وب دا، رسانه سلامت نیشابور
1.25K subscribers
19.6K photos
3.67K videos
298 files
17.4K links
ارتباط با ادمین:
@webdanums1

📱 اینستاگرام: http://Instagram.com/nums_neyshabur

💻 تلگرام : @webdanums

💻 بله : https://ble.ir/webdanums

www.nums.ac.ir :🌐

54378938
Download Telegram
🌱 هر روز خود را با *بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيم* آغاز کنیم

📅 امروز یکشنبه
🌞 ۱۴ مرداد ماه
🌙 ۲۹ محرم ۱۴۴۶
🗓️ ۴ اوت ۲۰۲۴

مناسبتی برای امروز ثبت نشده است.

📿 *یا ذَالْجَلالِ وَالْاِکْرام*
ای صاحب جلال و بزرگواری


ذکر روز یکشنبه به اسم امیرالمومنین علیه‌السلام و حضرت زهرا (س) است. روایت شده که در این روز *زیارت حضرت امیرالمؤمنین(ع)* و *زیارت حضرت زهرا(س)* خوانده شود که خواندن آن موجب *فتح و نصرت* می‌شود.

🌀 روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی نیشابور

🆔 https://t.me/webdanums
🆔️ https://ble.ir/nums_neyshabur
🆔️ splus.ir/nums_neyshabur
🆔️ eitaa.com/nums_neyshabur
🆔 Rubika.ir/nums_neyshabur

🌿 @webdanums
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎥آغاز واکسیناسیون پنوموکوک در سراسر کشور

🔹تزریق این واکسن می‌تواند سالانه از ۵۰ هزار مورد عفونت کودکان که موجب بستری آنها هم می شود جلوگیری می‌کند.

🔹سن تزریق این واکسن از دو ماهگی شروع می‌شود.

🌀 روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی نیشابور

🆔 https://t.me/webdanums
🆔️ https://ble.ir/nums_neyshabur
🆔️ splus.ir/nums_neyshabur
🆔️ eitaa.com/nums_neyshabur
🆔 Rubika.ir/nums_neyshabur

🌿 @webdanums
▫️عضو کمیته علمی ترویج تغذیه با شیر مادر در گفت و گو با وبدا:

🔸ترویج تغذیه با شیر مادر نیازمند فرهنگ سازی غیر مستقیم است

🔸از طریق رسانه ملی، ساخت فیلم ها و سریال های تلویزیونی و سینمایی، فرهنگ سازی در این زمینه را پیش ببریم.

🔸ضرورت تبیین اثرات مخرب تغذیه نوزاد با شیرخشک برای زوجین و مادران

http://behdasht.gov.ir/XDBa


🌀 روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی نیشابور

🆔 https://t.me/webdanums
🆔️ https://ble.ir/nums_neyshabur
🆔️ splus.ir/nums_neyshabur
🆔️ eitaa.com/nums_neyshabur
🆔 Rubika.ir/nums_neyshabur

🌿 @webdanums
🔰بازدید دکتر محمد رضا مجدی رئیس دانشگاه علوم پزشکی نیشابور از مرکز مدیریت حوادث و اورژانس پیش بیمارستانی

یکشنبه ۱۴ مرداد ۱۴۰۳

📥 روابط عمومی مرکز مدیریت حوادث و اورژانس پیش بیمارستانی دانشگاه علوم پزشکی نیشابور


🆔 https://t.me/webdanums
🆔️ https://ble.ir/nums_neyshabur
🆔️ splus.ir/nums_neyshabur
🆔️ eitaa.com/nums_neyshabur
🆔 Rubika.ir/nums_neyshabur

🌿 @webdanums
Forwarded from عکس نگار
💢 *چهاردهمین پرواز بالگرد اورژانس پیش بیمارستانی نیشابور برای نجات بیمار سکته مغزی*

🔸رئیس اورژانس پیش بیمارستانی نیشابور خبر داد: روز یکشنبه ۱۴ مرداد ۱۴۰۳ بالگرد اورژانس پیش بیمارستانی نیشابور به درخواست اورژانس پایگاه فضل به پرواز درآمد.

