#внутрішній_вчитель
СИСТЕМА ВНУТРІШНЬОГО ВЧИТЕЛЯ
Система сприйняття інформації і усвідомлених реакцій на зовнішній світ - це система внутрішнього вчителя.
Ми навчаємось, усвідомлюючи досвіди, які проживаємо.
Внутрішній батько - прагне бути спокійним, внутрішня дитина - вільною, внутрішній дорослий - реалізованим, а система внутрішнього вчителя робить особистість людини цілісною і щасливою.
Зцілений внутрішній батько, зцілена внутрішня дитина, усвідомлений дорослий (не просто дорослий, а власне усвідомлений) https://t.me/white_notes112/220 -
ось вся магія щасливої і успішної людини, здорової енергетичної системи і впливу на реальність.
Саме внутрішній вчитель (ВВ) допоможе нам і все зцілити всередині себе і все виховати, і запустить системи внутрішнього цілителя (оздоровлення фізичного тіла), оскільки внутрішній вчитель - це система розвитку (еволюції).
Часто кажуть: "будь сміливим", "відкрий серце", "досягай", "пробуджуйся"....воно таке красиве.... і нефункціональне. Оскільки, що робити і з чого починати так і залишається загадкою, а скільки експертів стільки і думок. Якщо людина не була у цьому стані, вона не може його відчути, знайти і перейти самостійно просто за бажанням. Тому, для себе, я прийняла систему маленьких і простих кроків. Щоб кожен, незалежно від рівня розвитку свідомості, досвіду в езотериці, рівня освіти і віку, виконуючи системно щось простеньке, наближувався до себе справжнього і формував свою систему внутрішнього вчителя. А далі, як ви пам’ятаєте, система вже все зробить сама.
Пам'ятаєте, я вже давала практику посилення контакту із фізичним світом? https://t.me/white_notes112/153 Фактично, я запропонувала вам повідомити своїй внутрішній дитині, що її думка про зовнішній світ важлива і що їй знову можна відчувати, навіть якщо, вона колись почула заборону від критичних батьків.А внутрішньому дорослому на практиці відчути, що свій зовнішній світ змінює саме він, а також, навчитись чути внутрішню дитину.
Матриця трансформації у стані (#матриця_ТУС) - це приклад системи внутрішнього вчителя, викладений на папері: проживати досвіди, не заглиблюватись в страждання, відчувати радість і вдячність. Все в ній про зцілення дитини і батька, про формування усвідомленого світогляду дорослого. Можете використовувати її як приклад, для формування своєї власної системи.
Внутрішній вчитель сприймає світ і віддає в світ з відкритим серцем. Це основний показник здоров'я вашої власної вчительської системи.❤️

#внутрішній_вчитель
СЦЕНАРІЇ НА ВИКЛЮЧЕННЯ
Дуже важливо постійно працювати зі своєю власною системою заборон і дозволів. Якщо вам так легше, можете навіть письмово складати свою власну конституцію. https://t.me/white_notes112/206
Все, що підпадає під нашу внутрішню заборону - вмикає сценарій на виключення. Ми мріємо, складаємо плани, прагнемо, але одна тільки заборона зведе усе це в нікуди.
Приклад: Ми давно мріяли обійняти на роботі певну посаду, вважали її ідеальною для себе, багато працювали над собою. І тут з'являється ця омріяна вакансія. І ви найбільш вірогідний претендент на її заміщення.
І тут вмикається ваша внутрішня заборона: бути щасливим, бути успішним, отримувати легко, досягати без бою, тощо.
Ви відчуваєте легкий переляк чи навіть постійне відчуття тривоги. Сумніви про те, що ви не гідні чи не впораєтесь, чи цю посаду знову запропонують не вам, а взагалі, у вас були плани на відпустку, а у відпустку тут не підеш.
Запускається сценарій на виключення. Те, що ви собі забороняли (на глибинному рівні) і що вас лякало (на рівні відчуттів) відбудеться. Самі обставини так складаться. Навіть, якщо ви не припуститись помилки, в керівництва з'явиться якась нова інформація, хтось поруч бажатиме цю посаду сильніше, обставини самі підлаштуються під сценарій "посада пройшла мимо". В цей момент можна жалітися на життя і несправедливість на роботі, ображатися чи розчаровуватися. А можна запитати в себе, коли і що ви собі заборонили чи не дозволили. Саме так "повз нас проходять" можливості, люди, місця. Дуже часто саме таку картину спостерігаю в особистих стосунках людей, коли вони спочатку мріють, а потім забувають собі дозволити. Ми проходимо повз власні мрії, тільки тому, що нас вчили загадувати бажання, і не навчили дозволяти собі їх реалізацію. Не забороняти собі бути щасливими і реалізованими. Попереду вихідні, чудовий час, щоб подумати над тим, чи все, ви собі дозволили і чи ті речі собі заборонили ❤️

Якщо ви чекали ніч, коли загадуються бажання, то ось вона завтра.
Ніч з 21 на 22 січня. Перший новий місяць цього року і початок року котика/кролика за східним календарем. 20:54 по Грінвічу, тобто 22:54 по Києву місяць сходить у другому градусі Водолія. Найкращий час для планування року з 23:00 21 січня до 9 ранку 22 січня. Цікавий, потужний імпульс.
Хто малює карти мрії, це найкращий час саме для вашого інструменту.
Хто не малює, давайте за 5 хвилин навчимось.
Напишіть в стовпчик на папері свої бажання з 9 різних секторів життя, підберіть зображення, що для вас візуалізує ваше бажання (максимально наближене до того що ви "бачите у своїй голові" і наклейте його у відповідний сектор великого аркуша паперу. Сектору попередньо пофарбуйте у відповідні кольори (як на схемі)

Нюанси: карту потрібно складати (писати бажання, вирізати картинки) у своєму найкращому стані, коли будете фарбувати і клеїти ви фізично маєте відчувати радість від отримання того, що на зображеннях. Не поспішайте заповнити сектори, важливо розпочати, а потім у вас буде 12 днів. В середину можна розмістити власне фото чи умовну модель, з якою ви себе асоціюєте.
Тобто:
1. Найкращий стан
2. Перелік бажань у форматі "я хочу"
3. Підібрати картинки, що візуалізують бажане,
4. Поклеїти картинки у відповідні сектори відповідного кольору
5. Розмістити карту там, де ви постійно її бачитимете.
Вся магія в станах, у яких ви будете мріяти, обирати картинки, розміщувати їх (процес творення).
Все. Нічого складного. Довго не пишу, бо безліч інформації в Інтернеті.

Все просто: наше мислення образне, створюємо "ментальний якір" (те що повертає наші думки до образу) працює на нашій енергії, сектори це з фен-шуй, тобто створюємо такий собі алтар по фен-шую. Нагадую лише про те, що працюватиме воно лише, якщо ви триматимете стан.під час створення і звісно ж після створення важливо не скотитись в червону зону.

