Валентина Волкова🌹 18+ ©
173 subscribers
178 photos
28 videos
1 file
54 links
Привет! Я психолог, сексолог, игротерапевт. Член ОППЛ. Экопсихолог и автор природных туров, гид по лесной терапии.

Автор игры "Встреча" https://t.me/meeting_game.

Кабинет: г.Смоленск, ул. Пригородная 23/11.
Вопросы и запись @Web_VVV
Download Telegram
☀️21 декабря: день, когда солнце перезагружается, а мы — вместе с ним.

Сегодня самый короткий день – день зимнего солнцестояния, который словно пауза во Вселенной, напоминает нам, что впереди только светлее.

⚫️С древних времен этот день был окутан мистикой. Кельты разжигали огромные костры, веря, что огонь поможет солнцу вернуться и наполнить мир теплом. В Древнем Риме праздновали Сатурналии — время веселья и щедрости, которое вдохновило многие современные зимние праздники. А на Руси устраивали ритуалы благодарности солнцу, чтобы следующий год был богатым на урожай и радость.

Этот день идеально подходит:
для освобождения от всего, что больше не служит;
постановки намерений на следующий год;
зарождения нового и формирования желаний и планов.

Это идеальный момент для личной "перезагрузки".

Вот несколько техник, чтобы провести этот день с пользой:

☀️Наполнение благодарностью
Найдите тихое место, зажгите свечу и вспомните, за что вы благодарны в этом году. Пусть каждая мысль будет как маленький лучик, наполняющий ваше сердце теплом.

☀️Ритуал очищения для перезагрузки
Напишите на бумаге все, что мешало вам в уходящем году: страхи, обиды, сомнения. Сожгите листок, наблюдая, как прошлое уходит в пепел.

☀️Планирование с визуализацией
Запишите желания на следующий год. Представьте их в мельчайших деталях, будто они уже сбылись. Этот день особенно силен для постановки целей.

☀️Наполняющая прогулка
Даже в самый короткий день найдите время выйти на улицу. Почувствуйте землю под ногами, вдохните свежий воздух, понаблюдайте за природой.
12🎉1
Forwarded from Valentina Volkova 🌳
Друзья, моя игра уже в продаже. 🥳☺️
Я очень рада этому событию. Она рождалась, создавалась и получилась очень интересной.
Её ценность в глубине и простоте. Все детали покупки и доставки здесь на сайте.

Игра основана на феномене “Встреча” Мартина Бубера (влиятельный экзистенциальный философ 20 в.). Центральным понятием в середине 20-го века новой философии или нового мышления стала философия Диалога или философия Встречи.
Мартин Бубер был одним из первых, кто заговорил об этом.
Больше о феномене Встреча в соседней теме чата Игры.

🎲К игре прилагается небольшая инструкция (бумажная и онлайн), а для ведущих предусмотрено обучение (1 час).
🎲В коробочке - 330 карточек 4-ех категорий, и есть мешочек, чтобы удобно было брать игру с собой в путешествия.
🎲Целевая аудитория - дети примерно от 9+
🎲Для первой партии игры мы дарим в подарок 10 метафорических ручек и блокнот для подсчета фактов (для полной версии игры).
🎲Доставка по РФ через Яндекс Доставка входит в стоимость. В Смоленске можно купить ее в магазине Сувениров в Лопатинском Саду.

🎲Чтобы познакомиться с игрой оффлайн, присоединяйтесь к Встречам, которые мы проводим один раз в месяц в ресторанах г.Смоленска.
Анонсы публикуем в теме чата Игры (Новости и события).

Или напишите мне в лс @Web_VVV для онлайн знакомства с игрой.

С наступающими праздниками, друзья подлинных и согревающих душу Встреч❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
9❤‍🔥4🔥1
Я каждый новый год делаю несколько вещей:
- Изучаю предыдущий год и формулирую #запрос, что хочу в следующем году.
-Даю новому году название, слоган. К примеру 2024 я назвала “Энергия” и посвятила весь год этому вопросу. Так я оказалась в сексологии. Потому что сексология это прежде всего про жизненную энергию, про уровень витальности.

