ВСТРЕЧА СО ЗВУКОМ УЖЕ ЗАВТРА!

Завтра Юлия, мастер с большим опытом работы с тибетскими чашами, своим мастерством погрузит вас в мир волшебных грез под звуки вибраций своих многообразных инструментов.

А после мы соберемся вместе за чайником прекрасного травяного чая в уютной чайной нашего пространства и обсудим как все прошло.

Уверяем вас, что это удивительный опыт, который схож с глубоким недельным сном, а практика продлится всего час.

Отличная возможность восстановить силы после самого тяжелого трудового дня.

Мы начинаем в 20:00.
Вход: всего 1000р.

Приходите отдохнуть и восстановить силы. Мы ждем вас в гости! ❤️

Друзья, добрый день!🌞

Время восстановить внутренний баланс! Выкладываем для вас расписание на неделю. Записывайтесь и не откладывайте. Проведите время с пользой и удовольствием.

05.05 понедельник:

-


06.05 вторник:

16.00 - 17.00 крия-медитация / Ася Мин


07.05 среда:

16.00-17.00 йога-нидра / Ася Мин


08.05 четверг:

19.00-20.00 звуковая симфония / Юлия Ткаченко


09.05 пятница:

20.00 - 21.30 Медитация с кварцевыми чашами / Елена Рябченко


10.05 суббота:

17.00 - 19.00 чайная церемония / Варвара Семенов

20.00 - 21.00 медитация / Сергей Космич


11.05 воскресенье:

14.00 - 15.30 хатха-йога / Анна Виласини Даси

15.30 - 16.00 ОМ-чантинг / Анна Виласини Даси

Если вы хотите записаться, у вас остаются вопросы по практикам или есть сложность выбора, пишите нам @white_bindu

Желаем вам прекрасной продуктивной недели.🙏

Ася Мин - сертифицированный инструктор Федерации йоги России по направлениям Кундалини-йога, Хатха-йога , Йога-нидра, преподаватель Крия медитации.

🔹06.05 (вторник) Крия-медитация — это древняя практика, которая сочетает в себе элементы медитации, дыхательных техник и йоги. Она имеет свои корни в индийских духовных традициях и была популяризирована такими учителями, как Парамаханса Йогананда. Слово "крия" переводится как "действие" или "действие с намерением", что подчеркивает активный подход к духовному развитию.

Регулярная Крия медитация способствует созданию внутреннего спокойствия и гармонии, помогает углубить связь с собой, осознать свои внутренние желания и цели, а также найти свой путь в жизни. Улучшает работу органов дыхания, укрепляют иммунную систему и способствуют общему оздоровлению организма.

🔹07.05 (среда) Йога Нидра, или «йога сна», — это удивительная практика, которая сочетает в себе элементы медитации и глубокого расслабления. Она позволяет достичь состояния, близкого ко сну, но с полным осознанием, что является более восстанавливающим, чем обычный сон. Это позволяет организму восполнить силы и улучшить общее самочувствие.

Эта практика способствует снижению уровня кортизола и помогает справляться с тревожными состояниями, развивает способность сосредоточиваться и повышает ясность мышления. Это особенно полезно для людей, работающих в условиях высокой нагрузки или стресса.

Запись на занятия: @white_bindu