وب دا، رسانه سلامت نیشابور
1.24K subscribers
19.5K photos
3.64K videos
294 files
17.3K links
ارتباط با ادمین:
@webdanums1

📱 اینستاگرام: http://Instagram.com/nums_neyshabur

💻 تلگرام : @webdanums

💻 بله : https://ble.ir/webdanums

www.nums.ac.ir :🌐

54378938
Download Telegram
#اینفوگرافی

🔴 با ترک سیگار زندگی را ادامه دار تر کن

📌 ۱۱ خرداد ماه رو جهانی بدون دخانیات

🌀کاری از واحد بهداشت محیط و روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان فیروزه

#سیدشهدای_خدمت  #شهیدجمهور
#شهیدخدمت #خادم_الرضا

🆔️ https://t.me/webdanums
🆔️ https://ble.ir/nums_neyshabur
🆔️ splus.ir/nums_neyshabur
🆔️ eitaa.com/nums_neyshabur
🆔 Rubika.ir/nums_neyshabur

🍃 @webdanums
🔰 اختتامیه بخش معارفی بیست‌وهشتمین جشنواره قرآن و عترت دانشگاهیان وزارت بهداشت

📌 اختتامیه بخش معارفی بیست‌وهشتمین دوره از جشنواره قرآن و عترت دانشگاهیان وزارت بهداشت با تقدیر از برگزیدگان بخش‌ معارفی در رشته‌های اخلاق و پوشش حرفه‌ای، صحیفه سجادیه، معارف نهجالبلاغه، تفسیر قرآن و احکام برگزار شد.

عکس۱/ اختتامیه بخش معارفی👇
http://www.mefda.ir/photo/381741

عکس۲/ برگزیدگان بخش معارفی 👇
http://www.mefda.ir/photo/381742

عکس۳/ برگزیدگان بخش معارفی 👇
http://www.mefda.ir/photo/381743

✍️ روابط عمومی معاونت فرهنگی و دانشجویی

#سیدشهدای_خدمت  #شهیدجمهور
#شهیدخدمت #خادم_الرضا

🆔️ https://t.me/webdanums
🆔️ https://ble.ir/nums_neyshabur
🆔️ splus.ir/nums_neyshabur
🆔️ eitaa.com/nums_neyshabur
🆔 Rubika.ir/nums_neyshabur

🍃 @webdanums
💢 امدادرسانی به دو مصدوم حادثه واژگونی خودرو سواری

🔹رئیس اورژانس پیش بیمارستانی نیشابور خبر داد: در پی اطلاع مرکز ارتباطات اورژانس پیش بیمارستانی نیشابور مبنی بر وقوع حادثه واژگونی و سقوط خودروی سواری در ساعت ۱۰:۳۱ روز جمعه ۱۱ خرداد ماه در جاده اصلی کلاته محمد جان آمبولانس پایگاه کمال (کلاته محمدجان) به محل حادثه اعزام شد.

🔹سید حمید حسینی ادامه داد: پس از رسیدن کارشناسان اورژانس به صحنه حادثه و در تریاژ اولیه تعداد مصدومان این حادثه دو نفر ارزیابی شد که جهت ادامه روند درمان به مرکز آموزشی، پژوهشی و درمانی حکیم نیشابور منتقل گردیدند.

🔹مدیر مرکز حوادث دانشگاه ضمن تشکر از همکاران عملیاتی آقایان محسن باری و سید علی رضوی بیان داشت سبقت و سرعت غیر مجاز از دلایل اصلی تصادفات در محور های فرعی می باشد که از رانندگان خواهشمندیم با سرعت مطمئنه رانندگی کنند و از سبقت های غیر مجاز اکیدا بپرهیزند.

🌀 روابط عمومی مرکز مدیریت حوادث و اورژانس پیش بیمارستانی دانشگاه علوم پزشکی نیشابور

#همیشه_با_شماییم

#سیدشهدای_خدمت  #شهیدجمهور
#شهیدخدمت #خادم_الرضا

🍃 @webdanums
🔰تجلیل از ناظرین، مراقبین سلامت، بهورزان و فعالان هفته سلامت

🔹 مدیر شبکه بهداشت و درمان شهرستان زبرخان ضمن اعلام این خبر گفت: سرمایه انسانی در هر سازمانی مولفه اصلی آن سازمان می‌باشد و حمایت و سرمایه گذاری برای این عزیزان اثرات فوق‌العاده مطلوبی در تامین اهداف آن سازمان دارد.