🚕Этот процесс анализа в канун нового года важный ориентир для моего бессознательного. Ведь бессознательное постоянно нас везет по какому-то адресу, как таксист, и делать этот адрес для себя осознаваемым, скажу вам, это весьма важный вопрос. Чтобы приехав не удивляться, как я здесь оказался.

В новый год я, так же, анализирую и сверяю какой #жизненныйСценарий пишу. Сценарий жизни состоит из запросов и убеждений как собственных так и интроекций (интроекция - что-то чужое, что я впустила в себя, и теперь считаю своим).

Во время своей работы часто слышу этот вопрос - как формулировать запрос.
Решила сегодня, перед НГ поделиться тем, что я думаю об этом.

1️⃣Итак, первый критерий в формировании конструктивного запроса.
Здесь три этапа.

1.Все начинается с ощущения, что что-то не так. Какие-то неприятные ощущения и эмоции, догадки, некое беспокойство, которое еще не способно побудить меня к какому-то действию. Это этап неудовлетворенности.

2. Второй этап наступает, когда я осознаю что необходимы какие-то изменения. Я начинаю понимать, что конкретно меня не устраивает. Это начало этапа проблемы.

3. Третий этап. Проблема превращается в задачу. Здесь я уже не просто могу сформулировать, что не нравится, но и то, чтобы я хотела взамен. И я начинаю понимать что мне надо сделать для изменения не устраивающей меня ситуации.
К примеру. Если я начинаю испытывать усталость, раздражение, уже забыла что такое радость, это этап неудовлетворенности. И когда я понимаю, что меня не устраивают отношения с моим партнером, это - этап проблемы. А когда я понимаю, что выход в этой ситуации это развод - то это этап задачи. На этом этапе важно понять, что мне нужно. Адвокат, риэлтор или кил…р))) или все же психолог.

2️⃣Второй критерий: Позитивная форма.
Запрос избавиться от чего-то, чего-то не хотеть, что-то перестать - не конструктивный.
Такой запрос про желание уйти с какой-то точки. Но чтобы уйти надо понимать куда же я хочу прийти. Поэтому задаемся вопросом - если я хочу от чего-то избавиться, то что же я хочу взамен? К примеру - я хочу выйти из затяжного стресса и научиться саморегуляции, или я хочу научиться опираться на себя, а не искать только внешнюю опору.

3️⃣Третий критерий: Отношение запроса исключительно ко мне.
К примеру: запросы неконструктивные - я хочу, чтобы мой партнер меня любил, или дарил подарки…Такие запросы больше похоже на просьбу к волшебной палочке или ворожбу))) Корректный запрос - какой у меня есть ресурс открыть конкретный бизнес, запустить новый проект и пр., или - а нужно ли мне это сейчас?

4️⃣Четвертый критерий: Наличие конкретных признаков, что запрос реализован.
К примеру, если я хочу, чтобы в груди зажегся огонь, это некорректный запрос, по очевидным причинам. А открытие своего салона красоты, покупка дома, снижение стресса и освоение саморегуляции - можно оценить как реализация запроса.

5️⃣Пятый критерий: Ориентированность на действия, события а не на чувства.
К примеру - я хочу чувствовать спокойствие, быть уверенным, или быть счастливым, это не конструктивно.
Почему? Потому что по большей части мы не можем их генерировать или заставить себя испытывать определенные эмоции, а другие не испытывать, но мы можем:
- их распознать;
- представить себе возможные варианты, что мы можем испытать в той или иной ситуации;
- можем их отреагировать или подавить.

Поэтому мы можем заняться обучением саморегуляции, принять какие-то решения, что-то изменить, поработать с вниманием, убеждениями, и после этой работы увидеть что изменились и наши эмоциональные реакции и в целом чувственный фон.

Еще один абзац в комментариях к этому посту⬇️⬇️⬇️
@well_wolf©️
8
У меня появилась новая #тэта-игра «ХАОСМОС: КОМПАС СУДЬБЫ»
Автор: Илья Греков, Ph.D, логотерапевт.
Год создания: 2016

Эта игра представляет собой мощный инструмент для тех, кто стоит на перепутье жизненно важных решений и ищет путь к изменениям.