Розкажу, як матеріалізую бажання через візуалізацію я.
Беру новий діловий щоденник чи блокнот, в якому планую багато писати цього року і різнокольорові олівці чи ручки. Виходжу в стан близький до медитативного (розслабленої концентрації) і на 1 аркуші (можна розвороті) в хаотичному порядку малюю те, що асоціюється в мене з моїми бажаннями. Це може бути примітивна дитяча картинка, Руна, чи назва місця, намальована незвичайним шрифтом. Все те, що я потім зможу відтворити у будь - який новий місяць, щоб скоротити буфер часу. Тобто, на одному листочку в мене виходить різнокольорове графіті, яке я потім вивчаю, тобто задаю собі питання чому такі кольори, чи пов'язано це з енергіями, чому таке розташування, тобто запам'ятовую загальну картинку як фотографію в пам'яті, наповнююсь радістю сама і наповнюю її. Все. 40 хвилин-півтори години і рік "підсвічений", а потім, кожного разу стикаючись з цим листочком в блокноті чи щоденнику виходжу в той стан, в якому раділа. Цікаве спостереження: спочатку ти грів цю сторінку, а потім вона тебе зігріває, якщо стає темно. Якщо вирішите спробувати, малюйте так, щоб зайняти увесь аркуш, навіть якщо просто зафарбуєте його різними кольорами. Дуже часто, люди малюють картинки с краю чи густо всередині, ніби соромляться зайняти більше місця. Все, що ви здатні намалювати - ви здатні втілити! І наступного тижня розкажу чому це стверджую.
В решті решт, як би ви не мріяли, який інструмент ви б не обрали, чи будуть це списки, чи малюнки, чи одна заповітна мрія написана на запаленій свічці, щоб ви не робили - почніть з того, що дозволяєте собі прийняти і реалізувати усе найкраще, що є для вас у Всесвіту. Ви гідні цього.❤️

Просто хотіла нагадати, що починаючи із завтра ми закладаємо фундамент всього наступного року. Приблизно 12 днів триватиме цей період,
Тобто, в правильній ритуальній схемі, той перелік бажань, який ви складете сьогодні вночі, ті наміри, що декларуватимете наступні 12 днів - це ті ж самі бажання, з якими ви працюватимете на всі наступні "дні сили". Стверджуючи картину власного життя і наповнюючи її. Зроблю окремий допис про те, що важливо отримувати бажане таким чином, що б не пропустити щось краще, що підготував для нас Всесвіт. А ми так можемо. Впертись, продавлювати власне бажання, всупереч найкращому сценарію, що реалізовує для нас Всесвіт. Стукаємось у закриті двері і пропускаємо 10 відкритих для нас дверей. Тому мріючи, загадуйте свою бажану картину світу. Нехай вона не буде зумовлена тими обставинами і тими ресурсами які в вас є. Мрія повинна бути безумовною. Якщо це ваше0 Всесвіт сам знайде можливості для вас це реалізувати. Мрійте не через потребу, мрійте через бажання. Мрійте не обмежено і не через обмеження. Мрійте у своєму найкращому стані. Ваш рік насправді підсвічується не списками і колажами, а тим світлом, що ви випромінюєте.
Чому, коли ми злі, засмічені, відчуваємо себе в обмеженнях, в потребах, ми загадуємо не свої бажання писала тут: https://t.me/white_notes112/189
Про що "не загадувати писала тут: https://t.me/white_notes112/199
Як знаходити бажання справжнього себе тут: https://t.me/white_notes112/200
Запалюйте! ❤️

#енергії #стан
Чому ВСІ НАШІ МРІЇ ЗДІЙСНЮЮТЬСЯ?

Все, що має з'явитися на фізичному план (у нашому фізичному світі)і, спочатку з'являється на тонкому, і тільки з тонких планів реалізовується у фізичному світі.
Тобто, людина чиї думки, емоції, душа, ідеї, карма, є частиною загальної енергетичної системи, просто не в змозі "уявити" те, що не існує на тонкому плані.
Кожна наша мрія - це картинка з одного зі сценаріїв розвитку подій.
Кожна наша мрія вже існує, ще до того, як ми її "намріяли".
Якщо "вам в голову" прийшла фантазія, яку ви можете чітко уявити картинкою - це не просто фантазія, це фрагмент вірогідного сценарію, що вже існує.
Тобто, нам потрібно лише дати “картинці” енергію для матеріалізації і скоротити буфер часу (щоб матеріалізація відбулась не через 150 років).

Саме тому, є вислів, що "для винаходів приходить час" і майже одномоментно люди з різних краєчків землі щось "відкривають" чи "розробляють". Бо це дещо, вже існує на тонкому плані і готове для реалізації у фізичному світі. Все, що є у вашій голові - реальне.

А тепер, поглянемо на це з різних боків, щоб оцінити красу роботи системи Землі.
1.Якщо людина у низьких вібраціях, вона, зазвичай, думає не про найкращі події, тому існують страхи, які захищають планету від руйнування. Якщо ми постійно боїмось, ми втрачаємо тут енергію, яка б була потрібна на матеріалізацію негативної події, тобто шансів її реалізувати менше. Ми не в ресурсі. В нас не достатньо енергії.
2. Якщо людина в страхах - вона матеріалізовуватиме свої страхи, оскільки страхи досить сталі, тобто ми в них вкладажмо енергію досить тривалий період.Але, страхи потрібні, щоб побачити їх наслідки, знайти причини, і вилікувати власне причину., перейшовши на новий рівень еволюції.
3. Якщо людина знаходиться в станах Пихи чи Люті, то її стан підтримується потужною енергією, але не тривалий час, ніби спалахами чи хвилями, оскільки ці енергії хоч і потужні, але мінусові і швидко вичерпують наш ресурс. Тому, в людей у цих станах найчастіше все життя хвилями, як то кажуть злети і падіння.
4. Якщо ми у "зеленій зоні" в нас немає бажання створювати негативні сюжети, тобто нам не потрібні страхи, як механізм захисту простору від нашої діяльності, наші страхи також "закінчуються", і ми вже вийшли зі станів Люті і Пихи, де в нас енергетичні припливи хвилями. Тобто, в нас достатньо ресурсів для матеріалізації (енергії) і ми знаходимось в стабільному ресурсі для того, щоб підтримати свою картинку.

Бачите? в людині немає нічого зайвого, нічого, щоб існувало само по собі. Можна роками боротися зі своїми страхами, але без зміни стану свідомості лише тимчасова перемога. Система захищає систему, обмежуючи наш потенціал для руйнування. І система підтримує систему, не обмежуючи наш потенціал для творення. Це називають "жити в гармонії із зовнішнім світом".
Система підтримає все те, що для неї корисне і обмежуватиме усе те, що приносить руйнацію.
З іншого боку, ми не завжди одразу розуміємо причино-наслідкові зв'язки системи, наприклад принцип еволюції. За яким нам потрібно прожити певний набір досвідів, щоб сформувати власну, достатньо потужну систему з іншого боку, високовібраційну систему (не на рівні людини, а на рівні людства).

Коли я кажу "уявіть і відчуйте стан" мрії. Я вам пропоную знайти в тонких полях картинку зі сценарію, що на сьогодні максимально відповідає вашому уявленню про щастя і налаштуватись на вібрації цієї картинки, щоб як на маяк вийти на той сценарій, який веде до її реалізації.