🔹 دکتر حامد سلیمانی در ادامه افزود: در همین راستا با همکاری واحد آموزش و ارتقای سلامت، واحد پیشگیری و مبارزه با بیماریها و واحد امور عمومی شبکه، مراسم بازدید از روستای دیزباد بالا جهت تمام همکاران ناظر، مراقبین سلامت و بهورزان شهرستان تدارک دیده شد.

🔹 فاطمه بهروز مسئول واحد آموزش و ارتقای سلامت عنوان کرد: از اهداف این اردو، تقدیر از همکاران فعال در هفته سلامت و همچنین برندگان مسابقه عکس روز جهانی بهداشت بود، که ضمن تقدیر هدایایی نیز به این عزیزان تقدیم گردید.

🌀  روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان زبرخان

#سیدشهدای_خدمت  #شهیدجمهور
#شهیدخدمت #خادم_الرضا

🆔️ https://t.me/webdanums
🆔️ https://ble.ir/nums_neyshabur
🆔️ splus.ir/nums_neyshabur
🆔️ eitaa.com/nums_neyshabur
🆔 Rubika.ir/nums_neyshabur

🍃 @webdanums
🇮🇷میز خدمت و ایستگاه سلامت در حسینیه شهرستان فیروزه برپا شد

🔹سرپرست شبکه بهداشت و درمان فیروزه گفت: به مناسبت هفته ملی بدون دخانیات میز خدمت و ایستگاه سلامت با حضور کارشناسان بهداشت محیط و کارشناسان این شبکه برپا شد.

🔹به گزارش روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان فیروزه، دکتر مهماندوست بیان کرد: هدف از این میز خدمت آموزش جامعه در خصوص مضرات دخانیات و ارائه راهکارهای مناسب جهت ترک دخانیات بود

🔹وی افزود: بروشورها و پمفلت های آموزشی با موضوع دخانیات توزیع شد و مشاوره های لازم داده شد و سنجش فشارخون برای نماز گزاران همراه با توصیه های لازم توسط گروه بیماری های غیر واگیر انجام شد.

🔹در این میز خدمت برای کودکان مسابقه رنگ آمیزی با موضوع ترک دخانیات برگزار شد که به برندگان جوایزی اهدا شد.

🌀روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان فیروزه

#سیدشهدای_خدمت  #شهیدجمهور
#شهیدخدمت #خادم_الرضا

🆔️ https://t.me/webdanums
🆔️ https://ble.ir/nums_neyshabur
🆔️ splus.ir/nums_neyshabur
🆔️ eitaa.com/nums_neyshabur
🆔 Rubika.ir/nums_neyshabur

🍃 @webdanums
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🩺 خودمراقبتی در افسردگی (1)

🟧 افسردگی چیست؟

🟥 افسردگی مشکل رایجی است و گاهی بسیاری از مردم بر اثر آن احساس اندوه و شکست می کنند. این حس اغلب می تواند به خاطر مسائل زندگی همچون داغداری، مشکلات مالی و مسکن و یا مشکلاتی در روابط اجتماعی باشد. وقتی افسرده هستید، ممکن است احساس کنید که هیچ کاری برای بهبودی نمی توان انجام داد. در این سلسله مطالب قصد داریم درباره افسردگی، روشهای غلبه بر آن و راه حل های موجود سخن بگوییم.

🟩 افسردگی عبارت است از شرایطی که در آن، فرد احساس حزن، ناامیدی و نبود قدرت می کند. هر فردی ممکن است در معرض افسردگی قرار گیرد. شدت افسردگی ممکن است ازکم تا زیاد متفاوت باشد؛ وقتی شدت افسردگی کم باشد فرد زندگی عادی خود را انجام میدهد اما وقتی افسردگی شَدید باشد، پرداختن به زندگی عادی دشوار می شود و امکان مشغول شدن ذهن به افکاری مثل مرگ، آسیب زدن به خود و دیگری و حتی افکار خودکشی و ... افزایش می یابد. افسردگی مانند ابری، همه چیز را در زندگی فرد تیره کرده و لذت زندگی را از او می گیرد؛ اما خوشبختانه قابل درمان است. ادامه دارد...

