ПСИ-центр Аркадия Кузнецова в СПб «Белая Сова» г.СПб
176 subscribers
87 photos
15 videos
95 links
Пространство для восстановления ресурса!
🫧 ПСИ- флоатинг
💆🏻 Телесные практики (ребозо, массаж, садху, тибетские чаши, бережный фитнес)
🤝 Психологи и коучи
🧬Психо-генетическая диагностика

15% скидка для подписчиков!

Для связи @White_owl_psy
Download Telegram
💦Расстановки: инструмент глубинного исследования себя

Расстановки – это метод психологической работы, который используется для исследования внутренних конфликтов, разрешения травм и выявления скрытых причин проблем.

Он был разработан немецким психотерапевтом Берт Хеллингером и основан на теории системного подхода и понятии "семейной системы".
Суть ее заключается в том, что каждый член семьи играет свою уникальную роль, и только когда эти роли соблюдаются, система функционирует в гармонии.

⚙️ Как работают расстановки?

В рамках расстановок создаются символические образы – это могут быть люди или предметы, представляющие различные аспекты вашей жизни. Затем они расставляются на определенное пространство и взаимодействуют друг с другом. Психолог исследует энергетическую динамику процесса и помогает находить решения, которые восстанавливают гармонию в системе.

✈️ Какие запросы решаются с помощью расстановок?

Расстановки могут быть использованы для решения самых разнообразных запросов: Отношения в паре, развод, аборт, болезни, снятие зависимостей, снятие страхов, панических атак, лишний вес, деньги, самореализация, я и мое место в родительской семье, отношения с друзьями, коллегами.

✔️ Какие результаты можно получить?

Одним из основных результатов является осознание и принятие своей собственной роли в системе.
Клиенты, проходившие сеансы расстановок, отмечают, что они стали лучше понимать свои эмоции и чувства, улучшилось взаимопонимание в семье или в коллективе, уменьшилась напряженность и конфликты.
Расстановки помогли разобраться с эмоциональными блоками, освободиться от негативных убеждений и привычек, наладить более гармоничные отношения с окружающими и заложить фундамент для достижения личных и профессиональных целей.

Расстановки – это уникальный инструмент, который помогает нам увидеть и понять себя глубже, найти ответы на вопросы, которые долго терзали вас, разрешить внутренние конфликты и восстановить гармонию внутри себя.

⬇️ Оставьте комментарий, если вы уже пробовали расстановки или хотели бы попробовать.

#психолог_белаясова
#расстановки_белаясова

ПСИ-пространство "Белая Сова" 🦉
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🌸Когда мы говорим о Цветах Баха, мы имеем в виду набор из 38 эссенций, извлеченных из различных цветочных растений.

Эти эссенции нежно сотрудничают с нашими эмоциями и помогают нам восстановить гармонию и баланс внутри нас самих.

Одной из самых популярных эссенций является Rescue Remedy, состоящая из пяти различных цветочных компонентов:
🌸Птицемлечник - от ужаса и оцепенения;
🌸Солнцецвет - от чувства паники и ужаса;
🌸Бальзамин - от стресса и ментального напряжения;
🌸Вишнеслива - от страха потерять контроль над ситуацией;
🌸Ломонос - против тенденции разорвать контакт с реальностью и против ощущения "уйти", как говорят часто перед потерей сознания.

Rescue Remedy используется во всех "срочных ситуациях" - это все что потрясает и разрушает нашу энергетическую систему.

❗️Рекомендуем использовать всегда, когда вам необходимо быстро успокоиться.

Цветы Баха могут быть великолепным способом помочь нам справиться с различными эмоциональными состояниями. Они могут быть применимы в разных ситуациях и для разных людей.
Но прежде чем использовать эссенции, всегда полезно проконсультироваться с профессионалом, так как он может помочь вам найти наиболее подходящие эссенции для ваших индивидуальных потребностей.

❤️Будьте открыты новому и дайте цветочным эссенциям Цветов Баха открыть вам двери к внутреннему благополучию.

ПСИ-пространство "Белая Сова"🦉
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🌸 Как именно происходит процесс терапии Цветами Баха?

✔️На первом этапе проводится консультация со специалистом.
Он помогает определить основные проблемы и эмоции, с которыми столкнулся человек. На основе этих данных, эксперт подбирает необходимые цветочные экстракты, которые помогут для их решения.

✔️Следующий этап - прием экстрактов. Обычно это происходит в виде капель под язык или добавления в воду.
Цветочные экстракты активизируют энергетическую систему организма и мягко воздействуют на психику.

