#亲密关系
人们对亲密关系本质属性的错误认识具有负面作用（dysfunctional），也就是说，它们对亲密关系有不利影响，使伴侣对亲密关系更不易满足（Goodwin & Gaines，2004）。什么样的观念有害呢？应警惕以下六个观点：
● 争吵具有破坏性。争吵就表明伴侣爱自己还不够深。如果彼此深深相爱，就不会发生任何争执。
● “读心术”很重要。真正彼此关爱的伴侣仅凭直觉就能知道对方的需要和偏好，根本不需要告知对方自己的所思所想。如果必须告诉伴侣自己的想法和愿望，那只能说明伴侣爱自己还不够深。
● 伴侣是不会发生改变的。一旦亲密关系变糟，就无法得到改善。如果爱人曾伤害过你，毫无疑问还会一而再，再而三地伤害你。
● 每一次的性生活都应该是完美的。只要爱情是忠贞的，每一次的性生活都应该是神奇美妙、令人满足的。伴侣应该经常渴望并为性生活做好准备。
● 男人和女人就是不一样。男人和女人的性格和需要非常不同，很难真正理解对方。
● 美好姻缘天注定。根本无需努力来维护美满的夫妻关系。夫妻要么彼此脾性相投、快乐到老，要么格格不入、争执一生。
人们对亲密关系本质属性的错误认识具有负面作用（dysfunctional），也就是说，它们对亲密关系有不利影响，使伴侣对亲密关系更不易满足（Goodwin & Gaines，2004）。什么样的观念有害呢？应警惕以下六个观点：
● 争吵具有破坏性。争吵就表明伴侣爱自己还不够深。如果彼此深深相爱，就不会发生任何争执。
● “读心术”很重要。真正彼此关爱的伴侣仅凭直觉就能知道对方的需要和偏好，根本不需要告知对方自己的所思所想。如果必须告诉伴侣自己的想法和愿望，那只能说明伴侣爱自己还不够深。
● 伴侣是不会发生改变的。一旦亲密关系变糟，就无法得到改善。如果爱人曾伤害过你，毫无疑问还会一而再，再而三地伤害你。
● 每一次的性生活都应该是完美的。只要爱情是忠贞的，每一次的性生活都应该是神奇美妙、令人满足的。伴侣应该经常渴望并为性生活做好准备。
● 男人和女人就是不一样。男人和女人的性格和需要非常不同，很难真正理解对方。
● 美好姻缘天注定。根本无需努力来维护美满的夫妻关系。夫妻要么彼此脾性相投、快乐到老，要么格格不入、争执一生。
#亲密关系
其假定幸福的亲密关系乃是辛勤维护的结果（Knee & Bush，2008）。根据成长信念（growth belief），幸福的关系是努力和付出的回报，如果伴侣一起努力战胜挑战、克服困难，良性的亲密关系就能逐渐建立起来。其基本假设是：只要努力付出，几乎任何亲密关系都能取得成功。
其假定幸福的亲密关系乃是辛勤维护的结果（Knee & Bush，2008）。根据成长信念（growth belief），幸福的关系是努力和付出的回报，如果伴侣一起努力战胜挑战、克服困难，良性的亲密关系就能逐渐建立起来。其基本假设是：只要努力付出，几乎任何亲密关系都能取得成功。
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#亲密关系
尽管我们给好友和恋人营造的印象比为熟人或陌生人营造的更为重要，但是为了维持良好的形象，我们在前者所花的心思通常不如后者。我们不会总是惦记着如何给熟悉的人留下美好的印象，也不会一直努力在他们面前显得招人喜欢、德才兼备
尽管我们给好友和恋人营造的印象比为熟人或陌生人营造的更为重要，但是为了维持良好的形象，我们在前者所花的心思通常不如后者。我们不会总是惦记着如何给熟悉的人留下美好的印象，也不会一直努力在他们面前显得招人喜欢、德才兼备
#亲密关系
我们都知道自己的好友和爱人已经喜欢上我们，所以营造美好形象以赢得他们赞许的动机不足。也可能是因为他们十分了解我们，要改变他们的看法比较困难。不过，还有可能仅仅是因为我们变懒了。要表现最好的言谈举止需要专心和努力。有礼貌的举止通常意味着某种形式的自我约束。在已经了解并喜爱我们的人身边，我们可以放松，无拘无束。但这也意味着人们对亲密伴侣常比对普通人更为坦荡不羁。在谈恋爱时显得非常端庄得体的人——不沐浴更衣、穿戴整齐后决不出来吃早饭——常常在结婚后变成这样的配偶：穿着内衣坐在桌旁，没有洗漱，又是抓痒又是剔牙，还叉走了最后一个炸面包圈。这很有讽刺意义。人们在谈恋爱时，凭借优雅的举止赢得浪漫伴侣的爱情后，却再也不肯努力在爱人面前保持风度。
