Меня тут один человек попросил рассказать про пограничное расстройство личности... Свой ответ я сюда тоже скину, может, кому-то пригодится. Если вы обнаружили у себя похожие симптомы, пожалуйста, постарайтесь по возможности обратиться к психо-специалистам и провериться на ПРЛ. Даже, если это окажется не ПРЛ, такие проблемы лучше проработать со спецом!!

1️⃣

⚠️СРАЗУ ДИСКЛЕЙМЕР⚠️ Я сильнее всего углублялся в изучение РАС и НРЛ, а ПРЛ захватывал "за компанию", но не погружался в эту тему настолько сильно, поэтому по пограничке мои сведения могут быть поверхностными и не везде корректно сформулированными!! Если у вас есть более точные сведения, поправляйте меня в комментариях! Заранее извиняюсь, у меня нет ПРЛ, я лишь рассматривал его со стороны, как наблюдатель.
⚠️ВАЖНО ПОНИМАТЬ⚠️ здесь я привожу наиболее утрированное описание черт без учёта разного опыта и обстоятельств каждого отдельного человека с ПРЛ. В жизни эти черты могут размываться и проявляться спектрально, человек может пытаться маскировать их или испытывать какие-то менее интенсивно, проживать что-то "внутри". Воспринимайте список как нечто в вакууме.

ПРЛ - Пограничное расстройство личности (BPD) - это расстройство личности из кластера Б по DSM, сосед нарциссического и базируется на очень схожих деталях во многом. Появляется от комбинации генетических предпосылок и травматических психологических факторов (от родителей в детстве, например, если человека обесцениванили, оставляли одного, систематически нарушали личностные границы и подавляли волю и личность, а так же из-за сбитого чувства привязанности - когда человеку подают противоречивые сигналы любовь\равнодушие\ненависть (типа говорят, что чтобы любили надо сделать то и то, а потом сделанное обесценивают и любви не дают, а потом наоборот внезапно налетают с привязанностью, а когда человек даёт её в ответ - отталкивают и т.д. типа эмоциональные качели)). При ПРЛ есть изменения в области мозга, отвечающей на регуляцию эмоций, так же у них более выраженная гормональная реакция на стресс.

Какие признаки свойственны людям с ПРЛ? далее >>>
#мысли #нейроотличность #ПРЛ #кластерБ

2️⃣

📌 у человека начисто сбивается внутреннее понимание, кто он и какой он на самом деле, его мнение о себе зависит от того, как к нему относятся другие люди и что ему о нём говорят. Если он пытается прислушаться к себе - чувствует полную мешанину отголосков чужих мнений, размытое эго, противоречивые факторы, чаще всего ещё и негативно окрашенные. Может надевать на свою личность и внешний образ черты понравившихся важных людей, делая их "своими" или может бросаться в крайности.

📌 как и при НРЛ человек чувствует внутри себя невосполнимую чёрную дыру, всасывающую из окружающих необходимые эмоции и отношение к себе вплоть до паталогических нездоровых масштабов - но, если в случае с НРЛ, чаще требуется признание достойным уважения, важным, авторитетным, главным, сверхценным, источником правил и т.п., то при ПРЛ это обычно потребность в любви, присутствии и поддержке, как у маленького ребёнка, который кричит и плачет, чтобы с ним играли и любили и никогда не бросали. Ужасно боится одиночества. остаться одному, быть брошенным - для пограничника часто ощущается равнозначным гибели, катастрофы. Состояние "брошенности" вообще чаще всего свойственно такому человеку, ему необходимо постоянно получать подтверждения, что его не оставят и в нём очень нуждаются, иначе запускается цикл ненависти\самоненависти.

📌 отсутствие понимания своих и чужих границ (тоже похоже на нрл) - пограничник может запросто влезть в чужую жизнь, будто это его жизнь, начать требовать от людей что-то, не слыша их личных желаний, либо наоборот отдаёт себя на "растерзание" другому. Часто перенимает чужие эмоции. Проецирует на себя чужие проблемы и переживания и начинает вести себя так, будто они принадлежат ему. При этом может быть искренне привязан и страстен и самопожертвенен ради близких. Из-за отсутствия границ часто как бы "слипаются" с важным человеком, пытаются форсировать отношения, заполняют собой всё пространство, считают себя с ним единым целом и впадают в когнитивный диссонанс, когда человек хочет свободы и личного пространства, воспринимая это исключительно как признак того, что их лично ненавидят и бросают. Такие люди-одержимости для пограничников называется "фп" - favorite person и может носить нездоровый характер, заметный со стороны. (Не стоит путать с аутичной\сдвг гиперфиксацией - при которых обычно отсуствует желание завладеть, слиться, полностью занять всё пространство человека, гиперфиксация заточена обычно именно на максимально получение информации и стимулов от какой то темы\человека и редко переходит личные границы, контролирует).

