Где же сказка?

Отвлекаясь от медицинских тем, расскажу, как жила в Петербурге.

🌙 Одним из сказочных моментов того года был мастер-класс Саши Амбалова по фотопортрету в городе.

Саша — основатель amlab.me
По моему обоснованному мнению лучшей онлайн-школы по фотографии в России. Саша — профессионал и вдохновляющий учитель. Член жюри самого значимого конкурса творческих профессий в России ArtMasters.

🐸 Я не фотограф, но получить опыт съёмки в Питере, научиться ловить моменты и работать с естественным светом, было моей мечтой.

На том мастер-классе я познакомилась со своей камерой (вообще, безобразие 🙈 но я пришла, правда, не умея толком с ней обращаться — просто мне очень хотелось попасть к Саше на обучение).
Ещё лучше — я познакомилась с несколькими фотографами, чьи снимки в дальнейшем мы опубликовали в журналах.

Мы гуляли по центру Петербурга, фотографировали друг друга, ловили свет, моменты, ракурсы.

🍀 Всё это было бы невозможным, если бы я не поддерживала своё здоровье корректным питанием и регулярными тренировками. Мне уже тогда было... Мягко скажем, не очень хорошо. Но знание себя, забота о себе дали силы :)
И с тех пор я с удовольствием делаю ч/б портреты желающим :)

Затеяла про гемоглобин и задумалась...

С чего начать? Нельзя ведь просто так взять и отнести кольцо в Мордор перейти к излечению от анемии*.

Начнём-ка с того, что у нас есть кровь.
Как вам? Видели такие картинки раньше?

У нас ооочень много сосудов по всему телу (кто готов к настоящей анатомии, можете кликнуть сюда).

Кровь нужна каждому органу, потому что эта жидкая субстанция приносит в себе питательные вещества и уносит всякую гадость из органа.

🚚 Кровь — это главный курьер в теле: как приносящий еду, так и "смывающий ненужное в канализацию" :)

💧 Жидкость просто течёт: из артерий в вены и снова по кругу. Её проталкивает "насос"-сердце.

🥦 Протекая через кишечник, кровь напитывается "едой для органов" — веществами, которые удалось добыть из съеденной вами пищи (съели чипсы? ну, вот, слаборастворимый жирок там и будет по крови плавать, очень "питательный" :)))
🫁Протекая через лёгкие, эта жидкость напитывается кислородом и несёт его к органам (спойлер: вовсе не в виде пузырьков кислорода, неа).

Кислород из лёгких нужно посадить в машинку 🚚 в красную "машинку"-эритроцит, в которой он сможет доехать до органов и освободиться в них.

И вот гемоглобин в крови — это такой белок, который содержится в красных кровяных тельцах (тех бубликах, что на картинке выше; их называют "эритроциты"). ❗️ Гемоглобин — это посадочное место для кислорода.

🌬 Если посадочных мест нет, то дыши-не дыши, а кислорода в органах не будет ❗️

❗️ А значит, ты думаешь, что дышишь, а на самом деле не дышишь 😱

И органы нормально не могут работать, если гемоглобина в крови мало.
Вот отсюда и перейдём к тому, что происходит с гемоглобином, как его повысить, и всегда ли нужно пить железо (конечно, нет). В следующем посте.

Было ли что-нибудь непонятное? Слишком сложное? что-нибудь прояснить?
___
* анемия = низкий гемоглобин в крови.