и внимание - это инвестиция. Но, в отличие от фондового рынка вы эти инвестиции не выдерните обратно по своему желанию. Все что вложено - оно или сгорело или надо продолжать до победного. Не буду вам говорить, что происходит чаще.

Чтобы сохранять приверженность цели в моменты спада необходимо иметь 100% уверенность что это именно ТА цель, ради которой стОит стараться и что эти действия - именно ТО, что должно быть сделано на пути к ней.

Такую непоколебимую уверенность давали нам родительские установки, с которым сейчас все дружно борются.

Но что если посмотреть на них с другой стороны? Не оценивать, насколько они хороши или нет, а восхититься их силой и осознать их истинное влияние на то, кто мы есть. Как мы под их влиянием собирались, брали себя в руки и шли делать.

Другое дело, что это было не всегда экологично по отношению к самим себе. Ведь порой это шло вразрез нашим представлениям о себе и своих устремлениях.

А теперь представьте, если у вас в отношении ваших текущих целей будет такая же непреклонная уверенность, только она ещё будет подкреплена вдохновением от того, что это вИдение и эти цели - по настоящему ваши. Ведь именно из этого будут и силы и ресурс на движение.

Много ли останется для вас невозможного?

ПРЕДЛАГАЮ ВАМ ГОРДИТЬСЯ СОБОЙ

Вчера мы открыли серьезную тему – как как важно для продолжения пути иметь уверенность в том, что это именно ТА цель, ради которой стОит стараться и что это – самый оптимальный путь для ее достижения и именно ТО, что должно быть сделано.

Помните, как у Кови – если уж лезешь по лестнице, надо быть уверенным, что она приставлена к ТОЙ САМОЙ стене.

А я от себя добавлю еще, что стоит осмотреться и убедится, что имеет смысл карабкаться именно по лестнице. Возможно, вообще, рядом есть лифт.

Я уверена, что это основа. Что только после ответа на эти два вопроса можно двигаться вперед и создать что-то достойное. Но вы не верьте мне на слово. Вспомните свои достижения.

❓Что из того, что есть в вашей жизни сегодня, вы цените больше всего? Достижения в бизнесе или найме? Семья? Социальные проекты? Переезды, крупные покупки? Что сегодня для вас имеет огромное значение?

Оглянитесь назад и посмотрите путь который вы прошли к тому, что важно для вас сегодня.

❓Как рождалось то, что вы любите сейчас и без чего вы сегодня не представляете свою жизнь?

❓Что это было вначале? Ощущение нехватки чего-то? Или наоборот, желание что-то создать, реализовать, от избытка?

❓Как родилась внутри потребность – или смелость решить начать идти к этому?

❓Как вы выбирали путь? Что подтолкнуло вас к этому выбору?
Внутреннее ощущение? Какое оно было?

❓Какая-то фраза, рекомендация? Почему именно она вас зацепила?

❓Случайность? Как и почему вы зацепились именно за нее?

❓Каков был ваш волевой вклад в это?
...
Скорее всего, будет два варианта – будут достижения, где вы были увлечены процессом – тот случай, когда «невозможно не делать» и другие – там, где вы были увлечены результатом, который создадите и шли к нему со 100% уверенностью. И в какой-то момент они переплелись между собой и на их стыке родилось нечто прекрасное! Я права?

Сохраните себе этот пост и поразмышляйте с чашечкой теплого чая и под приятную музыку. И, если проделав это упражнение, вы наполнитесь ностальгической благодарностью или интересным осознанием и захотите поделиться этим настроением в комментариях, в сториз или постах, буду рада вашим отметочкам. И предложу в благодарность подарок)

ЗНАЕТЕ, ЧТО САМОЕ СТРАШНОЕ В ВЕДЕНИИ СОЦСЕТЕЙ?

Вот начинаешь спрашивать у людей, чего они боятся в соцсетях – все, как один, отвечают «хейта». Ну что придет кто-то и что-то напишет позорное, а ты это увидишь только через сутки и за это время все уже тебя обсмеют и все, никогда больше не будут принимать тебя всерьез.

