дайджест БОЛЬШОЙ СОЧИ
(и дорога из Самары)
4.300 км дороги, две недели: Самара — Саратов - Волгоград — Краснодар - Горная Олимпийская деревня - Красная Поляна - Сочи - Краснодар - Волгоград - Самара
бюджет поездки
развлечения в дорогу
отели:
гостиница «Волгоград»
Marriotte Краснодар
Riders Lodge в горах
Hills Красная Поляна
«Архитектор» Сочи
BlissPark Краснодар
«Друзья» Волгоград
📍 Волгоград
Мамаев Курган, Родина Мать
в дороге слушали подкасты про Сталинградскую битву (Виват История), Про Нобелей и Царицын (Закат Империи)
📍 Краснодар
прогуляться по ул. Красной
парк Краснодар и Японский сад, там кафе Киссатен
по еде и кофе — Зацепи кофе и Родина южной кухни
📍 Горная Олимпийская Деревня (ГОД)
~ маршрут Озерный Траверс (или трансфер) и на нем
парк Альпак «Пача-мама»
этно-хутор «Шишкин двор» с козочками, и «Хаски хутор»
прогулки по самой ГОД
встретить закат в горах
~ маршрут к Йети, веревочный парк для детей постарше
~ подъем выше до Роза Пик, если не облачно — там открытые канатки на пересадках, водопады, если без детей, то есть красивый пешеходный маршрут с Пик на Каменный Столб (самая высокая точка хребта Аигба, достигающая 2509 метров)
~ по еде и кофе в ГОД — Surf в Riders Lodge,
Запеканка там же, формат столовой, на завтрак шведский стол
столовая «Берлога» — нам не понравилась, невкусно
не были, но по советам других: Дичь, Груша
~ внизу (Роза Долина) — прогулки по Роза Долина вдоль Мзымты, этно-комплекс «Моя Россия» может быть интересно с детьми постарше, там музеи небольшое по регионам
~ у озера в Долине Тропа Здоровья, на короткий маршрут можно с детьми
музей археологии с историей этой местности
📍 Красная Поляна
~ посетить рядом: вольерный комплекс Кавказского Национального Заповедника — мы с Артемом вдвоем туда пешком ходили с Розы (это где-то час, с Евой на машине)
~ в самой Поляне просто жить и гулять по милому поселочку в окружении гор, много модных и вкусных кафе, интересные домики, растения
~ хороший сквер «Горный» с детскими площадками
в отеле hills есть дневное прибывание в открытом теплом бассейне с видом на горы/спа
~ без детей и немного экстремально (вход закрыт): старая дорога в ущелье Ах-Цу
~ по еде и кофе:
зацепи кофе — есть полное меню, два этажа, веранда с видом на горы, рядом сквер
surf coffee — самое модное место поляны, есть пицца из печи, хот-доги
сытый дракон — вкусная азиатская еда, есть бенто-обеды интересные по 990₽
столовая «ем и ем» — очень вкусная, простая еда, столовые тут симпатичные!
moms coffee и gaia by moms
кофейня mechanic, на втором этаже магазинчик с локальными товарами одежда/аксессуары/косметика
ресторан мёд в отеле hills
яблоки печем — ресторанчик со своим шикарным видом на горы!
~ в Поляне еще очень много ресторанов и кофеен, что еще видела/рекомендовали: завтраки в Виноградов Пэстри, в Эсто-садке (соседний поселок, где курорт Красная Поляна) французский ресторан Альтруисты, и столовая Ем и Ем там тоже есть
📍 Сочи
в Сочи в этот раз были только один день и пару раз приезжали в Адлер с Поляны, поэтому не густо с рекомендациями! Но из всего побережья я все равно больше люблю именно центр Сочи — людно везде, если сезон, но в Сочи больше благоустройства и интересных местечек
спускаемся к морю, тут по порядку от Поляны⤵️
Сириус — Адлер — Хоста — Сочи
• Сириус — олимпийский парк, фонтаны, Сочи Парк аттракционов, набережная, мы в этот раз не гуляли там
• Адлер — пляж «Сочифорния», ресторан «Гусси» с живым гусем Эдуардом, парк Южные культуры, шумная набережная со всякими развлекухами и ресторанчиками
• Сочи — ресторан «Юность у моря» в здании морского вокзала, пляж «Ривьера» и новая городская среда вокруг него — самое эстетичное общественное пространство всего Большого Сочи, как мне кажется, а конце набережной красивый Surf Coffee
• выше (30 минут от Сочи вверх по серпантину) ферма Экзархо — покормить козочек, посмотреть на лошадей, пообедать в симпатичном ресторане ротонде с красивым видом
(и дорога из Самары)
4.300 км дороги, две недели: Самара — Саратов - Волгоград — Краснодар - Горная Олимпийская деревня - Красная Поляна - Сочи - Краснодар - Волгоград - Самара
бюджет поездки
развлечения в дорогу
отели:
гостиница «Волгоград»
Marriotte Краснодар
Riders Lodge в горах