Основная идея игры:
"Хаосмос: Компас судьбы" задумана как глубокое путешествие внутрь себя, помогая игрокам осознать и решить дилемму между сохранением статус-кво и желанием перемен. Игра идеально подходит для тех, кто сталкивается с необходимостью принятия важных решений: будь то карьера, личные отношения, переезд или любые другие ключевые изменения в жизни.

Цель игры: Решить актуальную дилемму выбора.
Процесс игры: Играя за магов участники игры исследуют свой внутренний мир, перемещаясь по островам судьбы. Используя кубик с печатями Хаосмоса, игроки принимают решения, которые ведут к "окну принятия решений" и, в конечном итоге, к критическому порогу изменений.

- В игре архетипы "Бунтарь" и "Хранитель" представлены в трех ипостасях, открывая глубокий психологический анализ возможных поведенческих сценариев.
- Игровое поле с символическим "Компасом судьбы" и шестью печатями Хаосмоса ведет игроков через архетипические сценарии выбора.
- Игра способствует осознанию собственных потенциальных возможностей и принятию оптимальных решений на жизненном пути.
- "Хаосмос: Компас судьбы" является глубоким инструментом самопознания и личностного роста, позволяющим игрокам смело шагать в направлении своих истинных желаний и судьбы.

Для кого эта игра?
Игра "Хаосмос" предназначена для тех, кто готов к решению сложной дилеммы выбора.

Запросы, с которыми можно приходить в игру:
• "Я хочу научиться делать выбор, не опираясь только на чужое мнение."
• "Я хочу найти смелость для смены карьеры."
• "Я хочу понять, как сохранить баланс между личной жизнью и работой."
• "Я хочу разобраться, какие отношения действительно важны для меня."
• "Я хочу определить, какие жизненные ценности являются для меня приоритетными."
• "Я хочу обрести уверенность в своих силах и возможностях."
• "Я хочу научиться принимать трудные решения без страха и сомнений."
• "Я хочу развить способность видеть возможности там, где другие видят препятствия."
• "Я хочу улучшить свои навыки управления конфликтами."
• "Я хочу найти пути для развития творческих способностей."

Формат проведения: Игра проводится в офлайн формате.

Время игры и количество игроков:
Игра рассчитана на 3 часа игрового времени и предназначена для группы от 4 до 7 игроков.

Приглашаю вас в путешествие по миру "Хаосмос", чтобы открыть новые горизонты своей жизни и обрести уверенность в принятии решений.
#игротерапия
7🔥5
Привет! С новым годом! Надеюсь, вы все отметили его в кругу родных и близких, и магия праздника помогла вам отдохнуть, набраться сил для "сбычи новых мечт". Искренне надеюсь, что 2025 год принесет всем нам того чего так хочется - тепла, спокойствия и надежды.

В этом посте несколько объявлений:

1️⃣#ГостиннаяПсихолога
📌В этом месяце некоторые темы Гостиной будут повторяться. Одна и та же тема будет в выходной и в будний день.
Все встречи Гостиной проводятся по адресу: г.Смоленск, ул.Пригордная 23/11.
🎫Стоимость встреч:
- кинотерапия 1000 р.+заказываем ужин на всех.
- игропрактика 1500 р. (чай, угощение и фрукты включены).
- шеринг на тему Саморегуляция - донейшен, чай+конфеты включены.
📝Запись в лс.
🗓Расписание и даты:
#Игропрактика 11 января, суббота, в 18:30 "Хаосмос". Свободно 5 мест.
#Шеринг на тему "Саморегуляция" 15 января (среда) в 18:30, и повтор(!) темы в 16:00 в субботу 18 января. Свободно по 6 мест 15 и 18 января.
#Кинотерапия 24 января, пятница, в 18:30 и 25 января, суббота, в 16:00 повтор(!). Свободно 4 места в оба дня.
#Игропрактика 29 января, суббота, в 18:30 "Хаосмос". Свободно 5 мест.

2️⃣#ИграВстреча, в январе 22 числа, проводится в ресторане "Честер". Вход в игру один символичный подарок+оплата собственного счете.
Запись в лс. Встречи проводятся для знакомства друг с другом, с игрой и экзистенциальным понятием Встреча.
Об Игре.

