Свидание с собой
Очень приятная практика.
#техника

Как выполняется?

На выходных планируем что-то приятное для себя и предвкушаем это.

Это может быть подарок для себя, кафе, цветы, спа-салон, запись на массаж, вообщем то что вам очень нравится.

Это ваше время, где не нужно торопиться, важно замедлиться и расслабиться, понаблюдать за собой и в конце свидания поблагодарить себя.

Важны три этапа:
1. предвкушение (назначить свидание и думать о предстоящей встрече);
2. удовольствие (наслаждаться процессом самого свидания);
3. благодарность себе после свидания(за организацию, время, заботу о себе, любовь к себе).

Практика:
- высвобождает гормоны счастья;
- меняет нашу биохимию мыслей, тела, чувств.

Практика позволяет учиться получать радость, удовольствие и наслаждение от себя, секса и жизни в целом.

Делитесь идеями и реализацией.

Фото: Дмитрий Вилюнов, фотограф-анималист.
Его работы будут украшать мой кабинет. 😉


Валентина Волкова @well_wolf

Три стадии психосексуального развития (платоническая, эротическая, сексуальная).
#сексликбез
#психосексуальноеразвитие часть 1

Эти три стадии формируются в рамках возрастной истории психосексуального развития.

Этапы:
1. Платоническая стадия (период младшей школы): подарить конфетку, нарисовать открытку, помочь донести портфель, дернуть за косичку, дружба.

2. Эротическая стадия (период средней школы): танцы на школьной дискотеке, первые объятия, прикосновения, поцелуи без проникновения, прогулки держась
за руку, первое свидание.

3. Сексуальная стадия (период старшей школы): свидания, поцелуи с проникновением, французские поцелуи, прикосновения с сексуальным подтекстом.

Все три стадии существуют и проявляются у взрослых людей:
- забота и флирт;
- объятия и поцелуи;
- сексуальная близость.
А так же в любовно-сексуальных отношениях:
- комплименты и взгляд;
- поглаживания и ласки, поцелуи;
- проникновение.


Валентина Волкова @well_wolf

Три стадии психосексуального развития (платоническая, эротическая, сексуальная).
#сексликбез
#психосексуальноеразвитие часть 2

На этапе возрастного формирования и созревания эти стадии очень уязвимы и могут повреждаться или блокироваться.

1. Блокировка.
Человек не может двигаться на другие стадии и застревает на определенной стадии.
Клиентский пример: застревание на эротической стадии. Человек будет имитировать сексуальную стадию. На самом деле у него нет глубинного желания и готовности. Вступают в ПА потому что так надо, возраст, давление партнера. Эротические фантазии или сны так же будут только на 2 стадии.

2. Повреждение стадии.
Психика, «хромая», дошла до следующих стадий. Стадия не набрала свое время и пространство. Все стадии будут представлены в отношениях, в ПА, в эротических снах и фантазиях, но поврежденная часть будет самой слабой, почти незаметной.
Клиентский пример: повреждение стадии. Взрослой женщине приятны комплименты, ухаживания, конфетно-букетный период, в рамках ПА приятно соблазняющее начало, и затем она готова сразу переходить к сексуальной стадии, минуя или минимальное время проводя на стадии взаимных ласк, поцелуев, объятий (по ее словам не любит «телячьи нежности»).


Валентина Волкова @well_wolf

Три стадии психосексуального развития (платоническая, эротическая, сексуальная).
#сексликбез
#психосексуальноеразвитие часть 3

Повреждающий фактор произошел на платонической стадии и человек не дошел ни до эротической, ни до сексуальной стадий. Тогда будет:
- Имитация поцелуев, ласк, ПА, но эмоционального отклика на них не будет. Можно услышать такие слова - я не люблю секс.
- Эмоциональный отклик только на ухаживания.
- Эротические фантазии и сны с такими сюжетами: знакомство, прогулки без прикосновений, чтение стихов друг другу. При этом это может быть замужняя женщина с 3 детьми и в 5 браке.

❤️Как я работаю с дозреванием психики, чтобы снять блокировку или “залатать” повреждение?❤️
● Через теплую горизонталь на сессии.
● Через открытый диалог и принятие.
● Секс-ликбез.
● Формирование эротических фантазий по сценарию (через терапевтическую игру “Карнавал Желаний”).
Фантазии один из мощных инструментов и в диагностики психосексуального развития, и в его коррекции.
● Телесные техники из танцевально двигательной терапии или телесно-ориентированной психотерапии.

Фото: Дмитрий Вилюнов. Серия весенних ухаживаний Большой Поганки/Чомг.
Эту серию фото тоже утащу к себе в кабинет.


Валентина Волкова @well_wolf

#микродействия

Мы недооцениваем микродействия. И поэтому чувствуем себя подавленными, если не видим быстрых результатов.
Но правда в том, что систематические микродействия приводят к макрорезультатам.

Счастье в мелочах и обычных вещах, которые мы наблюдаем, слышим, видим, чувствуем.

