#тдп #ТанцевальноДвигательнаяПсихоТерапия

“.
..Хореограф испанского происхождения Лена Эрнандес преподает в России испанские танцы 25 лет и говорит, что россиянки замечательно танцуют фламенко, но научить их импровизации — «когда уже не думаешь о привлекательности, и танец — это и плач, и бунт» — очень сложно. Женщины не свободны, не уверены в своем теле.

— Я имею в виду спокойную уверенность, без всякого восклицательного знака, с точкой в конце. Свободы жеста у женщины нет потому, что нет доверия к окружающим… Доверия к окружающим мало потому, что нет доверия к самой себе: к своей походке, фигуре, движениям… Один мой друг заметил, что люди меняют свою позу под чужим взглядом. Они не уверены в своем теле — в своей невербальности, что ли, — больше, чем в своей речи. Между тем человек очень телесен. Нам невдомек даже, насколько важно первое впечатление, манера двигаться.

— Нулевая точка отсчета — когда вы довольны своей фактурой. Точка ниже нуля — это недовольство и ложная надежда эту фактуру изменить. Почему ложная? — да потому что если вы, будучи недовольной полной блондинкой маленького роста, проснетесь поутру в теле высокой худощавой брюнетки, вы будете недовольны и этим…”

Наша биохимическая природа дана нам не случайно: наша же психика, жестикуляция, темперамент соответствуют нашему облику. Мы так задуманы Творцом. Наши телесные недостатки видны окружающим тогда, когда они видны нам самим. Другими словами - если мы сами считаем их таковыми.

После изучения на курсе сексологии принципов и техник танцевально-двигательной психотерапии, я использую их во время консультаций. Секс и танец это про одно…
То, как двигается наше тело, говорит о многом.

Секс это парное занятие, это сцена.
Я думаю о том, что я и как делаю. Как я кладу ножку, как делаю ручкой, насколько разрешаю себе звучать… и не дай Бог, у меня будут какие-то посторонние звуки или прыщ на попе!!!

Мысли о том, как я выгляжу, моё выступление в сексе - разрушают мою сексуальную жизнь…

У женской сексуальности, как и у танца, есть три уровня глубины. И не так часто можно встретить того, кто эту глубину познал или умеет погрузить в неё своих учеников.

Что же входит в эти три уровня?
✅Сама техника. Это дает ощущение, что танец/секс это работа, обязанность, повинность и тяжелый труд.
Это уровень неокортекса. Рациональный ум. Здесь логика и стратегия, шаблоны и стандарты, установки и убеждения. Техничность и методология.

Здесь мы изучаем движения, последовательность и правильность выполнения.

Здесь корни невротических подходов женских тренингов про “100 техник секса с помощью бордового апельсина” или “1000 и один способов орального секса”.

На этом уровне для женщины не только секс, а в целом сама жизнь - сложная, тяжелая работа. Нет ничего к чему бы можно относится легко, небрежно, ради удовольствия.


✅Лимбическая система (удовольствие и эмоциональное вовлечение). Эмоциональный разум. Выражение своей сексуальности на этом уровне это - эмоции, чувства и чувственность.

Мы и сами открыто проявляемся и принимаем чувственность партнера. Находимся в процессе, не гонимся за результатом (не сам оргазм важен, а процесс - свидание, диалог, прикосновения).

✅Самый глубокий уровень. Рептильный комплекс (первобытная, спонтанная и естественная сексуальность). Здесь уже нет стереотипов, здесь спонтанная, творческая и полная свобода движений. Поток, который не ограничивается нашим сексуальным опытом, мыслями, установками и предубеждениями о сексе.

❤️Когда контактная импровизация и аутентичное движение танцевально-двигательной психотерапии в танце переносится на секс - тогда появляется и в сексуальной жизни свободное самовыражение, естественность, легкость, игривость, спонтанность. Тогда секс - это не работа, не труд, не обязанность, а радость, удовольствие и наслаждение.

📌Основным сексологическим техникам ТДП я обучаю на:
- на индивидуальных сессиях;
- во время курса “Женская природная сексуальность” (с 13 сентября, идет набор группы);
- в женских турах (2-4 августа на территории НП Смоленское Поозерье, еще есть два свободных места).

