11. Эфирные масла и травы.
Это Моя Прелесть 🤗
Распыляю, втираю, вдыхаю.
Разные масла и их смеси окружают меня повсюду.
Их ароматы укутывают и согревают. Настраивают и расслабляют. Возбуждают и успокаивают. Исцеляют и радуют. Приносят удовольствие и наслаждение.
Вот как я их люблю.
Очень люблю и разные травяные сборы в виде чая или целительных сборов.
В этом году планирую заняться вопросами выращивания и сбора трав для себя и своей семьи.
А у вас какие пункты в энергетических чек-листах?
Это Моя Прелесть 🤗
Распыляю, втираю, вдыхаю.
Разные масла и их смеси окружают меня повсюду.
Их ароматы укутывают и согревают. Настраивают и расслабляют. Возбуждают и успокаивают. Исцеляют и радуют. Приносят удовольствие и наслаждение.
Вот как я их люблю.
Очень люблю и разные травяные сборы в виде чая или целительных сборов.
В этом году планирую заняться вопросами выращивания и сбора трав для себя и своей семьи.
А у вас какие пункты в энергетических чек-листах?
🔥12❤7
Меня нашли в капусте.
Я думала так лет до семи. И даже представляла где именно это произошло.
Продолжаю серию постов о том как формировалась сексуальность у наших предков.
Остальные посты можно найти по хештегу #ИнтимнаяРусь
Этот пост о терминах и процессах зачатия.
Начну с капусты в народной культуре:
- ассоциировалась с женском лоном;
- ее ставили на праздничном столе, и в том числена на свадебном;
- листом капусты устилали лавки в бане во время родов
- лечили родовую травму у младенцев;
- собирали капуста только женщины, срезание качана это символ обрезания пуповины.
Интересные и упоминания названий разных процессов зачатия, которые испозовали наши предки, дабы не "срамословити":
- найти в капусте;
- недеть обувь;
- продеть нитку в иголку;
- солить рыжика на пост;
- грибы ломать;
- пойти на горох или гороху объесться (забеременеть)...
Помните сказки про принцессу на горошине, или ту, где царица забеременела съев горошину?
Если теперь посмотреть на них под другим углом?
Оригинальные способы зачать ребенка определенного пола описывает историк Надежда Адамович:
👦Чтобы родился мальчик.
1) Начинай ПА с правого бока.
2) Акт должен быть неожиданным для жены.
4) Муж должен полежать несколько минут по правую руку жены.
4) Жена должна держать мужа во время соития за правое яичко.
5) На ночь под подушку класть кочедык и трубку или под кровать топор, молоток, нож, пилу...А где-то надо было мужу прям с топором за поясом... воображение мое разыгралось 😁
6) После секса женщина должна съесть сырой петушиный гребень.😶 а можно не надо?
7)И.. муравейник. Хочешь мальчика клади супругу на муравейник и вперёд.
Вот теперь буду думать, по весне круглые больше лунки в муравейниках это медведь или...
👧А если хотите девочку?
1) Надо чтобы жена держала левую ногу согнутой в процессе.
2) После ПА муж должен перекатиться через жену.
3) Пара весь процесс соития не должны отворачивать лица друг от друга.
4) Жена должна ложиться в платке.
5) Здесь под кроватью должны были быть - прялка, гребень, серп, платок.
В Орле мужчина во время оргазма мог повлиять на исход тем, что одевал шапку чтобы был мальчик или бабий платок чтобы была девочка... тут главное не заржать, я так думаю🤔
Есть у вас чем пополнить список? 🤗
#ИсторияСексуальности
Я думала так лет до семи. И даже представляла где именно это произошло.
Продолжаю серию постов о том как формировалась сексуальность у наших предков.
Остальные посты можно найти по хештегу #ИнтимнаяРусь
Этот пост о терминах и процессах зачатия.
Начну с капусты в народной культуре:
- ассоциировалась с женском лоном;
- ее ставили на праздничном столе, и в том числена на свадебном;
- листом капусты устилали лавки в бане во время родов
- лечили родовую травму у младенцев;
- собирали капуста только женщины, срезание качана это символ обрезания пуповины.
Интересные и упоминания названий разных процессов зачатия, которые испозовали наши предки, дабы не "срамословити":
- найти в капусте;
- недеть обувь;
- продеть нитку в иголку;
- солить рыжика на пост;
- грибы ломать;
- пойти на горох или гороху объесться (забеременеть)...
Помните сказки про принцессу на горошине, или ту, где царица забеременела съев горошину?
Если теперь посмотреть на них под другим углом?
Оригинальные способы зачать ребенка определенного пола описывает историк Надежда Адамович:
👦Чтобы родился мальчик.
1) Начинай ПА с правого бока.
2) Акт должен быть неожиданным для жены.
4) Муж должен полежать несколько минут по правую руку жены.
4) Жена должна держать мужа во время соития за правое яичко.
5) На ночь под подушку класть кочедык и трубку или под кровать топор, молоток, нож, пилу...А где-то надо было мужу прям с топором за поясом... воображение мое разыгралось 😁
6) После секса женщина должна съесть сырой петушиный гребень.😶 а можно не надо?
7)И.. муравейник. Хочешь мальчика клади супругу на муравейник и вперёд.
Вот теперь буду думать, по весне круглые больше лунки в муравейниках это медведь или...
