ذکر امروز اینه که کاری که باید انجام شه، باید انجام شه. خسته‌م و خوابم میاد و درد دارم و حسش نیست و حالا بعداً، نداریم. این روانشناسی زرد نیست. واقعیت و جبر قرمزه!

توی یکی از این گروه‌های مهاجرتی، یکی اومده پرسیده کسی هست قصد مهاجرت داشته باشه به فلان کشور؟
یارو اومده جواب داده: مهاجرت قصد نمی‌خواد عزیز، پول می‌خواد. پول!

کارمندی اینطوریه که هشت ساعت از روز دارم برای آرزوی یکی دیگه چشم‌هام‌ رو کور می‌کنم تا توانایی مالیش رو داشته باشم بعد از ساعت کاری، به هدف خودم فکر کنم.
ولی بعد از ساعت کاری چشم‌هام خسته‌ن و دوباره خواب تا یه روز بردگی دیگه.

بدوبدو به حدی رسیده که به معنای واقعی کلمه یه روز خواب بمونم یه ماه عقبم!

مسیر پیشرفت از روی خیلی چیزا رد میشه.

من روان‌شناسی رو قبول دارم.
خیلی زیاد. چندساله تراپی میرم و تراپی رو به کسی که ازم بپرسه توصیه هم می‌کنم. هیچ گاردی ندارم به این قضیه و به نظرم تراپی رفتن توی این دوره‌وزمونه مثل چکاپ رفتنه. شاید نمی‌ریم، ولی باید بریم!

می‌دونم اشتباهاتمون اکثراً ریشه در تروما‌ها و طرحواره‌ها و والدین سمی و جامعه‌ی بیمار و غیره داره. می‌دونم افسردگی واقعیه، می‌دونم ADHD واقعیه، می‌دونم آدمی که زخم خورده، به احتمال خیلی زیاد ناخودآگاه، زخم می‌زنه.


ولی از اون‌ور بوم نیفتیم.
روی هر تنبلی و ضعفمون اسم ADHD و زخم والدین نذاریم. دست‌کم وقتی به اندازه کافی تراپی رفتیم که آگاه باشیم به اینکه هرچی بوده تو گذشته بوده و الان هرچیه دست خودته، دیگه انقد سر هر اتفاق کوچیکی، یه داستان بزرگ نسازیم.

بذارید یه مثال کنکوری بزنم اصلا:

برنامه‌ریزی کردی و به همه‌ی برنامه‌ت رسیدی الا خوندن ریاضی؟ این ریشه در وحشت از معلم دبیرستانت داره که تو رو به یاد تروماهای کودکیت‌ می‌اندازه؟ بابات هم همینطوری با تحقیری نگاهت می‌کرد که معلمت نگاه می‌کنه پای تخته؟!
به درک. برای کی ذره‌ای مهمه؟!
پاشو جمعش کن تستت رو بزن، رقیبت تراز قابل‌قبول شریف آورده!

زیباییِ شما breathtakingئه.
بذار نفس بکشم زن!

این جای اردیبهشت، همیشه عطر گذشته می‌ده.
عطر بچگی. عطر یاس زرد و سفید. عطر جوونی. عطر تمام وقت‌هایی که نمی‌دونستیم تهش می‌شه این. عطر خنده‌هایی که آدمشون دیگه نیست‌. عشق‌های نافرجام. اشتباه‌های کودکانه. امیدها و ترس‌های بیهوده. اردیبهشت خیلی بوی زندگی میده. عطر تلخ و شیرین این زندگی رو کردن توی شیشه‌ی اردیبهشت و درش رو هم باز گذاشتن.
تا به مشامت می‌رسه، تموم شده.

یه روزهایی تا به آرامشِ شب برسه چندین و چند level داره.

من از همون اول به‌شدت ازدواجی بودم.

رتبه دوم بهترین دراگ تعلق میگیره به کار.

امیدوارم توی زندگی‌تون جوری پیش برید که قوی‌ترین عضله‌تون شخصیت‌تون باشه.

همیشه برام سوال بود که چرا گاهی اوقات بزرگ‌ترها توی دکوری خونه‌ی متأهلی‌شون اسباب‌بازی‌های باقی‌مونده از بچگی رو نگه می‌دارن. حتی بچه‌هاشون با اون‌ها بازی نمی‌کردن. زیادی قدیمی بودن.

امشب که تکیه دادم به دیوار و سُر خوردم و نشستم روی سرامیک، حس کردم کسی نگاهم می‌کنه. سرم رو گرفتم بالا و دیدم آقای شتر از روی طاق اُپن بهم لبخند می‌زنه. لبخندی که انگار می‌گفت: چقد بزرگ شدی بچه‌جون. خسته نباشی.

انقد معجون دوست دارم که من اصلا شاهزاده‌ی دورگه‌م!

دلم یه تئاتر خوب می‌خواد.

روز دختر چرا تموم نمی‌شه؟ هفت روز و هفت شبه دارن تبریک می‌گن به هم!

کاش می‌شد کاگه بونشین بزنم و هر کدومم رو بذارم پای یه کاری. یکیم بشینه پای سئوی سایت کارفرما. یکیم بشینه پای مارکتینگش. یکیم پیج پینترستش رو بیاره بالا. یکیم خونه رو جمع‌وجور کنه‌. یکیم به این یکیم کمک کنه که خونه رو جمع‌وجور کنه. یکیم بره باشگاه. یکیم برای آینده برنامه‌ریزی کنه. یکیم به کسب‌وکار خودمون برسه. یکیم بره دنبال کار سوم بگرده و آنچه از من باقی موند هم دست تو رو بگیره ببره سفر.

- بفرما. این هم یه لیست از مشکلات درونیم که خودم توی خودم تشخیص دادم.
+ هومم... خب بیا از این ۳۸میه شروع کنیم.
- اشتباه دیدی دکتر. شماره زدم برات. ۳۷تاست.
+ بود. ۳۸می رو من اضافه کردم.

توی این کانال مکالمات من و بقیه با تراپیستمون رو می‌خونین.
اوایل تراپیستم رو توصیه نمی‌کردم چون به نظرم مثل مسواک یه مقوله‌ی شخصی بود.

اما خب بفرما.
مشاوره‌ی حضوری و غیرحضوری دارن.
تخفیف هم خواستین بگین از سپ‌تراپ میاین.

برام مهمه باهام چطور رفتار می‌شه، مخصوصن از طرف آدم‌هایی که براشون احترام و ارزش قائل هستم. این خودخواهی نیست، این احترام و شعور دوطرفه‌ست.

صبح شده باز دوباره
بیا باهم قهوه بخوریم، ماهیِ اوزون برون!