This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как же тяжело найти монтажера 🥺
Мы отсняли очень классный выпуск, после чего я нашел сначала одного монтажера, который спустя более 6 часов работы кидает это…
Второй монтажер должен был закончить еще в выходные, но до сих пор не готово. Если понадобиться искать 3, то я сойду с ума
Мы отсняли очень классный выпуск, после чего я нашел сначала одного монтажера, который спустя более 6 часов работы кидает это…
Второй монтажер должен был закончить еще в выходные, но до сих пор не готово. Если понадобиться искать 3, то я сойду с ума
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🕊25❤14❤🔥2
1 МЕСЯЦ – 🌟 🌟 🌟 🌟
2 МЕСЯЦА –🌟 🌟 🌟 🌟
1 МЕСЯЦ –🌟 🌟 🌟 🌟
2 МЕСЯЦА –🌟 🌟 🌟 🌟 🌟
(Вместе с ведение по фарме)
🤑 АКЦИЯ – если вы приводите своего друга на личное ведение, то для вас скидка 50% на месяц ведения
ПИСАТЬ В ЛС: @wegym210⬅️
2 МЕСЯЦА –
1 МЕСЯЦ –
2 МЕСЯЦА –
(Вместе с ведение по фарме)
ПИСАТЬ В ЛС: @wegym210
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
20❤19👎1😢1🕊1 1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Летняя форма
Сейчас я набрал не мало, но такое качество будем делать только ближе к осени, только будет намного сочнее
Сейчас я набрал не мало, но такое качество будем делать только ближе к осени, только будет намного сочнее
1❤37🔥6❤🔥1
Я был бы в списке форбс, если бы создал онлик
1❤31🔥8🤗4❤🔥1
Кстати я с фениксом уже почти год сотрудничаю
Вот и думайте где брать качественные витамины/сармы/пептиды/гормон роста 👇
➡️ https://t.me/PhoenixManager1 ◀️
➡️ https://t.me/PhoenixManager1 ◀️
➡️ https://t.me/PhoenixManager1 ◀️
Промо: «ВЕГУМ10%» даст 10% скидки на заказ ОТ 10000₽
Вот и думайте где брать качественные витамины/сармы/пептиды/гормон роста 👇
Промо: «ВЕГУМ10%» даст 10% скидки на заказ ОТ 10000₽
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
Phoenix - Прием Заказов
Осторожно есть фейк аккаунты. Доставка по РФ 🇷🇺. Трек номер от 14 дней+. Заказы принимаются с 12:00 - 22:00 по мск.
❤8❤🔥2
wegym21
Voice message
Я больше сторонник HIT (High-Intensity Training) — мало подходов, но максимально тяжёлые и «до отказа».
Зачем делать 15-20 подходов на мышечную группу, если можно сделать тяжелые 4-6 подходов и задать хороший стимул для роста? Рост мышц не вызовет то, что вы будете дрочить по 20 подходов, рост вызывает максимальное вовлечение мышечных волокон
Зачем делать 15-20 подходов на мышечную группу, если можно сделать тяжелые 4-6 подходов и задать хороший стимул для роста? Рост мышц не вызовет то, что вы будете дрочить по 20 подходов, рост вызывает максимальное вовлечение мышечных волокон
1🏆20❤5❤🔥1
Я как-то за последние пол года во многом поменял свое мышление. Может чуть повзрослел. 🤔
Я также горю бодибилдингом, но здраво оцениваю на что стоит разменивать здоровье, а на что нет. Какой бы потенциал не был, нет никаких гарантий, отдаться на 100% – значит рискнуть всей своей жизнью. Да, как бы круто не звучало это все ( No risk – No story и тд), но давайте объективно, мы каждый день видим десятки перспективных парней, но в итоге из них дай бог несколько себя реализуют. Живой пример: Джаггернаут, который явно не одарен пропорциями, недавно занял 7 место из 8 юниоров, но несмотря на это он будет всю свою жизнь убиваться.😢
Это не значит, что я отступлю. Нет, я буду также выкладываться из-за дня в день, но бодибилдинг это игра в долгую и в 18 загубить здоровые так, чтобы потом страдать всю жизнь, я не хочу. Мне не интересна гонка 2007 и в 2006 в тик токе, меня интересует мои родные и дальнейшее развитие семьи (чтоб моих дети выросли здоровые и счастливые).
Все это я введу к тому, что не ждите от меня каких-то рубрик по типу грамм трена в 18 лет (если вам такое интересно, то следите за некоторыми фриками с тт) и не надо говорить, что я бездумно ставлю фарму, я всегда подходил в своему здоровью очень серьезно
Сейчас на аккуратном курсе до конца июля:
Тест 500
Дека 500
ТРЕН УБИРАЮ
Подправлю чтоб все анализы были идеальны, вылечу кожу до конца, а потом сушка🥦
Я также горю бодибилдингом, но здраво оцениваю на что стоит разменивать здоровье, а на что нет. Какой бы потенциал не был, нет никаких гарантий, отдаться на 100% – значит рискнуть всей своей жизнью. Да, как бы круто не звучало это все ( No risk – No story и тд), но давайте объективно, мы каждый день видим десятки перспективных парней, но в итоге из них дай бог несколько себя реализуют. Живой пример: Джаггернаут, который явно не одарен пропорциями, недавно занял 7 место из 8 юниоров, но несмотря на это он будет всю свою жизнь убиваться.
Это не значит, что я отступлю. Нет, я буду также выкладываться из-за дня в день, но бодибилдинг это игра в долгую и в 18 загубить здоровые так, чтобы потом страдать всю жизнь, я не хочу. Мне не интересна гонка 2007 и в 2006 в тик токе, меня интересует мои родные и дальнейшее развитие семьи (чтоб моих дети выросли здоровые и счастливые).
Все это я введу к тому, что не ждите от меня каких-то рубрик по типу грамм трена в 18 лет (если вам такое интересно, то следите за некоторыми фриками с тт) и не надо говорить, что я бездумно ставлю фарму, я всегда подходил в своему здоровью очень серьезно
Сейчас на аккуратном курсе до конца июля:
Тест 500
Дека 500
ТРЕН УБИРАЮ
Подправлю чтоб все анализы были идеальны, вылечу кожу до конца, а потом сушка
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤41❤🔥9🤝6👍3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
КОНФЛИКТ С ГОЛУБОЧКИНЫМ!!! Тренировка Груди и Плеч | Подготовка к Чемпионату России по бодибилдингу#2
⬇️ ⬇️ ⬇️
https://youtu.be/EX6suZ20NNI?si=fAA_foVZuq0GIngz
ДОЛГОЖДАННЫЙ ВИДОС (ждал только я)
Монтажеру спасибо: @mobbinfr
https://youtu.be/EX6suZ20NNI?si=fAA_foVZuq0GIngz
ДОЛГОЖДАННЫЙ ВИДОС (ждал только я)
Монтажеру спасибо: @mobbinfr
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤16😁2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Хочется таким же наполненным выйти на сцену, надеюсь выйдет
❤19 5🔥1