👧А если хотите девочку?
1) Надо чтобы жена держала левую ногу согнутой в процессе.
2) После ПА муж должен перекатиться через жену.
3) Пара весь процесс соития не должны отворачивать лица друг от друга.
4) Жена должна ложиться в платке.
5) Здесь под кроватью должны были быть - прялка, гребень, серп, платок.
В Орле мужчина во время оргазма мог повлиять на исход тем, что одевал шапку чтобы был мальчик или бабий платок чтобы была девочка... тут главное не заржать, я так думаю🤔
Есть у вас чем пополнить список? 🤗
#ИсторияСексуальности
😁8👍6
Следующая дата лесного купания 21 июня.
Это день летнего солнцестояния.
Суббота. Поозерье.
С 15 до 21 часа.
Последнее лесное купание переросло в мини ретрит.
И участницы просили такой формат ещё :)
Приглашаю в Поозерье на мини-ретрит.
Это будет вечерняя тема.
Лесное купание: лес, поле, вода. Ужин в новом кафе, и русская баня (для тех кто остаётся на ночь).
Рассмотрите возможность:
- остаться на ночь, здесь есть варианты
- или уехать после 20 часов.
Стоимость формируется как фуршет:
- только программа, без бани или программа с баней,
- программа с питанием или без,
- программа с размещением (выбираете варианты самостоятельно) или без.
Детали опубликую в чате для участников, в ближайшее время.
Пишите, добавлю в этот чат.
В комментариях собираю отзывы.❤️
Это день летнего солнцестояния.
Суббота. Поозерье.
С 15 до 21 часа.
Последнее лесное купание переросло в мини ретрит.
И участницы просили такой формат ещё :)
Приглашаю в Поозерье на мини-ретрит.
Это будет вечерняя тема.
Лесное купание: лес, поле, вода. Ужин в новом кафе, и русская баня (для тех кто остаётся на ночь).
Рассмотрите возможность:
- остаться на ночь, здесь есть варианты
- или уехать после 20 часов.
Стоимость формируется как фуршет:
- только программа, без бани или программа с баней,
- программа с питанием или без,
- программа с размещением (выбираете варианты самостоятельно) или без.
Детали опубликую в чате для участников, в ближайшее время.
Пишите, добавлю в этот чат.
В комментариях собираю отзывы.❤️
poozeram.ru
Размещение в НП "Смоленское Поозерье"
Гостевые дома, базы отдыха и отели
❤8
В чате канала Игры "Встреча" публикуются задания для саморегуляции и контакта с собой.
Можно присоединиться и выполнять те, которые понравятся.
Можно выбирать задания попорядку, или рандомно.
Выполнять каждый день новое или взять что-то и недельку потренироваться.
Там же можно задать вопрос, если что-то не понятно, поделиться обратной связью...заказать задание под свой запрос:)
Канал Встреча
Можно присоединиться и выполнять те, которые понравятся.
Можно выбирать задания попорядку, или рандомно.
Выполнять каждый день новое или взять что-то и недельку потренироваться.
Там же можно задать вопрос, если что-то не понятно, поделиться обратной связью...заказать задание под свой запрос:)
Канал Встреча
❤3
Посты о сексуальности наших предков #ИнтимнаяРусь
Мужчины. Часть 1.
Красавец-мужчина мыслился как богатырь, способный и поработать, и повоевать с ворогом лютым, и конечно же на сердечном фронте не знающий поражений.
"Высокие (подобны пальмам), плотные и крепкие люди, очень сильные телом"*.
Для мужчин, как и для женщин, эталоном считалась добротность. Худоба - признак болезненности.
"Волосы не очень светлые и не очень темные, не рыжие.
Длинные бороды до пупа"*. (гололицым или женоликим мог быть только ребенок или подросток).
На праздник волосы и бороду смазывали жиром. Вытирать жирные пальцы о бороду во время пира...
это все ради красоты 😁. Альтернатива воска.
"Имеют гибкие ноги для бега.
Голова большая, грудь широкая, руки весьма длинные"*.
Живот.
"Благодаря стягивающему его вниз поясу, выдаётся вперёд. Обладатели толстых брюх пользовались большим почетом от других. Живот у знати это гордость, признак благородства, статуса"*.
Иностранцы отмечают, что русский царь специально назначал людей потолще из числа купцов и знати присутствовать на публичных аудиенциях, чтобы усилить торжественность и значимость мероприятия.
(в наше время этот принцип тоже кажется актуален😁)
🤔Чтобы держать форму надо было много есть и меньше двигаться...
"Мужчины, как и женщины не брезговали и использованием белил и румян. Красивы.
Глаза у них обыкновенно серые"*.
Манеры.
"Москвитянин, не стыдятся также кашлять, харкать, икать и выпускать кое-что из задницей за обедом в гостях, церквах или в другом месте, на улице, на рынке. Да ещё и смеются и потешаются этим. Считая это признаком образованности"*.
Отрыжка не только на Руси, но и у многих других народов считалась благодарностью хозяину за вкусный и сытый обед. Это же "душа говорит с Богом".
Пускание ветров(газов) связывали ещё и с сексуальностью😁(что-то по свободу и расслабленность?🤔)
------------
*Описание славянских мужчин в рукописях историков или путешественников как Руси, так и из других стран, 13-17 вв.
Главное достоинство древнерусского мужчины.
