⚡️По всей стране прошёл СберПрайм Зелёный Марафон.

На старт вышли более 150 тысяч человек — от самых юных спортсменов до участников, которым уже за 80 лет. Для многих это был повод провести день активно, встретиться с единомышленниками и стать частью большого спортивного события.

А в честь своего 185-летия Сбер добавил ещё немного хорошего настроения: маленькому бегуну, которому достался стартовый номер 185, прямо на площадке вручили подарок.

Кажется, сегодня победили не только километры, но и хорошие истории.

4ch

Мемббота, мои чуваки 🎉

В Китае, кстати, уже вовсю используют хрючеварки 🙄 4ch

⚡️Чтобы победить тревожность, высуни язык на 40 секунд

Простейший способ снизить кортизол завирусился в соцсетях. В доказательство — исследование Университета Питтсбурга и пациент, у которого за две недели кортизол упал с 23 до 14 мкг/дл (от клинической тревоги до нормы). Упражнение также улучшает работу блуждающего нерва и снимает напряжение в шее

Тревожники, сохраняем и распространяем❗️4ch