По этому маршруту мы сейчас чаще всего гуляем, когда ходим в лес — в любое время года, потому что включено все: кафе на въезде, где берём хот-доги, парковка, сосновый лес, полянка у реки для остановки, маршрут по смешанному лесу, дальше идешь вдоль обрыва с красивым видом на реку, потом пляж, где даже сейчас уютно посидеть с пикником.

Очень хочется чтобы вы тоже разделили с нами это маленькое приключение, делюсь локацией, пока тепло, берите детей и в лес!

Не обязательно идти весь маршрут, если с ребёнком тяжело, до реки там по лесу минут 10 максимум ☀️

Дофаминовое меню на октябрь:

Дофаминовое меню — новое модное понятие, список дел, хобби и простых занятий, который приносит вам удовольствие и стимулирует выработку дофамина. Можно условно поделить на категории: закуски, основные блюда и десерты 🍨

⏺прогулки — ловить последние теплые деньки
⏺импульсивные покупки (ну никак без этого): уже купила крем для тела, маску для волос, полотенца, диффузоры для дома, посматриваю на новые шторы…
⏺новое меню домашних завтраков! пока смотрим рецепты и выбираем
⏺просмотр контента вдвоем, предлагаем по очереди и вечерние просмотры фильмов раз в неделю/две
⏺горячая ванна с пеной и масками, импульсивные покупки пригодятся как раз
⏺небольшие домашние тренировки — всегда добавляют энергии
⏺хотя бы полчаса с книгой вечером, и убирать телефон за час до сна (последнее в планах, в мечтах скорее…)

Октябрь и ноябрь не самые приятные месяца, хотя вот сейчас погода мне очень нравится. Но это еще пару дней… а потом, чем займетесь? Делитесь, что еще у вас в «дофаминовом меню».

Есть мысль начать смотреть сериал, который затягивает, тогда можно и не заметить, как Новый год уже наступит 😂 в том году у меня получилось так! Смотрела сериал «Приговор»

Такое красивое вчера у Евы было занятие, осеняя тематика, сделали поделки — можно повторить: стеклянная баночка с крышкой — думаю, у всех найдется или это повод не выкинуть очередную, в нее ребёнок сам складывает сокровища осенние, можно прямо на прогулке собрать и дома сделать эту осеннюю поделку! Еще огонечек положили туда 🌟