🔸سید حمید حسینی ادامه داد: پس از حضور کارشناسان اورژانس پایگاه فضل در محل فوریت و با توجه به مثبت بودن علایم سکته مغزی آقای ۶۰ ساله، به درخواست کارشناسان پایگاه فضل بالگرد اورژانس پیش بیمارستانی نیشابور مامور امدادرسانی به بیمار فوق شد.

🔸این مقام مسئول ادامه داد: با توجه به در خطر بودن جان بیمار و همچنین زمان طلایی درمان، بیمار در پد فرود چکنه به بالگرد اورژانس هوایی نیشابور منتقل گردید.

🔸مدیر حوادث دانشگاه ادامه داد: بیمار فوق در نهایت در پد فرود فجر تحویل آمبولانس پایگاه ۶ شهری و سپس به بیمارستان حکیم نیشابور منتقل گردید.

🔸 سید حمید حسینی در پایان خاطر نشان کرد: تیم عملیات اورژانس هوایی در چهاردهمین پرواز خود در سال ۱۴۰۳ با حضور ۵ نیروی عملیاتی برای ارائه خدمات فوریت های پزشکی به این بیمار، ۴۴ دقیقه پرواز عملیاتی داشته است.

📥 روابط عمومی مرکز مدیریت حوادث و اورژانس پیش بیمارستانی دانشگاه علوم پزشکی نیشابور

#همیشه_با_شماییم
🔰 برگی دیگر از سخاوت دستان پر مهر خیرین نیک اندیش سلامت شهرستان میان جلگه

🌸 کار خیر از توفیقات الهی است.


🔹 خرید و نصب کانال کولر خانه بهداشت شهرک امام به ارزش بیش از ۱۹۰ میلیون ریال توسط اهالی محترم شهر عشق آباد

✍️ به گزارش روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان میان جلگه دکتر محمد اذینی ضمن تقدیر از خیرین نیک اندیش شهرستان میان جلگه اظهار داشت: اهمیت کار خیر به ویژه در امر سلامت موضوعی غیرقابل انکار است و خیرین سلامت که همواره یاری‌رسان بخش بهداشت شهرستان بوده‌اند، از ارکان مهم و حمایتی سلامت هستند.

🔻در پایان نیز مسؤل مشارکت های اجتماعی بیان کرد: قدردانی از این اقدام خیرخواهانه از توان ما عاجز است آنچه بر عهده ماست ارج نهادن به قدم های خیرین است که مال خود را در راه سلامت بخشش می کنند، امیدست در سایه عنایات ایزد منان موفق و مؤید باشید.


#جهاد_تبیین_سلامت
#جهش_تولید_با_مشارکت_مردم

🌀 روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان میان جلگه

🆔 https://t.me/webdanums
🆔️ https://ble.ir/nums_neyshabur
🆔️ splus.ir/nums_neyshabur
🆔️ eitaa.com/nums_neyshabur
🆔 Rubika.ir/nums_neyshabur

🌿 @webdanums
*آموزه های طی ایرانی در سفر اربعین*

💠 پیشگیری و کمک به رفع خستگی و گرفتگی عضلات

گروه جوانی جمعیت، سلامت خانواده و مدارس

روابط عمومی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی نیشابور
-607117568_482607882.pdf
1.4 MB
#اشعه_فرابنفش
#سلامت_محیط_وکار

🔹آیا از اثرات اشعه فرابنفش خورشیدی به پوست آگاهی دارید؟

🔹با توجه به اهمیت آموزش واطلاع رسانی درخصوص پیامدهای منفی بهداشتی پرتو های فرابنفش خورشیدی شامل آسیب های چشمی وپوستی وهم چنین اختلال در عملکرد سیستم ایمنی بدن که از اهمیت بسیار زیادی در نظام سلامت برخوردار است.

🔹از اینرو در این ارتباط به پیوست پرسش وپاسخ های اخیر سازمان جهانی بهداشت در خصوص حفاظت در برابرپرتوهای فرابنفش خورشیدی جهت اطلاع همشهریان عزیز ارسال می گردد.