Слово муж подразумевает прежде всего то, что человек обладает сексуальной силой. Утрата способности к соитию была трагедий для мужчин во все времена.
Множество заговоров и целительных рецептов для восстановления мужской силы, лечение "нестоихи":
1) "как столб в бане стоит, так бы у меня стояла становая жила..."
2) "на дубу ствол и сто веток стоят, как железо, как камень... пусть все жилы и едина жила стоят, как камень, как кремень (знакомая фраза?).
3) Можно было скормить мужчине стаю воробьев
4) или сварить "петрузелие и коренье в вине старом, да в естестве", и прикладывать к причиному месту.
_
Жду ваших историй от бабушек и дедушек:)
#ИсторияСексуальности
Мужчины. Часть 1.
Красавец-мужчина мыслился как богатырь, способный и поработать, и повоевать с ворогом лютым, и конечно же на сердечном фронте не знающий поражений.
"Высокие (подобны пальмам), плотные и крепкие люди, очень сильные телом"*.
Для мужчин, как и для женщин, эталоном считалась добротность. Худоба - признак болезненности.
"Волосы не очень светлые и не очень темные, не рыжие.
Длинные бороды до пупа"*. (гололицым или женоликим мог быть только ребенок или подросток).
На праздник волосы и бороду смазывали жиром. Вытирать жирные пальцы о бороду во время пира...
это все ради красоты 😁. Альтернатива воска.
"Имеют гибкие ноги для бега.
Голова большая, грудь широкая, руки весьма длинные"*.
Живот.
"Благодаря стягивающему его вниз поясу, выдаётся вперёд. Обладатели толстых брюх пользовались большим почетом от других. Живот у знати это гордость, признак благородства, статуса"*.
Иностранцы отмечают, что русский царь специально назначал людей потолще из числа купцов и знати присутствовать на публичных аудиенциях, чтобы усилить торжественность и значимость мероприятия.
(в наше время этот принцип тоже кажется актуален😁)
🤔Чтобы держать форму надо было много есть и меньше двигаться...
"Мужчины, как и женщины не брезговали и использованием белил и румян. Красивы.
Глаза у них обыкновенно серые"*.
Манеры.
"Москвитянин, не стыдятся также кашлять, харкать, икать и выпускать кое-что из задницей за обедом в гостях, церквах или в другом месте, на улице, на рынке. Да ещё и смеются и потешаются этим. Считая это признаком образованности"*.
Отрыжка не только на Руси, но и у многих других народов считалась благодарностью хозяину за вкусный и сытый обед. Это же "душа говорит с Богом".
Пускание ветров(газов) связывали ещё и с сексуальностью😁(что-то по свободу и расслабленность?🤔)
------------
*Описание славянских мужчин в рукописях историков или путешественников как Руси, так и из других стран, 13-17 вв.
Главное достоинство древнерусского мужчины.
Слово муж подразумевает прежде всего то, что человек обладает сексуальной силой. Утрата способности к соитию была трагедий для мужчин во все времена.
Множество заговоров и целительных рецептов для восстановления мужской силы, лечение "нестоихи":
1) "как столб в бане стоит, так бы у меня стояла становая жила..."
2) "на дубу ствол и сто веток стоят, как железо, как камень... пусть все жилы и едина жила стоят, как камень, как кремень (знакомая фраза?).
3) Можно было скормить мужчине стаю воробьев
4) или сварить "петрузелие и коренье в вине старом, да в естестве", и прикладывать к причиному месту.
_
Жду ваших историй от бабушек и дедушек:)
#ИсторияСексуальности
❤9🤣4
Привет!
Начинаю понемногу рассказывать о том, что будет в программе летнего ретрита-тура в этом году. Будет несколько постов посвященных ретриту под хештегом #ЖенскаяСила о программе, локациях и организаторах.
Первый пост #СутьРетрита
Основная нить это тантра и саморегуляция.
Я очень люблю тантру. Ей уже несколько тысяч лет. Многое перенесено в психологические школы нашей современности.
Итак, что же мы будем делать?
Прежде всего отдыхать, гулять, общаться, молчать, и получать от всего РУНы - Радость, Удовольствие и Наслаждение.
И попутно будем проводить работу с вниманием, чувственностью и управлением собственными состояниями.
Как это будет реализовано?
В перерывах между едой, сном и сауной )))?
У нас будет лекционная небольшая часть и практические занятия на природе (пешком, на сап-бордах...и возможно на велосипедах).
Я расскажу вам как достигаю целей без надрыва используя теорию доминант.
🤩У каждой участницы будет возможность создать собственный запрос и начать нежный и интересный путь к её реализации уже во время тура. Я готовлю определенный символичный подарок каждой участнице для начала этой работы 🤫.
Мы поговорим о нервно-рецепторном аппарате, нашем контейнере чувственности, и как его расширять.
Будем проводить техники в лесу, на воде, у костра, находясь в настоящем и наслаждаясь собственными ощущениями.
🔥 Я научу вас собирать чувства, интегрировать и доставать нужные, когда вам это необходимо.
Я покажу как энергия любви умеет вымывать пески боли из вашего сердца. Покажу как делиться этой энергией с собой, с партнером, детьми, друзьями, теми, с кем вы работаете, с тем, кто нуждается в теплоте в определенном моменте.
