Когда выбираю книги, обращаю внимание и на те, что для детей постарше, если они хорошо иллюстрированы и содержательны: мне самой их интересно смотреть и читать, а сейчас они еще и Еву очень завлекают, листает сидит, смеется там над чем-то 😁
Это вот очень классная книга «Кто все это построил?» про великих архитекторов
#библиотека
Это вот очень классная книга «Кто все это построил?» про великих архитекторов
#библиотека
❤16🤣4
Мне еще не пришла посылка с зимней распродажи в Zara Kids, а тут уже такие чудесные новинки! Такую куртку я хотела бы и для себя 😁
😍26❤4
Что такое доказательный подход?
Доказательный подход (в медицине) — когда врач учитывает данные качественных научных исследований, свой клинический опыт и предпочтения пациента. Все вместе. Сегодня хочу поговорить об исследованиях, инструменте доказательного подхода.
В науке есть иерархия доказательности, где в самом низу — экспертное мнение, потом контролируемые исследования, а на самом наверху — метаанализы (прил. схему ниже в комментариях).
Что такое экспертное мнение — понятно. А что такое исследования? Максимально объективный эксперимент, в отличии от личного мнения, когда большую роль играет субъективная оценка, совпадение, спутывающие факторы.
Упрощенно, исследование это когда берут две группы, одной дают препарат, а другой нет и сравнивают эффект.
Качественные исследования — слепые рандомизируемые плацебоконтролируемые.
Важные моменты в дизайне исследования:
🟡 двойные слепые — ни врач, ни пациент не знают, в какой группе находится испытуемый
🟡 плацебоконтролируемые — группа, которая не получает препарат, получает пустышку, не зная об этом
🟡 рандомизированные — когда группы отобраны случайным образом, чтобы избежать влияния других факторов на результат
Многие популярные препараты не обладают доказанной эффективностью, это не мешает им продаваться. Конфликт интересов — это просто кому-то выгодно. У нас в стране слабый контроль над лекарственными средствами. Поэтому нельзя положиться на то, что «если назначено, то помогает» или «если бы было не безопасно, то не продавалось бы». Возможно, что даже не изучен вред и побочные эффекты.
И многие состояния проходят сами, не требует лечения или до сих пор не существует эффективного лечения, но если принимать лекарство, можно поверить, что именно оно помогло. Это ловушка «личного опыта».
Верхний уровень доказательности — метаанализы, это сбор данных со всех существующих исследований. На сайте https://mediqlab.com можно проверить доказана ли эффективность любого
препарата/действующего вещества.
Например, не доказана эффективность: анаферон, оццилококцинум, эргоферон, кагоцел, полиоксидоний, арбидол, валидол, фенибут, глицин, кортексин. И много-много других знакомых слов.
Они либо не работают, либо работают на уровне плацебо, либо недостаточно изучены и в связи с этим мы не можем знать рисков серьёзных побочных эффектов.
Препараты с доказанной эффективностью конечно же тоже есть, а еще наука постоянно придумывает и изучает, открывает что-то новое.
Про историю доказательной медицины, про исследования, их дизайн, виды, сложности, конфликты интересов еще очень-очень много увлекательного. Рекомендую книгу «0.05, Доказательная медицина. От магии до поиска бессмертия» если вам интересна эта тема.
А вам близка доказательная медицина?
Доказательный подход (в медицине) — когда врач учитывает данные качественных научных исследований, свой клинический опыт и предпочтения пациента. Все вместе. Сегодня хочу поговорить об исследованиях, инструменте доказательного подхода.
В науке есть иерархия доказательности, где в самом низу — экспертное мнение, потом контролируемые исследования, а на самом наверху — метаанализы (прил. схему ниже в комментариях).
Что такое экспертное мнение — понятно. А что такое исследования? Максимально объективный эксперимент, в отличии от личного мнения, когда большую роль играет субъективная оценка, совпадение, спутывающие факторы.
Упрощенно, исследование это когда берут две группы, одной дают препарат, а другой нет и сравнивают эффект.
Качественные исследования — слепые рандомизируемые плацебоконтролируемые.