И я поначалу тоже велась на это. Потом, после того как мне пару раз что-то подобное выдавали, оказалось, что от этого камни с неба не летят. Я пробовала разную реакцию – и вступала в дискуссию и просто удаляла и банила. Оказалось, это не так страшно.

Но на самом деле гораздо страшнее – это тишина! Сейчас объясню, это когда ты публикуешь посты раз в месяц. По особым событиям. И они встречают всегда бурную реакцию, много вовлеченности.

И вот ты считаешь это нормальным, начинаешь публиковать какой-то рабочий контент. Делать это системно и регулярно.

Но рутины и работы всем хватает своей!! И на твои посты люди перестают реагировать. И вот она, вот эта тишина – страшнее нее ничего нет!!

Ты не понимаешь, то ли людям не интересно, то ли ты пишешь слишком часто, то ли слишком редко, то ли не о том, то ли не так, то ли ты не донесла мысль, то ли ты просто пишешь откровенную чушь)) Как узнать, если реакции нет?)

И людей - подписчиков и друзей – их тоже можно понять. Я сама миллион раз ловила себя на этом, когда кто-то вдруг начинает «проявляться в соцсетях».

Думаешь: «Ну нормальная девченка была, ну чего начинается то?». Потому что есть уже определенная классификация и человек в ней занимает место. И переводить его в другую «рубрику» – это энергозатратно. А если он попишет две недели и бросит – то нет смысла.

Получается, ты не умеешь, не уверен в себе и пишешь и ждешь одобрения – а его нет, полайкали твои первые два поста, а дальше начинается рутина. И ты пишешь в пустоту.

Из тех ребят, у кого я видела приступы деловой активности в соцсетях – откровенно говоря, часто хватает этого запала ненадолго. Но если человек не сдается, продолжает публиковать, изучает новые инструменты, у него появляется логика и своя позиция - в какой-то момент я ловила себя на мысли: «Да ладно, она серьезно что-ли?».

И все, в этот момент мозг вешает на это новый ярлык, переводит в другой регистр. Все, дальше уже посты от этого человека на его тему воспринимаются как норма и начинаешь воспринимать его, как относительного эксперта.

Интересно, кто-то еще ловил себя на похожих процессах?

Когда я начала продвигать тему коучинга, я встречала много подобного противления. Но со временем все, кто недоумевал, переместили меня в новую ячейку в своей системе координат и началась рутина.

К чему я это все?

❤️Во-первых, конечно, хочу сказать спасибо всем вам, кто здесь со мной все это время)

Кто ставит отметки, оставляет комментарии и просто молчаливо просматривает. Круто, что вы есть!

❓И во-вторых – вам хоть интересно? Откликается вам что-то из того, что я говорю?

Давайте встретимся на эфире, обсудим, зачем вообще заниматься таким глобальным целеполаганием, как это связывать с делами, которые в календаре сегодня и как не сойти с ума от груза ответственности, который ложится нам на печи, когда мы «всерьез решаем заниматься жизненными целями»

Встречаемся в четверг, 5 октября, в 19.00

ЗЕМЛЯ ПОД НОГАМИ И ЛИНИЯ ГОРИЗОНТА

Вы знаете, в чем есть интересный парадокс? Вот я работаю с клиентами над их видением – и, чем дальше от настоящего момента, тем больше там прекрасных сильных идей.

Там много про удовольствие, про эстетику, про миссию и служение, про значимость и вклад. Все верхние ступени по пирамиде Маслоу.

А чем ближе к сегодняшнему моменту – там все больше про безопасность и физиологию. Даже не только про деньги, а часто вообще про качественный сон, регулярную еду, похудение и вылеченные зубы.

И у себя я тоже находила эту же закономерность. Мне кажется, это нормально. И этому есть объяснение. Ну, во-первых, большое видится на расстоянии. Сложно оценить, как можно реализовать миссию или сделать вклад в социум – прямо здесь и сейчас.