Детали и запись @web_vvv

#Сексуальность
#тело

Сексуальность украдена, унижена и подчинена традициям и культуре, закону…и вот она уже - что-то темное, грязное, лживое, опасное, принимающее черты уродливового чудовища…или её и вовсе нет…
Сексуальность уходит в тень. Интригует, манит, пугает, мучает, стыдит…

Сексуальность, энергия нашего тела. Тело это Я и есть. Сотни лет гонения и ненависти к сексуальности, к телу, привели к тому, что многие из нас не чувствуют тела.
Мы говорим о теле, как о чем-то отдельном, противоположном разуму.
О какой целостности можно говорить?

Невероятная боль осознания, что в развивающемся теле, пробуждающая, спонтанная Сила, Энергия Жизни всячески подавляется, убивается…
Многие тела подавлены в ощущениях, самовыражении, в движениях и проявлении эмоций. Утрачивается любовь и доверие к телу.

Без доверия к телу (нашему дому), как можно ощутить чувство безопасности и опоры на себя?
На что я могу опираться, если во мне разделение и конфликт, бесчувствие или ненависть к телу?

И, когда мы вырастаем, вступаем в отношения, сексуальность продолжает быть позорно спрятанной в нашем бессознательном…
Мы продолжаем блуждать в темноте вдвоем. Передвигаясь на ощупь, боясь наткнуться на наготу друг друга. Отказываясь исследовать и отворачиваясь друг от друга, пока не устанем уворачиваться от столкновений…

Посмотри на себя в зеркало, Королева! Помни, что ты прекрасна, сексуальна, свободна! Не позволяй никакой лжи убедить себя в обратном.
Твоё тело это ты и есть…Принимай, люби, заботься о себе Сама. С нежностью и мудростью.
Никто не сможет любить тебя больше, чем ты сама. Никто. Не ищи. Не трать время. Не проси. Не умоляй...
Человек любящий, целостный, сексуальный умеет любить себя, других и обязательно будет любим.

🧐Гиперфокус - одна из причин, препятствующая получать удовольствие от секса.

К примеру:
- Ожидание, что я смогу испытывать оргазм одновременно с партнером и в принципе, оргазм должен быть всегда(!)
- Убеждение, что я не должна испытывать никакого дискомфорта или неуверенности во время секса;
- Увереность, что мы с партнёром должны оставаться сильно возбужденными и страстными на протяжении всего полового акта, и сам половой акт должен длиться часами...как в кино 🫣

Принимать это всё за истину, значит отрицать естественную изменчивость организма.

Гиперфокус на ожиданиях ВСЕГДА ведёт к разочарованиям и страхам.
⚡️Когда есть надрыв - только так, и никак иначе(!)... тогда я буду чувствовать, что не соответствую стандартам того, что является "нормальным", и это, безусловно, еще больше усиливает мою сексуальную неудовлетворенность и неудовлетворенность своим телом😢

_
Правда в том, что часто в жизни мы будем отклоняться от стандартизированной модели секса. Потомучто есть десятки причин:
1. Разница в желаниях с сексуальным партнером.
2. Болезнь.
3. Неуверенность в себе.
4. Период сильного стресса.
5. Плохое настроение.
6. Реальная физическая усталость.
...и многие другие события и факторы влияющие на эмоциональную и физическую жизнеспособность и чувствительность.

📌Важный вывод - ни один из критериев ориентирующий на результат не может помочь достичь ярких переживаний во время секса.

"Взрослые занимаются сексом в основном тогда, когда они устали". Эта картина отличается от того, что изображают в фильмах или порнографии, но правда в том, что нормальному сексу часто не хватает общения, смеха, он часто включает в себя усталость, а также неуверенность, неловкость, боль, самокритику и проблемы со здоровьем".
Марти Кляйн, сексопатолог.

Итак, если с нами всегда естественная изменчивость организма, то что же способствует отличному сексу?🤔

1) настоящие, воплощенные в реальность, захватывающие переживания;
2) чувство связи и синхронности с партнером;
3) взаимное уважение, забота и подлинное принятие;
4) близость в общение и сопереживание;
5) готовность к авантюризму и приключениям;
6) искренность и раскованность;
7) уязвимость, чувствительность, страстность;
8) чувство трансцендентности, безвременья и блаженства.

Хорошая новость, что все это можно развивать. Важно осознать, что у меня уже есть, и как/куда двигаться дальше.

