#кинотерапия
Мне кажется каждое слово будет спойлером...
Очередной психологический шедевр... дня тех кто готов прочувствовать чужую драму, для тех кто в ресурсе.
Фильм по одноименной пьесе драматурга Матиаса дель Федерико снял Херардо Эрреро, исполнительный продюсер оскароносной криминальной драмы «Тайна в его глазах».
Я бы сходила и на спектакль... Буду искать.
Это смесь социальной драмы и разговорной комедии в духе обожаемых всеми «Идеальных незнакомцев».
Смотрели незнакомцев? А их римейк от Квартета И?
Нет лишних слов и сцен.
Финал... там много ценного, лучше удержаться от прочтения отзывов перед просмотров фильма.
Чувствуйте героев... и себя.
«Этот фильм не эпичный блокбастер, а переживания возникают из-за осознания реальности: настоящая человеческая драма почти всегда разыгрывается за закрытой дверью, и только от нас зависит, как мы можем ее предотвратить.
Мне кажется каждое слово будет спойлером...
Очередной психологический шедевр... дня тех кто готов прочувствовать чужую драму, для тех кто в ресурсе.
Фильм по одноименной пьесе драматурга Матиаса дель Федерико снял Херардо Эрреро, исполнительный продюсер оскароносной криминальной драмы «Тайна в его глазах».
Я бы сходила и на спектакль... Буду искать.
Это смесь социальной драмы и разговорной комедии в духе обожаемых всеми «Идеальных незнакомцев».
Смотрели незнакомцев? А их римейк от Квартета И?
Нет лишних слов и сцен.
Финал... там много ценного, лучше удержаться от прочтения отзывов перед просмотров фильма.
Чувствуйте героев... и себя.
«Этот фильм не эпичный блокбастер, а переживания возникают из-за осознания реальности: настоящая человеческая драма почти всегда разыгрывается за закрытой дверью, и только от нас зависит, как мы можем ее предотвратить.
👍6
#интимнаярусь
Третья часть часть постов о формировании сексуальности наших предков.
Посты о красоте женщины: Волосы. Уста.
Теперь идем к рукам.
Человек отличается от животных тем, что кроме души у него есть руки. Когда Бог стал создавать человека по подобию своему, он сказал, что руками своими человек будет творить красоту, тем самым утверждая величие Божие. Ну а дьявол решил надругаться над созданием Божьим и тайком прилепил к пальцам рук свои когти. Оттого-то руки и грешат, как повелел дьявол, и разные удивительные вещи делают как Бог постановил.
16 век отцы церкви считали рукоплескание во время народных празднеств серьезным прегрешением. Эллинским, сатанинское развлечение….и даже имитацией полового акта...
Рукоплескание на Иванала-Купала осуждалось ортодоксальной церковью как сугубо языческий обряд: “...собираютца девицы и жены под древа, под березы…поклоняясь березам, и очнут походя песни сатанинские, приплетывая пети и длаными плескати, и всяко бесяся”.
А вот ритуальное рукопожатие было в чести. Ударить по рукам - значит заключить договор. Рукобитье - ритуал свадебного чина (сватовство).
А при встрече славяне обменивались легким рукопожатием со словами - права рука, лево сердце. Это означало - пожимаем правую руку, приветствие идет от чистого сердца.
Мыли руки: после прикосновения к умершему, после родов, после общения с иноверцами, перед едой, потому что верили, что с немытыми руками может попасть “нечисть”. В поле, если не было рядом воды, “мыли” руки землей, приписывая ей такую же очищающую силу.
Архетипичное коллективное?
Здесь у меня только благодарность за время, когда эмоциональное проявление в рукоплескании приятный и социально приемлемый ритуал.
Что интересно, что Давид, в псалмах Ветхого Завета, танцевал и рукоплескал Богу. И не только он так выражал радость. Откуда появилось осуждения у христианских ортодоксов непонятно. Возможно сметая языческие обряды, сметалось всё, что хоть как-то было с ними связано.
В учебнике стоун-терапии автор пишет, что рукоплескание придумали Японцы, как телесный, полезный и приятный ритуал выражения радости...там же так много нервных окончаний. Мне эта теория очень нравится:)
Материал: Стурлусон С., Круг Земной, 1980 г.
Картина: Павлов Я., Ночь под Ивана Купала, 1911 г.
#ИсторияСексуальности
Третья часть часть постов о формировании сексуальности наших предков.
Посты о красоте женщины: Волосы. Уста.
Теперь идем к рукам.
Человек отличается от животных тем, что кроме души у него есть руки. Когда Бог стал создавать человека по подобию своему, он сказал, что руками своими человек будет творить красоту, тем самым утверждая величие Божие. Ну а дьявол решил надругаться над созданием Божьим и тайком прилепил к пальцам рук свои когти. Оттого-то руки и грешат, как повелел дьявол, и разные удивительные вещи делают как Бог постановил.
