وب دا، رسانه سلامت نیشابور
1.23K subscribers
19.2K photos
3.58K videos
290 files
16.9K links
ارتباط با ادمین:
@webdanums1

📱 اینستاگرام: http://Instagram.com/nums_neyshabur

💻 تلگرام : @webdanums

💻 بله : https://ble.ir/webdanums

www.nums.ac.ir :🌐

54378938
Download Telegram
#دیدار_مردمی

🔰ملاقات مردمی دکتر محمدرضا مجدی سرپرست دانشگاه علوم پزشکی نیشابور با شهروندان

🗓دوشنبه، ۲۰ فروردین ۱۴۰۳

🆔️ https://t.me/webdanums
🆔️ https://ble.ir/nums_neyshabur
🆔️ splus.ir/nums_neyshabur
🆔️ eitaa.com/nums_neyshabur
🆔 Rubika.ir/nums_neyshabur

🌿@webdanums
🔰میزان آگاهی خود از واکسن پنوموکوک را با ما در میان بگذارید

🔹دکتر امیر حسن ذبیحی، مدیر گروه آموزش و ارتقای سلامت معاونت بهداشت نیشابور : با توجه به اینکه به زودی  برنامه واکسیناسیون پنوموکوک در واکسیناسیون روتین کشوری ادغام می شود به منظور سنجش آگاهی مردم این پرسشنامه تهیه شده است.

جهت شرکت در پرسشنامه روی لینک ذیل کلیک نمایید.  👇👇👇👇

https://survey.porsline.ir/s/6m2VVkuw

🌀روابط عمومی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی نیشابور

🆔️ https://t.me/webdanums
🆔️ https://ble.ir/nums_neyshabur
🆔️ splus.ir/nums_neyshabur
🆔️ eitaa.com/nums_neyshabur
🆔 Rubika.ir/nums_neyshabur

🌿@webdanums
#پیام_پژوهشی
*سه شنبه های پژوهشی

اصول اخلاقی در سردبيری و داوری نشريات علمی و پژوهشی (بخش یازدهم)*

🔹- سياست های مجله شامل اهداف، دورنما، راهنمای نويسندگان، روش داوری و چگونگی انجام آن، انواع موارد غيراخلاقی در حيطه نشر و چگونگی برخورد مجله با آنها، بايد به صورت شفاف در صفحات مربوطه جهت اطلاع خوانندگان اعلام شود.
🔹- سردبيران نشريات نمي توانند برای چاپ مقاله در نشريات خود، از نويسنده مسئول بخواهند تا برای بالا بردن ميزان ارجاعات مجله، به ساير مقالات شماره های قبلی مجله ارجاع دهد.
🔹- نشريه های علمی - پژوهشی، اعم از چاپی و الكترونيک، بايد تنها آگهی هايی را برای انتشار بپذيرند كه به ارائه ی اطلاعات در مورد واقعه، محصول يا خدمت مورد نظر بپردازند و از هرگونه فعاليت برای تحت تأثير قرار دادن مخاطب،با ارائه ی مطالب غير علمی و نادرست، خودداری كنند.
🔸تبصره: تبليغات مربوط به موسسات و حرفه مندان پزشكی بايد دارای مجوز تبليغات از سازمان نظام پزشكی جمهوری اسلامی ايران باشند.

گردآورنده: دکتر محمود کرمانی
منبع: راهنمای کشوری اخلاق در انتشار آثار پژوهشی

-🗓️سه شنبه،۲۱ فروردین ماه۱۴۰۳

🌀 روابط عمومی معاونت تحقیقات و فناوری دانشگاه علوم پزشکی نیشابور

🌿@webdanums
🔰تسهیل زایمان مادر باردار توسط کارشناسان فوریت های پزشکی نیشابور

🔹رئیس اورژانس پیش بیمارستانی نیشابور خبر داد: مقارن ساعت ۰۳:۲۵ دقیقه روز سه شنبه ۲۱ فروردین ماه ۱۴۰۳ آمبولانس پایگاه قدمگاه اورژانس پیش بیمارستانی نیشابور مامور امدادرسانی به مادر باردار شد.

🔹سید حمید حسینی ادامه داد: مدد جو خانمی در هفته آخر بارداری می باشد که با شکایت درد شکمی با اورژانس تماس می گیرد.

