وب دا، رسانه سلامت نیشابور

Forwarded from عکس نگار

‍ 💢بمناسبت هفته حمایت از بیماران کلیوی؛
⭕️ آنچه باید در مورد سلامت کلیه ها دانست

🔹همانطور كه مي دانيم از تاريخ بیست و سوم آبان تا سی ام آبان ماه، هفته جهاني حمايت از بيماران كليوي است. كليه ها يكي از اعضاي اصلي بدن هستند كه كار تصفيه خون را بر عهده دارند که در صورت از كار افتادن آنها نيازمند درمان هايي چون دياليز و پيوند كليه مي باشيم.

🔹دفع بسياري از مواد زائد بدن و همچنين بسياري از داروها وظيفه كليه هاست پس با از كار افتادن كليه ها مواد زائد در بدن جمع شده و باعث بيماري مي شوند.٨٥٠ ميليون نفر در دنيا مبتلا به بيماري كليه هستند يعني بيش از ١٠ درصد جمعيت دنيا !! با اين تخمين در كشور ما حدود ٨ ميليون نفر بيمار كليوي برآورد خواهد شد و به عبارتي از هر ١٠ نفر بزرگسال ١ نفر مبتلا به بيماري كليوي است

🔹دو علت اصلي نارسايي مزمن كليه، فشارخون بالا و ديابت هستند كه اين دو مسئول ٦٠ درصد موارد نارسايي كليه هستند. بسياري از داروها مي توانند براي كليه مضر باشند به طور مثال داروها و مكمل هاي بدن سازي به خصوص پودرهاي پروتئيني با حجم هاي زياد، داروهاي گياهي ناشناخته و يا با استفاده نادرست (به خصوص مخلوط چند گياه)، مصرف نادرست داروهاي مسكن و برخي آنتي بيوتيك هاي تزريقي، مصرف دخانيات و مواد مخدر و مشروبات الكلي مي توانند از ساير موارد آسيب زننده به كليه باشند (برخلاف باور رايج برخي از مردم، به طوري كه سرطان زايي برخي مواد مخدر اثبات شده است و آسيب هاي حاد كليوي ناشي از مشروبات الكلي يكي از رايج ترين مراجعات اورژانس مي باشد). حتي بلاياي طبيعي مانند سيل و زلزله با آسيب هاي شديد بافتي و يا كم آب شدن بدن، باعث ضربه به كليه ها مي شود، به طوري كه شعار امسال روز جهاني كليه (سلامت كليه: كليه و بلاهاي طبيعي) بوده است. سنگ ها نيز به درجاتي مي توانند باعث آسيب به كليه شوند كه بهترين روش پيشگيري و كمك به درمان سنگ مصرف مايعات مناسب است.

🔹كم كار شدن كليه ها مي تواند به صورت حاد و يا به صورت تدريجي اتفاق بيافتد و اگر در زمان مناسب و قبل از پيشرفت شناسايي شود (حالت حاد) كار كليه ها قابل برگشت است. دفع پروتئين يا خون در ادرار و يا افزايش اوره و كراتينين در آزمايش خون اولين نشانه هاي آزمايشگاهي مشكلات كليوي مي باشند. پس با يك آزمايش ساده خون و ادرار مي توان به سلامت كليه ها پي برد.

✅رعايت چه نكاتي به سلامت كليه ها كمك مي كند؟

⁃ مصرف آب به حد كافي در طول شبانه روز

⁃ كنترل فشار خون

⁃ كنترل قند خون

⁃ كاهش مصرف شكر و نمك و چربي اشباع

⁃ عدم مصرف داروهاي آسيب زننده به كليه ( داروهاي بدن سازي و گياهي فقط با دستور پزشك یا متخصص تغذیه مصرف شود )

⁃ كاهش وزن اصولی تحت نظر متخصصین تغذیه⁃ ورزش روزانه

⁃ عدم مصرف دخانيات و مواد مخدر

⁃ انجام آزمايشات ساليانه كليوي در افراد در معرض خطر

با مراقبت هاي ساده و پيشگيرانه مي توانيم كليه هاي سالم تر داشته باشيم.

دکتر اصغر دلیلی متخصص داخلی فوق تخصص نفرولوژی و عضو هیات علمی

معاونت تحقیقات و فناوری دانشگاه علوم پزشکی نیشابور

🍂 @webdanums

268 viewsElhami, 06:07