16 век отцы церкви считали рукоплескание во время народных празднеств серьезным прегрешением. Эллинским, сатанинское развлечение….и даже имитацией полового акта...
Рукоплескание на Иванала-Купала осуждалось ортодоксальной церковью как сугубо языческий обряд: “...собираютца девицы и жены под древа, под березы…поклоняясь березам, и очнут походя песни сатанинские, приплетывая пети и длаными плескати, и всяко бесяся”.
А вот ритуальное рукопожатие было в чести. Ударить по рукам - значит заключить договор. Рукобитье - ритуал свадебного чина (сватовство).
А при встрече славяне обменивались легким рукопожатием со словами - права рука, лево сердце. Это означало - пожимаем правую руку, приветствие идет от чистого сердца.
Мыли руки: после прикосновения к умершему, после родов, после общения с иноверцами, перед едой, потому что верили, что с немытыми руками может попасть “нечисть”. В поле, если не было рядом воды, “мыли” руки землей, приписывая ей такую же очищающую силу.
Архетипичное коллективное?
Здесь у меня только благодарность за время, когда эмоциональное проявление в рукоплескании приятный и социально приемлемый ритуал.
Что интересно, что Давид, в псалмах Ветхого Завета, танцевал и рукоплескал Богу. И не только он так выражал радость. Откуда появилось осуждения у христианских ортодоксов непонятно. Возможно сметая языческие обряды, сметалось всё, что хоть как-то было с ними связано.
В учебнике стоун-терапии автор пишет, что рукоплескание придумали Японцы, как телесный, полезный и приятный ритуал выражения радости...там же так много нервных окончаний. Мне эта теория очень нравится:)
Материал: Стурлусон С., Круг Земной, 1980 г.
Картина: Павлов Я., Ночь под Ивана Купала, 1911 г.
#ИсторияСексуальности
❤6👍1
Villa-Lobos: Bachianas Brasileiras: No. 5, 1. Aria (arr. Jenkins)
Adiemus, Karl Jenkins, London Philharmonic Orchestra, The Adiemus…
#экопсихология
#чувственность #слух #воображение
#Движение #Равновесие
"...Рио-де-Жанейро 1940 год.
В изысканное жилище бразильского композитора Эйтура Вилла-Лобуша, чья музыка, одновременно и строгая и непринужденная, начинается с уравновешенных форм европейского стиля, а затем взрывается гикающими, захлебывающимися, скачущими, звенящими звуками дождевых лесов Амазонии.
Когда Вилла-Лобуш, сидя за фортепиано в своем салоне, сочинял музыку, он открывал окна, обращенные к горам, окружающим Рио, выбирал себе тот или иной вид на этот день, набрасывал на нотной бумаге очертания гор и руководствовался этим контуром при построении мелодической линии..."
Увидели ли вы горы, слушая композицию?
____
Танцуете ли в с дождем? Слышите музыку ручья или ветра? Какие природные композиции пробуждают в вас движения в вашем теле и чувствах?
#чувственность #слух #воображение
#Движение #Равновесие
"...Рио-де-Жанейро 1940 год.
В изысканное жилище бразильского композитора Эйтура Вилла-Лобуша, чья музыка, одновременно и строгая и непринужденная, начинается с уравновешенных форм европейского стиля, а затем взрывается гикающими, захлебывающимися, скачущими, звенящими звуками дождевых лесов Амазонии.
Когда Вилла-Лобуш, сидя за фортепиано в своем салоне, сочинял музыку, он открывал окна, обращенные к горам, окружающим Рио, выбирал себе тот или иной вид на этот день, набрасывал на нотной бумаге очертания гор и руководствовался этим контуром при построении мелодической линии..."
Увидели ли вы горы, слушая композицию?
____
Танцуете ли в с дождем? Слышите музыку ручья или ветра? Какие природные композиции пробуждают в вас движения в вашем теле и чувствах?
❤3😍3👍1
С праздником дорогие, красивые, ❤️
Нежной и глубокой любви вам.
Все думала почему весна уже стала не просто праздником феминизма, а символом женской энергии и очарования.
Мы тут с мужем разболелась на днях. И когда я последний раз была на улице, был снег.
Вчера впервые вышла на улицу…а там весна в разгаре!
Воздух наполнен невероятными
ароматами природы, солнечный свет сочный и такой долгожданный, моментально изменил все внутри.
И столько восторга от всего этого!
Энергия природы поднимается и расцветает, наполняет, раскрывает и готовится творить и дарить.
Энергия природы…и наша внутренняя природа ей вторит.
Я словно слышу её шепот:
Наполняйтесь и дарите, проявляйтесь и наслаждайтесь.
Завтра у нас лесное купание (лесотерапия). И мы будем в объятиях природы.