Но есть и другой момент. Не мною сказано, все мы знаем, что человеку не будет дела до верхних уровней пирамиды, пока не закрыты нижние. Но если смотреть на задачи с нижних слоев просто как на вырванные из контекста – кажется, что они не срочные и не критичные. И, самое главное – ни к чему не привязаны. Не очевидна их значимость.

Ну да, надо спать. Ну да, надо похудеть и пройти диспансеризацию. Да, надо откладывать часть дохода для формирования капитала. Да, люди – это мой социальный капитал, и над его формированием тоже надо работать. Ну, когда - нибудь, потом. Кажется, что этот шаг сам по себе в моменте не имеет ценности. А, например, вырабатывать новые привычки, не имея сильной мотивации – это вообще издевательство над собой.

И как по-другому это все выглядит, когда ты эти два списка целей сопоставляешь. Когда, условно, пролеченные зубы и поставленные брекеты становятся ступенькой к тому, что через полгода ты без стеснения выступишь на конференции, которая будет этапом в построении твоего личного бренда и, вместе с другими выступлениями позволит тебе создать сильный проект и оказать то влияние на мир, о котором ты мечтаешь?

Да, кроме этого еще много всего потребуется. Но и это тоже! И это добавит уверенности. А еще уверенности добавит, например, работа с тренером по ораторскому мастерству. А вместе эти два фактора дадут эффект синергии. А еще ты эти полгода можешь продумать тему. Пособирать статистику, выбрать стилиста. Да много чего. Смотря, в чем важно чувствовать больше уверенности.

Вот уже появляется понимание и мотивация расставить приоритеты и идти делать то, что важнее всего. Как по вашему?

Если бы не этот абзац выше, какова вероятность, что абстрактный набор дел «записаться к стоматологу – собирать статистку – найти тренера по ораторскому – проконсультироваться со стилистом» будет реализован?

А если этого ничего не делать здесь и сейчас, то прекрасные жизненные цели с верхних слоев пирамиды так и будут отодвигаться, как линия горизонта.

«Вот есть такая песня «Каждую пятницу я в г@вно».
А у нас – «Каждую пятницу Я - Г@ВНО!!» -

мой коллега со злостью швырнул в урну одноразовый стаканчик из-под кофе и посмотрел на экран телефона. «Ладно, пошли наверх, уже названивает»

Раздвижные двери шикарного офиса распахнулись перед нами и теплый сентябрьский ветерок ворвался с нами в холл. Офис в двух шагах от Кремля. Когда я сюда устраивалась работать, я была в полном восторге. Тут же самый центр, самое сердце города! Вся тусовочная жизнь открыта мне!!

Но, по насмешке жизни, в нашем опенспейсе не было даже окон и мы даже не могли посмотреть на пресловутый Кремль с нашего прекрасного пятого этажа. Ни света, ни воздуха. Только по темнеющему или светлеющему застекленному потолку в атриуме мы понимали, что прошел очередной день. Или ночь)

И не то что гулять в центре, я скоро вообще забыла, как выглядит улица. Потому что не проводила в офисе меньше 12 часов. А рекорд мой там - 23,5 часа. Потом на полчаса домой в душ и снова в офис.

А по пятницам – это отдельная история. Это просто было какое-то публичное истязание. Каждого отдельного ответственного. Перед всем департаментом. Правда, тяжело было только стоять у проектора и главное было это пережить.

Потому что тебя все равно никто не слушал, все стучали по клавишам, делали рутинные дела. Потому что в другое время этим заниматься было некогда, ведь тебя постоянно дергали с совещания на совещание. А тут все хотя бы приходили и сидели на одном месте и можно было сосредоточиться.

Если абстрагироваться от того, как разносят твоих коллег.

И пока очередь не дошла до тебя.

Это уже не первая история моя про найм, мне с этим прямо особенно везло. И сейчас, оглядываясь назад, у меня только один вопрос – почему мы это все терпели?

Хорошо, сейчас, например, есть отмазки – кризис, вука мир, разные прочие обстоятельства. Но тогда? Все было в шоколаде! В чем была проблема, почему мы не искали другие варианты? Почему мы обсуждали это на обеде, грустно шутили, курили с хмурыми лицами, но каждое утро снова брали себя в руки и заходили в эти двери?

