Это ПЕПЕЛЕТ, мои чуваки, ведь сегодня среда 🏆 4ch

Мы далеко не всё знаем о своих питомцах 😳 4ch

Креатин признан эффективной добавкой для мозга при недосыпе

Исследование показало: после 21 часа без сна прием 20 г креатина уже через 3,5 часа значительно ускорил мышление

Рост показателей:

🟢+29% к скорости обработки языка
🟢+24% к скорости работы с числами
🟢+16% к решению логических задач
🟢+10% к словесной памяти

Суть: Недосып истощает энергию мозга. Креатин восполняет запасы фосфокреатина, помогая нейронам быстрее восстанавливать энергию. Это особенно полезно при программировании, анализе данных, работе с текстами, в ночные смены и на экзаменах. 4ch