Это прям мой дружочек, у меня два способа искать нужную мне информацию:

~ в тг-каналах, на которые я уже давно подписана и знаю у кого/что можно найти (это в основном про каналы врачей) , так как гуглить медицинскую информацию практически бесполезно, если ты не готов рыться в исследованиях и проверять источники

~ пообщаться с ИИ (тут уже обо всем, как раз чаще на не медицинскую информацию)

я пользуюсь приложением DeepSeek (китайский ИИ), потому что он бесплатный и доступен из России. Раньше пользовалась просто ботов в ТГ с ChatGPT. Но у бота ограничена память сильно, и сохраняется контекст только одной беседы. А в DeepSeek я веду разные ветки, в которые возвращаюсь и он помнит контекст.

Крапивницу, вот, мы с ним уже три дня обсуждаем. В картинках выше его ответы. Нужно привыкать к тому, как правильно формулировать вопросы, я в начале веток пишу, что мне нужна информация, которая опирается на современные исследования. ИИ — не истина в последней инстанции и в медицинских вопросах, конечно, необходим врач, но ИИ очень удобно структурирует информацию и дает точечные ответы на вопросы. Можно ему даже пожаловаться, что тебе тревожно и ты устала, и он будет тебя успокаивать 😅

О чем только мы с ним не общаемся 😃

Это именно то, чего мне еще не хватало при подготовке к этому путешествию… 😂