🔹او گفت: پس از اخذ شرح حال توسط کارشناسان اورژانس پایگاه قدمگاه هماهنگی های لازم با مرکز ارتباطات، با توجه به قریب الوقوع بودن زایمان و در خطر بودن جان مادر و نوزاد؛ زایمان اورژانسی در دستور کار کارشناسان پایگاه قدمگاه قرار می گیرد و نوزاد در داخل آمبولانس پایگاه قدمگاه متولد می شود.

🔹او ادامه داد: مادر و نوزاد  پس از دریافت مراقبت های بدو تولد در شرایط مساعد تحت مراقبت کامل به بیمارستان حکیم نیشابور منتقل می شود.

🔹 سید حمید حسینی در پایان از تلاش متعهدانه همکاران پایگاه قدمگاه آقایان سید حسین موسوی عمادی و حسین گرمابی تقدیر و تشکر کرد.

🌀 روابط عمومی اورژانس پیش بیمارستانی دانشگاه علوم پزشکی نیشابور

🌿@webdanums
#مناسبت

🍏هفته بهداشت مدارس گرامی باد.

📌 کاری از واحد : سلامت خانواده و مدارس

🌐 روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان میان جلگه

🆔️ https://t.me/webdanums
🆔️ https://ble.ir/nums_neyshabur
🆔️ splus.ir/nums_neyshabur
🆔️ eitaa.com/nums_neyshabur
🆔 Rubika.ir/nums_neyshabur

🌿@webdanums
#هم_اکنون

🔰ملاقات دکتر هاجر چنارانی نماینده محترم مردم شریف نیشابور، فیروزه، زبرخان و میان جلگه در مجلس شورای اسلامی با دکتر محمدرضا مجدی سرپرست دانشگاه علوم پزشکی نیشابور

🗓سه شنبه، ۲۱ فروردین ۱۴۰۲

🆔️ https://t.me/webdanums
🆔️ https://ble.ir/nums_neyshabur
🆔️ splus.ir/nums_neyshabur
🆔️ eitaa.com/nums_neyshabur
🆔 Rubika.ir/nums_neyshabur

🌿@webdanums
Forwarded from عکس نگار
🔰بازدید سرپرست دانشگاه ازمرکز نگهداری کودکان اتیسم

🔹سرپرست دانشگاه علوم پزشکی نیشابور با معاونان بهداشت، درمان وتیم همراه صبح سه شنبه بیست و یکم فروردین  از مرکز نگهداری کودکان اتیسم باران مهر بازدید کردند.

🔹دکتر محمدرضامجدی در این بازدید بر اهمیت ارائه خدمات تخصصی به کودکان و بزرگسالان مبتلا به اختلال طیف اوتیسم تأکید کرد و از تلاش‌ کارکنان مرکز اوتیسم نیشابور قدردانی کرد و گفت: اختلال طیف اتیسم به مجموعه ای از اختلالات رشدی گفته می شود که مهارت های کلامی و غیرکلامی ارتباطی و تعامل اجتماعی کودک را به طور معنی داری تحت تاثیر قرار می دهد؛ این اختلال در اوایل کودکی آغاز و در کل زندگی فرد به طول می انجامد.

🔹دکتر مجدی با اشاره شعار امسال آگاهی رسانی درباره اتیسم با عنوان «اتیسم ناتوانی نیست» خاطرنشان کرد: دانشگاه علوم پزشکی نیشابور در راستای ارتقای سطح آگاهی جامعه نسبت به این اختلال و افزایش آگاهی و سطح بهداشت روانی خانواده کودکان دارای اختلال طیف اتیسم و غربالگری اولیه، تشخیص و مداخله بهنگام با سازمان بهزیستی همکاری دارد و در صورت احتمال اتیسم، کودک برای دریافت خدمات تشخیصی توسط متخصص روان پزشکی به کلینیک تخصصی ارجاع می شود.

🔹وی در پایان گفت: امید است با هم کاری و هم افزایی بتوانیم گام های موثری در جهت ارتقای خدمات ارائه شده به کودکان و بزرگسالان مبتلا به اختلال طیف اتیسم و افزایش آگاهی عمومی در مورد این اختلال برداریم و با فرهنگ سازی و همکاری همه جانبه افراد جامعه، شاهد تغییر برخوردها نسبت به افراد دارای اختلالات طیف اتیسم و به رسمیت شناختن حقوق آنها باشیم.