Ось вся магія візуалізації і чому всі наші мрії здійснюються.
По факту, на тонкому плані вони вже здійснились. Вони вже відбулись, тобто будь-яка уявна подія - можлива з точки зору матеріалізації на Землі. Вона вже є і їй потрібен лише наш ресурс (енергія), тобто ми фактично проводимо ідею в матеріальний світ.
Наші страхи і "жахливі картинки" ми проводимо так само. Тому важливо прибирати страхи, щоб ми не підгодовували ті "жахиві картинки" які одного разу придумали. Уявіть, ми у віці 5 років уявили, що потрапили під потяг, і кожного разу лякаюсь потягі у майбутньому ми вкладаємо енергію в той старий сценарій, збільшуючи вірогідність подій.
Чи уявіть, що поки ми з йсього простору обираємо ті картинки, які нас навчили обирати, ми не обираємо свою найкращу картинку.
Зміни в нашому житті не можуть відбутись миттєво, оскільки ми постінйно вигадуємо собі інші каринки, підключаємось до сотень сценаріїв, ми не сконцентровані, тому і обрані сценарії не можуть реалізуватись (ім не вистарчає нашої енергії). Нові сценарії не можуть реалізуватись миттєво, оскільки ми перескакуємо з хвилі на хвилю інших сценаріїв.
І надважливо.
Людина не може примусово заборонити собі бачити картинки. Тобто фраза "не думай про погане" - вона... нуууу, дещо безглузда. Ми не контролюємо ті інформаційні поля, до яких підключаємось, поля - занадто потужні структури. Але ми контролюємо себе, свою власну систему приймач/передавач. І тільки налаштувавши приймач на певні хвилі, ми змінимо ті картинки, що "бачимо".
Ось це і називається "підвищення рівня свідомості до зеленої зони і вибір найкращих сценаріїв"
Потрібно бути налаштований на найвищу хвилю, до якої ми можемо дотягнутися, і ми побачимо у своїй голові найкращі картинки і віддамо енергію на їх реалізацію. Картинки будуть змінюватися, тому що чим до більш високовібраційної хвилі ми зможемо дотягуватись, тим "високовібраційнішою" буде та картинка, яку ми малюємо в своїй голові. Ось це називають процессом зростання, а не оті "страждати і мучитись, щоб подорослішати".

Думаю, тепер зрозуміло, чого я "вчепилась" в ті стани, і писала, що ми не завжди реалізовуємо свої сценарії і що потрібно "втікати " від людей, що намагаються нас утримувати в стані низьких вібрацій. Чим довше ми в низьковібраційному стані тим більше своєї енергії розпорошуємо на реалізацію страшних і лякаючих картинок з нашої голови.
А це ваше життя вартість має кожна хвилина, оскільки кожну хвилину ми можемо вкласти "в лякаючий сценарій" чи "в надихаючий". Тому, одна з ознак справжнього бажання - це радість, щира безумовна радість від "картинки" . а не жага, пиха, лють і так далі. Не потреба а бажання. ❤️

Зараз саме час робити і декларувати найважливіші речі, які закладають фундамент наступного року.
Тому, зроблю ще один не простий допис. Про зоряне небо.
Я як маркетолог за фахом, добре знаю як легко зібрати велику аудиторію під розважальний контент. Що попсові мотивуючі цитати збирають багато лайків і репостів. Гороскопи або таро прогнози, календарі апокаліпсисів і страшнючі передбачення.
Чому ж тоді продовжую вас мучити не самим простими, а подекуди і нудними текстами?
Тому, що лайки і репости не змінюють зоряне небо.
Останнім часом, все частіше згадую Канта з його "Зоряним небом наді мною і моральний закон в мені".
Я постійно кажу про те, що люди на "зелених рівнях" світяться.
Випромінюють.В них достатньо ресурсу, щоб стабільно віддавати і матеріалізувати (давати ріст ідеям).
Тому, поле планети Земля можна побачити, як багато зірок на не рівномірно підсвіченому небі.
Уявіть, що ви підняли голову і вдивляєтесь в зорі. Так, подалі від великих міст їх краще видно, але вони нікуди і не зникають над містами, просто через "шум/смог" ми гірше їх бачимо, але їх від цього не стає менше.
Якісь зірки яскраві і великі, якісь поменше, якісь об'єднуються в скупчення, в якихось ми бачимо сузір'я. Ніби світляки в темряві організовуються в групи. Тільки в полі Землі, це не космічні тіла, а Люди. І це небо постійно змінюється: в ясну погоду зірок багато, а коли приходить негода, зірки ледь помітні, деякі просто не видно, а деякі насправді згасають. Якби кожен міг бачити, як під час ракетних ударів, чи після чергової трагедії небо швидко темніє, хоч якісь зірки засвічують яскравіше, деякі згасають (втрачають стан). І кожного разу як з'являється нова надія чи перемога небо знову запалюється. Якби кожен міг бачити це, не були б потрібні жодні пояснення про стани і про іх важливість. Ми з первісних часів розуміємо важливість ясного неба. Важливість найбільшої зірки - Сонця. Ми усі підсвідомо насправді розуміємо важливість світла і його роль в нашому житті. Але, так часто забуваємо про ці знання. Можливо тому, всі дружньо і народилися в час, коли це найголовніше знання на планеті. Щоб згадати.
Але, ми робимо досить дивну і безглузду річ, ми згасаємо. З одного боку ми вміємо світити і знаємо як, коли ми світимось, ми легко отримуємо реалізацію у фізичному світі, оскільки все зростає від світла, ми легко знаходимо "своїх" і об'єднуємось у скупчення і сузір'я, щоб світите ще яскравіше і зробити ще більше. Так завжди видно, "на небі" як працюють Майстри, вони об'єднані ніби павутинкою що накриває великі частини неба, і найбільше зірок запалюється саме в зонах накритих цим павутинням.
Всі знають, що відбувається з планетами, коли їх сонця згасають. Але чомусь, ми постійно згасаємо самі. Іноді коли напередодні якоїсь великої події, Майстри майже кричать "тримайте стан", мені це нагадує "тримайте стрій". Тому що міцність ланцюжка залежить від міцності найслабкішої ланки. Ми всі частина однієї великої системи. Хочемо цього чи ні.
Я хочу, щоб кожного разу вдивляючись в зоряне небо над своєю головою, ви бачили в ньому відображення енергетичної системи Землі і запитували себе "А де я тут/Чи свічусь?"
Це небо не повинно згаснути.
І чим темнішим стає небо, тим яскравішим має бути ваше світло, для себе, для своєї сім'ї, для свого Всесвіту.❤️

"Кожна Людина для нас вчитель".чули? Забудьте. Так, потрібно розуміти, що ми можемо вчитися у кожній ситуації, яка в нас виникає з людьми. Але на цьому все. Примусове усвідомлення не відбувається. Можна примусити запам'ятати. Усвідомити - ні. Людина або сама усвідомила (навчилась) або ні. Тому, якщо порівнювати іншу людину з навчальним матеріалом, то це скоріше не вчитель, а навчальний матеріал, презентація, яку ми самі повісили на дошку. І якщо ми її не вивчимо, то ніхто нічому нас і не навчив. “Кожна людина - не потенційно вчитель, а дошка для демонстрації, що ще може і на голову впасти”

З давніх-давен звання Вчителя, вважалось особливою місією. На ранніх етапах людства звання Вчителя і духовного наставника ототожнювались. За образу духовного наставника передбачались суворі покарання в усіх релігіях і культурах. Давньоведичні міфи розповідають повчальну історію про те, як цар полубогів зневажливо поставився до духовного наставника і той просто пішов, а цар був позбавлений всього: трону і багатств через напад демонів. Дуже показова історія, якщо поглянути на неї метафорично. Образа духовного наставника, це "підлість у відповідь на щирість". Це взяти високовібраційні енергії і використати їх для примноження страждань. А я вже писала, що закон енергії це суворо забороняє. Духовний наставник запалює в людині те світло, яке розгоряється в полум'я думок, почуттів, ідей, натхнення, життя. Фактично, він дає життя людині ще раз. Бути вчителем/духовним наставником - це величезна відповідальність, оскільки мова йде про право на втручання в долю (перебіг подій) іншої людини. Добре думайте, кого називати вчителем. І ніколи ні в процесі навчання, ні після його завершення не допускайте навіть думки про зневагу до нього. Це реально ніколи не минається за просто так. Завжди важкі наслідки.