❗️Важно отметить, что эффекты не ощущаются сразу же, а постепенно проявляются в течение нескольких недель или даже месяцев.

Клиенты отмечают, что у них появляется более спокойное и уравновешенное состояние, они лучше справляются со стрессом и эмоциональными проблемами.

Также стоит упомянуть, что терапия Цветами Баха является дополнительной методикой и не заменяет традиционные методы лечения.
Она может использоваться в качестве дополнительной поддержки и помощи при решении психологических проблем.

Если вы столкнулись с стрессом, депрессией, тревожностью или любыми другими эмоциональными проблемами, терапия Цветами Баха может стать для вас настоящим спасением.
Ее натуральность и эффективность уже доказана многими клиентами. Просто обратитесь к опытному специалисту, который поможет вам в решении ваших проблем и подберет необходимые цветочные экстракты.

Запомните, ваше психическое здоровье и эмоциональное благополучие - в ваших руках.
И если есть возможность попробовать терапию Цветами Баха, почему бы не воспользоваться ею?

ПСИ-пространство "Белая сова"🦉
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💬 Что делать, если уже следуете всем рекомендациям по гигиене сна, но проблемы с ним все равно остаются?

Флоатинг - действительно, может стать одним из возможных решений.

Во время сеанса флоатинга мы находимся в темноте и практически как в невесомости, что создает условия для глубокой релаксации и отключения от внешнего мира.

Флоатинг помогает достичь состояния, близкого к медитации, где мы можем полностью расслабиться и освободиться от стресса и напряжения. Это особенно полезно для тех, кто испытывает проблемы со сном и не может достичь глубокого релаксационного состояния без вмешательства.

Когда мы находимся в состоянии глубокого расслабления, наш организм начинает производить больше мелатонина, гормона, отвечающего за регуляцию цикла сна и бодрствования.
Это способствует естественному процессу засыпания и обеспечивает качественный и восстановительный сон.


Таким образом, флоатинг может быть эффективным дополнением к существующим методам восстановления здорового сна.

Узнать больше о сеансах флоатинга и забронировать время можно у наших администраторов: WhatsApp или Телеграм
Или воспользоваться онлайн бронированием на нашем сайте

*️⃣и напоминаем, что в утренние часы действует скидка 30% на все сеансы флоатинга от 60 минут

ПСИ-пространство "Белая Сова"🦉
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🌊Флоатинг - эффективное средство для борьбы со стрессом и напряжением!

И это не просто слова.
Так в 2010 было проведено шведское исследование, которое показало, что флоатинг может помочь не только тем, кто страдает "синдромом выгорания", но и тем, кто проживает непростую неделю на работе или чувствует себя измотанным после трудового дня или интенсивных тренировок.

Участники этого исследования прошли 10-недельную программу флоатинга и разговорной терапии.
Флоатинг проводился два раза в неделю по 45 минут каждый раз.
Результаты исследования оказались впечатляющими, показывая, что флоатинг помогает улучшить качество сна и облегчает напряжение и стресс.

После курса леченияучастники отмечали следующее:
💬 Ранее они испытывали затруднения со сном, однако после флоатинга-отдыха качество их сна значительно улучшилось.
💬 Улучшение сна наблюдалось не только в те дни, когда они посещали флоатинг, но и в дни между сеансами.
Эти данные могут обнадежить и тех, кто не может посещать флоатинг-процедуры слишком часто.
💬 Также представляет большой интерес тот факт, что участники исследования сообщили, что им стало гораздо легче расслабляться самостоятельно перед сном. Они могут имитировать положение тела в состоянии покоя, которое они испытывают в резервуаре, и управлять своим дыханием.
Это говорит о том, что флоатинг имеет потенциал распространить чувство расслабления на другие сферы жизни.
Участники отмечали, что после флоатинга чувствуют себя более отдохнувшими и полными энергии по утрам.

🎙Таким образом, результаты исследований подтверждают, что флоатинг имеет положительный эффект на общее состояние расслабления и качество сна.
Он может стать полезным инструментом для тех, кто испытывает стресс и усталость, и желает улучшить свое физическое и психическое благополучие.


Открывайте для себя новый уровень расслабления и энергии с помощью флоатинга!
Приходите на сеансы флоатинга и ПСИ-флоатинга в наше пространство "Белая Сова"🦉

#флоатинг_белаясова
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🦉ДНК-тест: нужен ли он вам?

✔️ У вас есть проблемы со сном, усталостью или стрессом. Стоит учитывать, что генетические факторы могут влиять на ваше психоэмоциональное состояние.
ДНК-тест может дать полезную информацию о вашей предрасположенности к стрессу и помочь вам разработать индивидуальную стратегию управления им.