🔹برای کسب اطلاعات بیشتر به واحد سلامت محیط وکار در نزدیک ترین مرکز خدمات جامع سلامت محل زندگی خود مراجعه فرمایید.

🌀 روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی نیشابور

🆔 https://t.me/webdanums
🆔️ https://ble.ir/nums_neyshabur
🆔️ splus.ir/nums_neyshabur
🆔️ eitaa.com/nums_neyshabur
🆔 Rubika.ir/nums_neyshabur

🌿 @webdanums
‍ سه کارگاه با موضوع اهمیت تغذیه نوزاد با شیر مادر در شهرستان فیروزه برگزار شد

🔹مدیر شبکه بهداشت و درمان فیروزه گفت: سه کارگاه با اهمیت تغذیه نوزاد با شیر مادر و تغذیه مناسب در دوران شیردهی در شهرستان فیروزه توسط کارشناسان تغذیه در مراکز خدمات جامع سلامت برگزار شد.

🔹 به گزارش روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان فیروزه، دکتر محبوبه مهماندوست بیان کرد: این کارگاه ها جهت آشنایی مادران باردار و مادران شیرده در رابطه با اهمیت و فواید تغذیه کودک با شیرمادر و همچنین تغذیه مناسب این گروه جهت سلامتی مادر و افزایش کیفیت شیر مادر صورت پذیرفت.

🔹مسئول بهبود تغذیه گفت: مواد معدنی و ویتامین های موجود در شیر مادر به علت فرمولاسیون مناسب با دستگاه گوارش نوزاد، نسبت به شیر گاو یا شیر مصنوعی جذب بیشتری دارند.

🔹مهسا مهرآبادی اظهار کرد: همچنین تغذیه مادر در این دوران میتواند کیفیت شیر را تحت تاثیر قرار دهد و همچنین تغذیه سالم میتواند باعث افزایش حجم شیر و هم باعث کیفیت بهتر آن شود؛ برای مثال چربی موجود در رژیم غذایی مادر تاثیر مستقیم بر ترکیبات چربی موجود در شیر مادر دارد.

@webdanums

🌀روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان فیروزه
🔰 برگزاری جلسه‌ کمیته بهره برداری از خدمات آزمایشگاه

▫️محوریت این جلسه برقراری تعامل بیشتر پزشکان متخصص و کارکنان بالینی بخش ها با آزمایشگاه بیمارستان های تابعه در زمینه درخواست بهینه تست ها با هدف کاهش مواردی همچون هزینه های بیماران، کسورات بیمارستانی و تست های القایی بود.

▫️نشست اعضای کمیته بهره برداری از خدمات آزمایشگاه روز چهارشنبه، ۱۰ مرداد با حضور مدیر درمان، رئیس و کارشناس اداره امور آزمایشگاه ها، مسئول اقتصاد درمان معاونت، مسئولین فنی و مسئولین آزمایشگاه های بیمارستان های تحت پوشش دانشگاه برگزار شد.


📌 روابط عمومی معاونت درمان دانشگاه علوم پزشکی نیشابور
🆔 https://t.me/webdanums
🆔️ https://ble.ir/nums_neyshabur
🆔️ splus.ir/nums_neyshabur
🆔️ eitaa.com/nums_neyshabur
🆔 Rubika.ir/nums_neyshabur

🌿 @webdanums
#هفته جهانی_ تغذیه_ با شیر مادر

💭"حمایت همه جانبه ترویج تغذیه با شیر مادر برای همه"

📌یکشنبه : نقش رسانه ها و فضاهای مجازی در آگاهی و مهارت مادران و خانواده ها

#نقش من در جوانی ایران
#فرزندان سرمایه های زندگی

🌀 روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان میان جلگه

🆔 https://t.me/webdanums
🆔️ https://ble.ir/nums_neyshabur
🆔️ splus.ir/nums_neyshabur
🆔️ eitaa.com/nums_neyshabur
🆔 Rubika.ir/nums_neyshabur

🌿 @webdanums
🌱 هر روز خود را با *بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيم* آغاز کنیم

📅 امروز دوشنبه
🌞 ۱۵ مرداد ماه
🌙 ۳۰ محرم ۱۴۴۶
🗓️ ۵ اوت ۲۰۲۴

مناسبت‌های روز:


📿 *یا قاضِیَ الْحاجات*
ای برآورنده حاجت‌ها


ذکر روز دوشنبه به اسم امام حسن و امام حسین علیهما السلام است. روایت شده در این روز *زیارت آن دو بزرگوار* خوانده شود که خواندن آن موجب *کثرت مال* می‌شود.