Hills Красная Поляна
«Архитектор» Сочи
BlissPark Краснодар
«Друзья» Волгоград
Мамаев Курган, Родина Мать
в дороге слушали подкасты про Сталинградскую битву (Виват История), Про Нобелей и Царицын (Закат Империи)
прогуляться по ул. Красной
парк Краснодар и Японский сад, там кафе Киссатен
по еде и кофе — Зацепи кофе и Родина южной кухни
мы жили в отеле на высоте ГОД, это первый уровень канатной дороги на Розе, 1170 метров
~ маршрут Озерный Траверс (или трансфер) и на нем
парк Альпак «Пача-мама»
этно-хутор «Шишкин двор» с козочками, и «Хаски хутор»
прогулки по самой ГОД
встретить закат в горах
~ маршрут к Йети, веревочный парк для детей постарше
~ подъем выше до Роза Пик, если не облачно — там открытые канатки на пересадках, водопады, если без детей, то есть красивый пешеходный маршрут с Пик на Каменный Столб (самая высокая точка хребта Аигба, достигающая 2509 метров)
~ по еде и кофе в ГОД — Surf в Riders Lodge,
Запеканка там же, формат столовой, на завтрак шведский стол
столовая «Берлога» — нам не понравилась, невкусно
не были, но по советам других: Дичь, Груша
~ внизу (Роза Долина) — прогулки по Роза Долина вдоль Мзымты, этно-комплекс «Моя Россия» может быть интересно с детьми постарше, там музеи небольшое по регионам
~ у озера в Долине Тропа Здоровья, на короткий маршрут можно с детьми
музей археологии с историей этой местности
~ посетить рядом: вольерный комплекс Кавказского Национального Заповедника — мы с Артемом вдвоем туда пешком ходили с Розы (это где-то час, с Евой на машине)
~ в самой Поляне просто жить и гулять по милому поселочку в окружении гор, много модных и вкусных кафе, интересные домики, растения
~ хороший сквер «Горный» с детскими площадками
в отеле hills есть дневное прибывание в открытом теплом бассейне с видом на горы/спа
~ без детей и немного экстремально (вход закрыт): старая дорога в ущелье Ах-Цу
~ по еде и кофе:
зацепи кофе — есть полное меню, два этажа, веранда с видом на горы, рядом сквер
surf coffee — самое модное место поляны, есть пицца из печи, хот-доги
сытый дракон — вкусная азиатская еда, есть бенто-обеды интересные по 990₽
столовая «ем и ем» — очень вкусная, простая еда, столовые тут симпатичные!
moms coffee и gaia by moms
кофейня mechanic, на втором этаже магазинчик с локальными товарами одежда/аксессуары/косметика
ресторан мёд в отеле hills
яблоки печем — ресторанчик со своим шикарным видом на горы!
~ в Поляне еще очень много ресторанов и кофеен, что еще видела/рекомендовали: завтраки в Виноградов Пэстри, в Эсто-садке (соседний поселок, где курорт Красная Поляна) французский ресторан Альтруисты, и столовая Ем и Ем там тоже есть
в Сочи в этот раз были только один день и пару раз приезжали в Адлер с Поляны, поэтому не густо с рекомендациями! Но из всего побережья я все равно больше люблю именно центр Сочи — людно везде, если сезон, но в Сочи больше благоустройства и интересных местечек
спускаемся к морю, тут по порядку от Поляны
Сириус — Адлер — Хоста — Сочи
• Сириус — олимпийский парк, фонтаны, Сочи Парк аттракционов, набережная, мы в этот раз не гуляли там
• Адлер — пляж «Сочифорния», ресторан «Гусси» с живым гусем Эдуардом, парк Южные культуры, шумная набережная со всякими развлекухами и ресторанчиками
• Сочи — ресторан «Юность у моря» в здании морского вокзала, пляж «Ривьера» и новая городская среда вокруг него — самое эстетичное общественное пространство всего Большого Сочи, как мне кажется, а конце набережной красивый Surf Coffee
• выше (30 минут от Сочи вверх по серпантину) ферма Экзархо — покормить козочек, посмотреть на лошадей, пообедать в симпатичном ресторане ротонде с красивым видом
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤14🔥9
Пишите в комментариях свои рекомендации по интересным локациям/отелям/кафе в Сочи и в горах ⬇️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Пока Ева спит pinned «дайджест БОЛЬШОЙ СОЧИ (и дорога из Самары) 4.300 км дороги, две недели: Самара — Саратов - Волгоград — Краснодар - Горная Олимпийская деревня - Красная Поляна - Сочи - Краснодар - Волгоград - Самара бюджет поездки развлечения в дорогу отели: гостиница…»