Я, конечно, не могу говорить за всех, скажу за себя. У меня просто не было фантазии.

Я серьезно.

После школы надо высшее образование, так принято. Поступила. Но надо еще на что-то жить. Нашла работу. Круто жить к большом городе, там больше возможностей. Переехала в Москву. Надо работать в компании как можно крупнее, желательно, международной. Пришла в такую компанию.

Что там надо дальше? Семья, квартира, машина. Шенген. А дальше что? На этом стереотипы, предлагаемы обществом заканчиваются. А своих идей и желаний у меня еще не было. Я только училась их находить в себе и взращивать до состояния целей.

Будь у меня тогда понимание, что я хочу дальше – мое состояние было бы совсем другим. Я бы либо понимала, ради чего я это терплю и как долго еще готова, если оно того действительно стоит. Либо искала бы другие возможности получить то, что я хочу.

А когда ты не двигаешься к тому, что ты хочешь – то ты двигаешь других людей к тому, что хотят они. Вот и все.

«И ЧТОБЫ ЧЕРЕЗ 20 ЛЕТ МЫ УЖЕ ПЛЫЛИ НА ТВОЕЙ ЯХТЕ ПО СРЕДИЗЕМНОМУ МОРЮ К ТВОЕМУ ЧАСТНОМУ ДОМУ НА ПОБЕРЕЖЬЕ!»

Восторженный молодой человек с редкими пушистыми усиками поднял бокал в честь именинника и друзья-подростки вокруг его поддержали. Это было за соседним столом, мы плыли на корабле-ресторане по Москве-реке.

Какова вероятность, что в 40 лет у именинника и правда будет яхта и дом на побережье Средиземного моря? Ну, согласна, смотря, кто его папа. Но по дерзости и восторгу, с которым говорил юноша и поддержали его гости, такое будущее было далеко не гарантированным и стремиться к нему было достаточно серьезным вызовом. Я думаю, вы представляете сейчас эту интонацию.

А какова вероятность, что именинник сам этого хочет? Может быть, он хочет ферму альпак на Алте? Или серфить на Бали? Или построить детский дом? Ну уж наверняка он хочет что-то мощное, великое. И вряд ли предел его мечтаний – это трешка в Новой Москве и сидеть в офисе за ненавистной работой.

Мы ведь тоже такими были, тоже думали, что уж кто-то но мы то – эгегей!! Сейчас как только – УХХХ! И будет все круто.

Я не говорю, что получилось плохо. Но лучшее ли это из возможного? Я когда разговариваю об этом с друзьями – с кем по юности строили амбициозные планы - у меня смешанное чувство.

Тогда казалось, как и ребятам на корабле, что к сорока годам у нас точно ВСЕ БУДЕТ. Что конкретно – не понятно, но точно куча бабла и все, что к этому прилагается. Ну и, понятно, счастье.

Но потом оказалось, что не всегда вместе с деньгами приходит счастье. А кому-то так и не удалось даже проверить это. Ведь даже денег пришло не так много.

А сорок лет – это уже не через 20 лет, а вот-вот случится.

А через 20 лет – это уже шестьдесят. Ну, может быть, тогда к 60 уже точно все будет? И бабло и счастье?

Я когда эту тему поднимаю, я слышу чаще всего одну фразу «Надо было уже давно...»

Надо было уже давно – начать откладывать и изучать финансовую грамотность, пойти учиться, родить еще одного ребенка, проверить здоровье, заниматься спортом, начать системно строить нетворк, открыть бизнес, учить языки, учиться выступать публично, больше тренироваться в переговорах и софт-скилах, искать другую работу. Да мало ли еще что.

Потому что даже если и есть у человека некое видение, мечта, желаемый образ будущего – называйте как хотите – часто он все равно ничего не делает для его достижения. Потому что начинать надо сейчас – а куда торопиться? Ведь до 40 лет еще лет двадцать. Успею.

❓А какое ваше «Надо было уже давно?»

