весенний лук 🧅

СПИСОК ПРОДУКТОВ НА НЕДЕЛЮ

С начала года мы решили покупать продукты раз в неделю, составили список и вот уже два месяца этому плану следуем, оказалось, это очень удобно: экономит время, бюджет, минимизирует случайные покупки и выкинутые продукты.

Наш список сейчас такой:

◦ 3 десятка яиц (омлеты на завтрак, в выпечку)

молочка:
◦ молоко 3 шт
◦ йогурты 5 шт
◦ масло сливочное 2 шт (одно в масленку, второе для выпечки, раз в неделю делаем печенье)
◦ сыр 2 шт
◦ сырки на десерт

мясное:
◦ грудка на подложке, куриные ножки 2 упаковки (замораживаем по порциям, чтобы готовить на 1 раз, обычно в обед и себе, и Еве)
◦ рыба стейки 3 шт (1
обед/ужин)
◦ стейки мясные 2 упаковки (2 ужина)
◦ печень/сердца куриные

◦ сосиски для горячих бутербродов — наше guilty pleasure 😁

гарниры:
◦ макароны 1 пачка
◦ лапшичка мелкая 1 пачка (Еве удобно)
◦ гречка, рис, горох
◦ гранола 1 пачка для завтраков (с йогуртом)

дома еще есть другие крупы, но чаще едим то, что написала. беру иногда для разнообразия что-то еще (киноа, фасоль, чечевицу), смотрю, что осталось, не всегда нужно каждую неделю все перечисленное покупать

другое:
◦ хлеб 2 шт, нужен для горячих бутербродов и на завтрак к омлету
◦ чай зелёный, чёрный
◦ кофе зерна 1 пачка
◦ орехи

фрукты и овощи:
◦ бананы 10 шт (2 кг)
◦ апельсины 4 шт
◦ яблоки, груши

◦ помидоры 12 шт
◦ огурцы 7 шт
◦ лук (на завтрак делаем чаще всего омлет с помидорами и луком)

◦ брокколи (берём свежую, разделяем на соцветия, замораживаем, в пароварке готовим)

◦ зелень
◦ 1 новый овощ и фрукт для разнообразия, что обычно не берём регулярно. Брали последними кумкват, перец, киви, хурму, батат, картошку 😁 почему-то мы ее редко едим

+ раз в месяц/по наличию:
◦ сахар, кокосовый сахар
◦ соль
◦ мука
◦ разрыхлитель, корица
◦ кокосовое масло
◦ растительное масло, сейчас оливковое, хочу попробовать кунжутное еще

Еще у нас отдельно в списке покупок кошачьи пункты: корм, наполнитель туалета. И химия бытовая — но это все не каждую неделю.

Обычно мы едем в Ашан в субботу и берём все на неделю, чтобы не заезжать в магазин каждый день. За частью фруктов, овощей и орехами заезжаем в местный ларечек, и за рыбой тоже отдельно.

А вы как покупаете продукты, каждый день или на неделю? И похожи ли у нас продуктовые списки, пишите, что берете вы, а то за 2 месяца упорядоченности хочется уже разнообразия добавить.

В эти выходные взяли еще мороженое и замороженную пиццу. И смотрели Терминатор 2, Артём в детстве очень любил этот фильм, а я вот впервые посмотрела.