Идите гулять, где бы вы ни были. Встречайте весну в её естественной среде обитания, среди деревьев.
Слушайте её симфонию, наполняйтесь её силой, благодарностью и любовью.
Нежной и глубокой любви вам.
Все думала почему весна уже стала не просто праздником феминизма, а символом женской энергии и очарования.
Мы тут с мужем разболелась на днях. И когда я последний раз была на улице, был снег.
Вчера впервые вышла на улицу…а там весна в разгаре!
Воздух наполнен невероятными
ароматами природы, солнечный свет сочный и такой долгожданный, моментально изменил все внутри.
И столько восторга от всего этого!
Энергия природы поднимается и расцветает, наполняет, раскрывает и готовится творить и дарить.
Энергия природы…и наша внутренняя природа ей вторит.
Я словно слышу её шепот:
Наполняйтесь и дарите, проявляйтесь и наслаждайтесь.
Завтра у нас лесное купание (лесотерапия). И мы будем в объятиях природы.
Идите гулять, где бы вы ни были. Встречайте весну в её естественной среде обитания, среди деревьев.
Слушайте её симфонию, наполняйтесь её силой, благодарностью и любовью.
❤13
Доброе утро, 🤗
Новости о женском туре в национальном парке Смоленское Поозерье.
Наши переговоры с парк-отелем Конный Двор по поводу размещения и питания на финишной прямой.
Даты тура: 8-10 августа.
Это с 12 часов пятницы, до 15 часов воскресенья.
Детали тура пришлю в лс.
На данном этапе участницы могут внести пожелания, задать вопросы и пр.
Основная часть тура это тантрическая тема. Тантра это образ мышления: работа с вниманием, уровнем энергии, работа с доминантами и пр.
Теория и практика.
И безусловно много природы - вода, земля, леса, ароматный воздух и 🔥.
Комфортный отель Конного Двора с домашним рестораном и сауной.
В марте собираем ваши пожелания, а в апреле запускаем продажу.
Предварительная регистрация на тур уже открыта.
На данный момент свободно 8 мест, 4 двухместных номера.
Новости о женском туре в национальном парке Смоленское Поозерье.
Наши переговоры с парк-отелем Конный Двор по поводу размещения и питания на финишной прямой.
Даты тура: 8-10 августа.
Это с 12 часов пятницы, до 15 часов воскресенья.
Детали тура пришлю в лс.
На данном этапе участницы могут внести пожелания, задать вопросы и пр.
Основная часть тура это тантрическая тема. Тантра это образ мышления: работа с вниманием, уровнем энергии, работа с доминантами и пр.
Теория и практика.
И безусловно много природы - вода, земля, леса, ароматный воздух и 🔥.
Комфортный отель Конного Двора с домашним рестораном и сауной.
В марте собираем ваши пожелания, а в апреле запускаем продажу.
Предварительная регистрация на тур уже открыта.
На данный момент свободно 8 мест, 4 двухместных номера.
❤6👏2
- Мы редко занимаемся сексом...
- Редко относительно чего?
- Относительно других, которые часто...
- А те другие что говорят? Что означает "часто" в их словаре?
- Каждый раз как захотят.
- А хотят сколько раз в день?
- По разному...
- Прям вот так захотели и сразу раз?!
- Ну не совсем. Хотят же не одновременно, и время и возможность же не всегда...
Вообщем выяснилось, что хотеть и делать это не одно и тоже. И часто/редко тоже относительное субъективное чувство.
Важный момент:
- Выяснить индивидуальные смыслы секса для каждого.
Зачем он нужен именно вам.
- Какой он должен быть для вас, чтобы его хотеть.
- И помнить истину, что сексуальное желание всегда ответное. Чтобы оно было, надо себя и партнёра соблазнять и вдохновлять. Планировать встречу, готовиться и ждать с удовольствием.
Иногда на пробуждения желания уходит пара минут (поэтому ошибочно принимается за спонтанное желание, так называемую страсть), а иногда несколько дней.
Любое время необходимое для желания - естественно и нормально.
Терпение, откровенные разговоры, личная заинтересованность, эмоциональная близость и отвественность за свою сексуальность - помогают сохранять 🔥 в паре.
-------
Изучая тему #интимнаяРусь, можно увидеть, что не только любовь, но и относительно регулярный секс – это явление последнего века.
В православном календаре русского крестьянина было 200-250 «постных дней» в году, в которые секс запрещён.
Плюс жена почти всё время ходила беременная (секс с беременными считался грехом).
Плюс огромная усталость в периоды напряжённых полевых работ (пахота, косьба, сбор урожая, заготовка дров).
Позднее к этому прибавилось зимнее отходничество мужчин-крестьян на работы вне деревни.
Так что за год секс мог быть 5-8, максимум 10-15 раз...
Неожиданно. Это редко или часто?🤔🫣🤣
- Редко относительно чего?