Тому, ні, не кожна людина для нас вчитель, бо ми можемо вчитись в людини чи ні, людина може не запалювати нас, а можете гасити. Навчаємось ми не в людини, а через усвідомлення досвіду стосунків з нею. І якщо десь в прогнозах сумісності пар ви прочитаєте, що для когось ви вчитель, це в перекладі на людську значить, що потенційно, ви можете створити в житті людини ситуацію, що стане для неї або травмуючим досвідом, або кроком для розвитку. Так, от. Хочу нагадати: у вас є право обирати, чи готові ви до спричинення страждань. Вам ніколи не здавалось дивним, що кармічних партнерів за життя може бути десятки? Навіщо нам стільки угод? Тому, що душі еволюціонують у земному втілені і якщо душа розвивається вона вже не прагнутиме завдати страждань, тому що не хотітиме відповідальності за наслідки. (А що, хтось дума, що “вчитель” не отримує свою негативну карму?) Тому ніколи не заспокоюйте себе тим, що от людина вас такого/чи вас таку заслужила. Може людина, щось і заслужила, а чи заслужили ви розгрібати наслідки свого "вчительського" впливу?

Резюме: на четвертому рівні свідомості, ми стаємо все менше здатними виконувати функцію каталізатора травмуючого досвіду, а це значить, що менше травмуємо і як наслідок, менше отримуємо травмуючих досвідів для себе.

Не примножувати страждання. Хіба не чудово? ❤️

#внутрішній_вчитель #нестраждати
ЖОДНА ДУША НЕ ПРИХОДИТЬ СТРАЖДАТИ

Яку б систему розрахунку і аналізу завдань людини у втіленні, чи плану душі ви не обрали, жодна не видасть вам результат "страждати", в жодній синастрії (аналіз поєднання енергій в парі), не стоятиме в плані "страждати". Тобто, ніхто з нас не прийшов сюди за досвідом страждань. Ні в кого немає завдання страждати.К ожного разу, коли ви в стражданнях, ви йдете проти плану своєї душі, проти себе, проти законів Всесвіту, проти плану Творця тощо. Ніхто не має страждати, тобто тривалий час переживати стан "пригнічення болем".

Так, досвіди, які ми переживаємо за людськими мірками можуть бути жахливими, але кожен досвід для нас або травмуючий (неусвідомлений, що фіксує стан страждань) або усвідомлений і лише ми обираємо, яким він стане саме для нас. Три однаково хворі людини, використають час хвороби для 1.страждань, 2.усвідомлення, 3.творення. Однакова ситуація, три різні способи прожиття, 3 різних якості життя.
Усвідомлення йде через запитання: для чого мені цей досвід і ніяких 'за що". Нас ніхто ні за що не карає, ми отримуємо усе лише відповідно до законів енергії. Щось руйнуючи, ми повинні розуміти, що повернемось до порожнечі яку створили і будемо вимушені або відновити її або залишитися на краю прірви. Це ще називають “накопичення негативної чи позитивної карми”.

От як раз важкі досвіди - це заповнення створеної колись порожнечі. Ми могли вбити у минулому житті людину, а могли, роками накопичувати заздрість у цьому втілені. І те, і інше - створення порожнечі (накопичена негативна карма), така собі яма, яку потрібно засипати, щоб продовжити подорож, яма в середині нас, хоча, простіше уявити, що просто на нашому шляху. Сидіння в ямі - страждання, сидіти на краю ями - зупинка еволюції, тобто деградація.

Усвідомлений спосіб життя - це засипання ям на шляху, ще до того, як ми до них дійшли, у зручному для нас графіку.(Напрацюванн позитивної карми/Відновлення енергії)

Не потрібно очікувати, коли прийде фізична хвороба, можна працювати з причинами її виникнення заздалегідь, почати засипати яму, і навіть, якщо яма занадто глибока і ми не встигли засипати її повністю, зіштовхнувшись з хворобою, нам буде простіше з неї вийти, оскільки частину роботи для одужання ми вже зробили.

Усвідомте сьогодні важливе та через три роки на якомусь перехресті ви не втрапите в яму.

Чим менше ям, тим комфортнішою ставатиме дорога. Тим приємнішою буде мандрівка і з'явиться більше часу на те, щоб насолоджуватись нею, а не постійно закопувати якісь ями. З іншого боку, коли ви зрозуміли принцип закопування і будете автоматично робите це в зручному для себе форматі - це вже майже забавка, замість важкої роботи.

Уявіть, що все життя - це подорож, у якій ми запланували відвідати декілька місць, наше завдання у відвідуванні, але якою буде якість шляху та емоції вражень, ми визначаємо вже тут на Землі, в процесі мандрівки. Можна скиглити та жалітись на кожен камінець, звинувачувати всіх довкола, можна плестись пішки з важким вантажем, а можна комфортно мандрувати на авто, підвозячи попутників. Можна тижнями ридати над пробитим колесом, а можна познайомитись з тим, хто дасть запасне.
Подорож за враженнями. Попутники та випадкові зустрічні. Наш вибір станів і емоцій.

"Навіщо мені саме ця дорога, навіщо мені саме цей попутник, я більше не знайомлюсь ось з цими випадковими зустрічними, але буду радий ось цим, я обираю красиву комфортну дорогу, не намагаючись скоротити шлях городами, щоб швидше, але відбити собі усі нирки на бездоріжжі, я не плестимусь ніби нікуди не поспішаю, оскільки в мене ще багато справ по дорозі: побачити, відчути, прожити".

Ось і вся простота і складність життя. Не бери того, що важко тягнути, не бери тих, з ким не по дорозі, піклуйся про дорогу до зустрічі з ямою, слідкуй за вказівниками, не поспішай занадто і не гальмуй, насолоджуйся подорожжю, а не живи очікуванням її завершення.❤️

#внутрішній_вчитель. #біль #образи
Якщо бачити цілісну картину взаємозв’язків у Всесвіті, легко зрозуміти, що пошук винних - це найбезглуздіша трата часу, так само як і збереження образ.
Наші батьки - не погані, ми спеціально обирали їх, щоб зафіксувати пам'ять про досвіди, що хочемо пережити.
Наші діти не погані, з їх появою кожен з нас отримує можливість для усвідомлень, зростання. виправлення власних "помилок", реалізації талантів.
Наші колишні - не погані, їх притягнула в наше життя наша травма, яку ми запланували зцілити (покращити тип енергії).
Наше оточення непогане, його притягують наші низьковібраційні стани, оскільки матрицю страждань ніхто не відміняв.
Люди, які поводились з нами не так, як нам хотілось би - не погані, вони лише нагадування про те, як би ми хотіли, щоб з нами поводились і дають привід задуматись, чому так не відбувається.

Ми у своєму житті не актори, а режисери.
В когось з нас більше реквізиту, в когось менше, але ми обираємо акторів, роздаємо ролі, виставляємо декорації.
А потім забуваємо, що це були саме ми, і витрачаємо енергію на крики "Хто це наробив/це все вони/за що це".
“В Бога не має інших рук на землі окрім рук людини”. Все, що ми хочемо отримати від Всесвіту ми так чи інакше отримуємо через людей. Тому, що для матеріалізації у фізичному світі, потрібна істота зі здатністю творення фізичного - а це люди.