我们都知道自己的好友和爱人已经喜欢上我们，所以营造美好形象以赢得他们赞许的动机不足。也可能是因为他们十分了解我们，要改变他们的看法比较困难。不过，还有可能仅仅是因为我们变懒了。要表现最好的言谈举止需要专心和努力。有礼貌的举止通常意味着某种形式的自我约束。在已经了解并喜爱我们的人身边，我们可以放松，无拘无束。但这也意味着人们对亲密伴侣常比对普通人更为坦荡不羁。在谈恋爱时显得非常端庄得体的人——不沐浴更衣、穿戴整齐后决不出来吃早饭——常常在结婚后变成这样的配偶：穿着内衣坐在桌旁，没有洗漱，又是抓痒又是剔牙，还叉走了最后一个炸面包圈。这很有讽刺意义。人们在谈恋爱时，凭借优雅的举止赢得浪漫伴侣的爱情后，却再也不肯努力在爱人面前保持风度。
#亲密关系
在亲密关系中，伴侣们彼此常常持有理想化的且过度自信的认知，并且如果他们依据这些判断来行事，或许彼此会引发符合他们期望的行为，否则这些行为就可能不会发生。而且，不论期望正确或错误，他们都可能会以符合自己先入之见的方式来解释彼此的行为。和这些因素一同起作用的，还有伴侣努力调整自己的行为，以便给对方留下自己想要造成的印象。显然，在亲密关系中有着许多不同的过程在起作用，导致我们在伴侣身上看到我们所期望或想要（或者伴侣希望我们）看到的特质和动机。那么我们对伴侣认知的准确度如何呢？我们有多了解自己的伴侣呢？
答案很简单，“不像我们所认为的那样准确”。当然，我们对伴侣都有着深入的了解，但正如第3章所述，我们通常会认为伴侣与自己很相像，但实际上并非如此。我们相信他们经常会同意自己的意见，但实际上没那么频繁，我们还过高地估计伴侣的人格特质与自己的相似度。结果，我们觉得自己理解伴侣，伴侣也理解我们，但实际情况并非如此。这些错误知觉也有些好处。的确，我们在伴侣身上感知到的相似和理解越多，我们与他们的亲密关系就越令人满意。不过，我们对伴侣的误解远远超过我们所能认识到的程度。某种程度上来说，我们对伴侣的认知是一种虚构的形象，把伴侣描绘成另外一种人。
在亲密关系中，伴侣们彼此常常持有理想化的且过度自信的认知，并且如果他们依据这些判断来行事，或许彼此会引发符合他们期望的行为，否则这些行为就可能不会发生。而且，不论期望正确或错误，他们都可能会以符合自己先入之见的方式来解释彼此的行为。和这些因素一同起作用的，还有伴侣努力调整自己的行为，以便给对方留下自己想要造成的印象。显然，在亲密关系中有着许多不同的过程在起作用，导致我们在伴侣身上看到我们所期望或想要（或者伴侣希望我们）看到的特质和动机。那么我们对伴侣认知的准确度如何呢？我们有多了解自己的伴侣呢？
答案很简单，“不像我们所认为的那样准确”。当然，我们对伴侣都有着深入的了解，但正如第3章所述，我们通常会认为伴侣与自己很相像，但实际上并非如此。我们相信他们经常会同意自己的意见，但实际上没那么频繁，我们还过高地估计伴侣的人格特质与自己的相似度。结果，我们觉得自己理解伴侣，伴侣也理解我们，但实际情况并非如此。这些错误知觉也有些好处。的确，我们在伴侣身上感知到的相似和理解越多，我们与他们的亲密关系就越令人满意。不过，我们对伴侣的误解远远超过我们所能认识到的程度。某种程度上来说，我们对伴侣的认知是一种虚构的形象，把伴侣描绘成另外一种人。
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别的书摘与政治不正确玩梗
#亲密关系 在亲密关系中，伴侣们彼此常常持有理想化的且过度自信的认知，并且如果他们依据这些判断来行事，或许彼此会引发符合他们期望的行为，否则这些行为就可能不会发生。而且，不论期望正确或错误，他们都可能会以符合自己先入之见的方式来解释彼此的行为。和这些因素一同起作用的，还有伴侣努力调整自己的行为，以便给对方留下自己想要造成的印象。显然，在亲密关系中有着许多不同的过程在起作用，导致我们在伴侣身上看到我们所期望或想要（或者伴侣希望我们）看到的特质和动机。那么我们对伴侣认知的准确度如何呢？我们有多了解自己的伴侣呢？…
知道她最近的压力来源吗？
知道她最近怀有敌意的人名字吗？
知道她形成人格时，几个重要的时刻吗？
知道当她想要放松时，第一件要做的事情？能回答诸多问题，这是一对懂彼此的情侣。
还记得最初喜欢上她的样子吗？还记得某一刻，你发自真心赞美她的时候吗？还记得某一刻，你想着永远和她在一起的感觉吗？脑中留有无数片段，这是一对彼此欣赏的情侣。当生活归于平淡，你是否会让渡自己的时间与精力，去重视爱侣的琐事？你是否会平衡生活的权利，去倾听爱侣的感受？是否每一次无意识的搭话，都不是消极的回应，而是平淡的彼此聊废话？平淡中，自然有平淡的赞美与靠近。做到这些，就是一对战胜时间的情侣。
作者：氢气球
链接：https://www.zhihu.com/question/309141897/answer/600520873
来源：知乎
著作权归作者所有。商业转载请联系作者获得授权，非商业转载请注明出处。
#知乎
知道她最近怀有敌意的人名字吗？
知道她形成人格时，几个重要的时刻吗？
知道当她想要放松时，第一件要做的事情？能回答诸多问题，这是一对懂彼此的情侣。
还记得最初喜欢上她的样子吗？还记得某一刻，你发自真心赞美她的时候吗？还记得某一刻，你想着永远和她在一起的感觉吗？脑中留有无数片段，这是一对彼此欣赏的情侣。当生活归于平淡，你是否会让渡自己的时间与精力，去重视爱侣的琐事？你是否会平衡生活的权利，去倾听爱侣的感受？是否每一次无意识的搭话，都不是消极的回应，而是平淡的彼此聊废话？平淡中，自然有平淡的赞美与靠近。做到这些，就是一对战胜时间的情侣。
作者：氢气球
链接：https://www.zhihu.com/question/309141897/answer/600520873
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#知乎
Zhihu
情侣之间，怎样算爱？ - 知乎
知道她最近的压力来源吗？知道她最近怀有敌意的人名字吗？知道她形成人格时，几个重要的时刻吗？知道当她…
换句话讲，天上并没有神的书记员在监视你、记录你糟糕的一举一动，这一点你大可放心。但你不会过得好。你的报应来源于你本身没有识别和抓住好东西的能力。你把别人的爱视为他们弱势的体现，然后你轻视它、浪费它，得意洋洋。可实际上你也并不是天性洒脱。他们走了，你又患得患失。这本质是你恃强凌弱的体现——你有主动权的时候就欺压对方，没有主动权的时候伏低做小。这件事在一个人身上表现过，在下一个人身上还会这样。或许这么讲你会觉得，那我改就好了。但改只是理性的矫正，不是本质的翻新。人类能做到的是在社会中改变自己的呈现，不能做到的是在亲密关系里长期的扮演。再厉害的演员也没有这个本事。你的报应就是你的性格。如果要说什么是命运的话，这就是了。
作者：茉莉宝石
链接：https://www.zhihu.com/question/584647371/answer/2950232277
来源：知乎
著作权归作者所有。商业转载请联系作者获得授权，非商业转载请注明出处。
作者：茉莉宝石
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【三个视频看懂刘秀的一生：天下一统-哔哩哔哩】 https://b23.tv/ltckFvq
Bilibili
三个视频看懂刘秀的一生：天下一统_哔哩哔哩_bilibili
感谢chillmore 沐浴露，对本期视频的赞助播出。本期文案参考：各种版本的《刘秀传》《后汉书》《资治通鉴》等本期视频素材：《中国通史》《光武帝刘秀》《长城：中国的故事》《从秦始皇到汉武帝》《大风歌》《大汉风》等等制作不易，请多多支持。 么么哒。, 视频播放量 403408、弹幕量 5230、点赞数 30353、投硬币枚数 31348、收藏人数 7804、转发人数 796, 视频作者 唠点历史, 作者简介 在时间中流浪，相关视频：曹操，我刘备TM来啦！，曹操攻打荆州时，珍贵的直播历史影像，阴丽华为什么…
#亲密关系
设想你和爱侣单独坐在舒适的房间里，讨论上次你们发生分歧的话题。你们的谈话非常有结构性，因为在你和伴侣说话之前，都会记录自己下一句话的快速评价。通过按压标有“非常消极、有点消极、中性、有点积极及非常积极”的五个按键，你能评价你说的话可能产生的影响。在你说完之后，你的伴侣会用同样的方法快速评定他/她对你发出的信息的知觉，然后再回答你。就这样你们轮流地一方说出自己的观点，然后反过来聆听伴侣的谈话，整个谈话过程得以持续进行。这种研究程序就是谈话桌（talk table）技术，研究者可以记录你内心的想法和公开的行为。
设想你和爱侣单独坐在舒适的房间里，讨论上次你们发生分歧的话题。你们的谈话非常有结构性，因为在你和伴侣说话之前，都会记录自己下一句话的快速评价。通过按压标有“非常消极、有点消极、中性、有点积极及非常积极”的五个按键，你能评价你说的话可能产生的影响。在你说完之后，你的伴侣会用同样的方法快速评定他/她对你发出的信息的知觉，然后再回答你。就这样你们轮流地一方说出自己的观点，然后反过来聆听伴侣的谈话，整个谈话过程得以持续进行。这种研究程序就是谈话桌（talk table）技术，研究者可以记录你内心的想法和公开的行为。