🌀 روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی نیشابور

🆔 https://t.me/webdanums
🆔️ https://ble.ir/nums_neyshabur
🆔️ splus.ir/nums_neyshabur
🆔️ eitaa.com/nums_neyshabur
🆔 Rubika.ir/nums_neyshabur

🌿 @webdanums
🔰برگزاری یازدهمین جلسه هئیت رئیسه دانشگاه علوم پزشکی نیشابور در سال ۱۴۰۳

🗓دوشنبه ۱۵ مرداد ۱۴۰۳

🌀روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی نیشابور

🆔️ https://t.me/webdanums
🆔️ https://ble.ir/nums_neyshabur
🆔️ splus.ir/nums_neyshabur
🆔️ eitaa.com/nums_neyshabur
🆔 Rubika.ir/nums_neyshabur

🌿 @webdanums
#باشما#برای_شما

😇برای اولین بار؛ رئیس دانشگاه به صورت آنلاین و برخط پاسخ گوی سوالات شما کارکنان عزیز و محترم در «برنامه گفت و شنود» هستند.

😊شما همکار عزیز میتونین بدون نگرانی از درج نام تون؛ پیام ها، سوالات، انتقادات و پیشنهادات خودتون رو ازساعت ۶ روزهای شنبه تا ساعت ۱۳ روز دوشنبه هر هفته به رباتی که در ادامه این کپشن معرفی کردیم ارسال کنید.

🔹🙋🏻‍♂️پس همین الان در کانال «گفت و شنود» عضو شو:

👈ارسال سوالات، پیشنهادات و انتقادات در ربات نرم افزار بله
https://ble.ir/payamgir_robot?start=pv8_abe7080fdee5129745b0

👈آدرس کانال گفت و شنود برای حضور آنلاین و پاسخ گویی مسئولان دانشگاه

https://ble.ir/goftoshonood

🌿 @webdanums
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎥آخرین وضعیت پشه آئدس در کشور

🔺موارد مثبت تب دنگی در کشور افزایش نداشته است.

🌀 روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی نیشابور

🆔 https://t.me/webdanums
🆔️ https://ble.ir/nums_neyshabur
🆔️ splus.ir/nums_neyshabur
🆔️ eitaa.com/nums_neyshabur
🆔 Rubika.ir/nums_neyshabur

🌿 @webdanums
Forwarded from عکس نگار
🔰‍ شناگران بیش از افرادی که با فنون شنا آشنا نیستند در خطر غرق شدن قرار دارند!

🔹 مدیر گروه کاهش خطربلایاوحوادث معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی نیشابور گفت: در استخر های طبیعی و کشاورزی اغلب غرق شدگان با فنون شنا آشنا بوده اند.

🔹مهندس محمدحسن بشارت خاطرنشان کرد: برخلاف تصور عموم مردم، شناگران بیش از افرادی که با فنون شنا آشنا نیستند، در خطر غرق شدن قرار دارند.

🔹وی با اشاره به عوامل مهم غرق‌شدگی افزود: این طور نیست که گمان کنیم هر کسی که غرق می‌شود، شنا بلد نبوده است بلکه یکی از مهمترین عوامل غرق‌شدگی، غرور بیش از حد فرد شناگر و خستگی مفرط بدنی اوست. برخی از شناگران، بیش از حد به مهارت‌های شنای خود اطمینان دارند و در نتیجه، خطرات موجود در آب را نادیده می‌گیرند. این افراد ممکن است وارد آب‌های عمیق یا متلاطم شوند، بدون اینکه توانایی یا تجربه کافی برای مقابله با شرایط خطرناک را داشته باشند.