Наше оточення, також, роздає нам ролі у своїх сценаріях і ніхто не змушує нас грати не притаманні нам ролі. Ми самі погоджуємось бути жертвами, агресорами тощо.

На Землі зустрічаються люди, але більшість зустрічей планували душі, і чим більше люди схожі на себе справжніх (на “Я - душа”), тим легше нам впізнавати одне одного, тим легше ми визначаємо що "ось цього я попросив нагадати мені про самоповагу" і нам вже не потрібно проживати травмуючий досвід з цією людиною, ми зустрілись згадати, усвідомили, людина пішла своєю дорого, а ми своєю Чи ось з цією людиною ми "домовились бути щасливими", і ви відразу впізнали, і не пройшли повз. Або "ось ця людина" відповідь на мій запит бути заможнім, а ось ця людина відповідь на мій запит "навчитись любити".

З четвертого рівня свідомості ми починаємо знімати свої маски і впізнавати одне одного. ❤️

Коли я писала про матрицю трансформації у стані (#матриця_ТУС) я казала, що нижня її частина (#страх, #біль, Зумовлена радість, Повторювані сценарії) - це не те, що тягне нас донизу, це наша земля, від якої ми можемо відштовхнутись, щоб злетіти. https://t.me/white_notes112/18 Відштовхнутись - усвідомити. Всі ситуації в нашому житті створюються комбінаціями певних енергій, енергії можуть бути в плюсі і в мінусі (насправді їх 3 стани і про це пізніше, зараз полярність потрібна для спрощення пояснення) Так, от, якщо певні ситуації були в нашому житті, значить в нас є енергії, якщо ситуації негативні - це сигнал того, що енергії в мінусі. Тобто, для того, щоб змінити життя (підвищити його якість) нам достатньо змінити мінус на плюс. Беремо мінус, правильно усвідомлюємо, отримуємо плюс і він нас підкидає у верхню частину матрицю. Усвідомлення зумовленої радості - нам дасть розуміння справжнього себе, усвідомлення болю нам дасть нові дороги, усвідомлення страхів дасть нам нові способи думати, відчувати, а значить діяти, усвідомлення повторюваних сценаріїв дасть нам нових людей і нові події. Тобто, ми можемо або страждати від свого минулого, або зробити його по справжньому безцінним. Всі ж знають, що роблячи те саме, не можна очікувати на новий результат. Ці 4 усвідомлення навчать нас робити інакше і результат буде іншим (якщо заповнити матрицю, то навіть побачите, в яких сферах в першу чергу можна буде спостерігати зміни),
Наведу простий приклад, щоб було зрозуміло, як УВЕСЬ наш неусвідомлений досвід, змінює наше життя і керує нами.
Ви всі знаєте експерименти, де мишу б'ють струмом на певній ділянці лабіринту і вона починає обходити цю ділянку, де мавпу поливають водою і вона не намагатиметься дістати банан. Тобто, де завдають болю, усвідомлення для тварини недосяжне, тому, вона змінює модель поведінки.
З людьми і болем без усвідомлення відбувається так само, тому неусвідомлений біль закриває дороги.
Приклад: пара в стосунках, кожна сварка закінчується тим, що один з партнерів (нехай буде дівчина, але це не важливо) після сварки постійно йде в мовчання, тобто віддаляється фізично, інший партнер (припустимо хлопець, але це теж не важливо) або постійно "наздоганяє" для примирення, або також йде в мовчанку. Потім, кожного разу відбувається примирення, яке ніби підвищує градус зближення люди "розуміють" наскільки цінні одне для одного і як сильно не хочуть одне одного втрачати. Бурхливі емоції. Народна мудрість "милі сваряться - тільки тішаться". Романтика і все таке. Ось це справжнє кохання і пристрасть.
Щойно, ви переглянули, замальовку містифікації, створену болем.
Дивимось: партнер йде в мовчанку - травмована внутрішня дитина, демонструє емоційну незрілість і уникаючий тип поведінки
партнер постійно наздоганяє - підсвідоме почуття провини, травмована внутрішня дитина демонструє тривожний тип прив'язаності,
партнер також йде в мовчанку - травмована внутрішня дитина, демонструє емоційну незрілість і уникаючий тип поведінки

Далі: дівчина, яка пішла в мовчанку свідомо (нажаль занадто часто свідомо), або як наслідування моделі що вже бачила (а бачити таку модель це також сигнал травмуючого досвіду) маніпулює задля досягнення мети. Оскільки мовчання - це найжорстокіший різновид емоційного насильства, хлопець в цей момент відчуває біль, який його мозок сприймає як фізичний. Тобто, активується ті ж самі ділянки мозку, що активуються при фізичному болі. Людині боляче і це немає жодного стосунки ні до іншої людини ні до почуттів. Це первісний інстинкт страху за життя, оскільки фізичний #біль - це сигнал загрози життю (принанні так його бачить наша свідомість). Пам'ятаєте, я казала, що втрати, не вчать цінити, вони вчать боятися втрати. Ми не починаємо цінувати іншу людину, ми починаємо боятись ще раз пережити цей біль, який жодним чином не пов'язаний із самою людиною.Так відбувається кожного разу, коли батьку йдуть в токсичне мовчання, коли друзі обривають спілкування, так відбуваються коли від нас йдуть по справжньому чи маніпулюють через дистанціонування. Всі з ким в нас є емоційний зв'язок, якщо зникають "раптово", нам боляче "фізично" ми відчуваємо себе у небезпеці і пов'язуємо це відчуття з певною людиною (доречі, на дистанціонуванні дуже багато різних маніпуляцій будується, і тому так легко прив'язуються до людей з уникаючим типом прив'язаності, бо вони дистанціюються постійно).
Повернемось до наших "щасливих закоханих". Якщо люди в стосунках, де один чи двоє постійно "йдуть". В обох певний емоційний дефіцит, тому, примирення пов'язане зі з'ясуванням емоцій - цей дефіцит компенсує. Маніпулятор отримує своє, а другому партнеру перестає боліти. У разі якщо дівчина не маніпулювала а думала що йде по справжньому, для неї це схожий тип болю, так що примирення може бути ще яскравішим. По партнерах навіть можна сказати приблизний час, через який відбудеться примирення 2-3 дні. чи 2-3 місяці. Настільки це прогнозований сценарій хвороби. Тобто, нашу пару "звела хвороба" тобто емоційний дефіцит, а тримає разом біль. Точніше, спроби його уникнути і страх його відчути. І знаєте що тут найцікавіше? Ось ці "сварки, біль, примирення" порушують роботу четвертої чакри, закривають серце. Тобто про кохання тут не йшлося від початку, або воно втрачається в процесі. Це не закохана і потенційно щаслива пара, це ілюзія на рівні гормонів. Фізична реакція на емоційну незрілість і ментальні шаблони.
І це тільки найпримітивніший сценарій того, як неусвідомлений біль, робить нас схожими на мишей в лабіринті. Цей сценарій можна розгортати далі і розповідати про те, яких однакових людей будуть зустрічати учасники пари, які цикли емоційного виснаження в них будуть і які сценарії розгортатимуться в інших сферах життя. Це людина - унікальна, а хвороби всіх стандартизують. Примушують жити по середньозваженому. А середньозважене не підходить нікому, тому що йому не відповідає повністю жодна людина. Людина унікальна і її дороги унікальні.
Так от, повертаючись до матриці ТУС: якщо правильно усвідомити біль, який запустив ці сценарії в житті пари, сценарії не запускатимуться, люди почнуть відчувати і думати по іншому, тобто, ходити іншими дорогами і зустрічати інших людей і ситуації.❤️

Одже, #внутрішній_вчитель - це певний шаблон, за яким ми аналізуємо будь-яке явище у своєму житті. Шаблон - умовний, оскільки четвертий рівень свідомості відрізняється поза шаблонним мисленням і індивідуалізує кожну людину і подію.Тобто, краще вживати слово алгоритм чи план.