"ДА В НИХ НЕТ ЖИЗНИ! Я сто раз уже прописывал эти цели, от этого они ближе не становятся, - говорит мне раздраженный клиент. - "Это просто все формальность и трата времени".

И тут сложно поспорить. Действительно, если просто переписать в список общественно ожидаемые атрибуты «успешного человека», это мало даст. Ни душе ни сердцу. Именно так это и происходит, если просто сесть перед белым листом и начать «ставить цели», мучительно выдавливать их из себя.

Конечно, когда процесс настолько напряженный, хочется «отмучаться», отлить эти цели в граните один раз, поставить «галочку» и забыть, как страшный сон . Мы касались уже этой темы несколькими постами ранее.

Как превратить работу с жизненными целями из мутного и тягомотного процесса в увлекательное приключение?

Все ведь понимают, что мы в любом случае руководствуемся чем-то ежедневно в принятии решений о действии – или бездействии? Вопрос, будут это цели, которые нас радуют – или стихийно сложившиеся обстоятельства?

Понимая это, как использовать все преимущества работы с долгосрочными целями и при этом не удавиться от тоски и груза ответственности, который взваливается на плечи?

Все очень просто, важно понять, что система жизненных целей - это просто инструмент. Это просто перечень значимых для нас вещей. И наше понимание того, почему это важно и какой у чего приоритет
Не мы должны служить этому списку, а он нам.

Еще раз. Мы не должны напрягаться из-за целей, а должны опираться на них. Чувствуете разницу?

Задача этого инструмента – помогать нам сохранят фокус и напоминать о главном. Ни больше ни меньше. Более того, этот процесс должен быть гибким и динамическим. Как сама жизнь.

И оставаться в нем должно только то, что нас радует. А если радости от цели нет – надо разбираться. Или убирать эту цель из списка, чтобы не ела наши силы и внимание и не накладывала чувство вины.

С другой стороны – важно добавлять в него все, что эту радость доставляет. Потому что из этой радости и рождается утром желание просыпаться и вылезать из постели.

В некоторых случаях цели рождаются из момента «здесь и сейчас» – и ощущаются как «я хочу, чтобы это было в моей жизни». В некоторых - из видения чего-то большого, что важно создать.

На персональной стратегической сессии мы работаем и с теми и другими целями. Собираем вообще все, что важно. Из настоящего и будущего, из убеждений и ценностей. Из мечт, желаний, намерений и здравого смысла.

Тестируем это все на значимость для клиента. Человек пропускает это все через себя и оставляет только то, что созвучно с ним на самом глубинном уровне. Только то, что по-настоящему важно. Так чтоб точно быть уверенным, на что стоит тратить силы и внимание, а на что нет.

Конечно, никто не захочет впрягаться в достижение целей, «высеченных из гранита». Ведь каждую минуту мы уже не те, что были за минуту до этого.

Именно поэтому такая работа не просто должна быть, а она должна быть системной и периодической.

«ДА КАКОЙ ВООБЩЕ СМЫСЛ СЕЙЧАС ЧТО-ТО ПЛАНИРОВАТЬ?
Вы посмотрите, что творится вокруг!»

Да, это тоже слова клиента. И тут тоже сложно поспорить.

Действительно, последние годы больше похожи на тренажер по психической устойчивости. И кажется, что остается только опустить руки и обмениваться саркастичными мемами о бренности бытия. У меня их тоже, кстати, вагон. Иногда и так тоже можно.

Но жизнь продолжается.

Каждое утро поднимается солнце и приходит новый день. И мы его все равно будем проживать, как и много следующих дней дальше.

В каком состоянии? С каким настроем? От чего это зависит?

Только ли от обстоятельств?

Смотрите, постоянно анализировать окружающую среду сложно. И наш замечательный мозг стремится снизить для нас неопределенность, навешать навешать кругом ярлыков. И конечно, эти ярлыки изготовляются из того, что нас окружает.

Взять и перекроить стихийно сложившееся представление о мире и о себе в мире – это такое себе упражнение, к нему с разбегу не подступишься. Формирование видения само по себе очень энергозатратный процесс. А тут еще привнести в него что-то осознанно. Да еще и с заделом на будущее. Кажется абсурдно вообще.

