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“浆果之王”有霉菌?吃前记得给它掏“耳朵”

近日,话题“蓝莓肚脐眼里的霉菌”引发热议。

  网友:“原来蓝莓这个地方这么脏!”“难怪蓝莓通便…合着我是吃坏肚子了啊😧” 有人还分享了用棉签清洗蓝莓的方法,吃之前一定要记得给蓝莓“掏耳朵”。

  蓝莓营养丰富,被誉为“浆果之王”,同时因为它含有大量的花青素也被大家称之为“护眼之星”。

  但是,蓝莓果蒂处的凹陷部位(俗称“肚脐眼”)容易积聚水分和残留物,成为霉菌滋生的高风险区域。大量食用可能引发急性肠胃炎等健康问题。

肉眼判断蓝莓的好坏

  正常现象:蓝莓表面的白霜是天然果粉(含花青素),呈白色或淡灰色,无绒毛感,可安全食用。

  霉变特征:果蒂处出现灰绿色、黑色絮状物或绒毛状菌丝,伴随异味,即表明已霉变。

蓝莓的选购和储存

  新鲜蓝莓表面有一层薄薄的果粉,这是蓝莓自身分泌的糖醇类物质,能保护果实,减少水分蒸发,抵御病菌入侵,果粉完整说明蓝莓较新鲜。购买时,注意挑选果实软硬适中,无腐烂、发霉、异味的蓝莓。

  挑选要点:选择果粒饱满、表皮无褶皱、果蒂呈嫩绿色且干燥的蓝莓。若果蒂发黑、干瘪,则表明蓝莓已不新鲜。

  存储技巧:购买后,如需储存,可将蓝莓放入保鲜盒或带孔的容器中,进行低温或冷藏保存。新鲜蓝莓保质期较短,建议一次不要购买太多。

  清洗方法:食用前,用流动的清水认真冲洗,并尽快食用,避免长时间放置。

  风险提示:蓝莓霉变速度较快,尤其在潮湿、高温环境中。购买后应尽快食用,避免长时间常温存放。

食用蓝莓的注意事项

  过量食用蓝莓可能引发反酸、腹痛、腹泻、消化不良等胃肠道问题。此外,部分人群可能对蓝莓过敏,如有相关过敏情况应避免食用。

  由于蓝莓中含有一定量的糖、果酸等物质,高血糖、易腹泻人群应注意控制食用量。若正在服用特殊药物,建议咨询医生后再决定是否食用。

  蓝莓具有诸多益处。但“吃蓝莓护眼、防老年痴呆、能延年益寿”属于夸大宣传,消费者需仔细辨别,避免上当受骗。

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来源:央视网(ID:cctvcomweixin)综合齐鲁晚报、CCTV生活圈、云南省市场监管局

本期编辑:石磊、郑薛飞腾

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via 人民日报
必看逆袭爽文!方休《独断万古》:从冠军侯到逆袭王者的传奇之路

主配角:方休

简介:少年英雄方休,十五岁崛起行伍,为漠国立下赫赫战功,少年封侯,风光无限,还获赐婚长公主。然而,天断山一战后,他丹田被毁,被皇家无情抛弃,削去封号,贬为庶民,甚至被未婚妻嫌弃。但方休怎会轻易认输?看他如何在绝境中奋起,打破命运的枷锁,独断万古,让曾经轻视他的人都为之颤抖!

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## 第一章:荣耀落幕,绝境奋起

漠国帝都漠京的东郊侯府,秋风刚停,大雪便纷纷扬扬地飘落。方休独自站在门前,眼神望向北方,那里是他曾经征战的沙场,如今战局已定,北方蛮族俯首称臣,可他的心境却无比复杂。

回想起自己的过往,方休满是感慨。十五岁时,他从行伍中崛起,展现出非凡的军事才能。十六岁便奔赴南方平乱,以雷霆之势剿灭三千贼寇;十七岁率军东征,镇压藩国,一举歼敌十万,凭借赫赫战功少年封侯,封号“冠军”。此后,他南征北战,战无不胜,为漠国的百年基业奠定了坚实基础,举国上下对他爱戴有加,他的威名令八方来敌闻风丧胆。皇上更是将最疼爱的长公主赐婚于他,那时的他,可谓是皇权富贵加身,风光无限。

