Пока Ева спит
1.18K subscribers
4K photos
128 videos
253 links
full-time мама и графический дизайнер
пишу просто о сложном в материнстве и приветствую научный подход

тут находки для детей (и мам), книги, докмед, и просто мысли мамы тоддлера

📍Самара
Связь со мной: @danilovadasha
Download Telegram
Forwarded from Твоя сестра психолог
Вот тут если возникают сомнения , «а может просто юмор такой, и все хорошо», стоит посмотреть, а позволяет ли себе вторая сторона такой юмор?

Если нет, тут очевидно - отношения крутятся вокруг обслуживания эго одного человека. Она же очень аккуратна , прямо носится с тем, как его выставить в хорошем свете, сгладить это жуткое впечатление.
17
Forwarded from Пока Ева спит
Кстати, да, есть комментарии, что мол они просто 17 лет вместе и вот так они общаются, такой стиль общения)))) представляю как бы он ущемлено разозлился если бы она о нем начала шутить 😂😂😂
13😢2
Я думала сегодня еще один пост написать о теме выше, но я много написала в комментариях, почитайте, если интересно, может, у нас разные взгляды, у нас там небольшая дискуссия.

И хочу еще сделать репост поста, который мне кажется очень важным, я бы так профессионально не смогла объяснить, но очень согласна со словами автора:
5
Forwarded from Нескучная любовь
💔 Юлию Ковальчук обвинили в слабости. Это диагноз нашему обществу, а не ей.
Сейчас в инфополе стало модно анализировать психологию отношений — но вместо поддержки жертв всё чаще слышен виктимблейминг от людей, называющих себя психологами.
⚠️ «А что она терпит?»
⚠️ «Сама выбрала — сама и виновата»
⚠️ «Надо просто перестать быть жертвой»
Нет. Это не психология. Это насилие в обёртке “мудрых” советов.
👇 Разобрала, почему такие заявления — не просто грубость, а полное непонимание, как работает наша психика.

🧠 У нашей нервной системы есть базовые реакции на угрозу:
Бей (fight) — защищайся.
Беги (flight) — спасайся.
Замри (freeze) — отключись.
Эти механизмы достались нам от животных. Именно они помогали нашим предкам выжить при встрече с хищником.
Но современная психология добавила ещё одну, четвёртую реакцию на опасность:
🖤 Fawn — прикинуться мёртвым, сдаться обстоятельствам.
Это не слабость. Это стратегия выживания.
Жертва абьюза не молчит потому что ей комфортно.
Она молчит потому что так безопаснее. Потому что это единственный способ сохранить себя.

🔬 Исследования травмы подтверждают:
🧠 Травмированная психика не реагирует логикой. Она реагирует инстинктом.
Поэтому сказать жертве:
«Возьми себя в руки»
это всё равно что сказать человеку с переломом позвоночника:
«Встань и побеги».

Нельзя критиковать человека, который замер от страха.
Нельзя обвинять того, кто ещё не нашёл в себе силы уйти.
Нельзя называть себя психологом, если ты не способен распознать травму.
📌 Жертва — это не слабость.
📌 Жертва — это не диагноз.
📌 Жертва — это человек, который выжил. Пусть даже молча.

🛤 Что помогает выйти из роли жертвы?
Осознать, что происходит.

Признать, что отношения небезопасны. Это всегда первый и самый трудный шаг.
Перестать оправдывать насилие.
Признать: "Он так со мной обращается — не потому, что я плохая, а потому, что он выбирает это поведение."
Вернуть себе право на чувства.
Позволить себе злость, боль, обиду, страх. Это нормально. Это — живое.
Начать искать поддержку.
Не обязательно уходить сразу. Но нужно найти тех, кто услышит без осуждения. Психолог, подруга, группа поддержки.
Начать выстраивать границы.
Даже маленькие. Даже внутри себя.
Границы — это мышцы. Их нужно тренировать.
Постепенно возвращать опору на себя.
Психика не переключается за один день. Но с каждым шагом она перестаёт воспринимать абьюз как норму.

🕯 Бывает, что осознание приходит не сразу.
Бывает, что оно приходит… через интервью. Через взгляд со стороны. Через комментарии. Через боль.
Возможно, именно это интервью станет точкой пробуждения для самой Юлии.
А вместе с ней — и для тысяч женщин, которые увидели в ней себя.
🤍 Пусть это станет началом. Не осуждения — а пути к свободе.
32💯9
Мамина 🤍 («И папина!» говорит всегда Ева😂)
41
Выбирала второе автокресло Еве (в машину бабушке и дедушке, чтобы тоже могли Еву возить), остановилась вот на таком Junion. У нас стоит Britax Romer Dualfix.

Хотела указать ссылку на свой пост про наше автокресло, а поняла, что такого у меня нет.
Есть пост, где я у вас спрашивала про ваши автокресла, из рекомендаций своё и выбрала!

Ева месяцев в 7 него пересела из автолюльки Doona. Я им очень довольна, безопасная глубокая чаша с защитой от бокового удара, дополнительный упор в пол, откидывается, вращается (можно ехать спиной, что безопаснее, пока рост позволяет), материалы качественные, все плавно и легко работает, ремни, механизмы наклона и поворота. Минусы: высокая цена, и оно очень большое.