- Относительно других, которые часто...
- А те другие что говорят? Что означает "часто" в их словаре?
- Каждый раз как захотят.
- А хотят сколько раз в день?
- По разному...
- Прям вот так захотели и сразу раз?!
- Ну не совсем. Хотят же не одновременно, и время и возможность же не всегда...
Вообщем выяснилось, что хотеть и делать это не одно и тоже. И часто/редко тоже относительное субъективное чувство.
Важный момент:
- Выяснить индивидуальные смыслы секса для каждого.
Зачем он нужен именно вам.
- Какой он должен быть для вас, чтобы его хотеть.
- И помнить истину, что сексуальное желание всегда ответное. Чтобы оно было, надо себя и партнёра соблазнять и вдохновлять. Планировать встречу, готовиться и ждать с удовольствием.
Иногда на пробуждения желания уходит пара минут (поэтому ошибочно принимается за спонтанное желание, так называемую страсть), а иногда несколько дней.
Любое время необходимое для желания - естественно и нормально.
Терпение, откровенные разговоры, личная заинтересованность, эмоциональная близость и отвественность за свою сексуальность - помогают сохранять 🔥 в паре.
-------
Изучая тему #интимнаяРусь, можно увидеть, что не только любовь, но и относительно регулярный секс – это явление последнего века.
В православном календаре русского крестьянина было 200-250 «постных дней» в году, в которые секс запрещён.
Плюс жена почти всё время ходила беременная (секс с беременными считался грехом).
Плюс огромная усталость в периоды напряжённых полевых работ (пахота, косьба, сбор урожая, заготовка дров).
Позднее к этому прибавилось зимнее отходничество мужчин-крестьян на работы вне деревни.
Так что за год секс мог быть 5-8, максимум 10-15 раз...
Неожиданно. Это редко или часто?🤔🫣🤣
🔥5👍2
#экопсихология #саморегуляция #лесотерапия
Гуляя по лесу я слышу шум в кустах… И моментально включается симпатическая нервная система, чтобы привести мое тело в полную готовность для отреагирования. Мгновенно высвобождается адреналин и кортизол, расширяются зрачки (у страха глаза велики), сердце ускоряет удары, повышается давление, и все ненужные на данный момент физиологические процессы подавляются, чтобы у меня было больше сил. Бежать или вступать в борьбу?
Я осознаю, что мое тело сейчас - это динамичная машина, обеспечивающая меня энергией, чтобы справиться с любой ситуацией.
Такая же реакция возникает и в ситуациях вне леса:
- сдача экзамена,
- подготовка проекта,
- бюрократические нюансы,
- рабочие процессы,
- политика.
Симпатическое состояние позволяет быть максимально сосредоточенными, мобилизоваться.
В идеальной ситуации, после того как я смогу победить/убежать от опасности, или просто увижу, что в кустах был дрозд, а не медведь, мои радость и чувство облегчения запускают парасимпатическую нервную систему. Зрачки сужаются, пульс снижается, тело расслабляется. Все процессы в организме восстанавливаются.
Но это в идеальном варианте. В современном мире все иначе. Нет баланса между - убежал, победил и расслабился. Сбой в закрытии стрессовой петли приводит к тому, что парасимпатическую систему надо активировать самостоятельно или она включается в аварийном режиме, когда происходит истощение нервной системы.
Изучая разные исследования я вижу, что мелкие животные избавляются от стресса благодаря модели «живу прямо сейчас». И делают это успешно на мой взгляд, так как они не страдают из-за хронического стресса. Не думаю, что косуля воспринимает ежедневную угрозу как что-то похожее на отчаяние или бремя. Когда косуле удается убежать от хищника, она может какое-то время вздрагивать, отпрыгивать в сторону, чтобы снять напряжение. И затем полностью справляется с происшедшим.
А зайцы после спасения не только справляются со стрессом пока убегают, они практически сразу после спасения готовы к спариванию :)))
Для человека естественны такие же действия для совладание со стрессом. И я не только про зайца)))
Закрытие стрессовой петли может быть реализовано разными способами, в зависимости от контекста, что актуальнее:
1. Отработка выработанной на стресс энергии через бег, танец, быструю ходьбу и пр. Все испытываемые нами эмоции это энергия. И подавлять её уже запустившуюся внутри сравнимо с ударом по тормозам на разогнавшемся автомобиле.
2. Если отработка уже не нужна или она уже состоялась - мы радуемся победе, успеху и пр... и включаем релаксационные техники, запуская парасимпатическую нервную систему.
3. И конечно же тантрические практики - использование энергии выделенной страхом для утяжеление доминант...но это уже совсем другая история.