🔹روابط‌عمومی دانشگاه علوم پزشکی نیشابور

🌐 www.nums.ac.ir
🌿@webdanums
Forwarded from عکس نگار
بازدیدهای دوره ای از مراکز خدمات جامع سلامت روستایی

🔹بازدید سرپرست معاونت توسعه، مدیریت منابع و تیم ھمراہ از مراکز خدمات جامع سلامت روستایی کلاتہ محمدجان، ماروسک،خانہ بھداشت بجنو و پروژہ خانه بهداشت بقیع صورت گرفت.

 🔹 بہ گزارش روابط عمومی، دکترھادی حسین زادہ با تأکید بر توجه خاص به مراکز روستایی و صعب العبور، از مراکز بهداشتی و درمانی کلاتہ محمدجان، ماروسک و خانہ بھداشت بجنو بہ ویژہ پروژہ در حال ساخت خانہ بھداشت بقیع بازدید و در جریان پیشرفت و آخرین تغییرات آن قرار گرفت۔

🔹 در این بازدید دکترھادی حسین زادہ ضمن بررسی مسائل عمرانی و رفاهی مراکز، از پروژہ خانہ بهداشت بقیع کہ در دولت سیزدھم عملیات ساخت آن با اعتباری بالغ بر ۲۰ میلیاردآغاز شد بازدید کرد و قول مساعد جھت افتتاح در آیندہ نزدیک و قرار گرفتن در مدار خدمت رسانی بہ مردم شریف این منطقه را صادر کرد۔

🔹 لازم بذکراست در این بازدید مدیربودجہ، مدیرفنی، معاون اجرایی، حراست، امور اداری معاونت بھداشت و معاون امورپشتیبانی و رفاھی، سرپرست معاونت توسعہ دانشگاہ را همراهی کردند و در پایان پرسنل و بهورزان در خصوص کمبودها و نحوه ارائه خدمات به مردم، گزارشات لازم را ارائه دادند.

🗓چھارشنبہ نھم خردادماہ ۱۴۰۳

#سیدشهدای_خدمت  #شهیدجمهور
#شهیدخدمت #خادم_الرضا

🆔️ https://t.me/webdanums
🆔️ https://ble.ir/nums_neyshabur
🆔️ splus.ir/nums_neyshabur
🆔️ eitaa.com/nums_neyshabur
🆔 Rubika.ir/nums_neyshabur

🍃 @webdanums
❇️مشاور دبیر شورای آموزش پزشکی و تخصصی وزارت بهداشت خبر داد:

🔺برگزاری مرحله کتبی آزمون پذیرش دستیار دوره تکمیلی تخصصی فلوشیپ

 🔺رقابت ۱۱۰۰ نفر در ۹۲ رشته فلوشیپ 

 🔺مرحله شفاهی آزمون در تاریخ ۱۶ لغایت ۱۸ خرداد ماه ۱۴۰۳ برگزار می شود

 🔺نتایج مرحله کتبی توسط مراکز مجری آزمون به اطلاع داوطلبان خواهد رسید.

http://behdasht.gov.ir/XNwa
.
🔹روابط‌عمومی دانشگاه علوم پزشکی نیشابور

🌐 www.nums.ac.ir
🌿@webdanums
🔰 درخشش دانشگاه علوم پزشکی نیشابور در بیست‌وهشتمین جشنواره قرآن و عترت دانشگاهیان وزارت بهداشت

📌 در اختتامیه بخش معارفی و بخش آوایی بیست‌وهشتمین دوره از جشنواره قرآن و عترت دانشگاهیان وزارت بهداشت با تقدیر از برگزیدگان بخش معارفی؛ در رشته‌های اخلاق و پوشش حرفه‌ای، صحیفه سجادیه، معارف نهج‌البلاغه، تفسیر قرآن و احکام و در بخش آوایی؛ در رشته های سخنوری، اذان، دعاخوانی، مداحی، حفظ ۳ جز، حفظ ۵ جزء، حفظ ۱۰ جزء، حفظ ۲۰ جزء، حفظ کل قرآن کریم، ترتیل، تحقیق دانشگاه علوم پزشکی نیشابور نیز از رتبه خوبی برخوردار گردید.