3️⃣#Хронокомпас (групповая работа). В январе набираю третий поток на игру Хронокомпас.
3-4 участника. 10 встреч (2-3 раза в МЕСЯЦ по 3,5 часа). Стоимость каждой встречи 1500 р./чел. Встречи планируем таким образом, чтобы смогли присутствовать все участники, поэтому игра может растянуться до середины апреля. Встречи проводятся оффлайн в моем кабинете на Пригородной.
Игра Хронокомпас это мощная терапевтическая платформа, которая была создана Александрой Муравьевой, травмотерапевтом.
Ее цель - проработка травм развития, приобретения своих Прав, работа с внутренними эго-стостояними Ребенок, Родитель и Взрослый, а так же с темой привязанности.
Следующий набор будет в сентябре.

4️⃣Я продолжаю проводить и индивидуальные консультации. Все вопросы можно задать мне в лс. Напомню, что я работаю только с женщинами старше 18-ти лет.
Время сессий - 1,5 часа, стоимость 1500 р.
Прием веду как онлайн, так и оффлайн на Пригородной.

#расписание
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
9🔥2👀2
Валентина Волкова🌹 18+ © pinned «Привет! С новым годом! Надеюсь, вы все отметили его в кругу родных и близких, и магия праздника помогла вам отдохнуть, набраться сил для "сбычи новых мечт". Искренне надеюсь, что 2025 год принесет всем нам того чего так хочется - тепла, спокойствия и надежды.…»
#Желание

Мы давно в браке, и страсти поутихли.
У нас что-то сломалось?

Мы уже так хорошо знаем друг друга, что возникают противоречия в отношениях:
- Тяга к знакомому и привычному несовместима с неизведанным.
- Стабильность несовместима с загадочностью.

Будучи несколько лет вместе мы хотим любви, то есть уверенности, безопасности и стабильности, и в то же время хотим и страсти, то есть приключений, риска и новизны.

❤️Любовь - это обладание.
❤️Влечение и страсть - это стремление.
🟰Мы не можем стремиться к тому, чем обладаем.

Хотите приоткрою тайну какой взгляд у современной сексологии на то, что же такое желание и как вернуть его в отношения?

❤️ - да, расскажи!
😌 - я в курсе, и уже практикую.
18
"Переодетый шпион слушает есть ли секс в СССР".

Теперь это смешной мем с отголосками разрушенных судеб.

Теплые встречи в #ГостинаяПсихолога я создала, чтобы говорить обо всем важном для каждого из нас. Искренне и откровенно.

Жду вас сегодня в 18:30. Расскажу вам несколько фундаментальных вещей, которые позволяют управлять вашими состояниями. Заботиться о своей жизненной энергии. Справляться с разными эмоциями и чувствами.
Немного теории и много практики.

Встреча для мужчин и женщин. Продолжительность 3 часа. Ценность встречи - донейшен.

Детали в лс.

Фото: спасибо, Оля, за наводку.
7🤣4
Принятие, безоценочнность.
Как достичь этого уровня?
Мартин Бубер предлагает технику, которая похожа на созерцание:
Человек наблюдает за Другим и рисует его.
При этом он стремится зарисовать по возможности больше его черт.
Он выслеживает эти черты, стараясь ничего не упустить.
Созерцающий вообще не испытывает напряжения. Он принимает позу, в которой может видеть предмет, и спокойно ждет, что ему дано будет увидеть. Только вначале у него есть какое-то намерение, все дальнейшее происходит непроизвольно.


Игра "Встреча", создана на концепции Мартина Бубера, и чтобы освоить одно из условий экзистенциальной Встречи БЕЗОЦЕНОЧНОЕ принятие, в игре есть момент - слушать и слышать другого. В конце игры побеждает тот, кто смог зарисовать, запомнить эти черты Другого.

Мы будем общаться и узнавать друг друга. И конечно же наслаждаться атмосферой и блюдами ресторана.

22 января в 18:00 встречаемся в этот раз, в ресторане Честер, чтобы поиграть.
Напомню, что ценность игры - один символичный для вас подарок.
Продолжительность игры 3-3,5 часа.
Количество участников - 6 человек. Есть два свободных места.
Пишите в лс @web_vvv
🔥64
Итак, желание. Спасибо, за интерес к теме.

