Дорогой Санта, мы были взрослыми, ответственными и иногда очень уставшими 😅🤩
Поэтому в Новом году просим про энергию, баланс во всех сферах, здоровье тело и хорошее самочувствие ❤️
Отправляйте друзьям
💙 @wellthy_ru
Поэтому в Новом году просим про энергию, баланс во всех сферах, здоровье тело и хорошее самочувствие ❤️
Отправляйте друзьям
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5🔥4🎄3
ПОДБОРКА ТЕСТОВ: проверьте, как работает ваш мозг прямо СЕЙЧАС 🧠
В новом подкасте нейробиолог Владимир Алипов и основатель WELLTHY Екатерина Мороз обсуждали важную мысль: мозг стареет незаметно и уловить это можно только в динамике.
Самый надёжный способ — зафиксировать своё текущее состояние и возвращаться к этим же тестам раз в 1-2 года, сравнивая личные результаты.
Наша редакция собрала базовый набор когнитивных тестов для фиксации состояния мозга:
💙 Тест на кратковременную память
💙 Есть ли признаки ухудшения памяти
💙 Японский тест на когнитивное старение
💙 Тест на работоспособность и внимание
💙 Тест на скорость реакции мозга
💙 Альтернативный тест на реакцию
🎧 Подробно о мозге, памяти и когнитивной молодости — в новом подкасте
Сохраните пост, чтобы вернуться к тестам позже
💙 @wellthy_ru
В новом подкасте нейробиолог Владимир Алипов и основатель WELLTHY Екатерина Мороз обсуждали важную мысль: мозг стареет незаметно и уловить это можно только в динамике.
Самый надёжный способ — зафиксировать своё текущее состояние и возвращаться к этим же тестам раз в 1-2 года, сравнивая личные результаты.
Наша редакция собрала базовый набор когнитивных тестов для фиксации состояния мозга:
Как использовать:
• Пройдите в спокойном состоянии
• Сохраните результаты
• Повторите через 1-2 года
• Оцените динамику
🎧 Подробно о мозге, памяти и когнитивной молодости — в новом подкасте
Сохраните пост, чтобы вернуться к тестам позже
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5👍3🔥2
«Отец» — фильм, который важно посмотреть хотя бы раз в жизни
В последнем подкасте Екатерина Мороз и Владимир Алипов говорили о деменции и о том, как меняется мозг с возрастом. В разговоре всплыл фильм «Отец».
Это кино оставляет после себя множество размышлений. Оно мягко подводит к мысли о ценности ясности мышления, внимания к себе и заботы о состоянии мозга задолго до того, как появляются тревожные сигналы.
👉🏻 Мы разобрали фильм по ключевым смыслам в карусели. Листайте и, если решите посмотреть, дайте себе время после просмотра.
🎬 к/ф «Отец» (The Father, 2020)
Разговор о нём — в последнем выпуске подкаста Екатерины Мороз, основателя WELLTHY.
💙 @wellthy_ru
В последнем подкасте Екатерина Мороз и Владимир Алипов говорили о деменции и о том, как меняется мозг с возрастом. В разговоре всплыл фильм «Отец».
Это кино оставляет после себя множество размышлений. Оно мягко подводит к мысли о ценности ясности мышления, внимания к себе и заботы о состоянии мозга задолго до того, как появляются тревожные сигналы.
👉🏻 Мы разобрали фильм по ключевым смыслам в карусели. Листайте и, если решите посмотреть, дайте себе время после просмотра.
🎬 к/ф «Отец» (The Father, 2020)
Разговор о нём — в последнем выпуске подкаста Екатерины Мороз, основателя WELLTHY.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3🔥3❤2
🎅🏻🚘Куда уехать на новогодние праздники в Москве, если хочется восстановиться, набраться сил и энергии 🧘♀️ 🍋
Собрали варианты загородного отдыха в Москве и Подмосковье. С природой, теплом и телесным комфортом👐🏾
Сохраняйте подборку, пригодится
и на январь, и на весь зимний сезон❄️⛄️
💙 @wellthy_ru
Собрали варианты загородного отдыха в Москве и Подмосковье. С природой, теплом и телесным комфортом👐🏾
1. Timeless Village
2. Рядом Даль
3. Изумрудный лес @izumrudnyles
4. Таежный парк-отель @park_resort
5. Парк альпак SIMBA @alpakael
6. Йога-глэмпинг Белые ключи @yogaglamping
7. Плавное течение @Techenieru
8. MY SHELTERS
9. SKYSPA @skyspa_ru
Сохраняйте подборку, пригодится
и на январь, и на весь зимний сезон❄️⛄️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3❤2🎄2