🔹 مهندس بشارت تصریح کرد: شنا کردن به انرژی زیادی نیاز دارد و حتی شناگران ماهر نیز دچار خستگی می‌شوند. خستگی مفرط می‌تواند باعث کاهش توانایی بدنی و تمرکز شود و این می‌تواند منجر به از دست دادن کنترل و در نهایت غرق شدن فرد شود.

🔹مدیر گروه خطر بلایا وحوادث معاونت بهداشت  گفت: ناآشنا بودن به شرایط آب یکی دیگر از عوامل غرق‌شدگی است. شناگران باید در صورت ناآشنا بودن به آب از ورود به آب و شنا کردن خودداری کنند.آشنایی با محیط آبی، مانند جریان‌های زیرآبی، عمق آب، دمای آب و وضعیت صخره‌ها در رودخانه، می‌تواند به جلوگیری از حوادث ناخوشایند کمک کند.

🔹وی افزود: آسیب‌های نخاعی ناشی از شیرجه‌های ناایمن یکی دیگر از عوامل خطرساز است. عواقب شیرجه می‌تواند بسیار جدی و گاه جبران‌ناپذیر باشد. این نوع آسیب‌ها معمولاً در اثر برخورد شدید سر یا گردن با کف استخر، صخره‌ها یا دیگر موانع زیر آب رخ می‌دهند.

🔹مهندس بشارت درادامه به نکات آموزشی پیشگیری از غرق شدگی تاکید کرد وگفت: همیشه در نزدیکی آب، وسایل نجات مناسب مانند توپ هوا، تیوپ شنا، جلیقه نجات و یا تخته شنا را در دسترس داشته باشید، زیرا این وسایل به شما کمک می‌کنند تا در صورت کمبود انرژی، به راحتی بر روی آب بمانید و غرق نشوید.

🔹وی تاکیدکرد: محل‌های ممنوعه شنا اغلب توسط کارشناسان خبره سازمان‌های ذی‌ربط تعیین می شوندو این نقاط، مکانی بسیار خطرناک حتی برای شناگران ماهر هستند، بنابراین لازم است همه شهروندان عزیز به این مسأله توجه ویژه‌ای داشته باشند و تحت هیچ شرایطی محل‌های ناایمن را برای شنا انتخاب نکنند.

🔹 مهندس بشارت در پایان توصیه کرد: همواره قبل از ورود به آب، به کمک افراد بومی منطقه از شدت جریان آب، عمق آب و محیط اطرافتان آگاه شوید، این اطلاعات به شما کمک می‌کنند تا خود را در معرض خطر غرق‌شدگی قرار ندهید.

🌀روابط عمومی معاونت بهداشت نیشابور

🌿 @webdanums
🔺مهمترین منفعت شیردهی برای مادر، سلامتی قلبی عروقی وی است

🌐عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی گناباد:

🔺شیردهی احتمال دیابت در مادران را کاهش می دهد.

🔺اطفال و نوزادانی که از شیر مادر بهره مند می شوند، بیماری های دیابت نوع 1 و 2، چاقی، هایپرکلسترومی و حتی احتمال لنفوما، سرطان خون و بیماری های روده ای در سنین بالاتر در آنها کمتر است.

🔺شیر مادر یک شیر پویا است و شیری که نوزاد در ایام مختلف روز مصرف می کند، از لحاظ چربی و پروتئین متفاوت بوده و بسته به ساعت روز نیازهای او را تامین می کند.

http://behdasht.gov.ir/XMBa


🌀 روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی نیشابور

🆔 https://t.me/webdanums
🆔️ https://ble.ir/nums_neyshabur
🆔️ splus.ir/nums_neyshabur
🆔️ eitaa.com/nums_neyshabur
🆔 Rubika.ir/nums_neyshabur

🌿 @webdanums
◀️بازدید مدیر گروه پیشگیری و مبارزه با بیماریهای غیر واگیر معاونت بهداشت از این واحد در زبرخان

🔹به گزارش وب دا؛ معاون بهداشت زبرخان هدف از این بازدید را نظارت بر برنامه های مرتبط و مداخلات انجام شده در راستای دستیابی به اهداف برنامه های غیر واگیر دانست.

