❇️توصیه های نهمین روز پویش ملی اطلاع رسانی تغذیه سالم؛

🔻لبنیات کم چرب خطر ابتلا به پوکی استخوان را کاهش می دهد

🔻سبک و عادات تغذیه ای، استعمال سیگار، استرس، آلودگی هوا، سن بالاتر، فعالیت بدنی کم و بیماری های همزمان از جمله عوامل خطر ابتلا به پوکی استخوان هستند.

🔻برای سلامت استخوان های خود، مصرف روزانه انواع محصولات لبنی مانند شیر، ماست یا کشک و پنیر را فراموش نکنید.

http://behdasht.gov.ir/XXb9
.
#پویش_ملی_سلامت
#تغذیه_سالم
#آگاهی_زودتر_مراقبت_موثرتر

🆔️ https://t.me/webdanums
🆔️ https://ble.ir/nums_neyshabur
🆔️ splus.ir/nums_neyshabur
🆔️ eitaa.com/nums_neyshabur
🆔 Rubika.ir/nums_neyshabur

🌧@webdanums

💢 قابل توجه همکاران محترم ؛

🔹با توجه به تماس های مکرر همکاران مبنی بر درخواست تمدید مهلت ثبت نام بیمه تکمیل درمان باستحضار می رساند: از ساعت 9 صبح روز سه شنبه مورخ 1402/11/10 لغایت 9 صبح روز شنبه مورخ 1402/11/14 به مدت 4 روز، بیمه درمان قابل ثبت نام میباشد .

اطلاعیه ثبت نام و تعهدات بیمه تکمیل درمان به پیوست می باشد .

همکاران محترم می توانند جهت ثبت نام به سامانه خدمات الکترونیک   https://electronicservice.nums.ac.ir مراجعه نمایند .

🔴 تاکید می‌گردد این مهلت قابل تمدید نمی گردد.

#پویش_ملی_سلامت
#تغذیه_سالم
#آگاهی_زودتر_مراقبت_موثرتر

🆔️ https://t.me/webdanums
🆔️ https://ble.ir/nums_neyshabur
🆔️ splus.ir/nums_neyshabur
🆔️ eitaa.com/nums_neyshabur
🆔 Rubika.ir/nums_neyshabur

🌧@webdanums