🌟 Мастер-класс: "Йога смеха & Эмоциональный интеллект" 🌟

Смейтесь на здоровье и прокачивайте EQ!

Что вас ждёт: 

🔹 Йога смеха – уникальная практика, сочетающая дыхательные упражнения и спонтанный смех без шуток.
10% теории 90% практика.
Да, смеяться можно просто так! 

🔹 Эмоциональный интеллект – учимся управлять настроением, снижать стресс и заряжаться энергией через игру и осознанность. 

🔹 Игры и импровизация – лёгкий формат, который раскрепощает, соединяет людей и дарит море позитива. 

Почему это работает?

✅ Научно доказано: смех снижает кортизол (гормон стресса) и повышает эндорфины. 

✅ Улучшает дыхание, иммунитет и работу сердца. 

✅ Развивает гибкость мышления и помогает легко справляться с эмоциями. 

Кто ведёт? 
Дианов Артём– международный тренер по Радости и йоге смеха, сертифицированный специалист с опытом более 10 лет.
Помогаю людям становиться счастливее через простые и весёлые практики. 

📅 Где и когда?
28 мая в 17:00

🎁 Бонус:
каждый участник унесёт с собой «чемоданчик» техник для повседневной радости. 

👛 Стоимость:
добровольная оплата от сердца по совести

Смейтесь чаще – жизнь станет ярче! 😆💛
#ЙогаСмеха #ЭмоциональныйИнтеллект #Антистресс #РадостьБезПричины 

ДЫХАНИЕ 🔥t.me/breathing_joy777 ⭐Тренер Радости t.me/templeofjoys Yoga Teacher, Парение💨 Массаж, Телесные практики https://vk.com/mmzom777

Приветствуем вас, друзья. Уже с сегодняшнего дня (с 28.05) у нас будет ОЧЕНЬ МНОГО ИНТЕРЕСНОГО! Представляем вашему вниманию:

🔶28.05 в 17:00 | ЙОГА СМЕХА
Уникальная практика, сочетающая дыхательные упражнения и спонтанный смех без шуток.
10% теории 90% практика.

🔶28.05 в 18:00 | ТЕЛО. РИТМ. ГОЛОС. СПОКОЙСТВИЕ
(Обратите внимание время перенеслось. Начало в 18:00!!!)
Практика, где мы исследуем феномен движения и звука, как "активной медитации" с вашим наставником Ксенией (выступающий музыкант, танцор, постановщик). В своих практиках Ксения использует широкий арсенал методик - от актерского мастерства до расслабляющих вокальных техник, элементов йоги и мн др.

🔶28.05 в 20:00 | ЗВУКОВАЯ СИМФОНИЯ
Саундхилинг практика от нашего замечательного мастера Юлии Ткаченко.
Завораживающие звуки тибетских поющих чаш она чередует с вибрациями различных других инструментов: колокольчики коши, колокольчики "детский смех", караталы... Все это для того, чтобы ваш разум перезагрузился и успокоился.

🔶30.05 в 11:00 |УТРЕННИЙ СЭЙШН
Чайные посиделки от Ивана которые пробудят согревающие чувства внутри нас! Музыкальное сопровождение от DJ Mary Meling добавит громкости и сопроводит нас в потоке качественного звука в стиле Afro, Ethnica и Organica. Утро для хозяев своей жизни, готовых на заряд энергии и сил.

🔶30.05 в 18:00 | МЕДИТАЦИЯ С БУБНОМ И ВАРГАНОМ, а так же
30.05 в 19:30 | МЕДИТАЦИЯ С ГОНГОМ И ТИБЕТСКИМИ ЧАШАМИ
Обе практики от другого нашего замечательного мастера Екатерины Го
- музыкальный арт-терапевт
- психолог и гвоздетерапевт
- мастер медитаций через звук
Она изучала шаманизм в Институте Психотерапии и клинической психологии. Имеет собственный наработанный опытом подход к погружению в себя. Ждем вас на ее практики.

🔶31.05 в 17:00 | ЧАЙНЫЙ КЛУБ
Все те кто хотел бы посетить чайную церемонию - это время для вас. Мастер Варвара готовит для вас напиток, которым можно наслаждаться не только балуя вкусовые рецепторы, но и за счет эстетики театра чайной утвари и воды.
Утесные туманы, влажные сумерки тропических лесов, экзотические фрукты, сливочные десерты... Феерия вкусо-ароматических ощущений ждет вас в эту субботу.

🔶01.06 в 14:00 | ХАТХА-ЙОГА классика с которой стоит начать как знакомство с йогой, так и физическую активность
01.06 в 15:30 | ОМ-ЧАНТИНГ
Все эти практики проведет для вас Анна Виласини Даси - дипломированный специалист, инструктор групповых и персональных занятий по йоге с большим спортивным стажем и периодом преподавания с 2019 года. В работе с людьми мягкий, но уверенный преподаватель, прекрасно знающий как получить результат без вреда, но с пользой.

... и завершит эту неделю
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

🔶01.06 в 18:00 | AMBIENT TEA PARTY vol.4🔥🔥🔥
Здесь будет настоящая магия! Всё пространство оживает в красках размеренного звука, который замедляет время. Зритель и музыкант, виджей и слушатели - все элементы этой мозаики сливаются в одну мандалу мультимедийного сплава звука света и чая! Это уникальное для нас событие, на которое мы ждем и вас.

По всем вопросам вы можете писать в @white_bindu

Ждем вас. Всегда ваш - Белый Бинду.

Однако, два события сегодня по плану.
ЙОГА СМЕХА в 17:00
ЗВУКОВАЯ СИМФОНИЯ в 20:00

Угощаем чаем всех собравшихся. Приходите! Мы вас ждем.