♥️У нас будет наслаждения души и тела в красивой локации парк-отеля Конный Двор в Пржевальском, в дикой природе территории национального парка “Смоленское Поозерье”.
📌Мы пройдем:
- практики лесотерапии в величественных лесах Парка в разное время дня;
- телесные практики заземления на сап-бордах;
- купание в ледниковых озерах;
- вечерние практики с энергией у костра под звуки джамбэ;
- нежные пробуждающие рассветные практики.
Эти три дня наполнят вас невероятно! Красота и комфорт снаружи, внутренняя бережная работа внутри. Небольшой женский круг, таких же богинь как и ты…🌺
📌Всё что я покажу, вы сможете законспектировать и использовать в реальной жизни.
Этот ретрит уникальный и сотканный из нежности, любви к природе и душе.
Это яркие и глубокие впечатления, внутренние перемены.
Если ты с нами, есть еще два места с бонусной стоимостью до 1 июня.
Детали в лс @Web_VVV
Презентация тура и бронирование здесь на сайте https://poozeram.ru/leto25
Начинаю понемногу рассказывать о том, что будет в программе летнего ретрита-тура в этом году. Будет несколько постов посвященных ретриту под хештегом #ЖенскаяСила о программе, локациях и организаторах.
Первый пост #СутьРетрита
Основная нить это тантра и саморегуляция.
Я очень люблю тантру. Ей уже несколько тысяч лет. Многое перенесено в психологические школы нашей современности.
Итак, что же мы будем делать?
Прежде всего отдыхать, гулять, общаться, молчать, и получать от всего РУНы - Радость, Удовольствие и Наслаждение.
И попутно будем проводить работу с вниманием, чувственностью и управлением собственными состояниями.
Как это будет реализовано?
В перерывах между едой, сном и сауной )))?
У нас будет лекционная небольшая часть и практические занятия на природе (пешком, на сап-бордах...и возможно на велосипедах).
Я расскажу вам как достигаю целей без надрыва используя теорию доминант.
🤩У каждой участницы будет возможность создать собственный запрос и начать нежный и интересный путь к её реализации уже во время тура. Я готовлю определенный символичный подарок каждой участнице для начала этой работы 🤫.
Мы поговорим о нервно-рецепторном аппарате, нашем контейнере чувственности, и как его расширять.
Будем проводить техники в лесу, на воде, у костра, находясь в настоящем и наслаждаясь собственными ощущениями.
Я покажу как энергия любви умеет вымывать пески боли из вашего сердца. Покажу как делиться этой энергией с собой, с партнером, детьми, друзьями, теми, с кем вы работаете, с тем, кто нуждается в теплоте в определенном моменте.
♥️У нас будет наслаждения души и тела в красивой локации парк-отеля Конный Двор в Пржевальском, в дикой природе территории национального парка “Смоленское Поозерье”.
📌Мы пройдем:
- практики лесотерапии в величественных лесах Парка в разное время дня;
- телесные практики заземления на сап-бордах;
- купание в ледниковых озерах;
- вечерние практики с энергией у костра под звуки джамбэ;
- нежные пробуждающие рассветные практики.
Эти три дня наполнят вас невероятно! Красота и комфорт снаружи, внутренняя бережная работа внутри. Небольшой женский круг, таких же богинь как и ты…🌺
📌Всё что я покажу, вы сможете законспектировать и использовать в реальной жизни.
Этот ретрит уникальный и сотканный из нежности, любви к природе и душе.
Это яркие и глубокие впечатления, внутренние перемены.
Если ты с нами, есть еще два места с бонусной стоимостью до 1 июня.
Детали в лс @Web_VVV
Презентация тура и бронирование здесь на сайте https://poozeram.ru/leto25
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8👍2🤩2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#Саморегуляция
Техника "Две комнаты сознания".
В тантрической практике есть работа с вниманием и нашей энергией (симпатическими и парасимпатическими отделами вегетативной нервной системы).
Определенным образом мы создаём состояния когда мы можем быть "и счастливы и несчастливы ОДНОВРЕМЕННО ".
Можно сказать, что это биохакинг.
Потомучто в повседневной жизни у нас задействуется по очереди парасимпатика(счастливы) или симпатика (несчастливы), или спокойны или возбуждены, и т.д.
Так вот, в процессе этой работы с вниманием, дыханием, образами и чувствами, я формирую себе определенное состояние и кнопочку для запуска этого состояния, тогда, когда мне это необходимо.
У меня несколько кнопочек в виде образов. Одна из них называется "Чуня"(так ласково мы называем нашу собаку Чинг-Чинг).
Кнопочка Чуня разворачивает дофамино-серотонино-эндорфино-окситоциновый коктейль, когда я нахожусь в состоянии боли.
Перемещаясь в сознании из "комнаты боли" в "комнату где развернулся процесс после нажатия кнопки Чуня", я могу не избегая боли, ресурсировать себя сколько мне нужно, встретиться с болью, осознать её, утешить себя и найти решение.
На видео один из моментов, когда можно собрать информации для новой кнопки:
❤️Любимую Чуню везут в коляске (из которой я еле еле уговорила её потом вылезти, очень коляска понравилась Чуне).
❤️И любимая подружка Ульяна. Это тоже человечек, с которым я чувствую радость, беззаботность, озорство, свободу.
Я чувствую много любви и радости в настоящем, наслаждаюсь этим. И беру потом эту энергию, эти воспоминание для кнопочки.
