Наглядные примеры, причем что это даже еще и год не прошел)

Выходные закончились, снова за работу

Рад что уже выхожу из межсезонья и это становится ощутимо, вновь стадион, вновь уличные корты и большой объем прыжков

Интересно будет подвести итоги к концу июля, как раз будет год как я решил полностью погрузиться в это с головой)

Дал пару мощных в такую хорошую погоду ☀️

Участвуем?)

Спасибо всем тем кто смотрел, болел и переживал

Для меня это был классный опыт, есть о чем подумать и изменить
Job not finished

Еще даже не верхушка айсберга

по моим наблюдениям (как за собой, так и за подопечными и знакомыми), изометрия в выпаде это самая работающая, но и самая мерзкая вариация.

мне не нравится ее выполнять, но эффект от нее топ. ни стульчики, ни удержания в тренажере так не помогают;(

Сегодня оч удачный сэшн выдался, уверен как нарежу там будет на что посмотреть

Фул сэшн

Немного с другого ракурса 👀