Привет!
Совсем забыл рассказать о своем февральском психологическом эксперименте.

Напомню, весь февраль я вел получасовые сессии за свободную оплату от 500 р. Затеял я это с целью вывести себя из январской стагнации, немного расшевелиться, накопить опыт и дать возможность людям познакомиться с терапевтическим процессом.

Эксперимент прошел удачно, на мой взгляд. Кому-то было достаточно одной сессии, а с кем-то мы прям хорошо поработали и смогли решить часть вопросов или хотя бы понять, с чем работать (что тоже немаловажно)

Конечно, сложно уместить терапевтический процесс в получасовую сессию. Я бы скорее назвал это консультацией или исследованием верхушки айсберга.

Изменения начинаются тогда, когда удается не только заметить дезадаптивные поведенческии привычки и обнаружить неудовлетворенные потребности, но и начать действовать по-другому, понять, что по-старому уже ничего работать не будет, найти для себя новые способы существования. Само собой, на это требуется немало времени.

Тем не менее, эксперимент считаю удачным и планирую повторить) напишите, кто хотел бы поучаствовать?

Доброе утро!

Я в последнее время с грустью замечаю, что новая музыка не затрагивает меня так же сильно, как это было раньше. Возможно, сказывается возраст, а может быть ее неограниченная доступность пресытила меня.

Но вчера в рилс я наткнулся на Jonathan Húlten и залип, пока не пересмотрел и не переслушал все, что он делает.
Ребята… я слушаю его все утро и это какой-то мурашечный дождь. Столько удовольствия от музыки я давно не получал. Невероятная смесь кантри, фолка, потрясающего голоса и темной готической эстетики!

Я вообще любитель светлой грусти и это прямое попадание в какую-то давно забытую струнку моей души.

Бегите слушать. Ну и клипы посмотрите, если вас не пугают мужчины в образе средневековых гадалок 😸

https://youtu.be/SbeaHTbg_TM?si=pYGHGwTpiwcARP-Y

Наткнулся на потрясающую лекцию об экзистенциальной психологии.
Слушается легко, понятно. Рекомендую всем без исключения)

Друзья, привет!

Так как сейчас дальнейшее существование Телеграма находится под большим вопросом, я очень не хочу терять с вами связь.

У меня есть (кто бы мог подумать) страничка ВК, куда я дублирую почти все, что пишу здесь. Приглашаю вас туда хотя бы на этот непонятный период.

Будем надеяться, что рано или поздно все устаканится и мы снова сможем свободно общаться там, где нам удобно.

https://vk.ru/leo.flippov

Ахах, ребята 🤣🤣 это же неиссякаемый источник вдохновения 😸😸😸

Эпопея длиной в полгода вчера закончилась ничем 😬

В конце августа я получил предложение поработать высотником на строительстве большого винного завода в Геленджике, а заодно и собрать туда бригаду альпинистов.

Объем работ колоссальный, нужно было найти людей с допусками и сертификациями, опытом работы, без судимостей.

Старт работ постоянно оттягивали, служба безопасности объекта присылала отказы по людям без объяснения причин. В итоге через какое-то время из 60 человек, которых мы в общей сложности нашли, осталось… ТРОЕ 😸😸😸

На днях меня порадовали тем, что наконец-то объявили старт работ и нужно хотя бы втроем начать.

Приезжаю в Геленджик, иду получать пропуска и получаю отказ, потому что утром служба безопасности решила, что и я теперь неугоден 🤣🤣 само собой, непонятно почему. Сказали только, что причины могут быть совершенно разные, вплоть до политических взглядов.

Злюсь, потому что очень расчитывал на эту работу, потратил много времени на поиск альпинистов, составление смет на снаряжение, одежду, сбор документов, отменял другие долгосрочные дела.

Радуюсь, что уже точно могу не надеяться на нее и могу планировать что-то другое, заниматься своими делами, которые у меня так или иначе всегда есть.

На обратном пути залип на снос долгостроя возле Белых Ночей, минут 15 просто сидел в машине и смотрел, как огромный железный динозавр ест бетонное здание)

Что-то мне сегодня грустно.

Вспоминая, какое испытание я себе устроил за прошлый год, понимаю, что грусть вполне уместна.

Чем больше и ценнее цель, которую мы себе ставим, тем от не менее большего и ценного приходится отказываться. Где-то даже от себя.

Сегодня грущу о том, от чего пришлось отказаться ради своей мечты, реализация которой пока только маячит на горизонте. Грущу от понимания, что еще какое-то время придется отказываться, не видя результатов и ища в себе силы продолжать.

Грущу о том, что пришлось отказаться от отношений, в которых иногда было хорошо настолько, что я готов был отдавать больше, чем получал, от чего сильно устал.

Грусть - сложное и многогранное чувство. Часто оно говорит об утрате чего-то ценного, важного, необходимого.
Возможность давать себе грустить позволяет прожить утрату, ассимилировать опыт и освободить место в психическом и физическом для чего-то нового.

Поэтому сегодня грущу сполна, чтобы завтра утром проснуться с пониманием, что снова готов воротить маленькие горы, совершать маленькие подвиги, отказываться от одного важного ради другого важного.

Кому сегодня тоже грустно, предлагаю грустить вместе, ведь грустить вместе веселее 😅