Forwarded from Everyday of my life
تریگر وارنینگ: خودکشی.
امروز روز جهانی پیشگیری از خودکشیه. (World Suicide Prevention Day)
در این راستا میخوام یکم حرف بزنم و بر اساس تجربیات خودم و اطرافیانم یه سری نکته رو یادآوری کنم.
اولین چیزی که خیلی روی اعصاب منه اینه که شنیدم میگن کسی که واقعا بخواد خودکشی کنه هیچ وقت نمیگه میخوام خودکشی کنم. یه سرچ بکنین متوجه میشین که اکثر کسایی که خودکشی کردن، قبلش واضح گفته بودن که میخوام خودکشی کنم.
هیچ مشکلی اونقدر کوچیک نیست که نتونه باعث خودکشی کسی بشه. پس اگه اتفاقی که برای کسی افتاده به نظر شما اتفاق کوچیکیه، لزوما برای اون هم نیست.
برای خیلی ها سوسایدال بودن نشونه ی خاصی نداره. میبینی طرف داره زندگیشو میکنه و راضی و خوشحال به نظر میاد و فرداش میزنه خودشو میکشه. خیلی پیش اومده که کسی خودکشی کنه و اطرافیانش بگن ما اصلا هیچ ایده ای نداشتیم که حالش خوب نیست.
دلیل خودکشی خیلی ها فشاریه که روی خودشون حس میکنن. پس قطعا بهترین چیز برای اینکه به یه فرد سوسایدال بگین این نیست که "خانوادهت ناراحت میشن" ، "اگه تو بمیری فلانی چی میشه" و اینا.
کسی که سوسایداله، کمک لازم داره. قرار نیست فقط تایم بگذره و درستش کنه.
در نتیجه اگه میدونین فردی افکار خودکشی داره تشویقش کنین که کمک بگیره. ترجیحا از یه متخصص. هیچ وقت حرف کسی که میگه میخوام خودمو بکشم رو شوخی نگیرین یا فکر نکنین فقط برای جلب توجه این حرف رو میزنه. حتی اگر فقط برای جلب توجه باشه هم یادتون باشه که خیلی ها واقعا برای جلب توجه اقدام به خودکشی میکنن.
اگر خودتون افکار خودکشی دارین و شرایط تراپی رفتن رو ندارین، با ۱۲۳ تماس بگیرین. شرایطتتون رو بگین و درخواست کمک کنین. یه شماره ای بهتون میدن برای مشاوره ی رایگان.
و اینکه درکل حواسمون به هم باشه و بیشتر سعی کنیم جدی بگیریم یه سری نشونه هارو.
امیدوارم همتون حالتون خوب باشه و بوس.💛
امروز روز جهانی پیشگیری از خودکشیه. (World Suicide Prevention Day)
در این راستا میخوام یکم حرف بزنم و بر اساس تجربیات خودم و اطرافیانم یه سری نکته رو یادآوری کنم.
اولین چیزی که خیلی روی اعصاب منه اینه که شنیدم میگن کسی که واقعا بخواد خودکشی کنه هیچ وقت نمیگه میخوام خودکشی کنم. یه سرچ بکنین متوجه میشین که اکثر کسایی که خودکشی کردن، قبلش واضح گفته بودن که میخوام خودکشی کنم.
هیچ مشکلی اونقدر کوچیک نیست که نتونه باعث خودکشی کسی بشه. پس اگه اتفاقی که برای کسی افتاده به نظر شما اتفاق کوچیکیه، لزوما برای اون هم نیست.
برای خیلی ها سوسایدال بودن نشونه ی خاصی نداره. میبینی طرف داره زندگیشو میکنه و راضی و خوشحال به نظر میاد و فرداش میزنه خودشو میکشه. خیلی پیش اومده که کسی خودکشی کنه و اطرافیانش بگن ما اصلا هیچ ایده ای نداشتیم که حالش خوب نیست.
دلیل خودکشی خیلی ها فشاریه که روی خودشون حس میکنن. پس قطعا بهترین چیز برای اینکه به یه فرد سوسایدال بگین این نیست که "خانوادهت ناراحت میشن" ، "اگه تو بمیری فلانی چی میشه" و اینا.
کسی که سوسایداله، کمک لازم داره. قرار نیست فقط تایم بگذره و درستش کنه.