На моём курсе "Женская, природная сексуальность", а также в индивидуальных консультациях, мы идём в этом направлении с помощью различных соматических техник и других интересных заданий. Небольшими шагами, к удовольствию, радости и наслаждению.

Сегодня во время тура, у нас было много детей. Один маленький мальчик 3,5 лет, увлек меня своей харизмой.
Сам по себе возраст такой умилительный, так ещё и формирующаяся непосредственная личность просто неотразима.
Любознательный, открытый, говорливый и озорной.
В нем буквально искрится жизненный импульс, который родители не подавляют, а бережно сопровождают.

Я вспомнила...мой Федор был таким же малышом.

Даже вырастая у нас есть фундаментальный набор движений:
- обретение (мы видим, осознаем что-то интересное в окружении, удовольствие предвкушение);
- толчок (задействуем мышцы, чтобы достичь источника нашего любопытства);
- захват (активное взаимодействие с источником);
- приближение (приближаем к себе или приближаемся сами к желанному);
- обретение (чувствуо удовольствия приобретения/обладания).

Это цикличный процесс.
Увидел, захотел, почувствовал импульс, взял, получил удовольствие.
Это сексуальная энергия в действие.

Подавляя импульс ребенку, мы очень рискуем. Во взрослом возрасте мы видим у такого человека:
- или утраченную страсть (зачем хотеть, если все равно не дадут, не смогу получить, и имею ли я право на это вообще);
- или не экологичный способ приобретение (насилие, беру много и хаотично даже если не нужно совсем, и даже не осознаю что мне нужно и пр.).

Импульс к действию, любопытство, как у ребенка так и у взрослого это витальная энергия, которая даёт ощущение, что моя жизнь интересная, наполненная, счастливая.
У меня есть контакт с собой.
Я знаю что хочу.
Я знаю, на что имею право, и что я могу.

Поддерживайте этот импульс в ребенке. Сопровождайте его в поиске ответов - отвечайте на вопросы, показывайте и рассказывайте всё что ему интересно, на его языке, в соответствии с его возрастом и возможностями психики.
И наслаждайтесь видя как формируется уверенная в себе личность.

И пробуждайте в себе любопытство, позволяйте себе интересоваться, прояснять, искать ответы, хотеть и достигать. Веселиться или плакать. Доверять себе, быть смелым. Быть собой.

Видео: мой озорной малыш.
Федору уже 20 лет.

Принятие... очень интересное понятие.

Вопрос, что означают для вас слова:
«Я принял...
- ситуацию,
- человека,
- условия?»

Как это воспринимает ваша психика, ваше тело?
Как влияет принятие на ход ваших мыслей и действий?

Есть ли разница для вас между принятием и смирением/ согласием?

Принятие для меня, если говорить о принятии какой-то трагической ситуации, это всегда ПРОЦЕСС.

Процесс, который через разные этапы осознаётся мною как признание того, что реальность изменилась. Теперь это так.

У меня происходит признание границ ответственности и действий.
Что я могу, что не могу.

Мои эмоции начинают стабилизироваться, их заряд и выраженность снижаются.
Я уже не испытываю острую боль, отчаяние или ярость.
Мое тело не сотрясается и не сжимается в ужасе.

Принятие не означает, что я согласна или нашла в этом смысл. Я уже не ищу смысл.

При этом мне не становится прям хорошо, и я не могу с позитивом смотреть на то, что произошло.
Воспоминания об этом по-прежнему могут быть болезненными.
Мое тело может ещё как-то реагировать на мысли и запускающиеся эмоции.

Принимая, я могу снова дышать, испытывать радость, мечтать и двигаться дальше, при этом помня о горестном факте как о свершившемся событии. О его последствиях.

Моя рана затянулась, но оставшийся шрам всё ещё может болеть на погоду...

- Поехали в Калугу, а?
Прочла я мольбу в глазах моей собаки.
🐕

В Калугу, потому что там живет самец, к которому мы ездили пол года назад.

Несколько дней Чин-чин целует меня в ушко, трогает лапкой, и толкает куда-то носом.
В эти особенные для неё дни, моей собакой правит его величество инстинкт.

Я сочувствую, утешаю, но ехать никуда не планирую.
У породистых собак, случка, очень сложный процесс.
И как бездомные собаки,без паспортов и анализов, справляются, я не знаю 🤔🤣

Задумалась, о том, что сексуальное желание у человеков может быть сильным, поглощающим, пугающим…
И пока мы делаем вид, что эта тема очень сложная, таинственная, грязная и пр., мы все больше запутываемся и:
- или попадаем во власть силы страстей и вожделения;
- или совсем их утрачиваем.