Мы будем учиться этой практике на туре для женщин.
И в индивидуальной работе с клиентами, я тоже использую эту многоступенчатую технику как сексолог.
А ее небольшие этапы вплетаю в практики во время лесных купаний.
Если вам хочется научится управлению энергией и саморегуляции, пишите в ЛС, обсудим встречу и формат.
Техника "Две комнаты сознания".
В тантрической практике есть работа с вниманием и нашей энергией (симпатическими и парасимпатическими отделами вегетативной нервной системы).
Определенным образом мы создаём состояния когда мы можем быть "и счастливы и несчастливы ОДНОВРЕМЕННО ".
Можно сказать, что это биохакинг.
Потомучто в повседневной жизни у нас задействуется по очереди парасимпатика(счастливы) или симпатика (несчастливы), или спокойны или возбуждены, и т.д.
Так вот, в процессе этой работы с вниманием, дыханием, образами и чувствами, я формирую себе определенное состояние и кнопочку для запуска этого состояния, тогда, когда мне это необходимо.
У меня несколько кнопочек в виде образов. Одна из них называется "Чуня"(так ласково мы называем нашу собаку Чинг-Чинг).
Кнопочка Чуня разворачивает дофамино-серотонино-эндорфино-окситоциновый коктейль, когда я нахожусь в состоянии боли.
Перемещаясь в сознании из "комнаты боли" в "комнату где развернулся процесс после нажатия кнопки Чуня", я могу не избегая боли, ресурсировать себя сколько мне нужно, встретиться с болью, осознать её, утешить себя и найти решение.
На видео один из моментов, когда можно собрать информации для новой кнопки:
❤️Любимую Чуню везут в коляске (из которой я еле еле уговорила её потом вылезти, очень коляска понравилась Чуне).
❤️И любимая подружка Ульяна. Это тоже человечек, с которым я чувствую радость, беззаботность, озорство, свободу.
Я чувствую много любви и радости в настоящем, наслаждаюсь этим. И беру потом эту энергию, эти воспоминание для кнопочки.
Мы будем учиться этой практике на туре для женщин.
И в индивидуальной работе с клиентами, я тоже использую эту многоступенчатую технику как сексолог.
А ее небольшие этапы вплетаю в практики во время лесных купаний.
Если вам хочется научится управлению энергией и саморегуляции, пишите в ЛС, обсудим встречу и формат.
❤11🤣4👍3
В природе за любым вдохом идет выдох, за наполнением - очищение.
В нашем организме есть выделительная система, исправная работа которой жизненно необходима. И именно мягкая женская баня помогает этому процессу: мягкое, постепенное пропотевания, глубокое прогревание.
Благодаря веникам и скрабированию травами, глиной, магниевой солью или просто мочалкой, наша кожа избавляется от ороговевшей кожи, и мы обильно потеем.
За один поход в баню у нас может выйти несколько литров пота(!). А с потом выходят продукты минерального и белкового обмена, соли и токсины.
Пот выводит в два-три раза больше вредных веществ из организма чем моча.
И более того, некоторые виды вредных веществ в принципе можно вывести только с потом.
Старость наступает когда мы начинаем меньше потеть.
Когда в нашей жизни все меньше и меньше физической активности, замедляется метаболизм, накапливается жир, соли, жидкости.
Во время простуды, мы пьем, активно потеем чтобы вывести токсины из организма. Но не обязательно ждать пока мы заболеем…можно просто вплести в свою жизнь банные процедуры, и организму не придется заболевать, чтобы вы помогли ему избавиться от всего ненужного.
Парение активирует и другие важнейшие системы организма: лимфатическую, сердечно-сосудистую, гормональную, нервную и даже пищеварительную.
Баня лечит не только физически, но и эмоционально.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤13
Смотреть мультфильм "Паравозик из Ромашково" можно по ссылке ниже
🌿🪺🍄
https://vk.com/video-214069875_456239203
Мультфильм 67 года.
Он про лесное купание😁
Я чувствую себя как этот паровозик. Замираю, восторгаюсь паутинками и ароматами леса (только ничего не рву).
А как проходят ваши прогулки на природе?
🌿🪺🍄
https://vk.com/video-214069875_456239203
Мультфильм 67 года.
Он про лесное купание😁
Я чувствую себя как этот паровозик. Замираю, восторгаюсь паутинками и ароматами леса (только ничего не рву).
А как проходят ваши прогулки на природе?
❤7
Супервизии для психолога это очень ценные и важные процессы для повышения компетентности. Это ресурс и профессиональная поддержка.
Я ежемесячно посещаю супервизионые встречи в ОППЛ с коллегами: "Клинико-терапевтические разборы случаев в области практической сексологии".
На последней встрече мы обсуждали вагинизм. Я никогда о нем ещё не писала здесь. Решила немного рассказать, возможно для кого-то это будет важно прочесть.
#Вагинизм — это непроизвольное сокращение мышц влагалища и тазового дна, которое затрудняет или делает очень болезненным, и даже невозможным, проникновение во влагалище. И не только во время ПА. Использование тампонов, свечей, гинекологического оборудования тоже невозможно.
Чаще всего вагинизм это следствие психологической травмы, болезненного опыта в прошлом.
