✅ عشر فوائد صحية لنبات الزنجبيل «‼️ 👇
1- فوائد الزنجبيل لمرضى السكر.
2- الزنجبيل يقضي علي اضطراب المعدة.
3- تحسين صحة القلب.
4- الزنجبيل يمنع البرد والانفلونزا .
5- الوقاية من السرطان المبيض وفقاً للأبحاث التي أجريت في جامعة ميشيغان المركز الشامل للسرطان ثبت أن مسحوق الزنجبيل يؤدي موت خلايا سرطان المبيض ودراسة أخرى وجد أن الزنجبيل يبطئ نمو خلايا سرطان القولون .
6- الزنجبيل يقلل ألم الحيض .
7- التخلص من غثيان الصباح بالنسبة للحوامل.
8- يقلل من آلام التهاب المفاصل .
9- علاج الصداع النصفي.
10- الزنجبيل يعالج السعال .
💊ويب طب/ @webteb7 💉
🌡
1- فوائد الزنجبيل لمرضى السكر.
2- الزنجبيل يقضي علي اضطراب المعدة.
3- تحسين صحة القلب.
4- الزنجبيل يمنع البرد والانفلونزا .
5- الوقاية من السرطان المبيض وفقاً للأبحاث التي أجريت في جامعة ميشيغان المركز الشامل للسرطان ثبت أن مسحوق الزنجبيل يؤدي موت خلايا سرطان المبيض ودراسة أخرى وجد أن الزنجبيل يبطئ نمو خلايا سرطان القولون .
6- الزنجبيل يقلل ألم الحيض .
7- التخلص من غثيان الصباح بالنسبة للحوامل.
8- يقلل من آلام التهاب المفاصل .
9- علاج الصداع النصفي.
10- الزنجبيل يعالج السعال .
💊ويب طب/ @webteb7 💉
🌡
‼️ علاقة نمو الأسنان مع الإسهال ‼️
✅ قد يسبب >> التسنين حِسّ انزعاج أو عدم ارتياح لدى الطفل مكان خروج السِّنْ ‼️
فقد يضع كثير من الأشياء إصبعه اي شي على الأرض في فمه ،، وقد يكون هذا الشي ملوَّث بفطريات أو بكتريا فتسبب التهاب بسيط فتحدث أعراض الحرارة والإسهال ‼️
✅ الأكاديمية الأمريكية >> لطب الأطفال تقول على الرغم من أن درجة حرارة جسم الطفل قد ترتفع قليلاً عند التسنين ، فإن الحُمّى الحقيقية وارتفاع درجة الحرارة بوضوح واستمرارها والإسهال ليست أعراضاً عادية ، وإذا كان طفلك يعاني من حُمّى مع أعراض أخرى مثل نقص الشهية أو القيء أو الخمول أو الإسهال ، فيجب استشارة الطبيب لاستبعاد أي شيء أكثر خطورة ‼️
🔴 نقلاً عن >>أخصائي طِبّ الأطفال 👍
💊ويب طب/ @webteb7 💉
🌡
✅ قد يسبب >> التسنين حِسّ انزعاج أو عدم ارتياح لدى الطفل مكان خروج السِّنْ ‼️
فقد يضع كثير من الأشياء إصبعه اي شي على الأرض في فمه ،، وقد يكون هذا الشي ملوَّث بفطريات أو بكتريا فتسبب التهاب بسيط فتحدث أعراض الحرارة والإسهال ‼️
✅ الأكاديمية الأمريكية >> لطب الأطفال تقول على الرغم من أن درجة حرارة جسم الطفل قد ترتفع قليلاً عند التسنين ، فإن الحُمّى الحقيقية وارتفاع درجة الحرارة بوضوح واستمرارها والإسهال ليست أعراضاً عادية ، وإذا كان طفلك يعاني من حُمّى مع أعراض أخرى مثل نقص الشهية أو القيء أو الخمول أو الإسهال ، فيجب استشارة الطبيب لاستبعاد أي شيء أكثر خطورة ‼️
🔴 نقلاً عن >>أخصائي طِبّ الأطفال 👍
💊ويب طب/ @webteb7 💉
🌡
#عادات_خاطئة :
- غمس الاصابع في الطعام بغرض تذوقه أو لعق الملعقة ثم إعادتها في الطعام مرة أخرى بدون غسلها.
