У меня день рождения 21 июня, как отметить?

у меня xr

доступа к инсте и тик току нет, надеюсь максимально скоро верну свой телефон

не знаю что за черная полоса…чуть позже расскажу что стало

я не знаю что мне прислали прайм крафт, это за 1 рилс

Вернулся к тренировкам ног, из-за надрыва в квадрицепсе не мог их тренировать, но сейчас ничего не беспокоит. Теперь 3 дня после тренировки не могу ходить и даже спать нормально

В этом наборе как всегда упор будет на квадры

За последний месяц я:

Столкнулся с самой жесткой формой акне

Надорвал квадрицепс

Потерял доступ к 16 pro max

Расстался с девушкой

Накопились все долги по учебе

Следующий месяц у меня 60к аренда зала и переезд. Да, я пропал и за это извиняюсь. Можете отписаться. Те, кому я интересен поймут меня.

Завтра натощак сюда кину отчет по форме и начинаю новый набор.

Ничего страшного, со всеми проблемами справлюсь, главное, что все близкие здоровы