И что я ещё беру для себя из мира природы — чтобы быть в настоящем, нужны техники для работы с заземлением, замедлением и созерцанием настоящего (природа, предметы, собственное тело и телесные ощущения). Пока я размышляю, я словно поглощаюсь течением реки…поток несет меня в будущее, а водоворот погружает в прошлое. А когда я замедляюсь и созерцаю - я нахожусь в настоящем…и расслабляюсь, наслаждаюсь моментом, чувствую жизнь и себя.
Как вы закрываете свои стрессовые петли? Как проявляете заботу о своей нервной системе?
Гуляя по лесу я слышу шум в кустах… И моментально включается симпатическая нервная система, чтобы привести мое тело в полную готовность для отреагирования. Мгновенно высвобождается адреналин и кортизол, расширяются зрачки (у страха глаза велики), сердце ускоряет удары, повышается давление, и все ненужные на данный момент физиологические процессы подавляются, чтобы у меня было больше сил. Бежать или вступать в борьбу?
Я осознаю, что мое тело сейчас - это динамичная машина, обеспечивающая меня энергией, чтобы справиться с любой ситуацией.
Такая же реакция возникает и в ситуациях вне леса:
- сдача экзамена,
- подготовка проекта,
- бюрократические нюансы,
- рабочие процессы,
- политика.
Симпатическое состояние позволяет быть максимально сосредоточенными, мобилизоваться.
В идеальной ситуации, после того как я смогу победить/убежать от опасности, или просто увижу, что в кустах был дрозд, а не медведь, мои радость и чувство облегчения запускают парасимпатическую нервную систему. Зрачки сужаются, пульс снижается, тело расслабляется. Все процессы в организме восстанавливаются.
Но это в идеальном варианте. В современном мире все иначе. Нет баланса между - убежал, победил и расслабился. Сбой в закрытии стрессовой петли приводит к тому, что парасимпатическую систему надо активировать самостоятельно или она включается в аварийном режиме, когда происходит истощение нервной системы.
Изучая разные исследования я вижу, что мелкие животные избавляются от стресса благодаря модели «живу прямо сейчас». И делают это успешно на мой взгляд, так как они не страдают из-за хронического стресса. Не думаю, что косуля воспринимает ежедневную угрозу как что-то похожее на отчаяние или бремя. Когда косуле удается убежать от хищника, она может какое-то время вздрагивать, отпрыгивать в сторону, чтобы снять напряжение. И затем полностью справляется с происшедшим.
А зайцы после спасения не только справляются со стрессом пока убегают, они практически сразу после спасения готовы к спариванию :)))
Для человека естественны такие же действия для совладание со стрессом. И я не только про зайца)))
Закрытие стрессовой петли может быть реализовано разными способами, в зависимости от контекста, что актуальнее:
1. Отработка выработанной на стресс энергии через бег, танец, быструю ходьбу и пр. Все испытываемые нами эмоции это энергия. И подавлять её уже запустившуюся внутри сравнимо с ударом по тормозам на разогнавшемся автомобиле.
2. Если отработка уже не нужна или она уже состоялась - мы радуемся победе, успеху и пр... и включаем релаксационные техники, запуская парасимпатическую нервную систему.
3. И конечно же тантрические практики - использование энергии выделенной страхом для утяжеление доминант...но это уже совсем другая история.
И что я ещё беру для себя из мира природы — чтобы быть в настоящем, нужны техники для работы с заземлением, замедлением и созерцанием настоящего (природа, предметы, собственное тело и телесные ощущения). Пока я размышляю, я словно поглощаюсь течением реки…поток несет меня в будущее, а водоворот погружает в прошлое. А когда я замедляюсь и созерцаю - я нахожусь в настоящем…и расслабляюсь, наслаждаюсь моментом, чувствую жизнь и себя.
Как вы закрываете свои стрессовые петли? Как проявляете заботу о своей нервной системе?
❤5🙏3
20 марта весенне равноденствие. Астрономический новый год.
Слова для этого события: Баланс, переход и обновление.
В природе активизируются жизненные процессы благодаря увеличению светового дня.
Начинают пробуждаться растения, животные выходят из спячки, тает снег, возвращаются перелетные птицы.
Изменения происходят и в человеческом организме: большое количество солнечного света влияет на гормоны и повышает уровень энергии.
Весенние прогулки и купание в солнечных лучах, наблюдение за тем как просыпается природа - вдохновляющее занятие, пробуждающее и наполняющее нас.
Вопрос для заботы о себе:
Как часто я просто гуляю? Дарю ли себе время, когда я просто дрейфую, без напряжения. Созерцая, чувствуя, спокойно дыша.
Вдох/выдох — этот балансирующий ритм необходим во всех живых процессах.
P.S. Сегодня международный день леса. 🌳 🌳🌳
6 апреля приглашаю на прогулку в лес для практики #лесноекупание (лесотерапия).
Слова для этого события: Баланс, переход и обновление.
В природе активизируются жизненные процессы благодаря увеличению светового дня.