- تمشيط الشعر او حكه في المطبخ.
- النبش في كل من الاذنين اوالانف بواسطة الاظافر.
- العطس والسعال في الطعام او بجانبه.
- ارتداء المجوهرات داخل المطبخ.
- استخدام أطباق مكسورة الحواف.
#ثقافة_غذاء
💊ويب طب/ @webteb7 💉
🌡
- غمس الاصابع في الطعام بغرض تذوقه أو لعق الملعقة ثم إعادتها في الطعام مرة أخرى بدون غسلها.
- تمشيط الشعر او حكه في المطبخ.
- النبش في كل من الاذنين اوالانف بواسطة الاظافر.
- العطس والسعال في الطعام او بجانبه.
- ارتداء المجوهرات داخل المطبخ.
- استخدام أطباق مكسورة الحواف.
#ثقافة_غذاء
💊ويب طب/ @webteb7 💉
🌡
أطعمة تقوي عظامكِ :
الحبوب
الجبن
الملفوف الأخضر والسبانخ
البيض
الحليب
سمك السلمون
السردين
الحبوب
الجبن
الملفوف الأخضر والسبانخ
البيض
الحليب
سمك السلمون
السردين
Forwarded from ويب طب
#عادات_خاطئة :
- غمس الاصابع في الطعام بغرض تذوقه أو لعق الملعقة ثم إعادتها في الطعام مرة أخرى بدون غسلها.
- تمشيط الشعر او حكه في المطبخ.
- النبش في كل من الاذنين اوالانف بواسطة الاظافر.
- العطس والسعال في الطعام او بجانبه.
- ارتداء المجوهرات داخل المطبخ.
- استخدام أطباق مكسورة الحواف.
#ثقافة_غذاء
💊ويب طب/ @webteb7 💉
🌡
- غمس الاصابع في الطعام بغرض تذوقه أو لعق الملعقة ثم إعادتها في الطعام مرة أخرى بدون غسلها.
- تمشيط الشعر او حكه في المطبخ.
- النبش في كل من الاذنين اوالانف بواسطة الاظافر.
- العطس والسعال في الطعام او بجانبه.
- ارتداء المجوهرات داخل المطبخ.
- استخدام أطباق مكسورة الحواف.
#ثقافة_غذاء
💊ويب طب/ @webteb7 💉
🌡
إلى عُشّـاق الأكل الجاهز والمعلَّبات ‼️🚑⚠️
📌 أكل أربع أنواع >> من الغذاء المُغَلَّف أو المعبأ يومياً ( أي أكل غير طازج من السوبر ماركت ) 👌 من لحوم أو حلويات حتى مكملات الغذاء المغلفة والشكولاتة ‼️ يرفع نسبة الوفيات من أي سبب 👈 ( أمراض القلب والشرايين والسرطان وغيرها) إلى نسبة 60% ‼️
📌 المجلة الطبية البريطانية 🇬🇧 BMJ
📌 لابد من العودة للطبخ المنزلي ‼️
👍♥️
📌 أكل أربع أنواع >> من الغذاء المُغَلَّف أو المعبأ يومياً ( أي أكل غير طازج من السوبر ماركت ) 👌 من لحوم أو حلويات حتى مكملات الغذاء المغلفة والشكولاتة ‼️ يرفع نسبة الوفيات من أي سبب 👈 ( أمراض القلب والشرايين والسرطان وغيرها) إلى نسبة 60% ‼️
📌 المجلة الطبية البريطانية 🇬🇧 BMJ
📌 لابد من العودة للطبخ المنزلي ‼️
👍♥️
#همسة_الصباح
الطماطم "البندورة" (وعائلة الباذنجانيات Nightshade عموماً مثل الباذنجان والبطاطس والقرنبيط) يتحتوي على نسبة صغيرة من النيكوتين (الموجود في السجائر)، مع الأخذ في الإعتبار إن الباذنجان أكثر خضار بيحتوي على النيكوتين ( 0.1 ميكروجرام لكل جرام منه). والطماطم الخضراء بتحتوي على عشر أضعاف كمية النيكوتين في الطماطم الناضجة. طبعاً الكميات الموجودة في الخضروات غير ضارة على عكس أضراره في التدخين بسبب الكميات الكبيرة (على سبيل المثال ارتفاع ضغط الدم، ضيق الأوعية الدموية) لكن في دراسات بتقول إن في فوائد للنيكوتين عند استهلاكه بنسب صغيرة مثل تحسين الذاكرة قصيرة المدى، والأهم الوقاية من مرض باركنسون أو الشلل الرعاش.