Что же это такое желание, в контексте выхода из супружеской скуки. Есть какая-то тАблэтка? Не знаю.🧐

Мне хочется идти в сторону - а это про что? Потому что это о многом.
По мнению исследователей человеков, желание у нас бывают ответное и спонтанное.
И именно спонтанное это то о котором говорят - между нами была сумасшедшая химия! И именно по нему скучают, об его утрате сожалеют и так жаждут вернуть. Это страсть. О страсти слагают песни и поэмы. Её угасание кажется окончанием любви.

Книга “Размножение в неволе”, в книге Эстер Перель, описывает теорию страсти, спонтанного желания, так:
“Влечение друг к другу - это стремление обладать. А когда мы уже вместе, то мы не стремимся обладать, так как уже обладаем.
Если пара давно вместе, уже есть доверие и стабильность. А страсть это приключение, риск и новизна.
Можно сделать выводы, что для поддержания страсти в паре - нужна дистанция.
Дистанция дает возможность зародиться спонтанному желанию/стремлению. Позволяет ощутить легкую нестабильность, новизну и какую-то неудовлетворенность. Создать погоню, вожделение, влечение".

В книге “Наука доверия”, Джон Готтмана говорит, что:
“Проблема как раз не в дистанции и загадочности, а в отсутствии глубокой близости.
Интимные разговоры и выражения нежности и дружбы - основа страсти в долговременных отношениях. Здесь желание скорее связано с удовольствием, обладанием, смакованием, позволением, умением совместно исследовать момент, замечать его особенности, наслаждаться им".

Итак, первая теория - сохраняйте комфортную дистанцию и будет вам страсть, спонтанное желание.
А вторая противоречиво рекомендует - повернитесь лицом к желаниям друг друга, будьте еще ближе...

Давайте обсудим в комментариях, что вы думаете об этих двух теориях. Страсть - спонтанное желание, биохимия между партнерами. Так что же ей нужно? Дистанция или близость?


✍️P.S. В комментариях с участницами раскрыли тему.
9🙏3
#игротерапия

Привет🤗
В эту среду хочется провести игру о Женской сексуальности.
Изучение этой энергии на всех уровнях: телесном, когнитивном, эмоциональном, социальном и духовном.
Диалоги и разные интересные техники, МАК карты.

Игра словно направляет в собственные глубины собственного Я. И бережно помогает разобраться с вопросами, найти решения.

Если интересно, пишите в ЛС.
👍31
#кинотерапия

Рекомендую фильм. Это биографическая драма, основанная на реальных событиях.

История женщины, одного из лучших военных корреспондентов журнала Vogue. Модель и муза Пикассо и Дали, культовый фотограф.
Ли Миллер погружается в реальность второй мировой войны.

Сила внутри. Сила чтобы справиться с внешнем человеческим хаосом, с человеческой трагедией. Не для того чтобы прославиться на весь мир, а для...
а для чего вы ответите себе сами, после просмотра.

Ли задается вопросами, которые отзываются в моем сердце сейчас.
Глубокое и серьезное кино, которое не забывается и откликается в сердце на годы.

Неповторимая Кейт Уинслет стала продюсером и сыграла главную роль.
82🙏2
#игротерапия
#Встреча

Феномен встречи можно наблюдать в искусстве.
Фильм "Аватар".
Идею о существовании этих больших и синих людей, которые при встрече говорят - Я вижу тебя, впервые увидела в книге Космическая Трилогия Клайва Стейплза Льюиса - Переландра. Льюис тоже был близок к идеи Диалог-Встреча Мартина Бубера.

Итак, Нави, народ Пандоры в Аватаре:
1. Приветствие.
Вместо формального "Привет", стараясь не встречаться взглядом, Нави при встрече говорят друг другу: «Я Тебя вижу».
И здесь важно всё. И осознания того что Я есть и осознание того, что Ты тоже Есть. И Я Тебя увидел, здесь, сейчас, перед собой.
Здесь происходит Встреча личностей. Я и Ты. Мы смотрим друг на друга, признавая своё существование, и существование Ты.
В этом есть уважение, признание, ценность.