заказала сейчас книжку про динозавров за 100₽, маленькая, но мне понравилось, что там есть названия, у Евы одна из первых книжек была такой серии от clever «найди и покажи, малыш» с животными, она ее любила, если у вас совсем малыши (1+), посмотрите эту серию 👌🏻
❤11👍3
тут Еве меньше годика и книга «найди и покажи, малыш»
🔴 как и какие книги читать с малышом
🔴 видео: читаем в годик книгу
🔴 как привить ребенку любовь к чтению
много ли у вас книг, какие любимые сейчас у ребёнка? (напишите с возрастом)
#библиотека
много ли у вас книг, какие любимые сейчас у ребёнка? (напишите с возрастом)
#библиотека
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤15🥰3
Проверка связи: сколько вашему ребенку? (несколько детей — несколько ответов)
Anonymous Poll
14%
До года
19%
1-2
34%
2-3
21%
3+
5%
В ожидании
14%
Нет детей
3%
18+
Вопрос:
Добрый день! Как справляетесь с тревожностью за безопасность и здоровье дочери ? И за свое здоровье в том числе. С появлением ребенка начинаешь переживать за себя еще больше(
Добрый день! Очень вас понимаю. Я вообще тревожный человек, и так же с появлением ребёнка добавилось тревог. Если это очень мешает, ограничивает в действиях, я бы рекомендовала пойти к психологу, так как не все в наших руках, но многое в голове — восприятие ситуаций.
Я оцениваю свою тревогу так, что если она не ограничивает мои действия — я её контролирую. Не избегаю ситуаций, которые меня тревожат (условно, что все опасно, надо сидеть дома, никуда не ездить и ни с кем не общаться). Избегание закрепляет страх.
Например в первый год дочери для меня были тревожными первые поездки, первые походы в кафе. Первое путешествие — тоже! Сколько всего может случиться в путешествии, мой тревожный мозг всегда гоняет все сценарии 😥 😂 Но вот пока я этого не избегаю, я справляюсь)
Что касается здоровья, мне помогает справляться с тревогой информация, я тут писала уже, как научный взгяз и доказательная медицина сделала моё материнство спокойнее. Потому что просто информация сейчас скорее наоборот нагоняет паники своим противоречием, если если нет какого-то критического своего взгляда на нее.
Так же я стараюсь следить за своим здоровьем — проходить плановые осмотры, выбирать внимательно врачей. Нагнать сама на себя панику могу очень легко 🥲
Как-то так. Не все в наших руках, но что в наших руках — стараемся держать 😁 Не закреплять тревогу избеганием, планово следить за здоровьем, изучать информацию современную научную, стараться расслабляться, можно пойти к психологу или самостоятельно почитать про КПТ подход психотерапии, самостоятельно использовать.
Добрый день! Как справляетесь с тревожностью за безопасность и здоровье дочери ? И за свое здоровье в том числе. С появлением ребенка начинаешь переживать за себя еще больше(
Добрый день! Очень вас понимаю. Я вообще тревожный человек, и так же с появлением ребёнка добавилось тревог. Если это очень мешает, ограничивает в действиях, я бы рекомендовала пойти к психологу, так как не все в наших руках, но многое в голове — восприятие ситуаций.
Я оцениваю свою тревогу так, что если она не ограничивает мои действия — я её контролирую. Не избегаю ситуаций, которые меня тревожат (условно, что все опасно, надо сидеть дома, никуда не ездить и ни с кем не общаться). Избегание закрепляет страх.
Например в первый год дочери для меня были тревожными первые поездки, первые походы в кафе. Первое путешествие — тоже! Сколько всего может случиться в путешествии, мой тревожный мозг всегда гоняет все сценарии 😥 😂 Но вот пока я этого не избегаю, я справляюсь)
Что касается здоровья, мне помогает справляться с тревогой информация, я тут писала уже, как научный взгяз и доказательная медицина сделала моё материнство спокойнее. Потому что просто информация сейчас скорее наоборот нагоняет паники своим противоречием, если если нет какого-то критического своего взгляда на нее.
Так же я стараюсь следить за своим здоровьем — проходить плановые осмотры, выбирать внимательно врачей. Нагнать сама на себя панику могу очень легко 🥲
Как-то так. Не все в наших руках, но что в наших руках — стараемся держать 😁 Не закреплять тревогу избеганием, планово следить за здоровьем, изучать информацию современную научную, стараться расслабляться, можно пойти к психологу или самостоятельно почитать про КПТ подход психотерапии, самостоятельно использовать.