Начинают пробуждаться растения, животные выходят из спячки, тает снег, возвращаются перелетные птицы.
Изменения происходят и в человеческом организме: большое количество солнечного света влияет на гормоны и повышает уровень энергии.
Весенние прогулки и купание в солнечных лучах, наблюдение за тем как просыпается природа - вдохновляющее занятие, пробуждающее и наполняющее нас.
Вопрос для заботы о себе:
Как часто я просто гуляю? Дарю ли себе время, когда я просто дрейфую, без напряжения. Созерцая, чувствуя, спокойно дыша.
Вдох/выдох — этот балансирующий ритм необходим во всех живых процессах.
P.S. Сегодня международный день леса. 🌳 🌳🌳
6 апреля приглашаю на прогулку в лес для практики #лесноекупание (лесотерапия).
🎄8❤7
Депутаты хотят запретить рекламу эзотерических, духовных и энергетических услуг, а также ввести блокировку ресурсов, распространяющих такие предложения: "Эти практики, включая астрологию, магию, энергетическое «лечение» и гадания, не имеют научного обоснования, вводят людей в заблуждение и зачастую используются для мошенничества. Наша цель — защитить граждан, особенно уязвимые группы, от психологического и финансового вреда" - сообщает Останина. По ее словам, более 100 миллиардов рублей увели из карманов домохозяйств и семей мошенники под видом оказания эзотерических услуг только за 2024 год.
Депутаты хотят запретить рекламу следующих услуг:
Интересно, что в списке есть тарологи, но гадалки, шаманы, духовные коучи, "бабки", шептуны, волхвы, жрецы - не упоминаются...может забыли, а может у них мощное лобби. Или эти профессии перекочевали в новые названия.
Между тем, некоторые эксперты недоумевают, по какому это принципу всех сгребли в одну кучу. К примеру, нутрициолог - это специалист по правильному питанию. Нейрографика - метод арт-терапии (рисование).
Многие игры в действительности созданы на коленке и их цели непонятны, размыты. И ведущие, которые не имея психол.образования, вводят людей в ретравматизацию и пр.
И тоже не все...и не всегда. Здесь снова происходи персонификация.
Метод Ильи Грекова и Александры Муравьевой.
Тэта-игра, это терапевтическая трансформационная игра, и ведущие этих игр обязательно психологи или психотерапевты, в последнее время коучей тоже допускают. И ведущие тэта-игр называются - игротерапевтами.
В этих играх точно есть научная база. Создатель игры делает её досточно взвешенно, в лаборатории игровой терапии. Основываясь на научном подходе, для решения определенного невроза. Каждая игра проходит большой путь, защиту, и фактически на выходе является дипломной работой.
Что делать, если то, чем вы занимаетесь попадает под этот список?
Я слежу за новостями. И если понимаю как и зачем - буду действовать, защищая свои права.
А что вы думаете?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🙈5
Зависимость.
Причин для её возникновения множество.
Что же заболевает, когда появляется зависимость?
Заболевает воля. Воля это моя направленность на ценности. Моя аутентичность, контакт с собой. Это пробуждение к чему-то для меня хорошему, ценному. Это внутренне осознание и согласие. Внутренне да.
Зависимость - это потеря контроля, это фиксация на объекте зависимости, отсутствие которого вызывает аффекты(сильные эмоции).
Это чувство жадности, жажды.
Моя личность становится менее важной, чем объект зависимости.
У меня нет связи с личностью, нет даже ощущения и способности чтобы быть личностью. Полная потеря себя.
И я уже не чувствую удовольствия, речь идет о выживании. Я могу существовать только с тем, от чего завишу.
Я словно в клетке у самой себя.
Предмет становится настолько привлекателен, я буквально очарована им, и уже нет никаких других внутренних ценностей.
Зависимый не может Встречаться и с Другим, и с миром. Невозможно познать партнерство.
Основная стратегия - избегание.
Способность - почувствовать себя, принять решение, перебороть внутренний фокус на привлекательности объекта зависимости - это и есть воля.
У зависимости (мы не говорим о потребностях) бывает тысячи лиц. Но по одному симптому можно ее узнать:
есть ли у меня что-то, без чего я не мыслю своей жизни.
Если то чего я жажду нет, могу ли я чувствовать себя, видеть себя, видеть друго, и этот мир.
Профилактика и лечение зависимости в наше время уже без насилия и резкого полного отказа. Здесь путь бережный, и направлен не на борьбу против зависимости, а на возвращение к себе:
✅ 1. Самопринятие себя: Я есть, Я чувствую, Я имею право жить и быть в контакте с Другим и с этим миром.
✅ 2. Хороший внутренний диалог. Вопрос к себе: есть ли у меня внутренне «да» на то что я делаю/хочу сделать. Во всех сферах жизни. Хороший вопрос пробуйте себе его по задавать несколько раз в день.