Когда я чувствую себя выше, более значимым, когда я не хочу Встречи, тогда я не вижу перед собой - Ты, я вижу Оно. Что-то больше похожее на объект, который просто сейчас проходит рядом или это что-то про инструмент, который нужен мне для моей цели.

2 . Тсахейлу (язык Нави на англ. Tsaheylu, рус. cвязь) — слово, которым Нави обозначают установление физического и мысленного контакта между двумя живыми существами на Пандоре, объединяющими свои нервные системы посредством нервных отростков.
Тем самым создавая Встречу Я и Ты. И даже не важно, речь идёт о человеке, животном или растении.

К примеру:
г. Смоленск. Он был для меня 12 лет назад просто какой-то декорацией. Из-за нескольких переездов. Это было Я-Оно.
Но когда я пошла на курсы экскурсоводов, и познакомилась с городом...он стал для меня очень родным и любимым. Здесь произошла Встреча Я-Ты.

Так же и с природой. Мне она нравилась всегда :) Но чаще это было Я-Оно.
Но именно в Поозерье, с которым я начала плотное знакомство изучая его историю, флору и фауну, проводя там экскурсии и уборки, покоряя реки и лесные тропы, в какой-то момент произошла Встреча Я и Ты.
Теперь я скучаю по нему. И мне кажется, что это самое красивое место на земле.

Больше о Встреча здесь в чате игры.
🔥5
#научнаясексология
Большее восприятие экономической депривации в детстве связано с более рискованным сексуальным поведением во взрослой жизни из-за более раннего возраста сексуальной инициации.

Один из вечных насущных вопросов, волнующий в первую очередь родителей, это возраст, в котором их дети начинают половую жизнь и насколько безопасной она будет. Один из факторов (по мнению Хэммет Дж.Ф., и Дэвис К.С., журнал "Психосексуальное здоровье") предсказывающий более рискованное сексуальное поведение - это наличие экономической депривации.

В одном из их исследований изучалось влияние того, как уровень экономического благополучия вместе с ощущением самих людей, влиял на вероятность проявления у них рискованного сексуального поведения. 📝 Оригинал исследования здесь. Последнее включало:
- незащищенный секс,
- более ранний возраст сексуального дебюта,
- риск незапланированной беременности,
- вероятность передачи ИППП,
- готовность заняться сексом на первом свидании.

Можно выдвинуть несколько гипотез, с чем это может быть связано:
- нехватка эмоциональной близости, подталкивающая к ее поиску через секс,
- издержки вынужденного более раннего взросления в менее благоприятных условиях,
- следствие отсутствия адекватного сексуального просвещения и менее сознательного отношения к сексуальной жизни,
- большая подверженность влиянию гендерной социализации*.

Данное исследование не отвечает на указанный вопрос о детерминантах (условия, факторы, желания, конечная цель), но предоставляет свидетельства того, что сексуальная безопасность связана с общим уровнем благополучия, включая экономическое, и это в свою очередь демонстрирует, как важно изучать сексуальность в тесном взаимодействии с другими факторами, которые на первый взгляд к сексу, казалось бы, не имеют прямого отношения.
Источник статьи

Добавлю несколько слов от себя лично.
На мой взгляд, секспросвещение, которого до сих пор всячески избегают, не заключается только в объяснении механики сексуальных отношений. Механика впринципе это последнее что нужно обьяснять.
Здесь речь идет, прежде всего, о психосексуальном развитии. Понимать, что происходит со мной в контексте развития и взросления - жизненно необходимо. На данный момент сексологу в нашей стране запрещено работать с несовершеннолетними. Большая надежда на осознанность родителей, которые разобравшись что где когда и как, смогут экологично позаботится о своих детях.
В выборе источников секспросвещения я готова помочь. А так же напомню, что я провожу ликбезы на своих сессиях на Пригородной или на онлайн сессиях, в индивидуальном или групповом формате.

________
*Гендерная социализация — это процесс усвоения норм, правил поведения, установок, согласующихся с культурными представлениями о роли, положении и предназначении мужчины и женщины в обществе.
Основные агенты гендерной социализации: семья, сверстники, институт образования, СМИ, работа, клубы по интересам, церковь.
6
#кинотерапия

Жульет Бинош. Для меня ее героини всегда нежные, сдержанные. Что она сделает в следующем кадре... её загадочность притягательна.
Ее чувства уловимы, и когда к ним прикасаешься, это трогает до глубины души.