По нашому плану, ми все розкладаємо на складові, відкидаємо зайві компоненти і залишаємо лише бажані, а на бажане вже реагуємо певним чином. Тобто, все що відбувається в нашому житті відразу перебираємо не накопичуючи зайвого і зберігаючи цінне. Матриця трансформації в стані (#матриця_ТУС) - це зразок, такого способу взаємодії з інформацією. https://t.me/c/1755751357/87 Але це не "єдино можлива схема для кожного". Ми лише використовуємо її, щоб діагностувати роботу внутрішнього вчителя і налагодити її у разі потреби. Наприклад, всі події в матриці розподілені між 4 сферами життя, у вашій особистій матриці їх може бути 1 дві 4, 12 - так як ви вважатимете за потрібно (мені просто буде легко пояснювати планетарні принципи корекції життя саме за цими 4 напрямками), в матриці, все що нам болить я називаю просто #біль, в своїй матриці ви можете розмежовувати за типами "образа", "ревнощі", "заздрощі", "приниження"... тощо. Тобто, фактично кожен "малює" таку "табличку" для себе. Для практики, радила б всім для початку записувати її саме на папері, шукаючи свою ідеальну схему. Або деякий час використовувати мою табличку, оскільки усі принципи дії легше розуміти і запам'ятовувати саме на практиці.

Хто вже у жовтні - листопаді пробував її заповнювати, пам'ятає, що ми брали старі досвіди, стільки, скільки могли згадати. Але наша мета, таким чином аналізувати автоматично, тут і зараз, все, що з нами відбувається. https://t.me/white_notes112/261

Всі події, емоції, люди в нашому житті - це знання. Знання в першу чергу про нас самих. І дуже важливо, щоб наші знання про нас були саме нашими. Безліч сумних історій відбувається через те, що замість того, щоб поговорити з людиною, ми говоримо про неї із собою. Щось додумуючи, перекручуючи вкладаючи у власні шаблони. Але ще більше сумних історій відбувається тоді, коли про себе ми розмовляємо не з собою, а з дитячими травмами, з соціальними стереотипами, з образом батьків, що запам'ятали, з узагальненими знаннями з начеб-то авторитетних джерел. Насправді із зовні немає відповіді на запитання хто ми. Це знаємо лише ми. Щось потрібно пригадати, щось усвідомити, щось не побоятись сказати самому собі. Але, ми знаємо. Людина стає щасливою виключно від того, що є щастям саме для неї. Можна мати безліч речей і так ніколи і не відчути справжнього щастя (стан повноти і наповненості). Саме тому, найцінніше знання для нас - це знання про те, хто ми.

Саме система внутрішнього вчителя дозволяє нам вимірювати все "собою", своєю індивідуальністю, своєю унікальністю та гармонійно взаємодіяти із зовнішнім світом. Погодьтесь, важко цвяху взаємодіяти із дошкою, якщо він намагається бути гарним шурупом. Але якщо кожного для запитувати себе хто я, що це для мене, що я відчуваю і що думаю, ми маємо шанс вже за пів року - рік не тільки познайомитися з найкращою людиною у своєму житті (з собою) але й реалізовувати ті сценарії (послідовності подій), що найкращі саме для нас, тобто саме для нас будуть джерелом щастя.❤️

Судячи із запитань в особистих повідомленнях, найскладніша частина в матриці, це “прощення людей”.

Ця тема, насправді, складна лише тому, що образи і прощення занадто довго використовують як маніпуляцію, а нерозуміння теми прощення робить людину ще більш нещасною.
Нас вчили, що потрібно “бути хорошим і прощати”, не можемо простити - відчуваємо себе поганим, нас вчили “треба бути сильним і не ображатись”- образились і починаємо відчувати себе слабким, приховуємо образу, щоб не здатись вразливими, нас вчили “не засуджувати”- не можемо змиритись і лютуємо від безсилля, вчили “що ми притягуємо таких людей” - ми ображені і ще і почуваємось винними. А три мої улюблені варіанти?
❗️“Найскладніше, це переступити через власну пиху і вибачитись”- і що? той хто сказав “пробач” вже майже герой, а ти майже злочинець, що не може пробачити?
❗️ “Люди не усвідомлюють, що ображають” - і що? ти страждаєшь і МАЄШ потерпіти, бо це не спеціально.
❗️ “Якщо люблять - пробачають” - так, так постраждати - наше все.

По - перше, домовленість душ, чи їх зв'язки у минулому - це про душі, а тут на Землі, в кожного є вибір як вчиняти і як усвідомлювати. І мати домовленість з душею - це не дорівнює “мати зобов’язання перед людиною”

По-друге, відчувати - це наше право, те що ми відчуваємо не робить нас кращими, або гіршими, і забороняти собі відчувати - це погіршувати свої сценарії.

По - третє, до #прощення неможливо змусити, або вмовити, або зобов’язати. Технічно неможливо (далі поясню чому).

На четвертому рівні свідомості “виконувати правила” - не працює, потрібно ці правила відчувати правильними і створювати свою власну систему. Тому, пояснити теоретично чому ви маєте простити людину, яка намагалась вас вбити - можна пробувати на третьому рівні свідомості. Коли ви здатні запам’ятати це як шаблон і не задаватись зайвими запитаннями. На четвертому рівні свідомості ви не сприймете те, чого не відчуваєте. Тому, люди з відкритою четвертою чакрою досить часто відчувають “конфлікт” чи протистояння із зовнішнім світом, оскільки правил багато, але внутрішні відчуття говорять інше і потрібно дуже багато усвідомити, щоб розібратись, які правила ти справді відчуваєш, а які тебе змушують виконувати.

“Я тобі пробачаю” в перекладі на людську мову четвертого рівня свідомості значить “я розриваю зв’язок з низьковібраційною реальністю, у яку перемістився в наслідок нашої взаємодії”.
Хіба в цьому перекладі є щось про засудження іншої людини? Когось звинувачено? Щось про помсту? Чи є в цьому стверджені обіцянки любити когось вічність? Ні. Прощення - це розірвання енергетичного зв’язку, відмова “підгодовувати” низьковібраціну ВЛАСНУ реальність. Це про вихід зі страждань. Легко запам’ятати: прощаю - прощаюсь зі стражданням. Відмовляюсь страждати. Я і моя реальність. Нічого про іншу людину.

Чому фізичні хвороби виникають як наслідки образ? Бо ми в низьковібраційному стані, підключаємось до низьковібраційних егрегорів, наші органи просто "не виживають" (Пригадали? 3 нижні рівні за Хокінсом не придатні для життя).

Що таке справжня образа? Це залишитись в переживанні страждань після того, як відчули біль.