✔️ Во время тренировок вы чувствуете дискомфорт и не получаете удовлетворения от занятий. Это может быть связано с тем, что выбранный вид активности не соответствует вашим генетическим особенностям.
ДНК-тест поможет определить, какой спорт наиболее полезен именно для вас.

✔️Ваш лишний вес не снижается, несмотря на множество опробованных диет и различные виды физической активности.
ДНК-тест поможет выяснить, от чего именно у вас появляется лишний вес и какая нагрузка будет наиболее эффективной для достижения оптимальной физической формы.

✔️ Некоторые заболевания имеют генетическую природу, и вы хотите оценить свои риски.
ДНК-тест поможет выявить наличие генетических мутаций, которые могут предрасполагать вас к определенным заболеваниям, и даст возможность принять проактивные меры для их предотвращения или контроля.

❗️Не стоит забывать, что ДНК-тесты не только помогают определить генетические предрасположенности, но и дают возможность разработать индивидуализированную программу здорового образа жизни, основанную на ваших уникальных генетических характеристиках.

Так что не стоит терять время и ждать, пока проблемы с здоровьем усугубятся. Обратитесь к ДНК-тестированию и узнайте о своей генетике подробнее, чтобы принять меры и сохранить свое здоровье на долгие годы.

Хотите узнать о возможностях, которые предлагают ДНК-тесты?

ПСИ-пространство "Белая Сова"🦉
#днктест_белаясова
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💬Сегодня ответим на самые популярные вопросы о ДНК-тестах:

🎙Какой тест выбрать?
Если вы решились пройти ДНК-тест впервые - мы рекомендуем исследование MyExpert с максимальным набором генов. Это отличный вариант, чтобы узнать самые важные аспекты о работе своего организма и начать путь к здоровью и активному долголетию! 

🎙Нужно сдавать ДНК-тест повторно?
Этого делать НЕ НУЖНО!
Генетика человека не меняется с годами, а значит — результаты будут актуальны на протяжении всей жизни.

🎙 Боюсь сдавать кровь!
Кровь сдавать не нужно!
Для исследования используется эпителий (самый верхний слой клеток) со внутренней поверхности щеки. Процедура проходит очень просто: специальными ватными зондами (они похожи на длинные ватные палочки) несколько секунд поводят по слизистой поверхности щеки во рту.

🎙А если я узнаю что-то страшное?
Точно нет! Будут исследовать только те ваши гены, негативное влияние которых можно скорректировать. Альцгеймер, сахарный диабет, спортивные травмы, сердечно-сосудистые заболевания — это то, чего можно избежать при грамотной профилактике. Именно для этого и нужны тесты.

🎙 Можно ли делать детям ДНК-тесты?
Не только можно, но и нужно! Чем раньше узнаешь особенности работы организма, тем раньше можно начать правильно о нем заботиться! Тем более, что тестирование безболезненно, кровь сдавать не нужно.

🎙 Что даст мне это исследование?
ДНК-тесты — не просто данные об уникальных особенностях. Прежде всего, это кладезь персональных рекомендаций, которые вы легко сможете встроить в жизнь, чтобы решить конкретную задачу.
Вы можете быть уверены, что получите не просто информацию, а рекомендации из серии «бери и делай».

P.S. а еще ДНК-исследование может стать отличным и оригинальным подарком к любому событию!

ПСИ-пространство "Белая Сова"🦉
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
MyExpert — флагман среди ДНК-тестов.
❗️Анализ 55 генов позволяет максимально полно расшифровать генетически заложенный механизм метаболических процессов в организме.

MyExpert даст вам преимущество в борьбе с нарушениями, которые характерны для вашего генома, но еще не проявились в полной мере.
Вы получите индивидуальные рекомендации по питанию, спорту, красоте и здоровью, которые не потеряют актуальность с течением времени. Улучшите качество и вкус к жизни в любом возрасте.

Это самый развернутый ДНК анализ, который помогает определить:
◾️как ваш организм реагирует на кофе, никотин, алкоголь, глютен и лактозу;
◾️ особенности углеводного и липидного обменов;
◾️можно ли вам практиковать вегетарианство;
◾️ персональные особенности вашей системы детоксикации;
◾️ потребность в витаминах, подходящие формы и дозировки;
◾️ваш конек в спорте: выносливость, сила или скорость
◾️сколько работать и как отдыхать;
◾️-есть ли у вас генетический риск снижения когнитивных способностей с возрастом;
◾️ как повысить свою мотивацию и продуктивность;
◾️ как снизить тревожность и справляться со стрессами;
◾️ особенности мужского и женского здоровья;
◾️риск возникновения заболеваний, включая сахарный диабет, атеросклероз и болезнь Альцгеймера.