Изучая свое тело, свою индивидуальную сексуальность, знакомство со своей эротической картой, это:
- возможность жить яркой сексуальной жизнью;
- доверять своему телу;
- наслаждаться партнерскими отношениями;
- не пожинать печальные плоды не экологичной реализации своей сексуальности;
- и КОНТРОЛИРОВАТЬ свои процессы возбуждения.

Есть в вашей жизни понимание, что сексуальность это процесс, который естественен, очень важен и может быть под вашим контролем?

Для мужчин.

Перед сексом завари кофе, отхлебни пару глотков и иди в спальню. Потом вернись на кухню и попробуй кофе: если он безнадежно остыл, я очень рад за тебя; если он ещё теплый, ну это нормально; а вот если кофе дымится… ну что ж, чашечка горячего бодрящего напитка не даст тебе погрузиться в уныние.

© Жульен Стебо (интернет псевдоним современного писателя Андрея Мантеля, врача из Магнитогорска)

Завершился трехдневный тур-ретрит для женщин.
Делюсь впечатлениями.

Мы путешествовали за своей Женской Природной Силой.
В этот раз основную линию я направила на контакт с собой, с другими, и миром в целом, на проявленность сексуальной энергии.

Программа тура была наполнена всем, что я использую как сексолог в своей работе.

Мы работали с образами, изучали стрес-систему, МАК-карты, саморегуляцию.

Звучали и погружались в свой внутренний мир через танцевальную терапию.

Все Встречи с Природой во время тура проявляли и наполняли:
Встречали рассвет, гуляли по лесам и полям, катались на велосипедах, устраивали ночные и утренние купания в озерах.

Заботились о своем теле в сауне, изучали анатомию и важные шаги в здоровье женского тела.

Женский Круг это невероятная Сила и потрясающая энергия…
Я наблюдала и наслаждалась индивидуальностью и красотой каждой Женщины.
Насмеялись, и наговорились о сокровенных и важных вещах.

Каждый ретрит для меня это запуск метаморфоз, прежде всего для меня самой. Это такое наслаждение!

Мы снова для тура выбрали очень любимые, комфортные и красивые места:
Природа тайги и шикарный Клуб-отель Конный Двор словно созданы друг для друга. Этот симбиоз создает волшебную атмосферу отдыха и наслаждения.

В этот раз отметила для себя, что гостеприимство Клуб-отеля, эта их нежная забота, дает ощущение, что мы дети, которые на летних каникулах тусят в деревне у бабушки... и беззаботно наслаждаются детством.

Вообщем процессы запущены, инсайты будут догонять ещё долго, радость, удовольствие и наслаждение наполняют сердце.
Благодарность, новые глубины и незабываемые впечатления.
Снова хочу повторить.

#игротепия
Возможно у каждой из нас была такая встреча...хотя бы один раз в жизни🤣🤭

А если серьезно, думаю, что формирование наших взаимоотношений с мужчинами на протяжении всей нашей жизни бывает разным.
1. Весь этот опыт базируется на отношениях с первым значимым мужчиной - отцом.
2. Потом мы становимся взрослыми и расширяем свои представления о мужчине который нам нужен. Исходя из личного опыта, прочтения романов и опыта тёти, подруги и т.д.
3. Осознано или нет, у нас есть желания, ожидания, представления о том, каким будет избраник. И это важный момент — мы ВСЕГДА ВЫБИРАЕМ.
Поэтому здесь всегда вопрос к самой себе - какие именно у меня были критерии.

И если кто-то из вас ещё не нашел того, кто нужен:
- возможно просто пока нет понимания, чего вы хотите, на самом деле и хотите ли вообще;
- или у вас не реалистичные ожидания к себе, к будущему партнеру;
- а возможно не прожитые и неизлеченные раны не дают двигаться дальше.

Приглашаю, вас, дорогие женщины, поиграть в Тэ-Та Игру #Госпожа_Игры
14 августа в 17 часов, ул.Пригородная 23/11.
В игре мы поисследуем свои женские архетипы, чтобы усилить понимание в браке, перепрожить расставание или понять, что же хочется от отношений в целом.