Telegram
Пока Ева спит
Мой путь к доказательной медицине: от бадов до осознанности 😰
Хочу поделиться с вами своей историей, которая, возможно, будет знакома многим. До беременности я мало погружалась в тему здоровья и медицины, легко доверяла всему, что «натурально» и «по совету»…
Хочу поделиться с вами своей историей, которая, возможно, будет знакома многим. До беременности я мало погружалась в тему здоровья и медицины, легко доверяла всему, что «натурально» и «по совету»…
❤20👏2😭2
Вопрос: Дарья, какие последние книги читали вы?
Я чаще читаю что-то научно-популярное, публицистику, популярную психологию, детскую психологию.
Иногда ношу в сумке книгу и читаю при возможности, не от корки до корки, а то одну, то другую, по главам.
Последнее, что читала:
«Эмоциональный интеллект ребёнка», Джон Готтман — в прошлый четверг читала главу про влияние родительских отношений на детскую психику, пока ждала Еву с занятий. А первую часть книги читала полгода назад, мне там понравились примеры диалогов с детьми
«Миф о красоте» Наоми Вульф — это нужно в школьной программе читать всем девочкам! Очень рекомендую каждой прочитать, книга с феменистической оптикой анализирует, как формируются стереотипы красоты, как они используются и какие последствия имеют для женщин.
«Неудобные женщины. История феминизма в 11 конфликтах» Хелен Льюис — исследование истории феминизма через личные истории женщин, которые двигали прогресс и не боялись быть неудобными. 11 глав с ключевыми конфликтами: образование, брак и развод, аборты, насилие в семье, работа и т. д. Взгляд с фем. оптикой на патриархальную культуру.
Из художественного на днях прочитала «Человек-комбини» Саяка Мурата, читается очень легко и быстро. История о женщине, которая не вписывается в общество и не стремится к этому, мне было интересно, повествование идет от лица человека с явными нейроотличиями, любопытно, как описывает она свои мысли.
Я чаще читаю что-то научно-популярное, публицистику, популярную психологию, детскую психологию.
Иногда ношу в сумке книгу и читаю при возможности, не от корки до корки, а то одну, то другую, по главам.
Последнее, что читала:
«Эмоциональный интеллект ребёнка», Джон Готтман — в прошлый четверг читала главу про влияние родительских отношений на детскую психику, пока ждала Еву с занятий. А первую часть книги читала полгода назад, мне там понравились примеры диалогов с детьми
«Миф о красоте» Наоми Вульф — это нужно в школьной программе читать всем девочкам! Очень рекомендую каждой прочитать, книга с феменистической оптикой анализирует, как формируются стереотипы красоты, как они используются и какие последствия имеют для женщин.
«Неудобные женщины. История феминизма в 11 конфликтах» Хелен Льюис — исследование истории феминизма через личные истории женщин, которые двигали прогресс и не боялись быть неудобными. 11 глав с ключевыми конфликтами: образование, брак и развод, аборты, насилие в семье, работа и т. д. Взгляд с фем. оптикой на патриархальную культуру.
Из художественного на днях прочитала «Человек-комбини» Саяка Мурата, читается очень легко и быстро. История о женщине, которая не вписывается в общество и не стремится к этому, мне было интересно, повествование идет от лица человека с явными нейроотличиями, любопытно, как описывает она свои мысли.
По-настоящему, от всего сердца нормальные люди ругают лишь тех, кого считают своими. Куда больше радости им доставляет нормальная сестра с кучей проблем, чем ненормальная, которая живёт себе и не парится. Нормальный мир, даже если он трещит по швам, для них понятней, а значит, и правильней.
❤22
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥38👏12💔8❤3😁2
Ева с подружками мамы и Самарский курортный вайб 👦
факт про Самару: у нас самая длинная речная набережная в России!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😎32❤22
«Там была вода грязная, я не купалась. Мама тоже не купалась, она не любит грязную воду. Только папа любит грязную воду, он купался»
Ева сейчас рассказывает прабабушке о нашей вчерашней поездке на Волгу 🤣
🤣49
в этот раз большой семейной компанией, из неприятных сюрпризов — вода зацвела, но было всё равно очень хорошо!
обмазались спфами и переждали жару, Ева охлаждала нас питьевой водой из водного пистолета и копалась в холодном песке
заметила, что маленький ребёнок лучше всех переносит жару — просто живет эту жизнь в моменте и не думает о том, что под кондером дома было бы комфортнее, вот у кого надо поучиться осознанности!
если еще соберетесь — лучше не планировать купание и не ехать в жару, вот после 18:00 было очень хорошо, провожали безумно красивый закат, готовили на огне купаты и кофе, много болтали, уехали только в 22:00
*ехали по платной дороге (130₽), не заезжая в тлт дорога займет ~1.5 часа от Самары
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥35❤16