Пока Ева спит
1.17K subscribers
4K photos
128 videos
254 links
full-time мама и графический дизайнер
пишу просто о сложном в материнстве и приветствую научный подход

тут находки для детей (и мам), книги, докмед, и просто мысли мамы тоддлера

📍Самара
Связь со мной: @danilovadasha
Download Telegram
Думали-думали, что делать дома весь день, в почти -30, и собрались в игровую комнату новую в МЕГЕ. Еще не пробовали до этого, не знали, понравится ли Еве (и нам)

Провели в итоге там 3 часа. Понравилось всем. Теперь раздумываем над абонементом 😁 Разовый билет 1.200₽ (билет на целый день, есть более выгодные часы — утро до 13:00, вечер после 20:00 и абонементы)

Еще думала, что
Ева пока маленькая (1.4) и ей не будет интересно, что не подойдут под возраст площадки. В итоге интересно почти все!

~ бассейн с шариками, в нем горка, качели, игра с шариками и воздухом (есть на видео)
~ всякие каталки/лощадки
~ подводная лодка - огромный бизиборд внутри
~ песочница
~ батуты (вот это я думала рано, но когда нет там других детей — то это супер, такая свобода для подвижного ребенка)
~ батут который ровный вообще супер: мягкий пол, вокруг мягкая сетка, нам нужна такая комната домой 😂
~ так же прямо на территории кафе, столики, если ребенок постарше и играет сам, можно посидеть спокойно

Для более взрослых детей еще много лабиринтов, горок. Хорошая альтернатива прогулкам в зимнее время.

В целом мне показалось все чистым, парк недавно открылся, поэтому все новое. Еще плюс что выглядит все безопасно, мягко.

Сама я устала конечно, мы все там вместе делали, но это такое разнообразие, дома я сильнее устаю 😁 тут были все вместе заняты и увлечены!

Вы были с детьми в таких парках? Понравилось им, и вам?
😍288🔥4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вот эта игра очень понравилась, потом мы еще увидели милую сцену: три папы сидели на краю этого бассейна (где трава) и кидали шарики, пытаясь с расстояния попасть в цель 😁
25😁6
Вдохновилась я вчера песочницей, потому что Ева там долго спокойно играла, решила устроить ей модные сенсорные игры (до этого я как-то не решалась), через минуту игра вышла из под контроля, а через минуты 3 Ева встала и пошла, надоело ей 😂

Убираться кстати не сложно оказалось, все убрала в эти же контейнеры и в стеллаж
16🔥5👍1
Так, я все убрала, Ева попросила снова «дай-дай-дай» эти макароны, играет снова 😁
😁172
#библиотека
Мой весенний книжный план, вишлист:

1) «Чур, медведя не будить!» — книжка с ритмичными стихами, красивые иллюстрации, весенний сюжет со зверями, которые боятся разбудить мишку :)

2) виммельбух «Весенняя книга» — уже выкладывала в зимней подборке книгу из этой серии, хотела бы собрать всю коллекци, красивые, мне самой интересно рассматривать

3) «Растения в городе» — иллюстрирования книга про цветы, кустарники, деревья. Можно изучать, а потом искать в лесу и на клумбе. Возможно, для деток постарше (большие описания), но, мне кажется, уже и в 1,5 интересно смотреть изображения. Можно весной и летом брать с собой на прогулку.

4) «Весна медвежонка» — маленький медвежонок проснулся и знакомится с весной. Текста мало (подходит малышам), красивые иллюстрации.

5) «Весенние истории» — винтажные иллюстрации, просто чудесные, но там длинный текст, для детей постарше. У этого автора большая серия «Истории ежевичной поляны» — тоже можно собрать коллекцию попозже. Впервые эти сказки про мышат вышли в 1980!

Читаете книги под сезон?
Есть весенние находки у вас? ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
21
Когда выбираю книги, обращаю внимание и на те, что для детей постарше, если они хорошо иллюстрированы и содержательны: мне самой их интересно смотреть и читать, а сейчас они еще и Еву очень завлекают, листает сидит, смеется там над чем-то 😁

Это вот очень классная книга «Кто все это построил?» про великих архитекторов
#библиотека
16🤣4
Мне еще не пришла посылка с зимней распродажи в Zara Kids, а тут уже такие чудесные новинки! Такую куртку я хотела бы и для себя 😁
😍264
Угадайте, о чем пишу сегодня пост 😁
😁10🥴3🔥1
Что такое доказательный подход?

Доказательный подход (в медицине) — когда врач учитывает данные качественных научных исследований, свой клинический опыт и предпочтения пациента. Все вместе. Сегодня хочу поговорить об исследованиях, инструменте доказательного подхода.

В науке есть иерархия доказательности, где в самом низу — экспертное мнение, потом контролируемые исследования, а на самом наверху — метаанализы (прил. схему ниже в комментариях).

Что такое экспертное мнение — понятно. А что такое исследования? Максимально объективный эксперимент, в отличии от личного мнения, когда большую роль играет субъективная оценка, совпадение, спутывающие факторы.

Упрощенно, исследование это когда берут две группы, одной дают препарат, а другой нет и сравнивают эффект.

Качественные исследования — слепые рандомизируемые плацебоконтролируемые.

Важные моменты в дизайне исследования:

🟡двойные слепые — ни врач, ни пациент не знают, в какой группе находится испытуемый

🟡плацебоконтролируемые — группа, которая не получает препарат, получает пустышку, не зная об этом

🟡рандомизированные — когда группы отобраны случайным образом, чтобы избежать влияния других факторов на результат

Многие популярные препараты не обладают доказанной эффективностью, это не мешает им продаваться. Конфликт интересов — это просто кому-то выгодно. У нас в стране слабый контроль над лекарственными средствами. Поэтому нельзя положиться на то, что «если назначено, то помогает» или «если бы было не безопасно, то не продавалось бы». Возможно, что даже не изучен вред и побочные эффекты.

И многие состояния проходят сами, не требует лечения или до сих пор не существует эффективного лечения, но если принимать лекарство, можно поверить, что именно оно помогло. Это ловушка «личного опыта».

Верхний уровень доказательности — метаанализы, это сбор данных со всех существующих исследований. На сайте https://mediqlab.com можно проверить доказана ли эффективность любого
препарата/действующего вещества.

Например, не доказана эффективность: анаферон, оццилококцинум, эргоферон, кагоцел, полиоксидоний, арбидол, валидол, фенибут, глицин, кортексин. И много-много других знакомых слов.
Они либо не работают, либо работают на уровне плацебо, либо недостаточно изучены и в связи с этим мы не можем знать рисков серьёзных побочных эффектов.

Препараты с доказанной эффективностью конечно же тоже есть, а еще наука постоянно придумывает и изучает, открывает что-то новое.

Про историю доказательной медицины, про исследования, их дизайн, виды, сложности, конфликты интересов еще очень-очень много увлекательного. Рекомендую книгу «0.05, Доказательная медицина. От магии до поиска бессмертия» если вам интересна эта тема.

А вам близка доказательная медицина?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
18💯6👍2