Желание иметь всё больше и больше материальных вещей, роста в бизнесе и пр. в итоге разочаровывает. Потому что мы радуемся не вещам и статусам, а тому, что испытываем получив желаемое или избавившись от нежелаемого.

Чувства очень важны! Их не возможно переоценить. Все наши мечты или желания - это определённые чувства, которые нам хочется испытать.

Поэтому счастье в микродействиях - в ощущении запаха аромата чая, в минутной паузе созерцания красивого заката, в душевной беседе с другом на лавочке в парке, в добрых словах утешения.


Валентина Волкова @well_wolf

#кинотерапия

Неожиданный шаг Эммы Томпсон.
Если рассказать о впечатлениях после фильма, будет спойлер.

А если коротко:
фильм о сексуальной энергии, процессе принятия себя, своего тела. Здесь работа на всех уровнях: убеждения, чувства, ощущения в теле.

На мой взгляд, это сексологический шедевр.

А вы, что думаете?
Когда посмотрите, можем встретиться и обсудить? Кабинет будет открыт уже в мае.

#личное
Весна. Я встречаю ее в каяке, по реке, среди друзей…ну а как ещё?

И вам приятных выходных, дорогие.

#начало
#личное
Трогательный момент.
Когда ещё одна значимая мечта сбывается, в сердце много трогательных чувств.
Ключи от кабинета у меня.

P.S. Кабинет с сюрпризом 🥰
или это первый клиент?😉

Деревенская романтика🍓
#личное

#секс_ликбез
Часть1
Согласно греческой мифологии, когда Зевс и Гера пошли к слепому прорицателю гермафродиту Тиресию, чтобы узнать, кто получает больше удовольствия от секса, мужчины или женщины. Тиресий ответил: «Если сумму удовольствия от любовных утех приравнять к десяти, то девять частей отойдут к женщине и только одна достанется мужчине».

И какая в этом мифе реальность? Самая реальная:)

Крошечная кнопочка, горошинка, бутончик - так называют орган в теле женщины, значение которого только в доставлении наслаждения. Клитор. Но это не только вишенка под капюшоном. Земля не плоская, а клитор не кнопка любви.

Безусловно это тема, которая остается дискуссионной на сегодняшней день. И уверена, мы еще многое о ней будем узнавать. Если взять понимание современной сексологии, то мы знаем, что:
1️⃣Клитор имеет 8000 нервных волокон (больше чем любая другая любая часть человека и в два-три раза больше чем в пенисе) и взаимодействует с еще 15 000 нервными волокнами, которые обслуживают всю область таза.
2️⃣Федерация центров здоровья выделила 18 составляющих в анатомической структуре клитора, некоторые из них мы видим, а некоторые скрыты.
- Видимые части клитора — это головка клитора и капюшон. Головка находится над мочеиспускательным каналом и покрыта клиторальным капюшоном, который можно откинуть назад. Таким образом, капюшон — часть клитора, которую вы можете видеть на своей вульве, а головка клитора — это сверхчувствительная область, скрывающаяся под капюшоном.
- Невидимая часть клитора вестибулярные луковицы и ножка расположены позади вульвы. Они находятся за капюшоном клитора и разделяются на четыре продолговатые структуры вокруг мочеиспускательного канала и влагалищного отверстия. Луковицы состоят из губчатой эректильной ткани и набухают, когда вы возбуждены.

3️⃣Процитирую Мастерс и Джонсон.

Он состоит из той же эмбриональной ткани, что и мужской орган, и их часто сравнивают. Однако, в отличии от пениса, наделенного функциями размножения и освобождения от продуктов распада, клитор служит исключительно для получения удовольствия и наделяет женщину «бесконечно большей способностью к сексуальному удовлетворению, чем доступна мужчине.

Валентина Волкова @well_wolf

Часть №2
Исследуя свою сексуальность в теле мы изучаем себя, свои эрогенные зоны словно разучиваем музыкальную композицию. И чем больше изучения, тем больше наслаждения собственным телом. И самое прекрасное, что у нас с вами, сексуальные мои, все эти ноты уникальные! Мы каждая - это неповторимый шедевр!

В некоторых странах, чтобы понять сексуальность своего тела еще детальнее можно сделать УЗИ клитора. Интересно, есть такая услуга в нашей стране?

P.S. Знаменитая фотография Le Violon d’Ingres, или "Скрипка Энгра", в исполнении французского и американского художника Мана Рэя стала самой дорогой в истории: снимок ушел с молотка аукционного дома Christie’s за рекордные 12,4 млн долларов.


Валентина Волкова @well_wolf

#начало
#личное

В начале мая мы обустраивали кабинет.
У меня была целая армия помощников😍

Что получилось можно увидеть оффлайн😉

23 мая открытие🥳
Начнем с трансформационный игры. Приглашаю, дорогие женщины, поиграть, пообщаться.
Есть три свободных места из четырех.
Игра весьма камерная.

Детали программы напишу немного позднее.

Древнее учение Даосизм сравнивало сексуальность с водой жизни, наполняющей каждого человека, питающей тело, ум, дух.

