Света Ефремова - мастер танцевально двигательных практик
Именно телесность вывела меня из кризиса 8 лет назад .
А танец помог раскрыться как женщине , обрести опору и любовь в сердце.
В моем пути телесности было:
🌸художественная гимнастика
🌸 познакомилась в 12 лет с нетрадиционной китайской медициной , медитациями и йогой через иглоукалывание
🌸танцы гоу-гоу в Кирове в ночных клубах и выступления на чемпионатах
🌸растяжка , йога и преподавание
🌸танцы на пилоне , чемпионаты
🌸телесные практики всевозможных видов, гвоздестояние ,
🌸 десятки часов танцев на музыкальных фестивалях
Когда тело и психика освободились , через меня стали проявляться символичные , свободные , архаичные танцы и движения .
Так сформировался метод , который я передаю другим.
За 23 года исследования тела убедилась
🙏🏼ТЕЛО-ПСИХИКА = система неделимая
🙏🏼ТЕЛО ПОМНИТ ВСЁ и
ЖЕНЩИНА НАЧИНАЕТСЯ С ТЕЛА
🙏🏼ДВИЖЕНИЕ и ТАНЕЦ наиболее органичная форма трансформации для женщины И ДРЕВНЕЙШИЙ ИНСТРУМЕНТ ПО РАБОТЕ С СОБОЙ И СВЯЗИ С ВЫСШИМ
12.05 в 19:00 Прямой эфир
«Танец как способ раскрепощения»
На эфире разберем :
-Связь тела и психики
-Где какие зажимы в теле , за что отвечают
-Как себя продиагностировать
-Сделаем простую телесную практику в прямом эфире
*сидя
-Как движение и танец помогут обрести свободу
После эфира вы уйдете с опытом расслабления и понимания , как избавиться от зажимов
Ссылки на мастера:
VK: https://vk.com/sveta_cvet
Телеграмм: https://t.me/womensveta
Именно телесность вывела меня из кризиса 8 лет назад .
А танец помог раскрыться как женщине , обрести опору и любовь в сердце.
В моем пути телесности было:
🌸художественная гимнастика
🌸 познакомилась в 12 лет с нетрадиционной китайской медициной , медитациями и йогой через иглоукалывание
🌸танцы гоу-гоу в Кирове в ночных клубах и выступления на чемпионатах
🌸растяжка , йога и преподавание
🌸танцы на пилоне , чемпионаты
🌸телесные практики всевозможных видов, гвоздестояние ,
🌸 десятки часов танцев на музыкальных фестивалях
Когда тело и психика освободились , через меня стали проявляться символичные , свободные , архаичные танцы и движения .
Так сформировался метод , который я передаю другим.
За 23 года исследования тела убедилась
🙏🏼ТЕЛО-ПСИХИКА = система неделимая
🙏🏼ТЕЛО ПОМНИТ ВСЁ и
ЖЕНЩИНА НАЧИНАЕТСЯ С ТЕЛА
🙏🏼ДВИЖЕНИЕ и ТАНЕЦ наиболее органичная форма трансформации для женщины И ДРЕВНЕЙШИЙ ИНСТРУМЕНТ ПО РАБОТЕ С СОБОЙ И СВЯЗИ С ВЫСШИМ
12.05 в 19:00 Прямой эфир
«Танец как способ раскрепощения»
На эфире разберем :
-Связь тела и психики
-Где какие зажимы в теле , за что отвечают
-Как себя продиагностировать
-Сделаем простую телесную практику в прямом эфире
*сидя
-Как движение и танец помогут обрести свободу
После эфира вы уйдете с опытом расслабления и понимания , как избавиться от зажимов
Ссылки на мастера:
VK: https://vk.com/sveta_cvet
Телеграмм: https://t.me/womensveta
❤5👍1🕊1
🧘🏽Друзья, вы знали, что у нас есть уроки хатха-йоги?
💥Мы набираем группу!!!
Если вы давно думаете о том, чтобы начать, или искали место чтобы успешно ее практиковать в компании и под руководством мастера, Анна Виласини Даси - весьма опытный и крайне приятный учитель в этом направлении, ждёт вас на занятия.
♦️Практики проходят каждое воскресенье в 14:00.
Стоимость - 1000р.
🕉 А так же, после йоги в 15:30 Анна проводит отдельную практику ОМ-чантинга. Вход: донейшн от 500р.
Ждем вас в Белом Бинду! Для записи пишите @white_bindu
💥Мы набираем группу!!!
Если вы давно думаете о том, чтобы начать, или искали место чтобы успешно ее практиковать в компании и под руководством мастера, Анна Виласини Даси - весьма опытный и крайне приятный учитель в этом направлении, ждёт вас на занятия.