الطماطم "البندورة" (وعائلة الباذنجانيات Nightshade عموماً مثل الباذنجان والبطاطس والقرنبيط) يتحتوي على نسبة صغيرة من النيكوتين (الموجود في السجائر)، مع الأخذ في الإعتبار إن الباذنجان أكثر خضار بيحتوي على النيكوتين ( 0.1 ميكروجرام لكل جرام منه). والطماطم الخضراء بتحتوي على عشر أضعاف كمية النيكوتين في الطماطم الناضجة. طبعاً الكميات الموجودة في الخضروات غير ضارة على عكس أضراره في التدخين بسبب الكميات الكبيرة (على سبيل المثال ارتفاع ضغط الدم، ضيق الأوعية الدموية) لكن في دراسات بتقول إن في فوائد للنيكوتين عند استهلاكه بنسب صغيرة مثل تحسين الذاكرة قصيرة المدى، والأهم الوقاية من مرض باركنسون أو الشلل الرعاش.
Forwarded from ويب طب
✅ أهم أنواع الفيتامينات في الطّبيعة«‼️ 👇
🔹فيتامين "C"، ونستطيع الحُصول عليه من الطّماطِم والخّس والبقدونس والموز والفراولة واللّبن والكبِد.
🔸فيتامين "A"، ونستطيع الحُصول عليه من كافة أنواع الخُضروات والكبِد والعصَائر الطّبيعية والشِّمام والبّطيخ.
🔸فيتامين "D"، ونستطيع الحُصول عليه من أشّعة الشّمس في الصّباح الباكر والحليب والألبان والسّمَك والبيض.
🔸فيتامين "B1"، ونستطيع الحُصول عليه من البُقولِيات الطّازجة والسّمك وكافة أنواع الخُضروات.
🔹فيتامين "B2"، ونستطيع الُحصول عليه من كافِة أنواع اللُحوم والبيض والحليب والألبان.
🔹فيتامين "B3"، ونستطيع الحُصول عليه من اللُحوم والبطاطا والخُبز والحُبوب التي نأكُلها عند وجبة الإفطار
💊ويب طب/ @webteb7 💉
🌡
🔹فيتامين "C"، ونستطيع الحُصول عليه من الطّماطِم والخّس والبقدونس والموز والفراولة واللّبن والكبِد.
🔸فيتامين "A"، ونستطيع الحُصول عليه من كافة أنواع الخُضروات والكبِد والعصَائر الطّبيعية والشِّمام والبّطيخ.
🔸فيتامين "D"، ونستطيع الحُصول عليه من أشّعة الشّمس في الصّباح الباكر والحليب والألبان والسّمَك والبيض.
🔸فيتامين "B1"، ونستطيع الحُصول عليه من البُقولِيات الطّازجة والسّمك وكافة أنواع الخُضروات.
🔹فيتامين "B2"، ونستطيع الُحصول عليه من كافِة أنواع اللُحوم والبيض والحليب والألبان.
🔹فيتامين "B3"، ونستطيع الحُصول عليه من اللُحوم والبطاطا والخُبز والحُبوب التي نأكُلها عند وجبة الإفطار
💊ويب طب/ @webteb7 💉
🌡
✅ ما الذي يساعدك على تحسين قوتك الجسمية:«‼️ 👇
🎯ممارسة الرياضة
🎯الفواكه والخضروات
💧البصل والثوم
💧الموز
💧الفلفل الحار
🎯الحدّ من التوتر
💊ويب طيب/ 💉
🎯ممارسة الرياضة
🎯الفواكه والخضروات
💧البصل والثوم
💧الموز
💧الفلفل الحار
🎯الحدّ من التوتر
💊ويب طيب/ 💉