Группа 3-4 человека.
Стоимость игры: 1250-1700 р. с человека.
Продолжительность 4 часа, с 17 до 21 часа.

#Госпожа_Игры #Игротерапия

Я всегда был убежден, что женщины обладают сверхъестественной способностью знать, что происходит в душе мужчины. Все они — ведьмы.
Пауло Коэльо

«Госпожа Игры» — это первая Тэ-Та Игра, с которой я познакомилась.
Автор игры Александра Муравьева (на фото). Травмотерапевт, игротерпапевт и сексолог.

Каждая Тэ-Та игра основана на каком-то терапевтическом методе.
Тэ-Та - это сокращённо "Трансформационная, терапевтическая" игра.

Такие Игры всегда основаны на терапевтических модальностях, создаются психологами, проходят аттестацию и используются только психологами.

Госпожа Игры содержит в себе понятие Юнга "архетипы" и книга Эриха Ноймана «Великая Мать»:
- Муза,
- Добрая Мать,
- Соблазнительница
- Тень.

Мы, женщины, используем в разных ситуациях разные роли.
Через Игру мы сможем увидеть эти роли и их влияние на нашу жизнь.

Сетинг Игры - шабаш, колдовской шар, свечи и гримуары, Женский Круг и заклинания. Всё это позволяет погрузиться в атмосферу волшебства... снять защитные барьеры и пройти в глубины коллективного и индивидуального бессознательного. Осознавая себя, свои роли и свое влияние на свою жизнь, жизнь своих близких.

Игра позволяет разобраться со своими ролями и убеждениями, чтобы увидеть куда двигаться дальше.

ПРИГЛАШАЮ ВАС 14 августа, среда, в 17 ч. на шабаш, дорогие ведуньи.
Адрес моего кабинета: ул.Пригородная 23/11.
Каб.#7.

Игра рассчитана на 4 часа.
Максимальное количество - 4 участницы.
Дресс-код: платье.
Я угощаю чаем, берите что-то себе к чаю индивидуально.

#Игротерапия #ГоспожаИгры

Основой для игры «Госпожа Игры» послужила книга Эриха Ноймана "Великая мать", где описаны женские архетипы:

👒Муза
👩‍🍼Добрая Мать
💋Соблазнительница
🧹Ужасная Мать

Женщины могут осознанно проживать каждый из этих архетипов, и игра «Госпожа Игры» открывает возможности для исследования глубинных сторон женской души.

Каждая женщина приходит в этот мир, наделенная тайной силой — силой земли, питающей все живое вокруг.

Некоторые женщины имеют доступ к этой силе и гибко интегрируют её в свою жизнь, находясь в контакте с собой, своими чувствами, телом, желаниями, сексуальностью, ресурсами и, конечно же, своей тенью.

Для некоторых женщин эта сила еще спит, а у других только пробуждается.

Важно на определенном жизненном этапе вступить в контакт со своей «Внутренней Ведьмой» и глубже познать свою женскую суть.

Игра «Госпожа Игры» учит женщин быть в контакте со своими глубинами, проживать их, принимать и отпускать.

Это позволяет достичь баланса, сочетая в себе нежность и силу, свободу и заботу, сексуальность и любовь, власть и партнерство.

Присоединяйтесь к «Госпоже Игры» и откройте для себя мир архетипов и глубоких трансформаций!
 
@Web_VVV

#личное
Радуюсь.
Дипломированный психолог-сексолог🥳
С сентября начну прием.
Жду вас, дорогие, женщины.

Готовлю сеттинг настольной игры «Госпожа Игры».
#ИгроТерапия

Игра предназначена только для прекрасной половины человечества!

Игровой процесс открывает грани проявлений женственности, главным объектом которых всегда остается Мужчина. 

В основу игры положены древние легенды италийского города Беневенто, который в средние века был местом проведения таинственный Игры.
Со всей округи слетались ведьмы в старинный город, чтобы под сенью волшебного орешника поделиться своим опытом и мастерством.

Жду вас, ведьмочки, 14 августа в 17:00.
Все детали в лс.
Для участниц Игры есть отдельный чат.

Дорогие женщины, после 26 августа я вернусь в цивилизацию и начну прием в Смоленске.
Напомню, что с 13 сентября, запускаю курс по женской сексуальности. Детали курса интенсивно готовлю и опубликую в сентябре.
Количество мест на курс 4.
Запись уже идёт.

