Осознал, что постоянно живу в состоянии "Я разрываюсь".
То есть, мало того, что у меня физически не бывает моментов, когда мне нечем заняться, я скучаю, время свободное... у меня всегда состояние именно "разрывания" на куски везде и я ничего паталогически не успеваю.
Ежедневно куча проблем у семьи, домашние траблы и аварии, надо бежать в магаз, надо успеть хоть помыться перед сном, надо выполнить функции админа в чатах своих, то я болею, то я срочно еду к родителям, то нужно сбегать на пвз, записать со Штейном футажи в дбд, сделать туда сюда превьюшки, сфотать счётчики, позвонить в больницу, надо помочь целой куче людей успокоиться, дать советы, посмотреть-оценить творчество, ответить кому-то на важный вопрос в чате, ответить хорошему собеседнику в лс, который уже месяц ждёт продолжение нашего диалога, решить несколько срачей и при этом всём я уже на месяц выбиваюсь из графика по процессу анимации, за что и меня ругают, и я себя сам ругаю, грызу.

Я не знаю, почему я даже без какой-то тяжёлой работы 5\2 и при достаточно итак ограниченном круге общения, а так же при полной заморозке постоянных реакций и съёмок ТАК разрываюсь, будто изнутри на ленточки во все стороны меня растягивают по ощущению... почему у меня не бывает скучающего пустого времени, я даже не знаю как это ощущается аааааааааа.... Просто представьте что под вами постоянно движется пол и вы не можете остановиться и спрыгнуть ни на минуту и даже во сне часто будят потому что кому-то что-то нужно ответить или сделать или наутро куда-нибудь ехать\бежать\лететь.

Я не понимаю что с этим делать. Если я отрежу большую часть соц взаимодействий - я обижу друзей и подписчиков, которым я всегда помогать стараюсь, выслушиваю, не смогу модерировать конфликты и вся инфраструктура моих фандомов разрушится вообще.

Если я буду отдыхать и отрежу работу над видео - я не сделаю ничего и умру без творчества и денег.

Я сильно занизил сферу быта для себя, засвинячился по полной, неделями не мою голову и на кухне тухнет плесневеет куча немытой посуды, я ем 1 раз в день часто бутеры И ТО Я ВСЁ РАВНО РАЗРЫВАЮСЬ. У меня наверное какая-то нулевая батарея вообще щас... меня утомляет почти всё и из-за постоянного переключения задач и вовлечения в чужие беды я сильно теряю концентрацию и когнитивные способности и превращаюсь просто в плачущий кабачок стоящий на иголках.

...возможно, поэтому у меня был откат ТДР недавно и меня не отпустили с терапии. При болезни надо отдыхать и не париться, а я только и делаю что бесконечно парюсь😖

Крик души, никого ни в чём не обвиняю, если что и никому лично не посвящаю, так как мой соц круг очень из многих людей состоит разной степени близости.

#мысли #дед

Понял, что очень хочу пройти курсы первой медицинской помощи. Мне кажется, это самые важные и необходимые навыки в жизни. Хочется уметь останавливать кровотечения, ставить уколы, помогать в критических ситуациях, делать искусственное дыхание и непрямой массаж сердца, накладывать шину и тд.

Для меня важно быть тем человеком, который подойдёт к другому в беде и поможет, а не убежит в панике. Плюс это снизит мою тревожность по поводу близких и того, что с ними может что-то случиться плохое, а я не буду знать, что делать.

Нашёл в Красноярске отделение Красного Креста, там есть 16-часовой курс первой помощи за 4000 рублей. Когда будет побольше денег, запишусь и пройду. Думаю, это будет полезнейшим вложением в свою жизнь и в общий гуманизм.

А в будущем запишусь в какие-нибудь волонтёры типа "Лизы алертс"...

#дед #мысли