然而,天断山一战,虽然取得了空前大捷,却让他付出了惨痛的代价——丹田被毁。曾经强大的实力一落千丈,如今的他,连小小的风寒都抵御不住。寒日初临,身上的旧伤新痛如潮水般涌来,痛入骨髓。但方休早已做好了归田的打算,在他心中,名利于他如浮云,冠军侯也不过是个称号罢了。

“颖儿,研墨。”方休轻声说道,褪去薄衫,站在案牍前,手握狼毫,写下两封谏书,一封请辞,一封退婚。他深知,以自己如今废人的身份,已配不上长公主,这样做也是为皇家保全颜面。

方颖跟随方休七年,是他初入帝都时救下的要饭花子。这些年,她跟随方休南征北战,读书习字,对他充满了尊敬与崇拜。看到方休的举动,她满心不解:“公子,您身上的伤痕都是为国征战的荣耀啊!您为大漠国立下汗马功劳,大漠国百姓都不会忘记您,您何必如此呢?”

“我意已决,颖儿,无需多言,差人送去皇宫,面呈圣上吧。”方休心意已决,语气坚定。

就在这时,一声尖锐的“圣旨到——方休接旨!”打破了侯府的宁静。老太监徐哲迈着小碎步,身后跟着四个小太监,趾高气昂地走进侯府。“大漠国诏,即日起,削去冠军侯封号,贬为庶民,不日搬出侯府,钦此!”徐哲昂首翘眉,神气十足,与往日在方休面前的卑微模样判若两人。

“方休,圣上念你以往功绩,特赐你郊外府邸一座,保你余生衣食无忧,可谓圣恩滔滔,快些接旨吧。”徐哲阴阳怪气地说道。方休傻在原地,如遭五雷轰顶,他不敢相信自己的耳朵。手中刚写好的辞呈,此刻显得无比讽刺。

“方休,赶紧跪下接旨,我们漠国乃是武道之国,不养废物,这一点,你应该明白!”徐哲得意洋洋地催促道。方休心中满是愤怒,自己为漠国出生入死,换来的却是如此凄凉的下场,连一个太监都敢在自己头上作威作福。

“我们家公子为漠国立下汗马功劳,皇上为什么要削去冠军侯,还要把公子赶出去?太过分了!这不是卸磨杀驴吗?”方颖气得俏脸通红,声色俱厉地指责道。

徐哲恼羞成怒,一巴掌打向方颖。方休闪电般出手,抓住徐哲的手腕,如铁钳一般让他动弹不得。徐哲色厉内荏地叫嚷着:“方休,你想造反不成!”

就在这时,“长公主到——”众人循声望去,只见身披粉色棉袍、锦衣华服的长公主赵晴儿莲步轻移,昂首而立。几片雪花落在她的青丝上,更添几分美丽。

“方休,住手!”赵晴儿声音清脆,眼神却带着一丝冷漠。方休一声低喝,将徐哲踢出丈许,徐哲一口老血喷在雪地上。徐哲连忙向赵晴儿告状:“长公主,他抗旨不遵,欺君之罪呀。”

“退下!”赵晴儿冷眼睥睨,气势冷冽。她看向方休,语气冰冷:“父皇口谕,你我婚约,就此作废。方休,你该明白,现在的你,已经配不上本殿下。”

方休仰天大笑,笑声中满是苦涩与自嘲。他一生戎马,为家国九死一生,换来的却是无情的抛弃。“我笑自己太蠢,一生为家国,却被皇家如此对待,当真是我太年轻了。”说罢,他伸手撕掉手中的两封谏文,扔向半空。

随后,方休奋笔疾书,写下一纸休书,搭弓射在赵晴儿的耳畔,钉在木桩之上。“从今往后,你我再无瓜葛,婚约在前,这一纸休书,便送与你了!”这一举动,让赵晴儿颜面扫地,她气得香肩微颤,目眦欲裂:“方休,你……你敢休我!”