#сексуальаяЭнергия
#игротерапия

Каждая женщина изначально рождается с энергией сексуальности, это огромный врожденный потенциал.
Под влиянием воспитания, общественных табу и установок, сексуальная энергия блокируется или приобретает вид демонстративной сексуальности, целью которой является произвести впечатления на мужчин.
Теряется самое главное - контакт со своим телом, с искренними чувствами, энергией удовольствия, с огромной природной силой, которая способна исцелять, оживлять и делать чувственной каждую женщину.

Приглашаю вас, дорогие женщины,
- 23 мая поиграть в трансформационную игру "Сексуальность - энергия жизни".
Встреча в 17 часов, начало игры в 18 часов.
Продолжительность: 3-4 часа.
Оплата за игру в день открытия моего кабинета - 500 р.
Кол-во участниц - до 4-х человек.

В игре прорабатываются разные уровни проявления сексуальности:
ТЕЛЕСНЫЙ
Принять и полюбить тело, позволить себе чувствовать, наслаждаться, проживать удовольствие, расслабляться;

МЕНТАЛЬНЫЙ
Изменить установки, снять ограничения, раскрепостить фантазии, возбуждение;

ЭМОЦИОНАЛЬНО-ЧУВСТВЕННЫЙ
Разрешить себе проявлять и проживать чувства, говорить о сексуальности, создавать искреннюю близость с собой и любимым человеком;

ВНЕШНЕГО ПРОЯВЛЕНИЯ
Проявлять зрелую сексуальность во взаимодействии с другими людьми, быть при этом естественной, в контакте с самой собой;

ВЫСШИХ САКРАЛЬНЫХ СМЫСЛОВ
Осознать высший смыл сексуальной энергии, соприкоснуться с огромной силой безусловной любви и перейти на новый уровень духовного развития.

Гармонизация этих уровней позволит стать по-настоящему ЧУВСТВЕННОЙ женщиной, которая очаровывает, вызывает восторг у мужчин и восхищение у женщин, а также от души предается любви и страсти.
Женщиной, которая наслаждается собой, жизнью и мужчиной!

Забронировать участие @web_vvv

#сексЛикбез

Мы сделали с вами опрос и получили интересные результаты.
Можно увидеть насколько каждая из нас понимает как устроено тело женщины, что то про нашу сексуальность.

Веками изучалась женская сексуальность. И в нашем с вами современном мире эта тема все еще дискуссионная. Важный момент - сегодня уже нет споров о том, что ВСЕ ОРГАЗМЫ клиторальные, но есть вопрос, что же считать клитором (и я расскажу об этом в следующих постах).

Даже если вагинальный оргазм или оргазм стимуляции зоны G - это самостоятельные сексуальные процессы, то клитор является катализатором или “стартером” всех сексуальных реакций.

Клитор, и только он, этот уникальный женский орган, является причиной наслаждения. Он предназначен только для получения наслаждения. И только он является эпицентром сексуальных реакций, генератором оргазма, для которого никакие ощущения не проходят незамеченными. Резюмируем - чтобы мы не испытывали, и в какой бы то ни было части тела - это всё благодаря клитору.

Исследования доказывают, что женщина, лишившаяся клитора, навсегда теряет возможность получать наслаждение от секса. В то же время, практически каждая женщина, у которой есть клитор, способна переживать оргазм различными способами.

Рассуждая о продолжительности и типах женского оргазма, можно упростить ситуацию ясным и доказанным на сегодняшний день фактом - все оргазмы клиторальные и без клитора оргазмы невозможны.

P.S. Безусловно в опросе ответ №1 был самым верным.


Валентина Волкова @well_wolf

#консультации

Дорогие женщины, с 27 мая приглашаю вас на консультации.
В мае и июне часы для консультаций только в будни.
Стоимость оффлайн и онлайн консультаций первые 6 месяцев моей практики - 1500 р.
Время непосредственно самой сессии: 50-60 минут.
Первая ознакомительная встреча 30 минут - без оплаты.

Я пока работаю только с женщинами. В дальнейшем планирую работать и с мужчинами и с парами.

С каким запросами я работаю? Это сексологические запросы и всё что с этим связанно:
- Изучение и повышение своей сексуальности в целом. Как c энергией жизни.
- Контакт с собой, с телом и чувствами.
- Тревожность и страхи и стрессы.
- Неумение строить отношения, одиночество.
- Эротические фантазии и сны.
- Травмы, доверие и прощение.
- Всё что связано с сексом - проблемы с оргазмами, гиперконтроль, стеснение, зажатость, стыд в теме сексе. Снижение или отсутствие полового влечения. Мастурбация и психосексуальное развитие. Зависимость (порно, любовная, сексуальная).

Я не работаю с гендерными вопросами, и с вопросами относящимися к медицинской сексологии, психиатрии, расстройствам личности и проблемами относящимися к психосоматическому здоровью.

Дополнительные модальности, которые использую во время консультаций:
Телесно-ориентированная психотерапия, игровая терапия, танцевально-двигательная терапия, арт-терапия, эмоционально-образная терапия, когнитивно-поведенческая терапия, авторские техники.

Я с нежностью жду нашей встречи♥️
Все детали здесь @web_vvv