#ТелеснаяОсознаность

Когда вы говорите о своих ощущения в теле, как вы формулируете слова?

Описываете метафорически?
Тело словно окаменело.
Или просто описываете как субъект об объекте: там где-то у меня покалывает, дрожит, жжет и пр.? Моя поясница болит, давит в груди, ноет колено.
Словно вы говорите о каком-то механизме отдельном от вас?

Замечаете ли вы что передавили руку, нога в неудобном положении, давит резинка брюк, сумка перекосила плечо и пр.?
Как вы реагируете, когда телу неудобно, когда ему больно, что-то не нравится?

Подумайте, вспомните, ощутите сейчас, прежде чем читать дальше.

Я в последнее время думаю о теле как о себе.
Формулирую так: я сейчас сжала мышцу и зажала нерв.
Не "там где-то что-то болит", а именно так - я сама это делаю...

А вы?
Когда вы так говорите о себе, пробуждается ли осознание, что это я сжимаю мышцу сама, и почему я это делаю? Не кто-то там сжимает, оно сжимается там само, а я делаю это с собой....
Понимаете ли о чем я? Напишите, что думаете об этом.

Сегодня я получила обратную связь от соматического психолога Евгении (у нас в Смоленске есть такой специалист(!):
- У тебя тело подвижное, отзывчивое, чувствующее, но ноги словно в отрыве от верхней части тела...

И я замечаю, что мои ноги не танцуют. Год уже как не танцуют. Топают грузно в разные стороны, словно приклеены к полу...
После обучения телесно-ориентированной терапии, прошлой осенью, когда я ощутила заземление и обрела себя телесно, я осознаю, что теперь напитываюсь этим ощущением. Я чувствую себя в своем теле, мои ноги заземлены и дают мне ощущения доверия своему телу. Мое тело стало моим домом и опорой. Теперь мои ноги не расстаются с землей и не хотят резвиться.🙃

- Возможно им это сейчас еще нужно... - предположила Евгения. - Они обрели и им нужно напитаться.
- Возможно. Понаблюдаю. - Согласилась я.

Вечером врубила любимый трек, и подбадривая свои ноги - это безопасно, вот я боюсь, а вот я смелая, а вот я отпускаю и вхожу в поток с композицией, чувствую импульс тела и иду за ним. Вот я отрываюсь от пола, порхаю...поднимаюсь, подпрыгиваю, кружусь.
Я испытываю наслаждение чувствуя свое тело как себя, и выражаю это словесно - я иду, я сижу, я ощущаю тепло или боль. Напряжение в позвоночнике....я это делаю. Я. Я напрягаю свои мышцы, а значит и могу их расслабить.

Пригласила Евгению на наш женский семинар, провести одну из встреч. Хочу чтобы вы познакомились с ней. Такие профи, большая ценность для нашего города.

#кабинет

Как найти мой уютный кабинет?
Смоленск, ул.Пригородная 23/11, каб.7 (домофон просто 7).

#ЧтоТакоеСексология

Сексология, это про умение переживать радость, удовольствие и наслаждение.
Это про умение впитывать моменты жизни, чтобы они потом питали человека изнутри.

А если тело человека наполнено болью? Тогда человек "питается" болью, живет из нее и наслаждению просто некуда зайти. Место в теле занято.

В такие моменты отдых не приносит расслабления, работа - удовлетворения, близкие только ранят, перспектива будущего- всегда про неизвестность и страх...

Сначала нужно отпустить боль. Но чтобы отпустить, надо с ней встретиться.

Препятствиями для проживания счастья может быть травма. И практики, которые я использую как сексолог помогают обнаружить её и освободиться от неё.

Сексология это про чувствования себя, этого мира, жизни, людей, через наслаждение.
Чувствования внешнего мира как источника безопасности и радости, и его не нужно контролировать, надо просто быть его частью.

Жить и быть из точки наслаждения, а не боли.

Сексология работает с потоком Жизни. С энергией Жизни.
То, что мы чувствуем ежедневно, это и проявляется в сексе.
Боль или удовольствие.

Поток Жизни может быть запружен какими-то препятствиями - камни, мусор, обломки деревьев (травма, убеждения, установки и пр.).
Понять, что это за препятствия, и есть наша цель.
Понять и расчистить.
Вместе с тобой, дорогая моя, подруга... ❤️