Фильм о женщине. О ее мире.
Драма, которую я уже смотрела раза три. И знаю что вернусь к ней снова.

Рекомендую. Много мыслей и вопросов.
🔥6👏2😘2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#ЖенскаяПрироднаяСила

#личное
Мы с Мишей сейчас в Арт-парке Никола-Ленивец в качестве туристов.
Сам по себе Парк притягателен своей размереностью и архитектурным творчеством, а новый тур в их программе, интеграция психологии и природы - это идеальное сочетание.

Очень приятно не только создавать такой дует самой, но и побыть в этот раз его участником. И это мой первый опыт в качестве участника. И это очень приятный опыт, скажу вам.

Когда-то я хотела именно так отдохнуть, и после безуспешных поисков вариантов, 2,5 года назад создала свой проект "Путешествие за женской природной силой".

#ПланыНаЛето
Отдыхаем, и захотелось рассказать о наших планах.
В этом году мой тур для женщин будет связан с тантрой, а именно с ее духовным наполнением, с гранями чувственности.
Будут активности - каяки и пеший поход, сауна и костер.
И конечно же разные тантрические, природные практики.

Даты в этом году 7-10 августа.
Место проведения прежнее - Смоленская область. Пять двухместных номеров в отеле "Конный Двор в Пржевальском" уже зарезервированы для нас. 🤗

К концу февраля оформлю программу. Но места уже можно резервировать.

Видео: Река Угра как всегда прекрасна! Наблюдали за льдинками, которые плывут словно облака по небу.
8👍3
17 ПРИЗНАКОВ ЗДОРОВЫХ ОТНОШЕНИЙ

Джозеф Зинкер, американский гештальт-терапевт (доктор психологии, а также художник, писатель, поэт, преподаватель), известный как специалист в области работы с супружескими парами и разработки творческого эксперимента в индивидуальной, семейной и групповой терапии, так описал признаки здоровых отношений партнеров:

🎯Партнеры слушают друг друга.
🎯Имеют собственные чувства и мысли, обмениваются ими, приходят к согласию.
🎯Спрашивают другого, прежде чем принять решение (касающееся обоих).
🎯Без страха соглашаются или не соглашаются друг с другом.
🎯Приспосабливаются друг к другу.
🎯Борются за свою индивидуальность.
🎯Начинают, продолжают, завершают обсуждения, а потом предпринимают действие.
🎯Делятся своими болью, обидами, интересами, сожалениями.
🎯Умеют принимать «Да» с благодарностью, а «Нет» без обиды.
🎯Эмоционально подвижны, спонтанны.
🎯Могут отказаться от того, что невыполнимо.
🎯Смеются над собой (не над другим) .
🎯Влияют друг на друга и признают это влияние.
🎯Признают и поддерживают проекты и интересы другого.
🎯Помнят, что есть проблемы.
🎯Сочувствуют друг другу.
🎯С терпимостью относятся к причудам друг друга.

#ПсихологияЛичности.
10🔥1
Ну, что влюбленные и познавшие любовь, с праздником вас:)
Здесь в опросе мы с вами думы думали про то, как наши предки идентифицировали чувства свои нежные.
И вижу, что исторически вы осведомленные достаточно хорошо:)...такие грамотные уже, рыцарскую куртуазную любовь никто и не выбрал )))
Исходя из записей древности, как славянских, так и гостей заморских, которые побывали на этих землях и описали увиденное, нежные отношения между М и Ж назывались по-разному: и любовь-тоска, и любовь-рОдная, и любовь-жалейная. А в страсти чаще видели любовь-колдовскую.

Любовь в нашем современном обществе называют привязанностью и эмоциональной близостью. И появились эти понятия только в 20-м веке. И считаю я, что это весьма значительное достижение человечества.
А до 20-го века в любви не объяснялись привычным для нас словами, и браки по любви были только для смелых и дерзких.

Так что давайте смелые, дерзко и уверенно наслаждайтесь эмоциональной близостью!
Нежности, теплоты, близости, самоценности, искренности вам!
Любите и будьте любимыми!
❤‍🔥10
#МужскаяСексуальность.
Если со словом "мужчина" более менее понятно, то что таит в себе "сексуальность", это вопрос.