#Біль - нормальна частина нашого життя, конфлікт реальності та ілюзії, але страждання - це наш вибір і вони не нормальні. Страждання - це вибір не цього моменту, а вибір як наслідок багатьох інших виборів: коли ми обирали заборонити собі щось відчувати, дозволяли собі не усвідомлювати, заборонили замислюватись над правилами, дозволили собі не встановити власні.

Ми не можемо сказати людині тут і зараз “не страждай/ не відчувай/ прости” - оскільки рішення страждати/не відчувати/не прощати приймалось раніше і багато разів. Якщо людина схоче, вона може знову навчитись відчувати себе, розуміти, усвідомлювати і тоді тема "прощати/ не прощати" стає дуже і дуже простою.

#біль #образи
Якщо вам зробили боляче:

✅Дайте собі перший дозвіл: не прощати. Просто дозвольте і усвідомте, що незалежно від того, простили ви чи ні, ви не станете кращим або гіршим. З вами все нормально, ви людина і в праві відчувати. Я дозволяю собі не прощати. Дозволяю скористатись правом вільного вибору і обрати, прощати чи ні. Ви не мусите, ви не зобов’язані, ви можете це зробити тоді коли вирішите це зробите і у той спосіб, який оберете.

✅ Дайте собі другий дозвіл: відчувати. в першій фазі гострого болю (від декількох хвилин до приблизно 36 годин) Просто дозвольте відчути все, що ви відчуваєте, всі емоції впізнати їх, назвати на ім'я, всі ваші емоції законні і нормальні ви на всі маєте право і якщо не будете їх придушувати, то впізнаєте кожну.

✅На третьому етапі вам потрібно вийти в стан зеленої зони, https://t.me/white_notes112/188 через найкращий спогад, чи через медитацію чи практику вдячності. Оскільки процес зцілення не розпочнеться, доки ви не відкриєте 4 чакру (Любов, вдячність)

✅ На четвертому етапі задайте собі питання що саме вам боліло, чому ви відчували саме ці емоції чи відчували ви їх раніше. Тобто, у що всередині вас поцілила ця ситуація. Що болить в вас постійно і відгукнулось на цю ситуацію. Так в четвертій фазі починається процес усвідомлення.

✅ На п’ятому етапі складіть перелік того, що вам потрібно, щоб вилікувати те, що болить. Чого вам бракує? Впевненості? Сміливості? Довіри вищим силам? Що відгукнулось в середині вас? Яка ваша ілюзія зіштовхнулась з реальністю. І вам не підходить варіант” я думав що людина хороша, а в реальності вона видалась поганою” Мова тут не про іншу людину. Мова, поки, що тільки про вас. Чому я очікував що людина поводитиметься інакше? Для чого мені ця ситуація? тощо

і ось тільки проживши ці 5 етапів приходить час “повернутись” до людини.
В перши 5 пунктах про неї ні слова. Це не важливо. Якби вам на голову впав рояль, ви б не кидались в першу чергу перевіряти як там рояль і чи навмисно він впав? ви б перевірили як сильно травмувались, звернулись би за першою медичною допомогою і потім вже повертались би, що б спалити рояль чи відремонтувати. З болем так само. Спочатку виживання, а потім рішення.

І про це вже у наступному дописі.❤️

#біль #образи
На темі болю зупинюсь більш детально, оскільки, якщо навчитись проживати досвід болю, проходить страх перед цим досвідом. А більшість страхів у нашому житті - це саме похідні від страху проживати біль. Похідні страхи стануть зайвими і не актуальними та почнуть відпадати, як пожовкле листя. І якщо докласти трішечки зусиль, то з більшістю страхів ви зможете попрощатись вже цієї весни в енергіях коридору затемнень.

Одже, в минулому дописі https://t.me/white_notes112/279 ми визначались, що спочатку перша медична допомога собі, а потім вже повертаємось до співучасника події для з'ясування питань "образи і #прощення ". Для початку, нам потрібно пройти 5 етапів. Ці етапи зумовлені тим, як працюють наші тонкі тіла і фізичне тіло. Тобто, для всіх вони однакові і обов’язкові. Вони мають бути пройдені. І по цім 5 етапам ми можемо ходити колами все життя, або декілька втілень. А можемо пройти за дні, години і хвилини. Тобто, немає різниці скільки часу ви зберігали цей біль, у будь-якому випадку у будь-якій системі корекції будуть ці 5 дій.

Так, ми нікуди не поспішаємо і даємо собі достатньо часу, щоб прожити досвід, але чим довше, ми знаходимось на перших 5 етапах, тим менше ресурсу в нас залишається. Страждання виснажує, і нам стає все складніше виходити з цього стану. А чим довше ми в низьковібраційному стані, тим більше низьковібраційних подій встигнемо "притягнути" в своє життя.

Пропоную скоротити час проходження цієї дороги.

Пам’ятаєте, що ями на шляху можна засипати до зустрічі із ними? https://t.me/white_notes112/273

Для того, щоб дати собі дозвіл ображатися і відчувати негативні емоції. не потрібно очікувати моменту, коли ми відчуємо біль. Що ви робите сьогодні? Знайдіть час і просто сьогодні дозвольте собі відчувати. Запитайте, коли ви заборонили собі ображатися, коли заборонили собі зізнаватись в тому, що вам боляче, коли ви заборонили собі казати оточуючим, що своїми діями вони спричиняють біль?

Прийміть те, що ви жива людина і відчувати біль для вас так само нормально, як дихати. Прийміть те, що емоційний біль не спричиняє смерть, тобто він безпечний для вашого життя.

Згадайте всі ситуації, коли виникали "заборони відчувати". Коли вам казали, що "ображатись - це погано/ негідно", що "не можна ображатись", або що "хлопчики не ображаються", або що "ви постійно ображаєтесь". Біль - це не те, що ми відчуваємо за власним бажанням, в нього завжди є причини і це наші причини. на які ми маємо право.

Так ви заразом зробите одразу великий і важливий крок в напрямку отого незрозумілого “прийняти себе”. Це загадкове "прийняття" - означає прийняття свого фізичного плану і кожного з тонких тіл. Зараз розмова про тонке тіло емоцій. Про внутрішню дитину. Якщо ви не дасте своїй внутрішній дитині право говорити, вам буде набагато складніше з'ясувати, що їй болить, а значить визначити як зцілитися.

Подумайте над дозволом ображатись, дозволом відчувати біль, дозволом на всі емоції і почуття - стільки часу, скільки буде потрібно 20 хвилин чи 2 тижні. Відчувати вільно - це ваше право, почніть із чесності по відношенню до себе. У більшості випадків, саме “заборона ображатись” блокує спогади про образи, які ми роками в собі носимо. Дайте собі право на образи, а їм свободу заявити про себе. Прийшов час познайомитись і попрощатись.

Тепер, замість 5 етапів в момент прожиття болю в вас залишиться лише 3,5.

Розпізнавати емоції ми ще повчимось, головне, що ваш дозвіл, дозволить відчувати вільно, а значить розпізнавати їх легше.