Хотите узнать истинные возможности своего организма? И составить персональную программу своего оздоровления и улучшения качества жизни?
Тогда предлагаем предлагаем обратить внимание на ДНК-тест Му Expert

🎁 А с 20 по 25 февраля — при покупке ДНК-теста MyExpert вы получаете отчет MyNeuro в подарок!

MyExpert +MyNeuro - это забота о себе и близких сразу в трех направлениях: мозг + тело+ эмоции

Узнать дополнительную информацию и заказать ДНК-исследование можно у наших администраторов
WhatsApp или Телеграм

#ДНКтест_белаясова

ПСИ-пространство "Белая Сова"🦉
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💬 Как сдать ДНК-тест и получить результат?

ДНК-тест – это короткий и быстрый способ найти решение, которое подходит именно вам.
Сдать тест можно также быстро и без усилий:

🚘 Приходите в наше пространство по адресу – СПб, м. Чкаловская, ул. Малая Разночинная д.10 ( с 10 до 21)
Тест можно и совместить с визитом к любому специалисту👍

🧬Для ДНК теста НЕ НУЖНО СДАВАТЬ КРОВЬ!

Специальной ватной палочкой наш сотрудник протрет внутреннюю сторону щеки и эпителий для исследований готов.

📩Мы отправляем тест в лабораторию, а вы продолжаете заниматься своими обычными делами.

📒Как только результаты будут готовы (это примерно 3 недели), мы отправляем вам отчет в электронном виде.
При желании можно заказать печатный вариант - журнал о вас

Отчет - это 56 страниц с расшифровкой генов!
Отчет персонализирован. В нем доступным и понятным языком изложены особенности вашего организма и даны подробные рекомендации для улучшения жизни.

👌Кроме этого вы получаете еще и рекомендации от специалиста нашего пространства и возможность задать вопросы по результатам исследования.

📖 А в итоге у вас на руках собственный персональный путеводитель, который поможет лучше понять себя, поддержать свое эмоциональное состояние и позволит выстроить свою систему полезных привычек.

Остались вопросы по поводу проведения ДНК-анализа?
Тогда пишите в комментариях или нашим администраторам
WhatsApp или Телеграм

#ДНКтест_белаясова

ПСИ-пространство "Белая Сова"🦉
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🎁 Подарок для мужчины на 23 февраля!

Хотите избежать стандартных подарков? Тогда дарите заботу, расслабление и новые впечатления!

🌊 Сертификат на флоатинг - возможность погрузиться в мир спокойствия и гармонии. Максимальная релаксация – что может быть лучше для его отдыха
#флоатинг_белаясова

🧬 Любители науки и самопознания оценят подарок в виде ДНК-теста, который позволит раскрыть его генетический потенциал и узнать больше о себе.
#ДНКтест_белаясова

💆🏼‍♂️ А если ваш мужчина ценит заботу о своем теле и здоровье, подарите ему сертификат на телесные практики или комплексные программы, которые помогут сбросить напряжение, расслабиться и восстановить силы.
#телесныепрактики_белаясова

Не бойтесь экспериментировать с подарками, делайте их запоминающимися и значимыми!

Всю подробную информацию о подарочных сертификатах узнавайте у наших администраторов WhatsApp или Телеграм

ПСИ-пространство "Белая Сова" 🦉
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Дорогие дамы, подарите себе заботу и внимание к своему здоровью в этот прекрасный месяц весеннего обновления!

🔬 Ну а чтобы это было проще осуществить, мы приготовили для вас акцию, приуроченную к Международному Женскому Дню! При покупке самого развернутого ДНК-теста MyExpert вы получаете в подарок отчет MyFeminity, который раскроет вам все секреты женской генетики.

Узнайте о себе больше, узнайте, что говорит ваша ДНК о ваших скрытых возможностях, свойствах и характерных особенностях. MyFeminity поможет вам разгадать загадки вашей женственности и красоты.

Отчет MyFeminity — это возможность:

определить и уменьшить риски осложнений во время беременности;
подобрать протокол вспомогательных репродуктивных технологий;
оценить вероятность и повысить эффективность ЭКО;
выяснить чувствительность к фолликулостимулирующем и лютеинезирующему гормону;
узнать особенности фолатного обмена в своем организме
понять, какие витамины и минералы, их формы и дозировки вам необходимы.
подобрать тип диеты для поддержания женского здоровья.