🔹مرکز اتیسم باران مهر واقع در خیایان کمال 15 یک مرکز تخصصی برای ارائه خدمات به کودکان و بزرگسالان مبتلا به اختلال طیف اوتیسم است که در طول روز خدمات مختلفی از جمله تشخیص، درمان، آموزش و توانبخشی را به بیش از 400 کودک 3 تا 16 سال مبتلا به اختلال طیف اتیسم ارائه می‌دهد.

🌿@webdanums
Forwarded from عکس نگار
⭕️ بازگشت به زندگی آقای ۶۷ ساله با تلاش کارشناسان پایگاه سه شهری

🔻رئیس اورژانس پیش بیمارستانی دانشگاه علوم پزشکی نیشابور از احیای قلبی ریوی موفق آقای ۶۷ ساله توسط کارشناسان اورژانس ۱۱۵ نیشابور خبر داد.

🔻سید حمید حسینی گفت:  در پی تماس با مرکز ارتباطات اورژانس پیش بیمارستانی نیشابور مبنی بر کاهش سطح هوشیاری آقای ۶۷ ساله فورا آمبولانس پایگاه سه شهری به محل فوریت اعزام شد.

🔻رییس اورژانس پیش بیمارستانی نیشابور ادامه داد: پس از رسیدن کارشناسان عملیاتی اورژانس و انجام معاینات اولیه تشخیص ایست قلبی تنفسی برای بیمار لحاظ می گردد و بلافاصله عملیات احیای قلبی ریوی پیشرفته برای بیمار آغاز می گردد.

🔻مدیر مرکز مدیریت حوادث دانشگاه افزود: عملیات احیای قلبی ریوی پیشرفته برای بیمار ادامه و بیمار پس از دریافت حمایت های پیشرفته قلبی و تنفسی و دارودرمانی با موفقیت احیا شد و در نهایت تحت پایش مداوم به کادر درمانی بیمارستان بیست و دو بهمن تحویل گردید.

🔻رئیس مرکز اورژانس پیش بیمارستانی نیشابور در پایان از همکاران عملیاتی آقایان احمد دولت آبادی و رضا قبدیان که با تخصص خود باعث نجات جان این شهروند شدند تقدیر و تشکر نمود.

🌿@webdanums
رشد چشمگیر شناسایی کودکان مبتلا به اختلال اتیسم در نیشابور

🔸 معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی از افزایش چهار برابری شناسایی کودکان مبتلا به اختلال اتیسم و ارجاع به مرکز توانبخشی و درمانی در شش ماهه دوم سال ۱۴۰۲ نسبت به شش ماهه اول خبر داد.

🔸 دکتر محمد توحیدی گفت: در راستای اجرای دستورالعمل وزارتی و شیوه نامه پذیرش و ارائه خدمت به بیماران مبتلا به اختلال اتیسم و همچنین اهمیت شناسایی به هنگام کودکان دارای طیف اتیسم؛ فرایند شناسایی و غربالگری این بیماران طی جلسات متعددی با معاونت بهداشت، بهزیستی، آموزش و پرورش و مرکز توانبخشی و درمانی در سال گذشته بازبینی شد و آموزش پزشکان، بهورزان و مراقبین پایگاه های سلامت و مربیان مدارس سطح شهر به عنوان بخش مهمی از فرآیند شناسایی به طور ویژه در دستور کار قرار گرفت.

🔸 وی افزود: با آموزش و حساس سازی افراد دخیل در شناسایی و غربالگری که با همکاری گروه سلامت جمعیت، خانواده و مدارس و گروه سلامت روان، اجتماعی و اعتیاد معاونت بهداشت انجام شد، ۸۰ کودک مبتلا شناسایی و به مرکز توانبخشی و درمانی ارجاع گردید. در مرکز توانبخشی پس از انجام تست های تشخیصی و محرز شدن اختلال طیف اتیسم توسط متخصص روانشناسی و آموزش کودکان استثنائی، اقدامات آموزشی و درمانی موردنیاز برای کودک آغاز می شود.