خبر تکمیلی و اسامی مقام آوران👇
http://www.mefda.ir/news/381752

✍️ روابط عمومی معاونت فرهنگی و دانشجویی

#سیدشهدای_خدمت  #شهیدجمهور
#شهیدخدمت #خادم_الرضا

🆔️ https://t.me/webdanums
🆔️ https://ble.ir/nums_neyshabur
🆔️ splus.ir/nums_neyshabur
🆔️ eitaa.com/nums_neyshabur
🆔 Rubika.ir/nums_neyshabur

🍃 @webdanums
🔰 بازدید شبانه  از داروخانه های شبانه روزی نیشابور

🔹 بازدید سرزده دکتر شورورزی، سرپرست معاونت غذا و دارو به همراه  کارشناسان اداره نظارت بر دارو از داروخانه های شبانه روزی

🗓 شامگاه پنج شنبه ۱۲ خرداد

🔹 در این بازدید ها،  نحوه ارائه خدمات، حضور فعال مسئول فنی، موجودی دارو، رعایت شرایط نگهداری داروها، روند مناسب نسخه پیچی، قیمت گذاری صحیح و رعایت حقوق بیماران مورد بررسی قرار گرفت.

🍏 روابط عمومی معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی نیشابور

#سیدشهدای_خدمت  #شهیدجمهور
#شهیدخدمت #خادم_الرضا

🆔️ https://t.me/webdanums
🆔️ https://ble.ir/nums_neyshabur
🆔️ splus.ir/nums_neyshabur
🆔️ eitaa.com/nums_neyshabur
🆔 Rubika.ir/nums_neyshabur

🍃 @webdanums
Forwarded from عکس نگار
🩺 خودمراقبتی در افسردگی (2)

💎 علایم و نشانه های افسردگی چیست؟

🟥 این ها برخی از نشانه ها و علائمی هستند که ممکن است یک شخص در صورت ابتلا به افسردگی تجربه کند :

👤 احساس ناراحتی

👤 از دست دادن علاقه به موضوعاتی که پیش از این، جذاب و لذت بخش بودند.

👤 گریه زیاد یا احساس ناتوانی برای گریستن

👤 احساس تنهایی حتی زمانی که در جمع هستید

👤 خستگی و کمبود انرژی

👤 بی قراری

👤 مشکلات خواب

👤 احساس بد در ساعات به خصوصی از روز، معمولا صبح ها

👤 کاهش یا افزایش اشتها و وزن

👤 از دست دادن اعتماد به نفس

👤 منتظر اتفاقات ناگوار بودن و داشتن افکار منفی یا غم انگیز

👤 احساس یأس و ناامیدی

👤 افکاری در مورد مرگ و خودکشی

👤 احساس تنفر از خود

👤 کاهش حافظه و تمرکز

🟥 همچنین شخص افسرده ممکن است ارتباط خود را با دیگران قطع کند و انجام کارهای ساده و روزمره برایش مشکل باشد.

🟨 البته هر کسی که به بیماری افسردگی مبتلا باشد، همه این علائم را همزمان نخواهد داشت. همچنین ممکن است ما این احساسات و افکار را تا مدتی پس از فقدان عزیزانمان یا برخی مشکلات دیگر در زندگی تجربه کنیم؛ مشکلاتی که معمولا به مرور زمان حل و فصل می شوند.

🟪 چنین شرایطی برای مدت محدود، امری طبیعی است. اما اگر این احساسات خیلی شدید باشند یا برای مدت طولانی ادامه یابند، احتمالا نشانه پیشرفت افسردگی هستند. از نظر بیشتر مردم گفتگو در مورد این احساسات با فردی که به آنها اهمیت می دهد، مفید است.

🔹روابط‌عمومی دانشگاه علوم پزشکی نیشابور

🌐 www.nums.ac.ir
🌿@webdanums
🔰پرواز بالگرد اورژانس پیش بیمارستانی نیشابور برای نجات جان بیمار قلبی

🔹️رئیس اورژانس پیش بیمارستانی نیشابور خبر داد: روز شنبه دوازدهم خرداد ماه ۱۴۰۳ بالگرد اورژانس پیش بیمارستانی نیشابور به درخواست اورژانس پایگاه عبدالله گیو به پرواز درآمد.

