wegym21

Вы знаете как я ответственно подхожу к здоровью, поэтому постоянно сдаю анализы и вследствие хорошо себя чувствую

Для тех кто сдает анализы по ссылке большая скидка ➕ БЕСПЛАТНЫЙ разбор анализов
(лс: @wegym21)

⤵️

https://hellodoc.app/pro/wegym21

🔥

https://hellodoc.app/pro/wegym21

🔥

https://hellodoc.app/pro/wegym21

🔥

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

hellodoc.app

Wegym21 Фитнес-тренер

Читайте про мой опыт, образование и услуги, оценивайте авторские программы диагностики и записывайтесь на консультации. Узнайте, как получить 15 000 бонусов Hello, Doc! (1б=1р), которые можно потратить на анализы в ведущих сетевых лабораториях.

1❤72

3.03K views11:46

wegym21

Актуальная

539❤21😍6🙈3🍓2💊2👾1

3.45K viewsedited 12:48

wegym21

Всем привет 🐻

Теперь я тренер в DDX Ивановское Ассортида

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

5❤83👍18🔥13

2.98K views08:45

wegym21

0:07

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

Сравнивайте себя только с самим собой

Я конечно далеко не самый большой, но несколько лет назад я был 45кг и даже не представлял на что способно мое тело

7❤57👍7

2.36K viewsedited 14:33

wegym21

Скорее всего подготовка на осень переносится, много проблем встало сразу, об этом я подробно расскажу в новом ролике на ютубе
(много чем есть с вами поделится)

1❤40🤣8🤡7🤝5🤨2🥴1

2.21K viewsedited 16:20

wegym21

Сделал свои ветки

По InBody показало, что у меня 8,5 процента жира, не знаю верить или нет

5👍46❤189

2.28K views18:46

wegym21

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

0:05

2.13K views15:30

1❤9❤‍🔥2

wegym21

Акне на лице на 80% вылечил

Вот как было

Дело времени, но хорошо, что я ничего не начал запускать, а сразу лечить

1❤43👍9

2.68K viewsedited 15:30

wegym21

Саня NT тебе пора подвинуться

6👍37❤28

1.68K viewsedited 20:10

wegym21

0:23

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

Какая-то черная полоса 😢

Делал присед 160кг и почувствовал дискомфорт в правом квадрицепсе, следующий подход тоже самое. Видимо микро разрыв, ходит не больно, разгибания делать тоже спокойно могу, но чувствуется дискомфорт

На всякий случай перенесу тренировку, если ничего страшного, то через пару дней покачаю нормально ноги

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

💔39😢14❤13

1.43K viewsedited 19:19

wegym21

Соревнуйся с другими на личном ведение

😮

ЛИЧНОЕ ВЕДЕНИЕ

⬅️

ЛИЧНОЕ ВЕДЕНИЕ

⬅️

ЛИЧНОЕ ВЕДЕНИЕ

⬅️

Совсем недавно я запустил бота для ежедневного отслеживания питания у своих подопечных

⬇️

@wegymbjubot

Сейчас он обновляется и туда будет добавлена полноценная соревновательная система. Думаю добавить также приз за первое место 🏅

ЛС: @wegym210

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

5❤11❤‍🔥2

1.25K viewsedited 08:10

wegym21

Новости для вас🚨:

1️⃣Я больше не сотрудничаю с Phoenix 🐦‍🔥, более года я сотрудничал с магазином, выбивал для своих подписчиков лучшие условия, но магазин обанкротился. Сейчас я более 2 недель ищу новых спонсоров. К этому очень ответственно подхожу потому что на этому топливе будут сидеть мои подписчики, подопечные и я сам. Поэтому нужно найти самое лучшее качество на рынке

2️⃣Сейчас очень тяжелое время. Сессия, курсовая, практика, новая работа (нужно самому искать клиентов), нужно вылечить акне. Но все нормализуется. Знаю, что хотите видеть прогресс и больше контента, но не всегда все гладко. Сейчас закончу курс на тесте и деке, сдам анализы и начну вероятно новый набор

3️⃣Из-за того что подготовка переносится непонятно, что снимать на ютуб. Просмотры очень хорошо набирает, вижу вам интересно, поэтому какой формат роликов хотите видеть?

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

1👍12❤5

354 views19:32

About

Blog

Apps

Platform