Но не абсурдно ли с такой лёгкостью принимать по умолчанию все в жизни, что приезжает на автомате? Вот видение сформировано – и все, уже легче, дальше мы на него опираемся.

Когда у нас есть видение, все вокруг мы пропускаем через фильтр этого видения и идентифицируем возможности, которые нас к нему приближают. Мы просто физически не сможем откликнуться на что-то, что не соответствует нашему видению, мы это просто пропустим мимо.

Ну и как вам идея, отдавать на откуп обстоятельствам формирование этого фильтра, этой опоры?

Да, самому это делать непросто. А вспомните, когда вы чему-то учились? Когда это было легко делать что-то, чего вы еще никогда не делали? Более того - тяжело учиться с нуля – но еще тяжелее переучиваться. Но если есть понимание, для чего – то есть и хорошая новость – возможно все.

Мы все когда-то учились ходить, говорить. Это все просто навыки. Вот у меня дочь год назад училась читать, а сейчас на подготовительных занятиях в школу учится писать. Я вижу, у меня на глазах происходит процесс овладения абсолютно новым навыком.

Не самый ли важный навык – навык осознанного управления своей жизнью? Кто смог научиться читать и писать, водить машину и говорить на чужом языке, освоил профессию и хобби – сможет и это.

И тогда уже не пропаганда и маркетологи будут ему навязывать картину мира. Он уже сможет делать свой выбор, опираясь на себя.

ПЕРВОЕ ИДЕАЛЬНЫМ НЕ БЫВАЕТ

Или почему я все-таки это публикую.

Несколько лет назад мне нужно было впервые выступить на обучении в магистратуре в Высшей Школе Экономики с защитой проекта. Мы группой этот проект разрабатывали, и я там продвинула пару своих идей. Но выйти и выступить не смогла. За меня это сделали коллеги по группе.

Я размышляла и думала, ну в чем же проблема, ведь так было не всегда! Поверите ли – я вела собственный выпускной в школе! Что случилось за эти 10-15 лет с того момента, что я теперь и двух слов не могу сказать, если меня слушают одновременно больше 3-х человек?

Этот вопрос, конечно, в первую очередь, в терапию. Но такого слова я на тот момент еще не знала. Зато знала, что мне через месяц выступать на работе с презентацией продукта. И как я это сделаю теперь, обнаружив, что я просто НЕ МОГУ? Вот тут мне стало по-настоящем страшно.

И началась череда моих приключений на пути к «раскрепощенному проявлению». Школы и курсы ораторского мастерства, работа с терапевтами, наставниками, тренерами. И даже очень неформальные практики и мастер-классы.

Например, из последнего – примерно месяц назад на мастер-классе, посвященному избавлению от страха публичных выступлений я ХОДИЛА БОСИКОМ ПО БИТОМУ СТЕКЛУ.

Причем, первая из 40 человек, что там присутствовали. Представляете, насколько меня реально достала эта тема?))

Так что вот, публикую видео, какое есть. Потому, что знаю, зачем, и что хочу получить в результате.

Следующие будут лучше, это проверено на всем – от коуч-сессий до борща.

Завтра приглашаю вас на эфир, обсудить, как понять, что ты хочешь и найти ресурс и волю для движения к этому. Кто хочет – пишите в коменты + , я пришлю ссылку.

А кто не хочет – просто поставьте ❤ поддержать, я правда старалась)

КТО ХОЧЕТ МОЩНО И ОСМЫСЛЕННО ЗАВЕРШИТЬ ГОД?

Эффективно встроить его в свою жизнь? И качественно спланировать наступающий?

Для вас я открываю запись на Персональные Стратегические сессии до конца года.

Так как это мощная, сфокусированная работа длительностью 3-4 часа, время под такую сессию надо планировать сильно заранее. Особенно, если работать будем оффлайн в Москве.

Да, кстати, уютный кабинет для работы в живую теперь на Мясницкой, рядом с Библио-Глобусом. Но об этом еще напишу отдельно.