در نتیجه اگه میدونین فردی افکار خودکشی داره تشویقش کنین که کمک بگیره. ترجیحا از یه متخصص. هیچ وقت حرف کسی که میگه میخوام خودمو بکشم رو شوخی نگیرین یا فکر نکنین فقط برای جلب توجه این حرف رو میزنه. حتی اگر فقط برای جلب توجه باشه هم یادتون باشه که خیلی ها واقعا برای جلب توجه اقدام به خودکشی میکنن.
اگر خودتون افکار خودکشی دارین و شرایط تراپی رفتن رو ندارین، با ۱۲۳ تماس بگیرین. شرایطتتون رو بگین و درخواست کمک کنین. یه شماره ای بهتون میدن برای مشاوره ی رایگان.
و اینکه درکل حواسمون به هم باشه و بیشتر سعی کنیم جدی بگیریم یه سری نشونه هارو.
امیدوارم همتون حالتون خوب باشه و بوس.💛
👍2❤1
Everyday of my life
تریگر وارنینگ: خودکشی. امروز روز جهانی پیشگیری از خودکشیه. (World Suicide Prevention Day) در این راستا میخوام یکم حرف بزنم و بر اساس تجربیات خودم و اطرافیانم یه سری نکته رو یادآوری کنم. اولین چیزی که خیلی روی اعصاب منه اینه که شنیدم میگن کسی که واقعا بخواد…
یه نکته دیگه
طبق چیزی که من اطرافم دیدم، اینکه یهو به خانواده طرف بگین وقتی نتونستین منصرفش کنین هیچ نتیجه خوبی نداره و هم طرف تو دردسر میفته هم اعتمادش نسبت به شما سلب میشه (مشکلشم معمولاً حل نمیشه و خانواده میشه قوز بالا قوز)
طبق چیزی که من اطرافم دیدم، اینکه یهو به خانواده طرف بگین وقتی نتونستین منصرفش کنین هیچ نتیجه خوبی نداره و هم طرف تو دردسر میفته هم اعتمادش نسبت به شما سلب میشه (مشکلشم معمولاً حل نمیشه و خانواده میشه قوز بالا قوز)
👍1
مسئله این نیست که من بخوام جای کسی باشم
یا یه حیوون باشم
یا بخوام بمیرم
من میخوام از بیخ وجود نداشته باشم
اصلاً موجودی که من باشم به هر شمایلی وجود نداشته باشه
یا یه حیوون باشم
یا بخوام بمیرم
من میخوام از بیخ وجود نداشته باشم
اصلاً موجودی که من باشم به هر شمایلی وجود نداشته باشه
👍3
حس میکنم یه مورچم که روی یه نوار موبیوس گیر افتاده
فرقی نمیکنه تند حرکت کنه یا کند
مسیر همونه
شرایط فرقی نمیکنه
و هرچقدر تلاش کنه باز برمیگرده سر جای اولش
فرقی نمیکنه تند حرکت کنه یا کند
مسیر همونه
شرایط فرقی نمیکنه
و هرچقدر تلاش کنه باز برمیگرده سر جای اولش
👍2
نمیتونم کسایی که زندگیو ازم گرفتن ولی میگن چرا شور و هیجان نداری ببخشم.
نمیتونم کسایی که وقتی داشتم شکل میگرفتم ساکتم کردن حرکتمو محدود کردن نفسمو بند اوردن ترس رو تو زمینه زندگیم گذاشتن ببخشم
دیگه نمیتونم.
نمیتونم کسایی که وقتی داشتم شکل میگرفتم ساکتم کردن حرکتمو محدود کردن نفسمو بند اوردن ترس رو تو زمینه زندگیم گذاشتن ببخشم
دیگه نمیتونم.
❤3
You're not breaking my heart. You're fucking my menal health I was trying to fix
❤5
هنوز سی سالم نشده و حس میکنم ۸۰ سالمه
اگه سی سالم شد و حس کردم ۹۰ رو رد کردم چی؟😂😂😂
اگه سی سالم شد و حس کردم ۹۰ رو رد کردم چی؟😂😂😂
👍1
بچه نیارین
تحت هیچ شرایطی
حتی اگر فکر میکنین صلاحیتشو دارین
چون ندارین
هیشکی نداره
تحت هیچ شرایطی
حتی اگر فکر میکنین صلاحیتشو دارین
چون ندارین
هیشکی نداره
👍7