“没别的事,长公主请离开吧。”方休不想再多说。赵晴儿咬牙切齿地威胁道:“方休,你辱我太甚,真以为仗着你冠军侯影响力我就不敢杀你吗?”方休冷笑回应:“赵晴儿,恕我直言,以你八品修为,还杀不了我。”

赵晴儿怒极,飞身而至,玉掌连环出击。方休负手而立,神色镇定,他知道赵晴儿不敢真的杀他。此时,方颖鬼魅般挡在方休身前,浑身布满炽热红芒,一掌逼退赵晴儿。赵晴儿满脸大骇:“九品高手。”方颖英姿飒爽,气势直逼赵晴儿:“公子战功卓著,却遭你赵氏皇家如此不公,公子休书在前,已和公主殿下毫无瓜葛,你若继续咄咄逼人,莫怪我不客气。”

赵晴儿怒意难消,但也明白再纠缠讨不到好,只能撂下狠话:“方休,今日之辱,我绝不罢休。”含恨而去。

被皇家抛弃、被未婚妻羞辱的方休,接下来将何去何从?他又会如何在这绝境中逆袭,重新夺回属于自己的荣耀?一切精彩尽在书中,快来一探究竟!

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via 简书
控制好情绪

今天有幸听到这么一段话,和大家分享一下。

“你们一定要教自己的孩子,人生就是赢在和气,坏在脾气,记住,收起你的脾气,发挥你的和气。你可以有脾气,但是永远要记住,不要让你的脾气大于你的本事,否则它就是你的麻烦。你有发脾气的本事,就要有收拾残局的能力。没有,是龙你盘着,是虎你卧着,只有那些二百五才不计后果的放任情绪,乱发脾气。

很多人成不了自己心态的主人,必会沦为自己情绪的奴隶,发脾气是本能,压回去是本事。脾气大本事大,你的脾气就是你的个性;本事小,脾气大,你的脾气就是你的祸根。脾气是心态的产物,心态好脾气小,心态差,脾气大。脾气又是福气的产物,脾气大了,福气就小了,所以想要有好福气,就要有好脾气。

心窄为祸之门,心宽为福之门,心宽一点,受益的是你自己;心窄一点,受害的还是你自己。所以你把心打开不是为了宽容别人,而是为了不难为自己。

心窄为祸之门,心宽为福之根,福与祸不过是心的开与和,心的宽与窄。所以我跟大家讲,这个世界上所有的愤怒本质上是对自己无能的哀嚎。你愤怒的是谁?你愤怒的是自己啊,当你所有的东西都研究自己的时候,都强大自己的时候,没有什么事可以纠结的。

我们永远向着阳光走,所有的阴影全抛在身后,人生跟大家讲,花无百日红,人人无千日好,哪有那么多的一帆风顺呢。”

via 简书
现场:歼-10、运-20飞越金字塔

据今日俄罗斯电视台5月2日报道,近日,有网友拍摄到,中国歼-10战斗机、运-20运输机与埃及米格-29战斗机编队飞越吉萨金字塔群。根据中国国防部此前发布的消息,4月中旬至5月上旬,中埃两国空军在埃及空军某基地组织代号为“文明之鹰-2025”的空军联合训练,双方派出歼击机、预警机、加油机和直升机等力量参训。

来源 | 参考消息

审核 | 卢长银

编辑 | 郝珺石

校对 | 于泽淼

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文章原文

via 环球时报
中国驻旧金山总领馆紧急提醒

日前领区发生旅行交通事故,涉及中国公民伤亡。中国驻旧金山总领事馆提醒中国公民做好各项行前准备,稳妥拟定旅行方案,警惕各类安全风险,确保人身财产安全:

一、遵守当地法律法规。详细了解美居留和出入境要求,确保护照、签证或居留许可合法有效。如跟团出行,请选择资质好、信誉高的正规旅行社,积极考虑购买旅行人身意外保险。了解当地交通法规,注意辨识路旁限速、“STOP”等交通标识,避免超速、酒驾、疲劳驾驶等危险行为。密切留意“军事禁区”“禁止拍照”等标识,避免误入、误拍军事禁区等。如遇矛盾纠纷,或执法人员问询、搜查,应理性沉着应对,正确维护自身正当权益。