Травматичный опыт активируется, в разных триггерных ситуациях. Происходит ретравматизация, во время которой запускается реакция сжатия. При этом глубинные процессы могут быть очень разной интенсивности. Но прежде всего, это страх, боль...
Ты не должна бороться с этим сама(!).
Вагинизм это не приговор.
📌Доверительный диалог с партнером(если есть), хороший гинеколог, и бережный подход психолога/психотерапевта - и проблему можно решить.
Работа с психологом должна начинаться с травматического опыта (важно чтобы специалист работал с травмами и телесными базовыми техниками). Цель - снятие заряда (страх, тревога, агрессия). Затем - подключаются техники для релаксации и саморегуляции.
Чаще всего будет и работа с негативными установками и убеждениями.
И только после этого можно переходить к секс.просвещению, телесным техникам для Встречи с собой, со своим телом.
И уже в последнюю очередь работа в теме "парная сек.терапия".
Работа с вагинизмом должна быть в связке с гинекологом, иногда и с неврологом. Но работа психолога это основная часть. Если вам или вашим близким поставили этот диагноз, помните, что решение есть. И во всех ситуациях симбиоз этого трио "клиент-психолог-гинеколог" даёт 100% результат.
Я, как психолог, сексолог, тоже работаю с решением этой проблемы. Бережно и осторожно, мы найдем индивидуальное решение вместе.
В летний период дни приема вт., ср., чт. Запись в лс @Web_VVV
Я ежемесячно посещаю супервизионые встречи в ОППЛ с коллегами: "Клинико-терапевтические разборы случаев в области практической сексологии".
На последней встрече мы обсуждали вагинизм. Я никогда о нем ещё не писала здесь. Решила немного рассказать, возможно для кого-то это будет важно прочесть.
#Вагинизм — это непроизвольное сокращение мышц влагалища и тазового дна, которое затрудняет или делает очень болезненным, и даже невозможным, проникновение во влагалище. И не только во время ПА. Использование тампонов, свечей, гинекологического оборудования тоже невозможно.
Чаще всего вагинизм это следствие психологической травмы, болезненного опыта в прошлом.
Травматичный опыт активируется, в разных триггерных ситуациях. Происходит ретравматизация, во время которой запускается реакция сжатия. При этом глубинные процессы могут быть очень разной интенсивности. Но прежде всего, это страх, боль...
Ты не должна бороться с этим сама(!).
Вагинизм это не приговор.
📌Доверительный диалог с партнером(если есть), хороший гинеколог, и бережный подход психолога/психотерапевта - и проблему можно решить.
Работа с психологом должна начинаться с травматического опыта (важно чтобы специалист работал с травмами и телесными базовыми техниками). Цель - снятие заряда (страх, тревога, агрессия). Затем - подключаются техники для релаксации и саморегуляции.
Чаще всего будет и работа с негативными установками и убеждениями.
И только после этого можно переходить к секс.просвещению, телесным техникам для Встречи с собой, со своим телом.
И уже в последнюю очередь работа в теме "парная сек.терапия".
Работа с вагинизмом должна быть в связке с гинекологом, иногда и с неврологом. Но работа психолога это основная часть. Если вам или вашим близким поставили этот диагноз, помните, что решение есть. И во всех ситуациях симбиоз этого трио "клиент-психолог-гинеколог" даёт 100% результат.
Я, как психолог, сексолог, тоже работаю с решением этой проблемы. Бережно и осторожно, мы найдем индивидуальное решение вместе.
В летний период дни приема вт., ср., чт. Запись в лс @Web_VVV
❤4🙏1
#ТерапияИскусством
Ранненидерландская живопись.
Сочетание микроскопического и телескопического эффекта.
На таких картинах художники одинаково тщательно прописывают и травинки на переднем плане, и далёкие фигурки на горизонте.
Некоторые примеры работ, которые могут соответствовать описанию:
- «Мадонна в церкви» Яна ван Эйка.
- «Алтарь Мероде», мастерская Робера Кампена, период около 1427–1432 годов.
Для меня это направление в живописи очень метафорично.
Видеть мир и большими мазками и рассматривать детали...это что-то про навык быть здесь и сейчас, про чувственность.
Я вижу то, что происходит в целом и рассматриваю части, я чувствую общее и слышу как откликается внутреннее, что-то моё.
Искусство как и сексуальные отношения между любящими людьми - это слова, которые невозможно высказать.
Наше бессознательное это мир образов и символов. Нам снятся сны, мы используем символы и метафоры, чтобы передать то, чему нет вербального аналога.
А какие у вас есть любимые художники, направления в живописи?
Ранненидерландская живопись.
Сочетание микроскопического и телескопического эффекта.
На таких картинах художники одинаково тщательно прописывают и травинки на переднем плане, и далёкие фигурки на горизонте.
Некоторые примеры работ, которые могут соответствовать описанию:
- «Мадонна в церкви» Яна ван Эйка.
- «Алтарь Мероде», мастерская Робера Кампена, период около 1427–1432 годов.
Для меня это направление в живописи очень метафорично.
Видеть мир и большими мазками и рассматривать детали...это что-то про навык быть здесь и сейчас, про чувственность.
Я вижу то, что происходит в целом и рассматриваю части, я чувствую общее и слышу как откликается внутреннее, что-то моё.
Искусство как и сексуальные отношения между любящими людьми - это слова, которые невозможно высказать.
