《柴达木》02 聚宝天盆：柴达木盆地因何被称为祖国的聚宝盆？这里有石油、天然气、煤和钾盐 氯化钾的储量更占全国的80%【CCTV纪录】
https://www.youtube.com/watch?v=7inrZedAJbo
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探秘可可西里：生命禁区的背后 竟藏着如此震撼的自然密码！【CCTV纪录】
https://www.youtube.com/watch?v=GxPIJxF1YfY
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一切随心，不必挂碍
昨晚差不多到了今日凌晨1点才睡觉，于是就失眠了。
一直没有睡着，起身，开灯看手机，已经是凌晨4点多了。于是，趴在床上，看书，将近一个小时。又关灯，设定了手机半个小时的听书时间，迷迷糊糊好像睡了2个小时。看窗帘已经透出了光亮，手机显示7点多钟，感觉有点累，就躺在床上听新闻。
因为今天同事大姐约一起吃饭，还约了一位男同事，他是很会拍照和拍视频的。大姐请我们吃牛肉火锅，各种不同部位的牛肉，口感不一样，滋味独特。牛肉丸也是现打的，配上蔬菜和粉丝，我们都觉得这家的食材很新鲜。
吃完饭，我们去拍照、拍视频。我们这位摄影家很会选景，很会导演，很有耐心地指导我们拍视频，之后他还会给我们制作精美的短视频。
其实今天本来有些累，但是由于跟同频的人一起做开心的事情，便一切变得美好了。让一切不如意随风而逝，心中便无所挂碍。
今天的阳光非常明亮，已是夏日的景象，这样的阳光之下拍出的照片和视频很是美丽。光影与周围的景物以及快乐的人儿，构成愉悦的几何图形和欢快的氛围。让自己快乐是一种能力，也是我们应该努力去圆满的事情。
“一切随心，不必挂碍”，是一种豁达的人生态度，更是一种至高的精神境界。它让我们在这变幻莫测的世界里，坚守内心的本真，不随波逐流，不被外界轻易左右。在随心前行的道路上，我们或许会遭遇风雨，但内心的坚定与自由，将成为抵御一切困难的力量。让我们秉持着这份心境，如轻盈的飞鸟，在广阔的天空中，向着心中的方向，自在翱翔，书写属于自己的精彩人生篇章。
在这纷繁复杂、瞬息万变的世间，“一切随心，不必挂碍”宛如一句来自心灵深处的箴言，引领我们挣脱世俗枷锁，驶向内心宁静的港湾。
via 简书
昨晚差不多到了今日凌晨1点才睡觉，于是就失眠了。
一直没有睡着，起身，开灯看手机，已经是凌晨4点多了。于是，趴在床上，看书，将近一个小时。又关灯，设定了手机半个小时的听书时间，迷迷糊糊好像睡了2个小时。看窗帘已经透出了光亮，手机显示7点多钟，感觉有点累，就躺在床上听新闻。
因为今天同事大姐约一起吃饭，还约了一位男同事，他是很会拍照和拍视频的。大姐请我们吃牛肉火锅，各种不同部位的牛肉，口感不一样，滋味独特。牛肉丸也是现打的，配上蔬菜和粉丝，我们都觉得这家的食材很新鲜。
吃完饭，我们去拍照、拍视频。我们这位摄影家很会选景，很会导演，很有耐心地指导我们拍视频，之后他还会给我们制作精美的短视频。
其实今天本来有些累，但是由于跟同频的人一起做开心的事情，便一切变得美好了。让一切不如意随风而逝，心中便无所挂碍。
今天的阳光非常明亮，已是夏日的景象，这样的阳光之下拍出的照片和视频很是美丽。光影与周围的景物以及快乐的人儿，构成愉悦的几何图形和欢快的氛围。让自己快乐是一种能力，也是我们应该努力去圆满的事情。
“一切随心，不必挂碍”，是一种豁达的人生态度，更是一种至高的精神境界。它让我们在这变幻莫测的世界里，坚守内心的本真，不随波逐流，不被外界轻易左右。在随心前行的道路上，我们或许会遭遇风雨，但内心的坚定与自由，将成为抵御一切困难的力量。让我们秉持着这份心境，如轻盈的飞鸟，在广阔的天空中，向着心中的方向，自在翱翔，书写属于自己的精彩人生篇章。