Иногда в отзывах (на все кресла) вижу, что жалуются на короткие ремни, что ребёнка в зимней одежде неудобно пристегивать. Но ребёнка в зимней одежде и нельзя пристегивать, я понимаю, как это неудобно, но это небезопасно, так как ремни в таком случае слишком расслаблены и не плотно прилегают. (UPD: Нужно снимать куртку/комбинезон, пристегивать к нательной одежде, если ветровка тонкая, я оставляю, но зимнюю одежду снимаем, в Doona до полугода было очень удобно с зимним чехлом с прорезями)

Второе Britax — слишком дорого 😁 Выбирала из бюджетных моделей, но с системой Isofix (когда крепится не ремнями кресло, а на специальную систему крепления в машине, более простое по установке и надежное крепление)

Ева новое Junion тоже оценила, сидеть удобно, и кресло красивое, мне понравился цвет. Тоже есть наклон, если уснет в машине, это удобно.

Теперь этой фирмы у нас не только детские игрушки, у них еще есть симпатичные и бюджетные велики, беговелы, коляски. Покупали что-то от Junion?
🔥2110
обед в кафе по средам — уже семейная традиция 💙

Я стараюсь выбирать места, где есть детская комната и/или детское меню, сегодня были в новом ресторане «Вкусная компания» (на ул. Советской Армии, 177)

~ есть игровой уголок! Еве очень понравился
~ хорошее детское меню
~ взрослое меню тоже понравилось, все вкусно, меню большое, есть бизнес-ланчи
~ удобно парковаться
~ рядом парк Гагарина, мне кажется, в этом районе вообще мало заведений, мы какое-то время недалеко жили, тогда такого места не хватало!

Понравилась подача борща (с салом, двумя соусами, луком), я брала салат с жареным сыром и мидии запеченные, вкусно! И большой плюс, что удобно сидеть с видом на детский уголок, где играет ребёнок, пока ты спокойно ешь 😁

Еще посты с наших походов в кафе семейных:
• эклерная (есть детское меню)
• то самое тесто (игровая и детское меню)
• лунасоле (игровая и детское меню)
• перчини на набережной (игровая и детское меню)

А со следующей недели наш традиционный семейный день переезжает на четверг! Ева в группу постарше переходит 🩷 #самара
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
25
Ева, когда просыпается, смотрит в окно на солнышко и говорит: «Какой там хороший де-е-ень!»

И правда 💛
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
42🔥7
13 лет вместе: как я понимаю, что мы — не токсичная пара, и как проверить свои отношения?

Наши отношения нельзя назвать идеальными (хотя я думаю, что таких просто и не существует, и это нормально)
— у нас бывают разногласия, ссоры и периоды, когда нужно договариваться. Но есть вещи, которых в них нет никогда.

Итак, 15 признаков, что ваш партнёр — нарцисс:

(если на большинство ответов "да" — это не "сложный характер", а насилие.)

1. Заставляет ли он вас сомневаться в своей памяти и восприятии реальности?(Газлайтинг: «этого того не было», «это не так», «ты преувеличиваешь, придумываешь, тебе кажется»)
2. Обесценивает ли ваши чувства?
(«Ты слишком чувствительная, ты слишком эмоционально реагируешь», шутки на темы, которые для вас чувствительны, вам не смешно)
3. Вините ли вы себя после ссор, даже если начали не вы? (Перекрывает ли партнер вину на вас: «это ты довела»)
4. Ревнует ли без повода к друзьям, работе, хобби?
5. Контролирует ли ваши сообщения, соцсети, внешность?
6. Угрожает ли (разводом/судом/проблемами/суицидом), если вы говорите о расставании?
7. Использует ли ваши слабости против вас? (Манипуляции финансами, детьми, давление на жалость)
8. Игнорирует ли ваши потребности, когда вам плохо?
9. Считает ли, что только его чувства важны?
10. Сравнивает ли вас с другими? («Моя бывшая так не делала», «другие девушки/жены..»)
11. Стали ли вы тревожнее, неувереннее, "глупее" в этих отношениях?
12. Боитесь ли вы его реакции на обычные вещи, можете ли открыто делиться своими мыслями, чувствами, переживаниями, не прогнозируя негативную реакцию?
13. Отдалились ли вы от друзей/родных из-за него?
14. Лжёт ли он другим о ваших отношениях? Разное отношение к вам при людях, и наедине.
15. Были ли вы "идеалом" вначале, а теперь стали "разочарованием"?

Представляете, что женщина в отношениях с нарциссом почти на все вопросы ответит «Да», хотя начинаться эти отношения могут просто великолепно, а со стороны их пара может казаться идеальной. Реальность женщины систематически разрушается, и она уже и сама думает: «а, может, я преувеличиваю?»

Хорошая новость — нарциссов 1-5 процентов и большинство людей способны на любовь и сбалансированные, надежные отношения. Бывают и другие проблемы в отношениях, конечно, но эта тема кажется мне интересной, потому что она как бы «невидима» и людям вокруг, и часто изнутри из-за системного газлайтинга и внешнего образа нарцисса.

Это была минутка от психолога-любителя, Пока Ева спит, конечно же! Расскажите, что в отношениях для вас абьюз и токсичность?
36🔥1