🔹️سید حمید حسینی ادامه داد: پس از حضور کارشناسان اورژانس پایگاه عبدالله گیو در محل فوریت و با توجه به بحرانی بودن شرایط مددجو به درخواست کارشناسان پایگاه عبدالله گیو بالگرد اورژانس پیش بیمارستانی نیشابور مامور امدادرسانی به بیمار فوق شد.

🔹️حسینی اضافه کرد: مددجو در پد فرود روستای عبدالله گیو به بالگرد اورژانس هوایی نیشابور تحویل و در نهایت در پد فرود فجر به آمبولانس پایگاه شش منتقل و سپس جهت ادامه روند درمان به بیمارستان ۲۲ بهمن نیشابور اعزام شد.

🔹️سید حمید حسینی در پایان خاطر نشان کرد: تیم عملیات اورژانس هوایی با حضور ۵ نیروی عملیاتی برای ارائه خدمات فوریت های پزشکی در این فرآیند عملیات ۸۰ دقیقه پرواز عملیاتی داشته است.

🪩 روابط عمومی مرکز مدیریت حوادث و اورژانس پیش بیمارستانی دانشگاه علوم پزشکی نیشابور

#سیدشهدای_خدمت  #شهیدجمهور
#شهیدخدمت #خادم_الرضا

🍃 @webdanums
#اینفوگرافی

🔴 اگر کم کاری تیروئید دارید......؟

🍃کاری از واحد بهبود تغذیه

🌀 روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان فیروزه

#سیدشهدای_خدمت  #شهیدجمهور
#شهیدخدمت #خادم_الرضا

🆔️ https://t.me/webdanums
🆔️ https://ble.ir/nums_neyshabur
🆔️ splus.ir/nums_neyshabur
🆔️ eitaa.com/nums_neyshabur
🆔 Rubika.ir/nums_neyshabur

🍃 @webdanums
🔰تمدید مهلت ثبت نام پذیرش نیرو به صورت قرارداد کار معین در پزشک خانواده روستایی نیشابور

🔹️به اطلاع همشهریان عزیز می رساند، با توجه به استقبال همشهریان و نظر به اجرای عدالت در درسترسی همه شرکت کنندگان، آگهی پذیرش ثبت نام نیروی ماما و آزمایشگاه به صورت قرارداد پزشک خانواده روستایی، به مدت 48 ساعت دیگر و تا تاریخ یکشنبه سیزدهم خرداد ماه تمدید شد.

🌀جهت ثبت نام، دریافت منابع و اطلاعات بیشتر به لینک زیر مراجعه نمایید.

https://www.nums.ac.ir/ea12d


#سیدشهدای_خدمت  #شهیدجمهور
#شهیدخدمت #خادم_الرضا

🆔️ https://t.me/webdanums
🆔️ https://ble.ir/nums_neyshabur
🆔️ splus.ir/nums_neyshabur
🆔️ eitaa.com/nums_neyshabur
🆔 Rubika.ir/nums_neyshabur

🍃 @webdanums
🔰فراخوان ملی انتقال تکنولوژی، احداث کارخانه و تولید ماده اولیه طبیعی، سنتی، مکمل، شیرخشک، غذای ویژه و بیمارستانی

🔹️با توجه به هدف گذاری سازمان غذا و دارو در راستای پیشبرد فرامین مقام معظم رهبری(مدظله العالی) و تحقق شعار جهش تولید با مشارکت مردم از کلیه سرمایه گذاران، فعالان اقتصادی و صنایع، بازرگانان، تجار و بخش های خصوصی و مردمی دعوت به عمل می آید نسبت به انتقال تکنولوژی، احداث کارخانه و تولید ماده اولیه فراورده های طبیعی، سنتی، مکمل، شیرخشک( رگولار، رژیمی و متابولیک )، غذای ویژه و بیمارستانی اقدام نموده و ضمن بهره مندی از مشوق های ذیل، در چارچوب سیاست های کلان این سازمان توانمندی بالقوه موجود را به توانایی بالفعل فناوارنه و نواورانه تبدیل کنند.