在这纷繁复杂、瞬息万变的世间，“一切随心，不必挂碍”宛如一句来自心灵深处的箴言，引领我们挣脱世俗枷锁，驶向内心宁静的港湾。
via 简书
#海拔五千
1.#健身 2025.4.23 早，跑步10km；晚，10分钟臀腿操+20个不标准俯卧撑+仰卧起坐100下。体重，早，49.6，-0.4；晚，49.7，-0.8。
2.#读书 《臣服实验》P185-226。
3.#君子兰班 ①上午一节课，复习九上后三个单元多课后生词，复习古诗词。
②下午前两节没课，改试卷，发现一些问题。晚上评讲试卷，最后练习作文审题，合作构思一篇议论文。
③君子兰下周一定开花，只是两个花盆长出了很多莎草，bin和yu就承担了除草任务。
4.#生活 ①早上跑步，听《民主主义与教育》第十二章。
②早饭很奢侈的是豌豆。队友前一晚剥出籽，早上蒸熟。上午点名后懒得回住室，就直接在备课室吃了。中午闲聊，说早上吃豌豆太多，队友：我一粒都没有吃。
我以为他在家吃过了，他来到学校也要没说。这就是不沟通的后果：他忙了半天没吃到，我吃多了。
③中午青菜鸡蛋面，又吃了早上剩下的鸡蛋。蛋白摄入充分的结果，就是晚上掉秤厉害。
④下午上社团课，尽管只有五位同学过来，但师生交流愉快，互动频繁，感受到深度思维的快乐。
⑤晚饭时间打开电脑修改关于朱仝的评论文，也只是修改一个开头。下了晚自习把电脑背回家，没想到因为更新应用什么的，耽误了时间，连文档都没有打开。
⑥世界读书日，不过对我和学生来说，哪一天都是读书日，所以连介绍这个节日都没有。
via 简书
1.#健身 2025.4.23 早，跑步10km；晚，10分钟臀腿操+20个不标准俯卧撑+仰卧起坐100下。体重，早，49.6，-0.4；晚，49.7，-0.8。
2.#读书 《臣服实验》P185-226。
3.#君子兰班 ①上午一节课，复习九上后三个单元多课后生词，复习古诗词。
②下午前两节没课，改试卷，发现一些问题。晚上评讲试卷，最后练习作文审题，合作构思一篇议论文。
③君子兰下周一定开花，只是两个花盆长出了很多莎草，bin和yu就承担了除草任务。
4.#生活 ①早上跑步，听《民主主义与教育》第十二章。
②早饭很奢侈的是豌豆。队友前一晚剥出籽，早上蒸熟。上午点名后懒得回住室，就直接在备课室吃了。中午闲聊，说早上吃豌豆太多，队友：我一粒都没有吃。
我以为他在家吃过了，他来到学校也要没说。这就是不沟通的后果：他忙了半天没吃到，我吃多了。
③中午青菜鸡蛋面，又吃了早上剩下的鸡蛋。蛋白摄入充分的结果，就是晚上掉秤厉害。
④下午上社团课，尽管只有五位同学过来，但师生交流愉快，互动频繁，感受到深度思维的快乐。
⑤晚饭时间打开电脑修改关于朱仝的评论文，也只是修改一个开头。下了晚自习把电脑背回家，没想到因为更新应用什么的，耽误了时间，连文档都没有打开。
⑥世界读书日，不过对我和学生来说，哪一天都是读书日，所以连介绍这个节日都没有。
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必看豪门甜宠文！《陆惊语薄司寒：五年后，带崽归来虐翻财阀》免费阅读无弹窗
主配角：陆惊语、薄司寒
简介：六年前，陆惊语被陆家认回后却遭未婚先孕的丑闻打击，被扫地出门。六年后，她带着三个高智商萌宝强势归来。萌宝们查出薄家大佬薄司寒竟是亲生父亲，瞒着妈咪上门认爹。冷面薄司寒起初拒不承认，却在与萌宝相处中逐渐真香。而陆惊语与薄司寒之间，从生疏到渐生情愫，又会有怎样啼笑皆非的故事？当薄司寒身份暴露，又会给他们的生活带来什么变化？快来一探究竟！
推荐指数：★★★★★
》》》点我阅读全文后续《《《
## 第一章：命运转折，萌宝相伴归
阳光洒在北城机场，陆惊语牵着三个萌宝的手，缓缓走出机场大厅。五年了，再次回到这片土地，她的心中五味杂陈。曾经在这里，她遭遇了人生的重创，被陆家抛弃，身败名裂；如今，她带着三个可爱的宝贝归来，誓要让那些曾经伤害过她的人刮目相看。
“妈咪，这里就是北城吗？看起来好热闹呀！”大宝好奇地张望着，眼睛里闪烁着兴奋的光芒。
陆惊语微笑着摸摸他的头：“是啊，宝贝，这里就是北城。以后，我们就在这里生活啦。”
二宝拉着陆惊语的衣角，奶声奶气地说：“妈咪，我好想快点找到爸爸呀。我听别的小朋友说，有爸爸的孩子可幸福啦。”
陆惊语的心中一痛，她不知道该如何向孩子们解释他们父亲的事情。五年前的那场意外，如同迷雾一般，始终笼罩在她的心头。她只记得那个模糊的梦境，以及梦中男人后背的疤痕。
“宝贝们，别着急，等时机到了，你们一定会见到爸爸的。”陆惊语温柔地说道。
就在这时，机场大厅里突然一阵骚乱。只见一群保镖簇拥着一个男人走了过来，男人身材高大挺拔，面容冷峻，眼神中透着一股与生俱来的威严。他就是薄司寒，北城薄家的掌权人，在商界翻云覆雨的大人物。
薄司寒正走着，突然感觉一道目光落在自己身上。他转过头，看到了陆惊语和三个萌宝。不知为何，他的心中涌起一股莫名的熟悉感，尤其是看到那三个长得极为相似的孩子时，他的心中更是泛起了涟漪。
陆惊语看到薄司寒的那一刻，也愣住了。她觉得这个男人的眼神好熟悉，仿佛在哪里见过。但她又想不起来，只能将这份疑惑藏在心底。
“妈咪，那个叔叔好帅呀！”三宝小声地说道。
陆惊语轻轻拍了拍她的头：“别乱说，我们走吧。”
就在陆惊语带着孩子们准备离开时，大宝却突然挣脱她的手，朝着薄司寒跑了过去。
“叔叔，你是不是我的爸爸呀？”大宝仰着小脑袋，天真地问道。
薄司寒被这突如其来的一问弄得有些不知所措，他看着眼前这个可爱的小男孩，心中涌起一股复杂的情绪：“小朋友，你认错人了吧。”
二宝和三宝见哥哥跑了过去，也跟着跑了过来。三个小家伙围着薄司寒，七嘴八舌地说着。
“叔叔，你和我们长得好像呀！”
“就是就是，说不定你真的是我们的爸爸呢！”
薄司寒看着三个小家伙，又看了看远处一脸焦急的陆惊语，心中充满了疑惑。这三个孩子到底是谁的？他们为什么会认为自己是他们的父亲？
陆惊语赶紧跑过来，拉住三个孩子：“宝贝们，别闹了，我们走。”说完，她歉意地看了薄司寒一眼，带着孩子们匆匆离开了。
薄司寒望着他们离去的背影，心中久久不能平静。那个女人和三个孩子，到底和自己有什么关系呢？而陆惊语在离开机场后，心中也一直在想着薄司寒，她总觉得这个男人和自己的过去有着千丝万缕的联系。他们的故事，才刚刚开始……
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主配角：陆惊语、薄司寒
简介：六年前，陆惊语被陆家认回后却遭未婚先孕的丑闻打击，被扫地出门。六年后，她带着三个高智商萌宝强势归来。萌宝们查出薄家大佬薄司寒竟是亲生父亲，瞒着妈咪上门认爹。冷面薄司寒起初拒不承认，却在与萌宝相处中逐渐真香。而陆惊语与薄司寒之间，从生疏到渐生情愫，又会有怎样啼笑皆非的故事？当薄司寒身份暴露，又会给他们的生活带来什么变化？快来一探究竟！
推荐指数：★★★★★
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## 第一章：命运转折，萌宝相伴归
阳光洒在北城机场，陆惊语牵着三个萌宝的手，缓缓走出机场大厅。五年了，再次回到这片土地，她的心中五味杂陈。曾经在这里，她遭遇了人生的重创，被陆家抛弃，身败名裂；如今，她带着三个可爱的宝贝归来，誓要让那些曾经伤害过她的人刮目相看。
“妈咪，这里就是北城吗？看起来好热闹呀！”大宝好奇地张望着，眼睛里闪烁着兴奋的光芒。
陆惊语微笑着摸摸他的头：“是啊，宝贝，这里就是北城。以后，我们就在这里生活啦。”
二宝拉着陆惊语的衣角，奶声奶气地说：“妈咪，我好想快点找到爸爸呀。我听别的小朋友说，有爸爸的孩子可幸福啦。”
陆惊语的心中一痛，她不知道该如何向孩子们解释他们父亲的事情。五年前的那场意外，如同迷雾一般，始终笼罩在她的心头。她只记得那个模糊的梦境，以及梦中男人后背的疤痕。
“宝贝们，别着急，等时机到了，你们一定会见到爸爸的。”陆惊语温柔地说道。
就在这时，机场大厅里突然一阵骚乱。只见一群保镖簇拥着一个男人走了过来，男人身材高大挺拔，面容冷峻，眼神中透着一股与生俱来的威严。他就是薄司寒，北城薄家的掌权人，在商界翻云覆雨的大人物。
薄司寒正走着，突然感觉一道目光落在自己身上。他转过头，看到了陆惊语和三个萌宝。不知为何，他的心中涌起一股莫名的熟悉感，尤其是看到那三个长得极为相似的孩子时，他的心中更是泛起了涟漪。
陆惊语看到薄司寒的那一刻，也愣住了。她觉得这个男人的眼神好熟悉，仿佛在哪里见过。但她又想不起来，只能将这份疑惑藏在心底。
“妈咪，那个叔叔好帅呀！”三宝小声地说道。
陆惊语轻轻拍了拍她的头：“别乱说，我们走吧。”
就在陆惊语带着孩子们准备离开时，大宝却突然挣脱她的手，朝着薄司寒跑了过去。
“叔叔，你是不是我的爸爸呀？”大宝仰着小脑袋，天真地问道。
薄司寒被这突如其来的一问弄得有些不知所措，他看着眼前这个可爱的小男孩，心中涌起一股复杂的情绪：“小朋友，你认错人了吧。”
二宝和三宝见哥哥跑了过去，也跟着跑了过来。三个小家伙围着薄司寒，七嘴八舌地说着。
“叔叔，你和我们长得好像呀！”
“就是就是，说不定你真的是我们的爸爸呢！”
薄司寒看着三个小家伙，又看了看远处一脸焦急的陆惊语，心中充满了疑惑。这三个孩子到底是谁的？他们为什么会认为自己是他们的父亲？
陆惊语赶紧跑过来，拉住三个孩子：“宝贝们，别闹了，我们走。”说完，她歉意地看了薄司寒一眼，带着孩子们匆匆离开了。
薄司寒望着他们离去的背影，心中久久不能平静。那个女人和三个孩子，到底和自己有什么关系呢？而陆惊语在离开机场后，心中也一直在想着薄司寒，她总觉得这个男人和自己的过去有着千丝万缕的联系。他们的故事，才刚刚开始……
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夏日疯狂蛾蠓
关于蛾蠓，这些知识你需要知道
关于蛾蠓的几个问题！
如果你希望彻底消除蛾蠓，就需要全面考虑排水管及其周边可能的藏身之处。这种常见的害虫通常栖息在排水管中，并在地砖缝隙、垃圾桶、雨水排水口或室内的微小裂缝和缝隙中产卵。关于蛾蠓，这些知识点希望能带你快速了解。 蛾蠓有害吗？虽然蛾蠓通常不是疾病携带者，但它们和蚊子一样是不卫生条件的标志。他们的脚可以将细菌从一个表面传播到另一个表面。从而形成污染和健康威胁。蛾蠓不会叮咬或蜇伤人类。 蛾蠓的生物学特性成虫：体长约 1.5 至 5 毫米形态特征：体色灰褐，身体覆盖疏水性“绒毛”，即使浸入水中也不会溺亡
行动能力：成虫可飞行及弹跳，遇水流冲击时迅速逃逸。
幼虫特性：幼虫体长4-10毫米，需在静水中存活。
蛾蠓
蛾蠓栖息与繁殖特征偏好潮湿环境：如排水口、厨房水槽等静水区域。繁殖基质：以排水管中腐败有机物为食，幼虫藏匿于瓷砖裂缝或密封不良的接缝处。幼虫以排水管中腐败有机物为食源，幼虫藏匿于瓷砖裂缝或密封不良的接缝处。即使微小裂缝也可能长期长期潮湿积水，成为产卵场所。 蛾蠓的生命周期
蛾蠓的生命周期包括四个不同的阶段：卵、幼虫、蛹和成虫。每个阶段对他们的发展和生存都至关重要。
卵：当雌性蛾蠓在潮湿、营养丰富的环境中产卵时，蛾蠓开始其生命周期。雌虫单次产卵可达100枚。卵在48小时内孵化。幼虫：卵孵化后变成幼虫。幼虫是深色或透明的，类似于微小的蛆虫。幼虫以管道内生物膜为食，持续9-15天。蛹：在幼虫阶段之后，下一个阶段是蛹阶段。蛹期持续约 20 至 40 小时，在此期间幼虫发育成成虫。成虫：成年蛾蠓（带着毛茸茸的身体）从蛹中出来，成虫的寿命约为 20 天。 蛾蠓防治的关键潮湿且富含有机物的环境为蛾蠓创造了理想的滋生地。它们常见于排水管内和周围，在那里它们可以找到充足的有机物质。任何经历潮湿条件的区域都可能成为蛾蠓产卵的地方。日常防治的关键是如何控制孳生地：定期清洁排水口：每周至少使用管道清洁剂和长柄毛刷清洁排水口。同时应检查管道状况，确保管道无裂缝或破损，避免形成幼虫栖息地。密封所有缝隙：使用防水密封胶或填缝剂密封地砖的缝隙。除此之外，成虫密度较高时，应该采用药物喷洒，实现快速杀灭。
逸消虫控建议蛾蠓的防治更需要结合环境管理、物理清除及化学手段，
逸消生物
只有这样，才能确保从源头阻断其生命周期，从而实现灭治。
via 简书
关于蛾蠓，这些知识你需要知道
关于蛾蠓的几个问题！
如果你希望彻底消除蛾蠓，就需要全面考虑排水管及其周边可能的藏身之处。这种常见的害虫通常栖息在排水管中，并在地砖缝隙、垃圾桶、雨水排水口或室内的微小裂缝和缝隙中产卵。关于蛾蠓，这些知识点希望能带你快速了解。 蛾蠓有害吗？虽然蛾蠓通常不是疾病携带者，但它们和蚊子一样是不卫生条件的标志。他们的脚可以将细菌从一个表面传播到另一个表面。从而形成污染和健康威胁。蛾蠓不会叮咬或蜇伤人类。 蛾蠓的生物学特性成虫：体长约 1.5 至 5 毫米形态特征：体色灰褐，身体覆盖疏水性“绒毛”，即使浸入水中也不会溺亡
行动能力：成虫可飞行及弹跳，遇水流冲击时迅速逃逸。
幼虫特性：幼虫体长4-10毫米，需在静水中存活。
蛾蠓
蛾蠓栖息与繁殖特征偏好潮湿环境：如排水口、厨房水槽等静水区域。繁殖基质：以排水管中腐败有机物为食，幼虫藏匿于瓷砖裂缝或密封不良的接缝处。幼虫以排水管中腐败有机物为食源，幼虫藏匿于瓷砖裂缝或密封不良的接缝处。即使微小裂缝也可能长期长期潮湿积水，成为产卵场所。 蛾蠓的生命周期
蛾蠓的生命周期包括四个不同的阶段：卵、幼虫、蛹和成虫。每个阶段对他们的发展和生存都至关重要。
卵：当雌性蛾蠓在潮湿、营养丰富的环境中产卵时，蛾蠓开始其生命周期。雌虫单次产卵可达100枚。卵在48小时内孵化。幼虫：卵孵化后变成幼虫。幼虫是深色或透明的，类似于微小的蛆虫。幼虫以管道内生物膜为食，持续9-15天。蛹：在幼虫阶段之后，下一个阶段是蛹阶段。蛹期持续约 20 至 40 小时，在此期间幼虫发育成成虫。成虫：成年蛾蠓（带着毛茸茸的身体）从蛹中出来，成虫的寿命约为 20 天。 蛾蠓防治的关键潮湿且富含有机物的环境为蛾蠓创造了理想的滋生地。它们常见于排水管内和周围，在那里它们可以找到充足的有机物质。任何经历潮湿条件的区域都可能成为蛾蠓产卵的地方。日常防治的关键是如何控制孳生地：定期清洁排水口：每周至少使用管道清洁剂和长柄毛刷清洁排水口。同时应检查管道状况，确保管道无裂缝或破损，避免形成幼虫栖息地。密封所有缝隙：使用防水密封胶或填缝剂密封地砖的缝隙。除此之外，成虫密度较高时，应该采用药物喷洒，实现快速杀灭。
逸消虫控建议蛾蠓的防治更需要结合环境管理、物理清除及化学手段，
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只有这样，才能确保从源头阻断其生命周期，从而实现灭治。
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