Меня зовут Сергей. Я главный специалист инновационного центра Олимпийского комитета России «Рекордика» — занимаюсь тестированием спортсменов и любителей. Параллельно прививаю любовь к физической подготовке и являюсь частью команды Evotraining.
Этот канал — про жизнь спортивной лаборатории, тренировки и немного личного опыта.
Если интересен спорт изнутри и осознанная подготовка — добро пожаловать.
Этот канал — про жизнь спортивной лаборатории, тренировки и немного личного опыта.
Если интересен спорт изнутри и осознанная подготовка — добро пожаловать.
❤24🍌11👍8🔥3💘3
Forwarded from fuck the pace
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Как я сгонял в гости к Серёге в «Рекордику».
Беговой тест делать не стал — смысла нет (только вкатываюсь). А вот пройтись по силовым показателям нужно было. Итог прост: я в плохой форме. С момента операции сила ушла, да и я должного внимания физухе не уделяю. Буду над этим работать, ведь если я хочу продолжить бегать без травм, надо качаться. Кстати, Серега тренер по физ. подготовке и он мне будет помогать.
Беговой тест делать не стал — смысла нет (только вкатываюсь). А вот пройтись по силовым показателям нужно было. Итог прост: я в плохой форме. С момента операции сила ушла, да и я должного внимания физухе не уделяю. Буду над этим работать, ведь если я хочу продолжить бегать без травм, надо качаться. Кстати, Серега тренер по физ. подготовке и он мне будет помогать.
❤19🔥7👍5🍌2
Хочу вам коротко рассказать о месте, где я работаю — это Инновационный центр Олимпийского комитета России «Рекордика».
Основное направление — научно-методическое сопровождение сборных команд страны. Мы помогаем спортсменам следить за своей формой в рамках ЭКО (этапного комплексного обследования): оцениваем функциональное состояние, физическую подготовленность и здоровье.
Количество доступного для этого оборудования на самом деле меня поразило, когда я присоединился к команде. Чего стоит один лыжероллерный тредбан, который позволяет проводить ступенчатые тесты для лыжников и биатлонистов. Наличие гипоксической кабины, создающей искусственные среднегорные и высокогорные условия, — вообще тема отдельного поста (буду постепенно рассказывать подробнее про наш центр).
Помимо спорта высших достижений мы также помогаем спортсменам-любителям — даём данные не только об их физической форме, но и об их здоровье (об этом я рассказывал у Макса).
И не могу не добавить: лично мне, как специалисту, это место даёт силы расти, делиться опытом с единомышленниками и просто двигать спорт в массы.
Основное направление — научно-методическое сопровождение сборных команд страны. Мы помогаем спортсменам следить за своей формой в рамках ЭКО (этапного комплексного обследования): оцениваем функциональное состояние, физическую подготовленность и здоровье.
Количество доступного для этого оборудования на самом деле меня поразило, когда я присоединился к команде. Чего стоит один лыжероллерный тредбан, который позволяет проводить ступенчатые тесты для лыжников и биатлонистов. Наличие гипоксической кабины, создающей искусственные среднегорные и высокогорные условия, — вообще тема отдельного поста (буду постепенно рассказывать подробнее про наш центр).
Помимо спорта высших достижений мы также помогаем спортсменам-любителям — даём данные не только об их физической форме, но и об их здоровье (об этом я рассказывал у Макса).
И не могу не добавить: лично мне, как специалисту, это место даёт силы расти, делиться опытом с единомышленниками и просто двигать спорт в массы.
❤19🔥16👍14🍌3