📌 сильнейшая эмоциональная дисрегуляция. Невладение своими эмоциями, неадекватные по интенсивности эмоциональные ответы на триггеры. При ПРЛ характерны волнообразные качания от супер-обожания-восторга-эйфории до полного ужаса-отчаяния-депрессии, почти не бывает "стабильного" состояния, либо оно пролетается очень быстро. (Такие качели характерны и при БАР, но там они больше растянуты по времени и характеризуются ещё другими паталогическими симптомами, при ПРЛ же происходят быстро и часто - иногда несколько раз за день, а ещё БАР и ПРЛ часто идут вместе🥲). Эмоции пограничника со стороны могут производить впечатление неуместных, гиперболизированных. Кажется, что человек вспыхивает и страдает по малейшему пустяку, накручивает себя на ровном месте до крайнего состояния, постоянно нервничает и переживает. далее >>>

#мысли #нейроотличность #ПРЛ #кластерБ

3️⃣

📌 точно такие же качели происходят и в отношении к близкому человеку - называется пограничный сплит или пограничное расщепление (есть и при нрл, но с нюансами) - из-за отсутствия "золотой середины" и адекватного восприятия как себя, так и других, пограничник склонен либо максимально идеализировать человека и поклоняться ему, обожать, ловить каждое слово, либо чувствует просто очень сильную ненависть, обиду, боль; только что самый лучший человек на свете становится самым ужасным, самым невыносимым, просто монстром в восприятии пограничника и это может быть по несколько раз за день и в обоих состояния пограничник абсолютно искренен и говорит то, что реально чувствует, не притворяется. Часто присутствует чёрно-белое мышление, желание контролировать человека, деление всех на супер близких и врагов.

📌 паталогическая склонность к селфхарму и суициду, а так же манипуляции на их почве - угрозы, шантаж, демонстративность, контроль человека через вину. ПРЛщик в "плохой" фазе чувствует себя "на грани", а из-за отсутствия понимания границ, часто вываливает это на человека рядом, после чего может испытывать сильнейшую саморазрушительную вину и выливать уже на себя точно такой же ушат ненависти, из-за чего и прибегает к сх, чувствует суицидальные мысли.

В конце хочу напомнить, что пограничное расстройство личности не делает человека плохим, ужасным, монстрообразным, несмотря на то, что оно реально доставляет очень много проблем как окружающим ПРЛщика, так и ему самому. При ПРЛ человек сам чаще всего является жертвой абьюза!! Человек с ПРЛ не делает все эти вещи специально, он не может "выключить" пограничку и резко стать "нормальным", никто не вправе винить его за наличие расстройства. Я проявляю сочувствие к таким людям - так как у меня есть НРЛ травма, многие вещи для меня очень болезненны тоже и понятны. Но точно также никто не обязан отдавать пограничнику всего себя и жертвовать своими границами, своим комфортом ради него, и это нормально, если человек не хочет постоянно успокаивать и выполнять все требования и делает это по мере сил!! Многие пограничники - прекрасные, интересные, творческие, искренние и добрые люди, и это факт и их много за что можно любить и ценить. Но и объективно смотреть на трудности в общении и отстаивать свой комфорт и право на автономию тоже важно. Воть. Конец.

#мысли #нейроотличность #ПРЛ

Ловлю ночной дождь. А вы? 🫴🌧
#видео #дед

Немного про Стражей рассказать надо.

1️⃣
Эта история - городское фэнтези с локальным колоритом, с упором на город Красноярск и местечки оттуда. Сеттинг зародился на основе ролевых игр и обсуждений с друзьями в 2011-2016 годах, и я его очень люблю. Большую часть мы придумывали вместе, но потом я его дорабатывал, наращивая куски лора и доп. персонажей. Сейчас немного переделал персонажей, т.к. некоторые буквально повторяли персов Дримы, пришлось им поменять облик и имена, но в пределах вкусов, внешки и никнеймов людей, на которых они основаны.

Суть сеттинга вкратце: он похож изначально на Ночной Дозор. В Стражах есть похожее на Сумрак потустороннее пространство под названием Sømnulå - тонкие невидимые слои паралелльной реальности, берущей начало с Большого взрыва вселенной, как отдельный тип энергии. Никто точно не знает, в чём суть этого подпространства, простые люди не способны взаимодействовать с ним и видеть его, кроме как замечать дыхание Сомнулы во снах и в изменённых состояниях сознания... И только некоторых людей она касается, а от этого соприкосновения те приобретают определённые нечеловеческие способности (будут дальше).