🤔Я могу описать её так:
Когда я смотрю на мужчину, это похоже на широкий мазок в рисунке. Второй взгляд уже более детальный, мой взгляд пытается удержаться на чем-то.
Если я вижу скованность, инертность, инфантильность или суетливость, излишнюю манерность или агрессивность, вульгарную сексапильность, это сразу снижает интерес.
Каким бы внешне мужчина не был...Отсутствие заземленой аутентичности меня охлаждает.

Если же наоборот, при переходе на детали я улавливаю естественность или намеренную игривость, контролируемую сдержанность (это все про состояние заземленености), личностную зрелость, то интерес усиливается. И хочется рассмотреть.
И все черты, мимика, движения, голос, одежда, всё становится привлекательными и особенными априори. Потомучто это он. Именно такая аутентичность и является сексуальностью.

О таком человеке, если бы он был писателем или художником, можно было бы сказать - у него есть СВОЙ стиль. Именно СВОЙ.
Потомучто он в контакте с собой, знает чего хочет и знает как это получит.

Такой мужчина не утрачивает свою сексуальность в любом возрасте.

Он украшает костюм, а не наоборот. Он сексуален и в тройке и в растянутом свитере.

Его жизненные решения креативные, он может быть и прост и непредсказуем.

С ним хочется вести диалоги, шутить или решать серьезные вопросы.

Он наполнен Жизненной Силой, которая вдохновляет тех, кто рядом.

Он проявляет мужскую силу разумно определяя ей место и время.

И безусловно, его харизма, будет вызывать к нему сексуальный интерес.

Давайте обсудим сексуальность мужчин? Если говорить о публичных личностях, кого вы считаете сексуальным? Про что для вас сексуальность?
9
#интимнаярусь

Серия постов о том как формировалась сексуальность наших предков.

Красота женщины.
Что-то покажется смешным или нелепым…а что-то нам объяснит собственные приметы, убеждения и представления.
Поищем следы коллективных архетипов в своем бессознательном?

Первая тема - магия волос.
Моя бабушка всегда относилась к волосам с какой-то сакральностью.
И к уходу за ними и к их утилизации (только сжигать в печи или на костре).
Мытье волос крапивой, снегом или дождевой водой - это была частая тема в наставлениях.

Накопала интересное исследование историков.
Славянские женщины тщательно скрывали свои волосы под головными уборами.
Распущенные волосы были обрядовым действием - венчание, причастие, траур и т.д..

Для наших предков волосы были чем-то вечно живущим. Вырванный или выпавший волосок как бы становится отдельным существом, которое продолжает сохранять мою энергию.

- Женщины вплетали свои волосы в пояса для защиты от нечистой силы.
- Волосы матери были сильным оберегом для ребенка.
- Их так же использовали для заговоров и гадания.

Рязанская губерния.
- Волосы это нити из пряжи Божьей матери, на том свете надо дать ответ за каждый волосок. Поэтому все волосы хранили, а в момент смерти клали их в гроб.
- В Рязани даже есть сказка, объясняющая различие причесок между мужчиной и женщиной: черт хотел утянуть женщину в ад, а мужчина схватил женщину за волосы и вытащил её назад.
- Первое куриное яйцо катали по голове первенца и приговаривали - сколько волос, столько курочка снеси яиц.
- А торговцы потирали волосы первой вырученной монетой чтобы была хорошей продажа.
- Мужья уезжая надолго оставляли несколько своих волос, чтобы жена могла через определенные обряды, если его долго нет, понять жив ли он, здоров ли.

Уход за волосами.
Девушки расчесывали волосы в ржаном поле, чтобы волосы были густыми и здоровыми.
Волосы хорошо мыть дождевой водой, растопленным снегом (в канун Рождества), золой, медом.
Втирать конопляное или льняное масло.

А у вас есть что-то особенное в убеждениях, воспоминаниях связанное с волосами?

Картина: Константин Маковский, Под венец.
Материал: Свод древнейших письменных известий о славянах. Л.А Гиндин.

#ИсторияСексуальности
6👍6