♦️Практики проходят каждое воскресенье в 14:00.
Стоимость - 1000р.
🕉 А так же, после йоги в 15:30 Анна проводит отдельную практику ОМ-чантинга. Вход: донейшн от 500р.
Ждем вас в Белом Бинду! Для записи пишите @white_bindu
❤4🔥1
🔥 ВЕСЕННЕЕ ПРОБУЖДЕНИЕ: ТАНЕЦ ЖИЗНИ | 17 МАЯ В 14:00
Хочешь выйти из «режима робота» и оживить тело?
Приглашаю на танцевально-двигательную практику, где ты не «просто потанцуешь» — ты перезагрузишь связь с собой.
ДЛЯ КОГО ЭТО?
— Если тело кажется чужим, а голова перегружена.
— Если внутри есть дикая энергия, но её не выпустить.
— Если хочется танцевать, но не знаешь, как начать.
— Если надоели «обычные танцы» — нужна глубина и трансформация.
ЧТО БУДЕМ ДЕЛАТЬ?
🌸 Сбросим напряжение через свободные танцы и сакральные движения.
🌀 Раскроем два ключевых состояния:
— ДИКОСТЬ (выплеснем эмоции, вернём природную силу)
— КОРОЛЕВСКАЯ СТАТЬ (найдём внутреннее достоинство).
💃 Соединимся с женской силой через древние храмовые танцы.
✨ Запустим энергию в группе — коллективный поток усилит каждого.
ЧТО ПОЛУЧИШЬ?
— Диагностику тела: поймёшь, где прячутся зажимы и как их отпустить.
— Опыт раскрепощения: разница «до» и «после» будет очевидна.
— Контакт с центрами тела — научишься двигаться изнутри, а не из головы.
ПОДРОБНОСТИ:
📅 Дата: 17 мая
⏰ Время: 14:00 (2 часа)
💵 Стоимость: 2500₽ (вместе с подругой — 4000₽)
📍 Адрес: Центр «Белый Бинду» ул. Гончарная 11А
КАК ПОДГОТОВИТЬСЯ?
— Одежда: удобная для движения (юбка/платье приветствуются!).
— Никакой специальной подготовки не нужно — только желание меняться.
ПОЧЕМУ Я?
Я — Света Ефремова.
23 года исследую тело , психику и танец.
Мой путь: от депрессивных состояний — к радости через движение.
Метод: синтез свободных сакральных танцев, биомеханики и телесной терапии.
P.S. Танец — это язык, на котором говорит Дух.
Даже если ты никогда не танцевала — приходи.
Тело уже всё знает.
👉 ЗАПИСЬ: Пиши @white_bindu
Успей занять место — группа небольшая!
Не откладывай свободу на завтра.
17 мая — твой день пробуждения! 🌸
Хочешь выйти из «режима робота» и оживить тело?
Приглашаю на танцевально-двигательную практику, где ты не «просто потанцуешь» — ты перезагрузишь связь с собой.
ДЛЯ КОГО ЭТО?
— Если тело кажется чужим, а голова перегружена.
— Если внутри есть дикая энергия, но её не выпустить.
— Если хочется танцевать, но не знаешь, как начать.
— Если надоели «обычные танцы» — нужна глубина и трансформация.
ЧТО БУДЕМ ДЕЛАТЬ?
🌸 Сбросим напряжение через свободные танцы и сакральные движения.
🌀 Раскроем два ключевых состояния:
— ДИКОСТЬ (выплеснем эмоции, вернём природную силу)
— КОРОЛЕВСКАЯ СТАТЬ (найдём внутреннее достоинство).
💃 Соединимся с женской силой через древние храмовые танцы.
✨ Запустим энергию в группе — коллективный поток усилит каждого.
ЧТО ПОЛУЧИШЬ?
— Диагностику тела: поймёшь, где прячутся зажимы и как их отпустить.
— Опыт раскрепощения: разница «до» и «после» будет очевидна.
— Контакт с центрами тела — научишься двигаться изнутри, а не из головы.
ПОДРОБНОСТИ:
📅 Дата: 17 мая
⏰ Время: 14:00 (2 часа)
💵 Стоимость: 2500₽ (вместе с подругой — 4000₽)
📍 Адрес: Центр «Белый Бинду» ул. Гончарная 11А
КАК ПОДГОТОВИТЬСЯ?
— Одежда: удобная для движения (юбка/платье приветствуются!).
— Никакой специальной подготовки не нужно — только желание меняться.
ПОЧЕМУ Я?