Наше бессознательное это мир образов и символов. Нам снятся сны, мы используем символы и метафоры, чтобы передать то, чему нет вербального аналога.
А какие у вас есть любимые художники, направления в живописи?
❤🔥4👍2
Я прислушиваюсь к лесу каждый раз когда захожу в него: "Какой ты сегодня?"
Он встретил меня с какой-то грустной тишиной. Сегодня я вижу только что-то, что вызывает сожаление...Он такой уязвимый. Беззащитный.
Вот кто-то бросил пакет. А здесь кто-то сломал ветку у молодого ясеня. А там борщевик у реки ... и сколько не пиши, не проси. А вот кто-то изрезал ствол молодого дуба...
Я чувствую, как боль поднимается внутри, и срабатывает моя копинговая (защитная) реакция - мне надо его спасать!
Это происходит после погружения в практики #ЛеснаяТерапия.
В этот момент я осознаю, что это перенос. Я вижу себя, а не лес. Это я сейчас без внутренней опоры, уязвима и мне больно...
Лес помог мне отразить этот внутренний процесс. И я осталась с этой болью. Здесь я могу чувствовать. Встретившись с тем что внутри, осознавая это, чувствуя, я погружаюсь все глубже и глубже.
Вычерпав всё, я начинаю видеть лес таким как он есть. Мощным и целостным. Природа намного сильнее человека!
Я опираюсь на эту мощь. И чувствую, что во мне пробуждается опора. Я чувствую свою внутреннюю природную силу.
Я выхожу из леса после этой трансформации обновленная и исцелившаяся.
Природа не просто проективный метод. Это активный участник процесса. Лес пробуждает мою внутреннюю природу, позволяет чувствовать и встретиться с собой.
Западные компании включают лесную терапию в страховку, и экономят миллионы долларов на услугах психоаналитиков для своих сотрудников. Еженедельные походы с лесным гидом позволяют не просто выдохнуть и переключиться, это глубинный процесс трансформации. Это серьезная работа со стрессом и гиперстимуляцией. Это возможность восстановить физическое и психическое здоровье.
Гид по лесной терапии @Web_VVV
Он встретил меня с какой-то грустной тишиной. Сегодня я вижу только что-то, что вызывает сожаление...Он такой уязвимый. Беззащитный.
Вот кто-то бросил пакет. А здесь кто-то сломал ветку у молодого ясеня. А там борщевик у реки ... и сколько не пиши, не проси. А вот кто-то изрезал ствол молодого дуба...
Я чувствую, как боль поднимается внутри, и срабатывает моя копинговая (защитная) реакция - мне надо его спасать!
Это происходит после погружения в практики #ЛеснаяТерапия.
В этот момент я осознаю, что это перенос. Я вижу себя, а не лес. Это я сейчас без внутренней опоры, уязвима и мне больно...
Лес помог мне отразить этот внутренний процесс. И я осталась с этой болью. Здесь я могу чувствовать. Встретившись с тем что внутри, осознавая это, чувствуя, я погружаюсь все глубже и глубже.
Вычерпав всё, я начинаю видеть лес таким как он есть. Мощным и целостным. Природа намного сильнее человека!
Я опираюсь на эту мощь. И чувствую, что во мне пробуждается опора. Я чувствую свою внутреннюю природную силу.
Я выхожу из леса после этой трансформации обновленная и исцелившаяся.
Природа не просто проективный метод. Это активный участник процесса. Лес пробуждает мою внутреннюю природу, позволяет чувствовать и встретиться с собой.
Западные компании включают лесную терапию в страховку, и экономят миллионы долларов на услугах психоаналитиков для своих сотрудников. Еженедельные походы с лесным гидом позволяют не просто выдохнуть и переключиться, это глубинный процесс трансформации. Это серьезная работа со стрессом и гиперстимуляцией. Это возможность восстановить физическое и психическое здоровье.
Гид по лесной терапии @Web_VVV
❤21😍3🔥2👏1
29 июня, воскресенье , в 9:00 приглашаю в Реадовку на "Лесное Купание".
Замедлимся, искупаемся в ароматах и звуках леса.
В случае дождя, разрешается не приходить, но не могу не сказать, что во время дождя, впечатления и ароматы неповторимы. Сапоги и дождевик хорошие спутники для свободы и приключений.
Продолжительность прогулки - 2,5-3 часа.
Стоимость 500 р.
Минимальная группа 3 участника.
Запись и вопросы @web_vvv
Замедлимся, искупаемся в ароматах и звуках леса.
В случае дождя, разрешается не приходить, но не могу не сказать, что во время дождя, впечатления и ароматы неповторимы. Сапоги и дождевик хорошие спутники для свободы и приключений.
Продолжительность прогулки - 2,5-3 часа.
Стоимость 500 р.
Минимальная группа 3 участника.
Запись и вопросы @web_vvv
❤8
Расписание:
🌟 29 июня в 9:00 Лесное купание в Реадовке.
🌟 6 июля в 11:00 Лесное купание в Поозерье+ экскурсия. Места ЕСТЬ.
Детали и запись @web_vvv
Детали и запись @web_vvv
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3
Валентина Волкова🌹 18+ © pinned «Расписание: 🌟 29 июня в 9:00 Лесное купание в Реадовке. 🌟 6 июля в 11:00 Лесное купание в Поозерье+ экскурсия. Места ЕСТЬ. Детали и запись @web_vvv»
Азы этих техник я показываю во время наших прогулок. И многие участники, пробуждая внутреннего ребенка, начинают осознавать что и как нужно делать, создавая собственные практики.