#біль #образи
Щоб ще спростити собі завдання ви можете кожного дня вчитись називати свої емоції справжніми іменами. Тобто не просто "біль" чи просто "образа", а от справжніми: лють, радість, розчарування тощо. Прислухатись до них запам’ятовувати як вони відчуваються і як відгукуються в тілі. Просто візьміть і складіть перелік емоцій, які ви відчуваєте. Річ у тому, що в психології існує декілька систем визначення емоцій одже відрізняються навіть самі переліки базових емоцій.Крім того, для кожної окремої людини одні й ті самі назви емоцій будуть відчуватись по різному. Стандартизований набір емоцій, насправді - індивідуальний. Унікальний для кожного. І чим вищий наш рівень розвитку свідомості, тим більше відтінків і тонів матиме наша емоційна палітра. В своїй практиці я звикла використовувати 7 базових емоцій для пояснень, щоб не заплутувати, кожного разу даючи нове визначення. Але, я хочу, щоб ви запам’ятали, що це просто приклад, ніби я сказала, що “в кожного є вуха”, але в кожного ці вуха будуть іншими, схожими між собою, але різними, і різними у часі та ситуації. Наприклад одна й та сама радість з різними людьми нами відчуватиметься інакше. З різними людьми, в різний проміжок часу. І що тут вже казати про почуття, якщо вони можуть бути наповнені багатьма емоціями одночасно. Одже 7 базових: радість, подив, журба, лють, відраза, презирство, страх. Як і коли ви відчуваєте кожну з них? для чого і в наслідок чого? Де вони відгукуються у вашому тілі? Чи дали ви дозвіл собі відчувати кожну з них доти, доки ці відчуття для вас актуальні?

Доречі, помітили, що з 7 базових 1 позитивна, 1 нейтральна і 5 негативних? Саме тому коли підвищується рівень свідомості нам здається, що ми почали відчувати менше емоцій. Стаємо менш емоційними, спокійнішими. Не менше відчувати ми почали, просто відчувати інше та інакше, за рахунок скорочення кількості негативних емоцій.

Коли складатимете свій власний перелік не бійтесь переплутати поняття емоцій (короткострокові) і почуття(більш тривалі). Нічого не бійтися. Це ваше власне дослідження себе. Це ваш спосіб повідомити внутрішню дитину, що вона має право на існування, що вона вам цікава і має свободу вираження. https://t.me/white_notes112/223

Працювати зі станами (3 етап) ми навчаємось кожного дня (сподіваюсь) якщо ні, пригадайте, що для того щоб реалізовувати свої найкращі сценарії - потрібно бути на вібраціях своїх мрій, а не своїх страхів. Відповідальність за свій емоційний стан - це різновид отого страшного “взяти відповідальність за своє життя”

І от фактично з 5- ти етапів нам залишаться лише 2: усвідомлення (діагноз що саме боліло) і рецепт (перелік того, що вилікує) Розуміння власних емоцій допоможе легко впоратися з 4 етапом, а перелік по п’ятому пункту він …….. сталий і один для всіх, потрібно тільки підкреслити той пункт, що стосуватиметься саме вас.

Одже, умовно новим для вас лишатиметься тільки 4 етап (усвідомлення) визначення причино - наслідкових зв’язків. 1 з п’яти буде унікальним. Як швидко ви вгадуєте вбивцю в кіно чи книзі? На усвідомлення потрібно не більше часу.

Хтось мені зараз може відповісти, який сенс в тому, щоб все життя тримати всередині себе якісь біль. якщо мінімальний набір навичок його лікує? Мінімальний набір. Куди вже менше п’яти пунктів, які легше таблиці множення. І займатися якими ми можемо у зручному для нас графіку.

Але, ми ще з'ясуємо, які помилки залишають нас в цьому колі етапів і повернемось до тієї падлюки рояля, що впав нам на голову.

А потім і з прощенням розберемось. ❤️

ЯК #БІЛЬ ПЕРЕТВОРЮЄТЬСЯ В СТРАЖДАННЯ
Чому можуть не виходити ці прості 5 кроків https://t.me/white_notes112/279 прожиття досвіду болю?
НЕРОЗУМІННЯ ПРИРОДИ ЕМОЦІЙНОГО БОЛЮ
Щасливими ми можемо бути лише тоді, коли ми справжні. Реалізуємо справжніх себе. Але, наша нерозвинута свідомість створює багато ілюзій, оскільки для того щоб усвідомити світ (побачити його реальним) потрібен певний рівень розвитку.
Вихід з ілюзії (Майї) у східній традиції називають “метою розвитку”, саме тому, що це шлях до відчуття щастя.
Від того, що ми "бачимо" ілюзії, реальний світ не перестає існувати.
Біль - це сигнал про те, що стикнулись ілюзія і реальність.
Тобто сигнал про те, що ми бачимо стіну там де дорога, і дорогу там де стіна.
Наше життя це шлях, https://t.me/white_notes112/273 а наші ілюзії - це примарні вказівники, що ведуть нас "ілюзорними"/ вигаданими, не існуючими для нас справжніх шляхами. Усвідомлення болю прибирає примарні вказівники і ми бачимо вказівники реальні і свої реальні дороги.
Наші ілюзії (вказівники і дороги) створені вібраціями нижчими за наші, це значить що ілюзорні дороги дають нам життя гірше за те, що ми можемо отримувати.
Звідки беруться низькі вібрації для творення ілюзій? З наших нецілісностей. З наших травм. З наших місць, потенційного розвитку хвороби. Можете назвати це слабкостями, але точніше буде сказати "не цілісності".
Ілюзія - це життя за сценаріями наших травм (страхів/Демонів/хвороб). https://t.me/white_notes112/163
Цілісне - не болить. Біль - це результат контакту реальності з існуючою в нас травмою. І ця травма існує незалежно від того, відчуваємо ми її чи ні. Незалежно від того, чи відчуваємо ми травму чи ні - вона створює наші ілюзії і погіршує рівень нашого життя. Тобто, біль, що ми відчули у певній ситуації, не сигналізує нам про те, що ось тут і зараз в цій ситуації і з цією людиною ми робимо щось не так і не те. Він сигналізує про те, що в нас є травма, яка все життя (а можливо навіть не одне) змушує повертати нас за ілюзорними вказівниками на не наші дороги. Побут, кар'єра, особисті стосунки, здоров'я. Ми кожного дня приймаємо десятки маленьких і великих рішень, користуючись ілюзорними вказівниками. І ситуація в якій ми відчули біль - це не покарання, це не "урок", не вроки чи порчі. Це лише підсвітка травми яку ми не помічали і "відмовлялись" усвідомлювати. Реальність з цілісним контактує гармонійно - тобто не може викликати болю.
І це просто чудово, що ми, у більшості випадків, не маємо прямого впливу на іншу людину, інакше ваше бажання "хочу щасливі стосунки з цією конкретною людиною" було б про що? "А ну, підсвітіть і мені і цій людині усі травми, що заважають їй бути щасливою" А ви впевнені, що людина переживе такий досвід? Що от вона прямо зараз готова к контакту реальності з усіма своїми болючими місцями? І тож ж швидко з усіма одразу, бо вам потрібно вже. Добре, що люди захищені законом вільного вибору і самі "обирають".
Одже, ніщо не зміниться зовні, доки щось не зміниться всередині. https://t.me/white_notes112/20
Відправляючи запит на зовнішні зміни, ви запитуєте для себе змін внутрішніх. Внутрішні зміни для підвищення якості енергії відбуваються лише двома шляхами:
1. Через усвідомлення больового досвіду (тобто, ви не помітили всі інші сигнали, і вам вже підсвітили вашу травму так, щоб точно помітили)
2 Через збільшення запасу благочестя (позитивної карми/розвитку свідомості/підвищення рівня вібрацій). І якщо на третьому рівні свідомості домінували больові досвіду, то на четвертому, за рахунок розвитку системи внутрішнього вчителя ми можемо усвідомлювати не проживаючи фізично досвід болю.