ДНК-тест MyExpert — это ключ к пониманию самых главных систем человека. Вы узнаете:


какой рацион питания поможет поддерживать идеальный вес;
как работают ваши гормоны и на что это может повлиять;
какие витамины и в каком виде вам необходимы;
как защитить себя от вредного воздействия токсинов;
как меньше тревожиться и управлять своими нейромедиаторами;
как замедлить старение кожи и надолго поддерживать ее эластичность;
какая физическая активность не приведет к травмам и даст результаты.

Воспользуйтесь этим шансом пройти сразу два генетических исследования и получить полезные знания о себе, которые помогут вам лучше понять себя и свое тело. Подарите себе заботу и знание, которые останутся с вами на всю жизнь.

🎁 Подарите себе подарок в этот особенный месяц и откройте для себя новые горизонты знаний о себе.
Успевайте воспользоваться акцией с 5 по 11 марта

Всю подробную информацию о подарочных сертификатах узнавайте у наших администраторов WhatsApp или Телеграм

ПСИ-пространство "Белая Сова" 🦉
Дорогие женщины!
Поздравляем вас с Международным женским днем - 8 марта! 🌺

Вы - невероятно сильные и талантливые женщины, способные справиться с любыми трудностями.

Но не забывайте о самом главном - о себе!
Заботьтесь о себе, уделяйте время своим мечтам и желаниям. 🥰

Не забывайте, что вы заслуживаете только самое лучшее. Позвольте себе радоваться мелочам, ценить свои достижения и любить себя такой, какая вы есть.

Вы - уникальные и неповторимые, и мир нуждается в вашей яркости!

Пусть каждый ваш день будет наполнен радостью, успехами и любовью.

И помните, что мы всегда рядом, готовы поддержать вас, когда это необходимо, и помочь воплотить в жизнь ваши мечты.❤️

С праздником!

Команда ПСИ-пространства "Белая Сова"🦉
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💬Нужен ли вам флоатинг?
Узнать достаточно просто!

Давайте проведем самоисследование.
Ответьте честно самому себе на эти вопросы:

✔️ Вы находитесь в постоянной гонке. Кажется, что времени ни на что не хватает?

✔️ У вас плохой сон. Сложно заснуть, даже когда очень устали?

✔️Или наоборот. Недостаточно сна и вы никак не можете выспаться?

✔️ Тело скованно и находится в постоянном напряжении?

✔️ У вас большие эмоциональные нагрузки на работе?

✔️ В вашей жизни есть повышенные физические нагрузки?

✔️Чувствуете общую усталость, а до отпуска еще далеко?

✔️Ощущаете информационную загруженность и хотите провести инфодетокс?

✔️Мечтаете отстраниться от ежедневной суеты и просто побыть в одиночестве?

❗️Если вы ответили «ДА» на любой из этих вопросов, то сеансы флоатинга точно для вас!

Позаботьтесь о себе и запишитесь на сеанс!
https://white-owl.ru/psi-floating
Выбирайте удобное время и продолжительность!

#флоатинг_белаясова
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
ПСИ-ФЛОАТИНГ.
флоатинг - гипноз - медитация.

Во время сеансов флоатинга создается благоприятное восприимчивое состояние мозга и повышается пластичность подсознательных процессов.

И это стало основой для создания таких сеансов флоатинга, во время которых включаются специально созданные авторские гипнотреки Аркадия Кузнецова.

Они помогают перейти на более глубокий уровень расслабления и медитативного состояния.

Эти сеансы в нашем пространстве называются «ПСИ-флоатинг»

#флоатинг_белаясова
Какие треки играют во время сеанса "ПСИ-флоатинга"?

🔊треки психической саморегуляции (ПСР) – они направлены на создание и закрепление навыка глубокой релаксации, быстрого восстановления сил и повышения стрессоустойчивости организма.

🔊целевые треки – аудиоматериал, который направлен на конкретную проблему, например, избавиться от бессонницы или снизить тревожность. Такие треки подбираются совместно с психотерапевтом под вашу конкретную цель.

🔊персональные треки создаются аудио-треки только под вас и ваш запрос. Они будут содержать необходимые именно вам установки. Запись таких треков создается непосредственно на сеансах у психотерапевта или в студии звукозаписи.

Какой вариант трека вы бы не выбрали, вы точно сможете освободиться от привычного мыслительного процесса и погрузиться в полезное для здоровья и душевного равновесие трансовое состояние.

#флоатинг_белаясова

ПСИ-пространство "Белая Сова"🦉