Важные моменты в дизайне исследования:
Многие популярные препараты не обладают доказанной эффективностью, это не мешает им продаваться. Конфликт интересов — это просто кому-то выгодно. У нас в стране слабый контроль над лекарственными средствами. Поэтому нельзя положиться на то, что «если назначено, то помогает» или «если бы было не безопасно, то не продавалось бы». Возможно, что даже не изучен вред и побочные эффекты.
И многие состояния проходят сами, не требует лечения или до сих пор не существует эффективного лечения, но если принимать лекарство, можно поверить, что именно оно помогло. Это ловушка «личного опыта».
Верхний уровень доказательности — метаанализы, это сбор данных со всех существующих исследований. На сайте https://mediqlab.com можно проверить доказана ли эффективность любого
препарата/действующего вещества.
Например, не доказана эффективность: анаферон, оццилококцинум, эргоферон, кагоцел, полиоксидоний, арбидол, валидол, фенибут, глицин, кортексин. И много-много других знакомых слов.
Они либо не работают, либо работают на уровне плацебо, либо недостаточно изучены и в связи с этим мы не можем знать рисков серьёзных побочных эффектов.
Препараты с доказанной эффективностью конечно же тоже есть, а еще наука постоянно придумывает и изучает, открывает что-то новое.
Про историю доказательной медицины, про исследования, их дизайн, виды, сложности, конфликты интересов еще очень-очень много увлекательного. Рекомендую книгу «0.05, Доказательная медицина. От магии до поиска бессмертия» если вам интересна эта тема.
А вам близка доказательная медицина?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤18💯6👍2
Всем привет!)
Сегодня хочу попросить вашей обратной связи о канале ❤️
Ответьте пожалуйста в опросе (можно выбрать несколько вариантов), напишите в комментариях, почему читаете мой канал, что интересно, что еще хотели бы видеть или можете написать анонимно по этой ссылке свои пожелания и вопросы
Сегодня хочу попросить вашей обратной связи о канале ❤️
Ответьте пожалуйста в опросе (можно выбрать несколько вариантов), напишите в комментариях, почему читаете мой канал, что интересно, что еще хотели бы видеть или можете написать анонимно по этой ссылке свои пожелания и вопросы
Telegram
Анонимные сообщения
Бот для получения анонимных сообщений в Телеграме
Тех. поддержка бота — @botomanager
Тех. поддержка бота — @botomanager
Что интересно на канале? (можно выбрать несколько вариантов)
Anonymous Poll
54%
Личные мысли, взгляды (можете в вопросах написать, о чем было бы интересно поговорить)
69%
Повседневный контент, быт, события
27%
Дизайн, фриланс, совмещение работы и материнства, обучение
72%
Рекомендации и обзоры на детские покупки (книги, игрушки, одежда)
49%
Рекомендации, что посмотреть/ почитать полезного и интересного на мой взгляд
37%
Доказательная медицина, научный подход
1%
Свой вариант в комментарии или анонимно
Всем спасибо за ответы!
Удивилась, что повседневный контент так же интересен, как полезные рекомендации, думала тут меньше его выкладывать в моменте, больше обдумывать полезный контент, тексты.
Вот наш сегодняшний день в фото: поздравляли моего папу с днём рождения, ездили в лес на 10 минут ловить солнышко, потом работала, на курсе был созвон у учеников с приглашенным спикером психологом.
Как прошло ваше воскресенье? Присылайте фото😵💫
Удивилась, что повседневный контент так же интересен, как полезные рекомендации, думала тут меньше его выкладывать в моменте, больше обдумывать полезный контент, тексты.
Вот наш сегодняшний день в фото: поздравляли моего папу с днём рождения, ездили в лес на 10 минут ловить солнышко, потом работала, на курсе был созвон у учеников с приглашенным спикером психологом.
Как прошло ваше воскресенье? Присылайте фото
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤24👍2
всю неделю каждый день гуляем в лесу! наконец-то не морозно, а когда станет совсем тепло можно будет гулять часами, брать с собой пикник, собирать шишки, листики, веточки 🌿
❤26