🔹دکتر لیلا سبیانی همچنین گفت: در این بازدیدها به برگزاری همایش، جلسات آموزشی با موضوع معرفی عوامل خطر، تغییر و اصلاح سبک زندگی و ارتقای آگاهی برای توانمند کردن افراد در پیشگیری از ابتلا و بروز عوارض بیماری های غیرواگیر تاکید شد.

🌀  روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان زبرخان

🌿 @webdanums
💠فصل تابستان و افزایش احتمال خونریزی بینی

⚪️عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز:

🔸مخاط بینی بسیار پرخون است و در فصل تابستان به دلیل خشکی و دمای بالای هوا، احتمال خونریزی بینی بیشتر می شود.

🔸اکثر خونریزی های بینی از قسمت جلو تیغه بینی اتفاق می افتد، توصیه می شود با انگشتان بر روی پره های بینی فشار وارد شود. فشار روی پره های بینی مثل یک پانسمان فشاری عمل و از ادامه خونریزی جلوگیری می کند.

🔸کمپرس سرد یا قرار دادن کیسه یخ روی بینی و گونه ها، در کنترل خونریزی کمک کننده است.

http://behdasht.gov.ir/XPBa

🌀 روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی نیشابور

🆔 https://t.me/webdanums
🆔️ https://ble.ir/nums_neyshabur
🆔️ splus.ir/nums_neyshabur
🆔️ eitaa.com/nums_neyshabur
🆔 Rubika.ir/nums_neyshabur

🌿 @webdanums
💢 پنج مصدوم بدنبال حادثه واژگونی خودروی ۴۰۵

🔹رئیس اورژانس پیش بیمارستانی دانشگاه علوم پزشکی نیشابور اعلام کرد: حادثه فوق در ساعت ۱۰:۲۹ روز دوشنبه ۱۵ مرداد ماه ۱۴۰۳ در بزرگراه نیشابور سبزوار رخ داد و بلافاصله پس از اطلاع مرکز ارتباطات اورژانس پیش بیمارستانی نیشابور آمبولانس پایگاه حسن آباد اورژانس نیشابور به صحنه حادثه اعزام شد.

🔹 سید حمید حسینی ادامه داد: پس از حضور کارشناسان فوریت های پزشکی در صحنه حادثه و در تریاژ اولیه، تعداد مصدومان این حادثه پنج نفر ارزیابی گردید.

🔹مدیر مرکز حوادث دانشگاه ادامه داد: تمامی مصدومان این حادثه خدمات فوریت های پزشکی را دریافت نموده اند و تعداد چهار مصدوم جهت ادامه روند درمان، تحت مراقبت درمانی به مرکز آموزشی پژوهشی و درمانی حکیم نیشابور منتقل شد.

🔹رئیس اورژانس پیش بیمارستانی نیشابور در پایان استفاده از کمربند ایمنی را به عنوان یکی از موثرترین راهکارهای کاهش میزان آسیب در حوادث رانندگی عنوان کرد و افزود: استفاده از کمربند ایمنی تا به حال بیش از هر مداخله دیگری جان انسان‌ها را در حوادث ترافیکی نجات داده است.

📥 روابط عمومی مرکز مدیریت حوادث و اورژانس پیش بیمارستانی دانشگاه علوم پزشکی نیشابور

#همیشه_با_شماییم
🌿 @webdanums
#خیرین_نیک_اندیش_سلامت_ میان جلگه


🔰 برگی دیگر از سخاوت دستان پر مهر خیرین نیک اندیش سلامت شهرستان میان جلگه

🔹 دیوار کشی خانه بهداشت روستای صمدیه، به ارزش بیش از ۶۰ میلیون ریال، توسط خیرین نیک اندیش سلامت، آقایان حاج حسین صمدیه، محمد صمدیه، ابوالفضل صمدیه و دهیاری محترم روستای صمدیه انجام شد.

🌀  روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان میان جلگه

🆔 https://t.me/webdanums
🆔️ https://ble.ir/nums_neyshabur
🆔️ splus.ir/nums_neyshabur
🆔️ eitaa.com/nums_neyshabur
🆔 Rubika.ir/nums_neyshabur

🌿 @webdanums