二、加强安全防范意识。充分了解当地安全形势,注意天气和交通状况,关注美政府部门发布的安全预警。合理选择出行线路,谨慎前往人流密集场所或治安不靖地区,勿因打卡、猎奇、跟风等原因前往未开发、缺乏安全保障区域。避免在恶劣天气出行,如户外遭遇暴风、暴雨天气,应随时警惕空中坠物,尽快进入建筑物内躲避。妥善保管财物,注意防范砸车盗抢,勿在车内存放贵重物品、护照等重要证件要随身保管并留存备份,治疗心脏病等救急药物应备足余量随身携带。

三、牢记求助电话。如遇紧急情况,请及时拨打911报警求助。如需领事协助,请拨打外交部全球领事保护与服务应急热线(24小时):+86-10-12308或+86-10-65612308,或中国驻旧金山总领事馆领保协助电话:+1-415-929-6998。

来源 | 中国驻旧金山总领馆‍‍‍

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校对 | 于泽淼

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via 环球时报
巴基斯坦紧急呼吁:“中美俄等大国介入”

据埃菲社5月2日报道,巴基斯坦2日在联合国呼吁世界大国,特别是安理会常任理事国,加大参与力度,以防止巴基斯坦与印度之间的危机继续升级。

据报道,巴基斯坦常驻联合国代表阿西姆·伊夫蒂哈尔·艾哈迈德表示,安理会五个常任理事国(中国、美国、俄罗斯、英国、法国)“必须做出额外的、协调一致的努力来解决”印度和巴基斯坦之间关于克什米尔地区主权的争端。

报道称,印度指责巴基斯坦是4月22日克什米尔地区袭击事件的幕后黑手,但在艾哈迈德看来,印度并没有提供任何证据。这位外交官否认巴基斯坦与袭击事件有任何联系,并再次明确谴责恐怖主义。

艾哈迈德呼吁印度和巴基斯坦进行对话,包括就恐怖主义问题交换意见。

他说:“如果印度认为恐怖主义是一个问题,那么对我们来说更是一个问题,我们愿意讨论这个问题。事实上,如果印度愿意坐到谈判桌前,就可以讨论恐怖主义问题。这就是过去我们开展对话进程时的情况:当开展对话时,所有问题都应摆在桌面上。”

他警告说:“巴基斯坦不寻求局势升级,巴基斯坦各级当局都强调了这一点,(但)与此同时,我们准备捍卫我们的主权和领土完整。如果印度选择侵略,巴基斯坦将行使其固有的自卫权。”

报道称,当被问及自卫权是否包括动用核武器时,艾哈迈德没有排除这一可能性。他表示,不会详细说明巴基斯坦将如何捍卫自己的权利。

来源 | 参考消息

审核 | 卢长银

编辑 | 郝珺石

校对 | 于泽淼

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via 环球时报
痛心!美国突发,事故造成中国公民5死8伤

中国驻旧金山总领馆2日向新华社记者确认,当地时间5月1日晚,美国爱达荷州黄石国家公园附近发生重大交通事故,据初步了解,事故造成5名中国公民死亡、8名中国公民受伤。事故原因正在调查之中。

中国驻旧金山总领馆向遇难者表示深切哀悼,向伤者和遇难者家属表示诚挚慰问。

总领馆表示,已第一时间启动领事保护应急机制,为伤者和遇难者家属提供领事保护与协助。已要求美方调查核实有关情况并向中方作正式通报,全力抢救伤员,为遇难者家属善后提供协助。总领馆表示,将继续全力做好后续工作。

爱达荷州警方2日说,这起事故发生在黄石国家公园以西约26公里的亨利湖州立公园附近的一条公路上。5月1日傍晚,一辆皮卡车与一辆旅游面包车相撞后均起火,皮卡车司机身亡,旅游面包车内有乘客遇难。

此前报道:中国驻旧金山总领馆紧急提醒

来源 | 新华社

审核 | 卢长银

编辑 | 郝珺石

校对 | 于泽淼

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