В этом и заключаются эти прогулки. Я даю направление, а вы дальше сами используете этот инструмент для себя.
Чтобы ваша прогулка была наполняющей, важно сохранять чувство безопасности:
1) экологичное поведение в Природе;
2) меры безопасности в Природе;
3) хорошее понимание местности, где вы находитесь, какой у вас маршрут и пр.
Прежде чем начать самостоятельные прогулки, убедитесь, что вы учли все важные моменты.
ЛТ необходимо начинать обязательно с гидом. И со временем, освоив все необходимые понятия, можно проводить личные сеансы лесной терапии.
Поэтому методы ЛТ это более глубинные процессы, которые опираются на добровольность и желание Встречи с собой.
Здесь могут быть как групповые практики, так и индивидуальные.
В это воскресенье, 6 июля, мы едем группой на Лесное купание в Поозерье. В этот райский уголок дикой природы, чтобы насладиться его красотой, встретиться с собой через нежные практики в лесу, на болоте, у озера. Ходить босиком, купаться в лесных озерах. Повалятся во мху, погрузиться в мир звуков и ароматов леса.
Группу для Синрин-йоку собираем небольшую.
Все детали в лс @web_vvv
На фото: страусник, папоротник КК РФ.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9🙏3😍3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вчера вечером пришла в Реадовку за трансперсональным опытом.
Природа мне дарит яркие и глубокие чувства.
Прогуливаясь по любимым тропкам услышала музыку...
Пошла искать источник.
Приближаясь к которому ощутила, что эти звуки, в окружении вечернего леса, достигают самой души.
Нашла. Увидела сначала руки и инструмент. Это была настоящая гармония. Потом рассмотрела мужчину, который так медитативно был погружен в свою игру, что казалось ничего не замечает вокруг.
Мы с Чуней присели рядом на пенечке... люди шли мимо вялым потоком. Кто-то удивлено смотрел на музыканта, кто-то делал вид что его не замечает.
Мне казалось, что эти звуки рождаются самим лесом...
В какой-то момент я ощутила импульсы в теле... и уйдя немного в глубь леса позволила себе двигаться.
Мой аутентичный танец слился с шумом ветра и движением ветвей клёнов.
Наслаждение.
Это волшебство будет и сегодня, с 20 до 22... так сказал Александр.
Приходите послушать.
И можем вместе подвигаться.
Природа мне дарит яркие и глубокие чувства.
Прогуливаясь по любимым тропкам услышала музыку...
Пошла искать источник.
Приближаясь к которому ощутила, что эти звуки, в окружении вечернего леса, достигают самой души.
Нашла. Увидела сначала руки и инструмент. Это была настоящая гармония. Потом рассмотрела мужчину, который так медитативно был погружен в свою игру, что казалось ничего не замечает вокруг.
Этот инструмент называется ханг или хендпан. И благодаря расслабленным пальцам может извлекать из мембран разные ноты.
Мы с Чуней присели рядом на пенечке... люди шли мимо вялым потоком. Кто-то удивлено смотрел на музыканта, кто-то делал вид что его не замечает.
Мне казалось, что эти звуки рождаются самим лесом...
В какой-то момент я ощутила импульсы в теле... и уйдя немного в глубь леса позволила себе двигаться.
Мой аутентичный танец слился с шумом ветра и движением ветвей клёнов.
Наслаждение.
Это волшебство будет и сегодня, с 20 до 22... так сказал Александр.
Приходите послушать.
И можем вместе подвигаться.
❤14🔥5😍4🕊2
С 11 по 31 августа едем семьёй в долгожданный отпуск.
#обьявление
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤14
Валентина Волкова🌹 18+ © pinned «❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ С 11 по 31 августа едем семьёй в долгожданный отпуск. ❤️ ❤️ С 8 августа не буду вести прием и проводить природные прогулки до 1 сентября. ❤️ С сентября мои сессии немного поднимутся в стоимости. ❤️ Для тех, кто записался до сентября или уже проходит…»
Цыгун — это древняя китайская практика, которая объединяет в себе:
🌟 физические упражнения,
🌟 дыхательные техники
🌟 медитацию.
Она направлена на гармонизацию энергии в теле, улучшение физического и психического состояния.
Некоторые эффекты занятий цигун: укрепление иммунной системы, снижение уровня стресса, улучшение гибкости и координации, улучшение сна, повышение жизненного тонуса и общее ощущение благополучия.
Телесно ориентированная психология безусловно использует техники Цыгун.
🌟 Эффективность занятий для нашей психики сложно переоценить, поэтому я 🔤 🔤 🔤 мастера Цыгун для занятий в Реадовке.
✅ Если у вас есть желание заниматься на природе, пару раз в неделю, присоединяйтесь к поискам того, кто мог бы показать нам это ценное искусство 😊
Она направлена на гармонизацию энергии в теле, улучшение физического и психического состояния.
Некоторые эффекты занятий цигун: укрепление иммунной системы, снижение уровня стресса, улучшение гибкости и координации, улучшение сна, повышение жизненного тонуса и общее ощущение благополучия.
Телесно ориентированная психология безусловно использует техники Цыгун.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥7👍5