Что вас ждет на сессии:
✅Глубокий анализ настоящего и волнительное исследование желаемого в будущем
✅Ревизия ресурсов по разным сферам, ваших ценностей, поиск вашей истинной мотивации
✅Анализ уходящего года, его влияния на жизнь и ваших достижений.
✅Планирование, на чем важно фокусировать внимание в наступающем, чтобы он качественно продвинул вас вперед и стал самым наполненным и выдающимся

Что вы заберете с собой:
✅Уверенное и четкое понимание фокуса и приоритетов на наступающий год
✅Цели и видение на будущее, созвучные вашим самым глубинным ценностям
✅Знание своих ресурсных зон и зон роста и развития. Как использовать первые и страховать вторые
✅Мощное расширение и глубокое понимание про себя и свою бОльшую роль в жизни
✅Море гордости собой, мотивации и вдохновения. Проверено)

Напишите мне сейчас и получите в качестве бонуса три квартальных трекинг-встречи в наступающем году, чтобы сверяться с этим планом и смотреть, как он прорастает в вашу жизнь – или трансформируется, такое тоже возможно. Главное, что вы будете это осознавать

Для тех, кто внесет предоплату до 20 октября стоимость сессии 20 тысяч рублей вместо 30 тысяч.

Итак, условия:
🔔Глубокая рабочая сессия онлайн на платформе Зум или живая встреча в кабинете в центре Москвы
🔔Длительность 3-4 часа с перерывом на кофе
🔔3 трекинг- сессии на протяжении следующего года для сверки по целям
🔔Абсолютная конфиденциальность как содержания так и самого факта работы

Чтобы забронировать время и акционную стоимость 20 тысяч вместо 30 тысяч рублей за 4 встречи, заполните форму по ссылке:

https://forms.amocrm.ru/rvvlwxm

Добавлю еще – я долго искала, кто может проделать такую работу со мной. Не нашла и создала ее сама)

Сделайте себе этот подарок – ясно понимать, ради чего мы делаем ежедневно все то, что делаем. И как делать это эффективнее и с еще большей радостью)

ВООБЩЕ-ТО ДО КОНЦА ГОДА ЕЩЕ ЦЕЛЫЙ КВАРТАЛ

И это верно. Только вот в декабре точно будет не до планирования. И на праздниках тоже. А там, дальше – вышли, раскачались – уже 23 февраля, а там и 8 марта.

Работа в жизненными целями – она не срочная. Знаете, в чем ее особенность?

Никогда резко не возникнет «острая необходимость» ее делать.
Внезапно может возникнуть только щемящее осознание от того, что прошло пять лет, а я все там же.

Прошел еще год, а я к своим мечтам не приблизился. Или приблизился, но меньше чем хотел или не к тому, к чему хотел. В любом случае, время прошло, а мой потенциал остается нераскрытым. Делал-делал, а сделанного не видно.

А так, самому с собой сеть и начать разбираться, чего же я на самом деле хочу, почему именно этого и насколько эффективно я к этому двигаюсь – для этого требуется очень мощная степень осознанности.

Во-первых – найти на эту работу время. Такое нужно планировать сильно заранее. И отдать этому приоритет. Во-вторых – сфокусированно заняться именно этим, а не более привычными срочными делами с очевидным результатом в моменте. Ох уж этот дофамин! Подавай нам печенку сейчас, а не две потом.

Но даже если это сделать – где гарантия, что человек будет с собой по-настоящему честен? Что он отследит все, что важно и не упустит ничего? Не сделает это формально, а погрузится в это мощно и найдет в этом для себя настоящий ресурс для действий?

В-общем, можно это пустить на самотек, а можно сделать это для себя настоящим событием. Значимым и полезным подарком для себя. Если хотите, ежегодным ритуалом. По большому счету, это – вопрос отношения. Насколько это отношение серьезное.

Для тех, кому действительно хочется системно ставить мощные цели и легко и эффективно к ним двигаться, до 20 октября действует специальное предложение на персональную стратегическую сессию. Предложение в посте в закрепе или напишите мне, расскажу подробнее.