В центре событий истории - Красноярские Стражи - две противоборствующие команды А и Б. Когда-то много лет назад они были единым целым, но конфликт расколол двух лидеров нынешних команд - Татьяну Болотникову и Ольгу Канну, сделав их непримиримыми врагами. Они ненавидели друг друга очень сильно, но за пару сотен лет начало конфликта ушло в прошлое и его помнили лишь сами лидеры. Для всех остальных эта вражда существовала словно бы всегда, стала естественным ходом истории. Команды проводили пропаганду друг против друга, и каждая из них была уверенна в абсолютной отбитости и моральном уродстве другой, ненавидели и боялись.

Сюжетка начинается с Рыбы, которая уже года 3 является членом команды Болотниковой (А) и ему дают в напарницы для ночного патруля новенькую павшую звезду, ещё не восстановившую память и пытающуюся разобраться, что происходит. Вдвоём они случайно оказываются в разгаре подковёрных интриг между командами, к ним в руки попадает мистический Артефакт, сделанный погибшим несколько лет назад самонадеянным Мастером Гербертом Кришем, за которым охотится Канна и её команда. Никто толком не может объяснить им, что за игра ведётся вокруг Артефакта (прозрачный кристаллический куб) из-за чего приходится расследовать это дело самим, погружаясь всё глубже и глубже в чёрные глубины шкафов, полных скелетов, которые таятся у обеих команд. Разочаровываясь и охреневая. >>>
#творчество #стражи #дед #Красноярск

2️⃣
Команда А обитает на левом берегу Красноярска, команда Б - на правом. У каждой из них есть штабы и секретные оперативные квартиры в разных частях города, которые маскируются от обычных людей под простые съёмные хаты или казённые помещения. Основной штаб Болотниковой - заброшенное здание жкх, которое городские власти по странной причине до сих пор не снесли. Канна же квартируется в большом двухэтажном офисе-квартире над супермаркетом Пятёрочка. Также у них есть небольшие ночлежки для своих, где могут оставаться на ночь патрульщики или жить Стражи, которым некуда идти. Команды рьяно тренируются в своих способностях и помогают новичкам, особенно детям, так как Сомнула касается иногда и подростков и те часто не понимают, что с ними происходит. Также многие учатся просто физически драться и быть выносливыми, занимаются на тренажёрах.

Время от времени на патрулях команды сталкиваются друг с другом и тогда случаются драки, которые приходится уметь скрывать - ведь заметать следы магической деятельности от глаз обывателей - одна из важнейших задач Стражей. В остальное время они могут, как и простые люди, ходить в школы, университеты, на человеческие работы. Некоторые умудряются иметь обычные семьи, которые не догадываются, куда уходят их родные время от времени...

Атмосфера сеттинга наполнена русреалом и постпанком - грязные хрущёвки, серые панельки, разогретые мостовые Красноярска 2010ых. Маги, жрущие доширак в старой коммуналке с тараканами и обсуждающие последние сплетни, перебранки на матах за гаражами с вражеской командой, личные конфликты и переживания. Одиночество большого сибирского города. Припорошенные снегом трубы теплотрасс, на которых кто-то незаметно начертил символ своей команды маркером, а кто-то другой яростно замазал тот грязью. Огромный мост через Енисей, потонувший в молочно-белом тумане, на котором и произошёл самый первый патруль главных героев....

Дальше выложу ещё таблички с видами детей Сомнулы. Мы старались отходить от шаблонов классической магии - никаких магов воды и ведьм на мётлах, никаких вампиров и фей. Виды волшебных профессий здесь более приземлённые и достаточно специфичны, так как сеттинг получается завязан даже больше на фантастику, чем на фэнтези. И хотя Сомнулу населяют бесплотные сущности, которых по-привычке некоторые называют демонами, настоящих демонов в адском понимании тут нет. Скорее, объединены всякие городские легенды и мистические истории, подтянутые под специфику Красноярска и наших с друзьями вкусов. >>>
#творчество #стражи #дед #Красноярск

4️⃣
-------------------------------------------------------
Ǩ Ɵ ʍ А Ħ Ɗ Ȃ Б ʘ Л Ǿ Ⱦ Ƕ µ К Ǒ Ƀ Ɵ ů
-------------------------------------------------------
А вот и досье на основных членов команды А, принадлежащей Татьяне Болотниковой. Это пост-обложка, сами досье в комментах к нему.

⚠️ Не все персонажи придуманы мной) ⚠️

#творчество #стражи #дед