🌀برای مطالعه فراخوان ها و مشوق ها وخدمات تسهیلی به لینک زیر مراجعه نمایید.

https://www.nums.ac.ir/cbdc9

🔹روابط‌عمومی دانشگاه علوم پزشکی نیشابور

🌐 www.nums.ac.ir
🌿@webdanums
Forwarded from عکس نگار
🔰غیر قابل مصرف بودن الکل های موجود در داروخانه ها و واحد های تولیدی

🔹️سرپرست اداره نظارت بر مواد، آرایشی و بهداشتی معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی نیشابور درباره غیرقابل مصرف بودن الکل‌های موجود در داروخانه ها و واحد های تولیدی مطالبی را عنوان کرد.

🔹️مهندس الهه کارگزار در گفتگو با وب دا گفت: طبق دستوالعمل ابلاغی سازمان غذا و دارو کلیه الکل های مصرفی در صنایع آرایشی و بهداشتی قبل از استفاده در محصولات این واحدهای تولیدی با نظارت مستقیم کارشناسان اداره نظارت بر مواد آرایشی و بهداشتی تقلیب می شوند.
وی افزود: الکل تقلیب شده، اتیل الکلی است که به آن ماده شیمیایی مجاز به عنوان تقلیب کننده اضافه می‌شود و در نتیجه خلوص آن از بین رفته و غیر قابل شرب می‌شود.

🔹️مهندس کارگزار با بیان این که استفاده از این نوع الکل به دلیل طعم تلخ و نامناسب موجب آزار و اذیت فرد مصرف کننده خواهد شد، خاطر نشان کرد: از ابتدای سال 1383 وزارت بهداشت کلیه تولید کنندگان الکل را موظف به استفاده از ماده تقلیب کننده الکل کرده و در حال حاضر کلیه الکل های موجود در داروخانه ها، موسسات پزشکی و واحدهای تولیدی آرایشی و بهداشتی الکل تقلیب شده است که مسلما استفاده از این نوع الکل برای مصارف خوراکی عوارض جانبی در پی خواهد داشت و استفاده زیاد از این ماده تقلیب کننده عوارضی شدیدی را بر ارگان های مختلف بدن در پی خواهد داشت.
وی در پایان افزود: در بازدیدهای انجام شده ضمن نظارت دقیق بر پروسه انجام کار، مستندات مربوط به ماده تقلیب کننده و سایر موارد مربوطه مد نظر قرار گرفته و مورد بررسی قرار می‌گیرد.

🔹روابط‌عمومی دانشگاه علوم پزشکی نیشابور

🌐 www.nums.ac.ir
@webdanums
IMG_20240602_112433.jpg
159.4 KB
🔰ویـژگـی های سیدالشـهداء خـدمت
آیت ا... رئیسی از نگاه مقام معظم رهبری

🌀بر گرفته از پیام تسلیت رهبر انقلاب اسلامی در پی درگذشت شهادت‌گونه رئیس‌جمهور و همراهان

#سیدشهدای_خدمت  #شهیدجمهور
#شهیدخدمت #خادم_الرضا

🆔️ https://t.me/webdanums
🆔️ https://ble.ir/nums_neyshabur
🆔️ splus.ir/nums_neyshabur
🆔️ eitaa.com/nums_neyshabur
🆔 Rubika.ir/nums_neyshabur

🍃 @webdanums
IMG_20240601_214206_514.jpg
187 KB
🔰 همایش علمی سقط و موارد قانونی مرتبط با سقط غیرقانونی

▫️ویژه پزشکان عمومی و گروه مامایی

🗓 چهارشنبه، نهم خردادماه

🏢 سالن همایش بیمارستان حکیم


📌 روابط عمومی معاونت درمان دانشگاه علوم پزشکی نیشابور

#سیدشهدای_خدمت
#شهیدجمهور
#شهیدخدمت #خادم_الرضا

🆔️ https://t.me/webdanums
🆔️ https://ble.ir/nums_neyshabur
🆔️ splus.ir/nums_neyshabur
🆔️ eitaa.com/nums_neyshabur
🆔 Rubika.ir/nums_neyshabur

🍃 @webdanums
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM