WELLTHY | медиа о качестве жизни
243 subscribers
401 photos
142 videos
3 files
49 links
Wellness-медиа от исследователя качества жизни и предпринимателя Екатерины Мороз

О том, как находить баланс, поддерживать себя и системно внедрять привычки, формирующие вкус жизни

Сайт: https://wellthy.ru
Подкасты с экспертами: https://clck.ru/3QxM33
Download Telegram
«Отец» — фильм, который важно посмотреть хотя бы раз в жизни

В последнем подкасте Екатерина Мороз и Владимир Алипов говорили о деменции и о том, как меняется мозг с возрастом. В разговоре всплыл фильм «Отец».

Это кино оставляет после себя множество размышлений. Оно мягко подводит к мысли о ценности ясности мышления, внимания к себе и заботы о состоянии мозга задолго до того, как появляются тревожные сигналы.

👉🏻 Мы разобрали фильм по ключевым смыслам в карусели. Листайте и, если решите посмотреть, дайте себе время после просмотра.

🎬 к/ф «Отец» (The Father, 2020)

Разговор о нём — в последнем выпуске подкаста Екатерины Мороз, основателя WELLTHY.

💙 @wellthy_ru
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3🔥32
🎅🏻🚘Куда уехать на новогодние праздники в Москве, если хочется восстановиться, набраться сил и энергии 🧘‍♀️🍋

Собрали варианты загородного отдыха в Москве и Подмосковье. С природой, теплом и телесным комфортом👐🏾

1. Timeless Village
2. Рядом Даль
3. Изумрудный лес @izumrudnyles
4. Таежный парк-отель @park_resort
5. Парк альпак SIMBA @alpakael
6. Йога-глэмпинг Белые ключи @yogaglamping
7. Плавное течение @Techenieru
8. MY SHELTERS
9. SKYSPA @skyspa_ru


Сохраняйте подборку, пригодится
и на январь, и на весь зимний сезон❄️⛄️

💙 @wellthy_ru
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥32🎄2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Почему женщины стареют быстрее мужчин? Еда, возраст и женское тело: новый подкаст 👇

Вышел новый выпуск подкаста Екатерины Мороз — основателя WELLTHY, предпринимателя и исследователя качества жизни.

🎙️ Гостья выпуска — Светлана Голубева, клинический нутрициолог.
В выпуске обсуждаем:
💙 Почему женщины физиологически стареют быстрее мужчин

💙 Какую роль играет белок и почему его часто не хватает

💙 В каком возрасте имеет смысл переходить на безлактозное молоко

💙 Полезно ли вегетарианство для женского организма

💙 Откуда берутся утренние отёки и усталость

💙 Почему после 35 тело начинает реагировать иначе

💙 Как прийти в себя после новогоднего застолья без жёстких ограничений


Подкаст о питании, энергии, коже, волосах, мышцах и правильном отношении к возрасту.

Полный выпуск уже на YouTube 👉🏻 Екатерина Мороз

Смотрите, если вам важно сохранять молодость, чувствовать себя устойчиво, энергично и в контакте с собой, особенно после праздников.

💙 @wellthy_ru
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5👍2🔥2
Как задать правильный настрой на год и мягко вернуться в режим после праздников?

Собрали 7 практических советов, которыми пользуется наша команда 💚

Сохраняйте и делитесь своими рекомендациями в комментариях!

💙 @wellthy_ru
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3😍3🔥2