Я — Света Ефремова.
23 года исследую тело , психику и танец.
Мой путь: от депрессивных состояний — к радости через движение.
Метод: синтез свободных сакральных танцев, биомеханики и телесной терапии.
P.S. Танец — это язык, на котором говорит Дух.
Даже если ты никогда не танцевала — приходи.
Тело уже всё знает.
👉 ЗАПИСЬ: Пиши @white_bindu
Успей занять место — группа небольшая!
Не откладывай свободу на завтра.
17 мая — твой день пробуждения! 🌸
🔥2
Еще одни из участников AMBIENT TEA-PARTY VOL.4 , который пройдет 1 июня на просторах медитативного центра «Белый Бинду.
Tile~Shore
Drone ambient проект с медитативно ритуальной музыкой, погружающий слушателя в безвременное и безмятежное пространство собственного чистого восприятия.
Vk.com/TileShore
https://tileshore.bandcamp.com/
НАПОМИНАЕМ:
🟦 СПб, ул. Гончарная 11А
🟦 01 июня
🟦 18:00–23:00
🟦 1000₽ до 25.05
🟦 1500₽ с 26.05, до 01.06
По вопросам приобретения билетов: @white_bindu
Tile~Shore
Drone ambient проект с медитативно ритуальной музыкой, погружающий слушателя в безвременное и безмятежное пространство собственного чистого восприятия.
Vk.com/TileShore
https://tileshore.bandcamp.com/
НАПОМИНАЕМ:
По вопросам приобретения билетов: @white_bindu
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2🔥2
РАСПИСАНИЕ НА НЕДЕЛЮ!
Друзья, добрый день!🌞
Друзья, пришло время поделиться с вами нашим расписанием. На эту неделю.
12.05 понедельник:
-
13.05 вторник:
16.00 - 17.00 Крия-медитация / Ася Мин
14.05 среда:
16.00-17.00 Йога-нидра / Ася Мин
15.05 четверг:
20.00-21.00 Звуковая симфония / Юлия Ткаченко
16.05 пятница:
11:00 - 13:00 Organic сэйшн
17:00 - 21:00 Чайно-массажный вечер
17.05 суббота:
17.00 - 19.00 Чайная церемония / Варвара Семенов
20.00 - 21.00 Медитация / Сергей Космич
18.05 воскресенье:
14.00 - 15.30 Хатха-йога / Анна Виласини Даси
15.30 - 16.00 ОМ-чантинг / Анна Виласини Даси
18:00 - 19:30 Медитация с бубном и варганом /Екатерина Го
19:30 - 21:00 Саундхилинг с гонгом и тибетскими поющими чашами
Если вы хотите записаться, у вас остаются вопросы по практикам или есть сложность выбора, пишите нам @white_bindu
Прекрасной и легкой недели🙏
Друзья, добрый день!🌞
Друзья, пришло время поделиться с вами нашим расписанием. На эту неделю.
12.05 понедельник:
-
13.05 вторник:
16.00 - 17.00 Крия-медитация / Ася Мин
14.05 среда:
16.00-17.00 Йога-нидра / Ася Мин
15.05 четверг:
20.00-21.00 Звуковая симфония / Юлия Ткаченко
16.05 пятница:
11:00 - 13:00 Organic сэйшн
17:00 - 21:00 Чайно-массажный вечер
17.05 суббота:
17.00 - 19.00 Чайная церемония / Варвара Семенов
20.00 - 21.00 Медитация / Сергей Космич
18.05 воскресенье:
14.00 - 15.30 Хатха-йога / Анна Виласини Даси
15.30 - 16.00 ОМ-чантинг / Анна Виласини Даси
18:00 - 19:30 Медитация с бубном и варганом /Екатерина Го
19:30 - 21:00 Саундхилинг с гонгом и тибетскими поющими чашами
Если вы хотите записаться, у вас остаются вопросы по практикам или есть сложность выбора, пишите нам @white_bindu
Прекрасной и легкой недели🙏
🔥4❤🔥3👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Добрый день, друзья!
Сегодня в 19:00 прямой эфир со Светланой, "Танец как способ раскрепощения"
Приходите, поговорим о связи тела психики, продиагностируем себя и сделаем практику в прямом эфире сидя.
Будет интересно!
Сегодня в 19:00 прямой эфир со Светланой, "Танец как способ раскрепощения"
Приходите, поговорим о связи тела психики, продиагностируем себя и сделаем практику в прямом эфире сидя.
Будет интересно!
👍7
Друзья, если у вас есть вопросы к Светлане, оставляйте их в комментариях под этим постом.
❤2