Безусловно иногда приходится идти и делать, даже если внутри - «нет». Но выстраивать всю жизнь делая что-то без внутреннего «да» или вообще не задавать себе вопросов - это не про «Я есть, Я живу, Я хочу, Я чувствую».
✅ 3. Принимать свои проблемы. Понимать и признавать, что есть проблема. Не ругать, не ненавидеть, не вытеснять, не избегать. Признаться и поддержать себя в решении что-то изменить.
#Личное
Я курила несколько лет.
Я задавала себе внутренний вопрос - хочу ли я курить, каждый раз когда собиралась. И действительно ли есть у меня «да» внутри. В конце концов моя зависимость сошла на нет.
❤️ Вопросы для саморефлексии:
Есть ли у меня внутренний диалог? Как это преображает мою жизнь, когда я спрашиваю себя, и услышав «да», действую.
С чем мне приходится сталкиваться на этом пути?
Чувствую ли я себя, в контакте ли со своей волей?
#экзистенциальныйанализ
@well_wolf
Причин для её возникновения множество.
Что же заболевает, когда появляется зависимость?
Заболевает воля. Воля это моя направленность на ценности. Моя аутентичность, контакт с собой. Это пробуждение к чему-то для меня хорошему, ценному. Это внутренне осознание и согласие. Внутренне да.
Зависимость - это потеря контроля, это фиксация на объекте зависимости, отсутствие которого вызывает аффекты(сильные эмоции).
Это чувство жадности, жажды.
Моя личность становится менее важной, чем объект зависимости.
У меня нет связи с личностью, нет даже ощущения и способности чтобы быть личностью. Полная потеря себя.
И я уже не чувствую удовольствия, речь идет о выживании. Я могу существовать только с тем, от чего завишу.
Я словно в клетке у самой себя.
Предмет становится настолько привлекателен, я буквально очарована им, и уже нет никаких других внутренних ценностей.
Зависимый не может Встречаться и с Другим, и с миром. Невозможно познать партнерство.
Основная стратегия - избегание.
Способность - почувствовать себя, принять решение, перебороть внутренний фокус на привлекательности объекта зависимости - это и есть воля.
У зависимости (мы не говорим о потребностях) бывает тысячи лиц. Но по одному симптому можно ее узнать:
Если то чего я жажду нет, могу ли я чувствовать себя, видеть себя, видеть друго, и этот мир.
Профилактика и лечение зависимости в наше время уже без насилия и резкого полного отказа. Здесь путь бережный, и направлен не на борьбу против зависимости, а на возвращение к себе:
Безусловно иногда приходится идти и делать, даже если внутри - «нет». Но выстраивать всю жизнь делая что-то без внутреннего «да» или вообще не задавать себе вопросов - это не про «Я есть, Я живу, Я хочу, Я чувствую».
#Личное
Я курила несколько лет.
Я задавала себе внутренний вопрос - хочу ли я курить, каждый раз когда собиралась. И действительно ли есть у меня «да» внутри. В конце концов моя зависимость сошла на нет.
❤️ Вопросы для саморефлексии:
Есть ли у меня внутренний диалог? Как это преображает мою жизнь, когда я спрашиваю себя, и услышав «да», действую.
С чем мне приходится сталкиваться на этом пути?
Чувствую ли я себя, в контакте ли со своей волей?
#экзистенциальныйанализ
@well_wolf
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤10
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Фрагмент фильма "Интимные места", Россия, 2013. Режиссер Алексей Чупов, Наташа Меркулова
#Созависимость, часть 1.
Слияние с другим. Когда я уже не понимаю где я, а где не я.
Слияние в созависимости может быть и пассивным и активным.
#активноеСлияние
Из-за страха я могу направить на своей точке зрения, чтобы не остаться со своим мнением одной.
В этом отрывке можно увидить супругов в таком слиянии:
муж активно убеждает, желая уничтожить противоположное ему мнение, а партнерша соглашается, принося свое мнение в жертву.
В этом взаимодействии нет диалога. Никто из собеседников не говорит о чем-то, что действительно важно для него лично.
Здесь на видео видим, как активно и даже слепо насаждается точка зрения одного человека, другому.
Слияние как психический процесс, описанный Фредериком Перлзом, не предполагает различение и распознавание собеседника как отдельную личность.
Личность у которой есть свои границы, собственные ценности, и может быть другое мнением по этому вопросу.
Слияние в данном случае — это процесс вторжения в ментальную зону собеседника со своим мнением, чтобы растворить мнение партнера.
Межличностная граница в таком взаимодействии отсутствует, потомучто главная цель активного слияния — сделать так, чтобы везде был только я.
Созависимость/зависимость могут иметь много проявлений, но суть здесь всегда одна - утрата контакта с собой, со своей самоценностью.
Когда меня нет у меня самой, зачем мне границы. Когда нечего охранять, зачем мне забор...
Протокол действий очень похож на работу с зависимостью, который в посте выше.
1. Техники на возвращение контакта с собой, понимание, доверие себе. Чтобы Личность могла сказать - Я есть, я хочу, не хочу, я это могу, а это не могу.
2. Признание в том, что есть проблема, и должно быть желание что-то изменить.
3.Работа с волей - есть ли у меня внутреннее "да" на то что я делаю или не делаю.
❤️ Вопросы для саморефлексии:
О ком я думаю каждый день? О ком забочусь чаще всего?
Знаю ли я себя? Свои потребности, желания.
Вижу ли я ценность собственной жизни?
#Созависимость, часть 1.
Слияние с другим. Когда я уже не понимаю где я, а где не я.
Слияние в созависимости может быть и пассивным и активным.
#активноеСлияние
Из-за страха я могу направить на своей точке зрения, чтобы не остаться со своим мнением одной.
В этом отрывке можно увидить супругов в таком слиянии:
муж активно убеждает, желая уничтожить противоположное ему мнение, а партнерша соглашается, принося свое мнение в жертву.
В этом взаимодействии нет диалога. Никто из собеседников не говорит о чем-то, что действительно важно для него лично.
Здесь на видео видим, как активно и даже слепо насаждается точка зрения одного человека, другому.
Слияние как психический процесс, описанный Фредериком Перлзом, не предполагает различение и распознавание собеседника как отдельную личность.
Личность у которой есть свои границы, собственные ценности, и может быть другое мнением по этому вопросу.
Слияние в данном случае — это процесс вторжения в ментальную зону собеседника со своим мнением, чтобы растворить мнение партнера.
Межличностная граница в таком взаимодействии отсутствует, потомучто главная цель активного слияния — сделать так, чтобы везде был только я.
Созависимость/зависимость могут иметь много проявлений, но суть здесь всегда одна - утрата контакта с собой, со своей самоценностью.
Когда меня нет у меня самой, зачем мне границы. Когда нечего охранять, зачем мне забор...
Протокол действий очень похож на работу с зависимостью, который в посте выше.
1. Техники на возвращение контакта с собой, понимание, доверие себе. Чтобы Личность могла сказать - Я есть, я хочу, не хочу, я это могу, а это не могу.
2. Признание в том, что есть проблема, и должно быть желание что-то изменить.
3.Работа с волей - есть ли у меня внутреннее "да" на то что я делаю или не делаю.
❤️ Вопросы для саморефлексии:
О ком я думаю каждый день? О ком забочусь чаще всего?
Знаю ли я себя? Свои потребности, желания.
Вижу ли я ценность собственной жизни?
❤9👍1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#созавистмость, часть 2
(часть 1)
А это пример созависимости - #ПассивноеСлияние
Фрагмент фильма "Без свидетелей", СССР, 1983. Режиссер: Никита Михалков.
Довольно сложный фильм, снятый Никитой Михалковым по пьесе Софьи Прокофьевой "Беседа без свидетеля".
Все события происходят в одной квартире, и в ролях фактически всего двое: Михаил Ульянов и Ирина Купченко, и даже имен у их персонажей нет. Просто Он и Она, когда то бывшие мужем и женой...
(часть 1)
А это пример созависимости - #ПассивноеСлияние
Фрагмент фильма "Без свидетелей", СССР, 1983. Режиссер: Никита Михалков.
Довольно сложный фильм, снятый Никитой Михалковым по пьесе Софьи Прокофьевой "Беседа без свидетеля".
Все события происходят в одной квартире, и в ролях фактически всего двое: Михаил Ульянов и Ирина Купченко, и даже имен у их персонажей нет. Просто Он и Она, когда то бывшие мужем и женой...
❤8
#ЛесноеКупание 6 апреля, в 10:00.
Лес ждет нас…
Красивый, наполненный жизнью, часть дикой природы. Здесь и сосновый бор и березовая роща, ельник и даже болото с пушицей и бруснично голубичным ковром.
Как же здесь дышится! И как чувствуется.
Мы познакомимся с деревьями, мхами и лишайниками. Прикоснемся с миром птиц и насекомых.
Полное соединение с природой внутри и снаружи.
До встречи в лесу🌳
__
Узнаете дерево по коре?
Лес ждет нас…
Красивый, наполненный жизнью, часть дикой природы. Здесь и сосновый бор и березовая роща, ельник и даже болото с пушицей и бруснично голубичным ковром.
Как же здесь дышится! И как чувствуется.
Мы познакомимся с деревьями, мхами и лишайниками. Прикоснемся с миром птиц и насекомых.
Полное соединение с природой внутри и снаружи.
До встречи в лесу🌳
__
Узнаете дерево по коре?
👍3❤1😴1