🔸 این مسئول تصریح کرد: تمام هزینه های درمان این کودکان تا ۱۴ سالگی، براساس سقف موجود در بسته حمایتی بیماران خاص و صعب العلاج از سوی سازمان های بیمه گر و اداره بهزیستی به مرکز توانبخشی پرداخت و والدین هیچ گونه هزینه ای جهت درمان کودک خود برعهده ندارند.

🔸 معاون درمان با تأکید دوباره بر این که هر چه کودک مبتلا به اختلال اتیسم در سنین پایین تر و تا زیر ۳ سالگی شناسایی شود اقدامات درمانی برای او مؤثرتر خواهد بود، ادامه داد: علاوه بر پزشکان، مراقبین سلامت و مربیان مدارس؛ والدین نیز در صورت مشاهده رفتارهای غیرمعمول کودک خود نظیر رفتارهای کلیشه ای و تکراری، عدم ارتباط چشمی مناسب، عدم واکنش به صدا زدن نام و انجام بازی های تکراری و متعاقب آن مراجعه زودهنگام به پایگاه های بهداشتی، نقش مهمی در شناسایی و شروع روند درمانی کودک مبتلا به اختلال اتیسم دارند.


#اتیسم
#پیگیری_زودهنگام

🌀 روابط عمومی معاونت درمان دانشگاه علوم پزشکی نیشابور

🌿@webdanums
🔰 انتخابات شورای اسلامی کار مشاغل کارگری دانشگاه علوم پزشکی نیشابور برگزار شد

🔹سرپرست اداره امور پشتیبانی و رفاهی دانشگاه از برگزاری انتخابات شورای اسلامی کار در این دانشگاه خبرداد.

🔹مصطفی افشارنیک تصریح کرد: فرآیند اجرای انتخابات با همکاری کارشناسان حراست، بازرسی، پشتیبانی و خدمات از ابتدای صبح روز دوشنبه بیستم فروردین ماه با حضور کارکنان شرکتی طرف قرارداد با بخش خصوصی و پرسنل تبصره ۴ مشمول قانون کار، در کلیه معاونت ها، بیمارستانها و شبکه های بهداشت و درمان زیر پوشش دانشگاه علوم پزشکی نیشابوربرگزار شد.

🔹مصطفی افشار نیک یکی از مهم ترین حقوق کارگران مشمول قانون کار را امکان تشکیل انجمن ها و شوراها به منظور تضمین منافع شغلی آنها دانست و تصریح کرد: در قانون کار ایجاد و تشکیل شورای اسلامی کار برای کارگران به رسمیت شناخته شده و شرح وظایف و اختیارات آن هانیز مشخص شده است.

🔹سرپرست اداره امور پشتیبانی دانشگاه در خصوص نتیجه انتخابات اظهار کرد: در پایان فرآيند رای گیری، شمارش آراء در دو صندوق ثابت و سیار با حضور آقای سلیمانی، مسئول نظارت بر انتخابات شورای اسلامی کار در اداره کار و رفاه اجتماعی انجام و آقای ابوالفضل خاکباز به عنوان نفر اول، آقای مجتبی مهروان به عنوان نفر دوم ( عضو اصلی) و خانم سکینه زمانی و آقای علی محروقان نیز به عنوان عضو علی البدل انتخاب شدند.

🔹افشار نیک در پایان از کلیه عوامل اجرایی و شرکت کنندگان تشکر کرد و افزود: کارکنان شرکتی دانشگاه در کنار سایر کارکنان در جهت ارتقای سلامت جامعه می کوشند و سعی ما بر این است که حتی الامکان به  مطالبات این عزیزان نیز مانند سایر همکاران پاسخ داده شود.

🌀روابط‌عمومی دانشگاه علوم پزشکی نیشابور

🌿@webdanums
🔰بازدید دکتر محمدرضا مجدی سرپرست دانشگاه علوم پزشکی نیشابور به همراه دکتر محمد توحیدی معاون درمان و دکتر حامد جزجلالیان سرپرست معاونت بهداشت دانشگاه از مرکز خدمات جامع سلامت محیط آباد 

🗓سه شنبه، ۲۱ فروردین ماه  ۱۴۰۳

🌀روابط عمومی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی نیشابور

🆔️ https://t.me/webdanums
🆔️ https://ble.ir/nums_neyshabur
🆔️ splus.ir/nums_neyshabur
🆔️ eitaa.com/nums_neyshabur
🆔 Rubika.ir/nums_neyshabur

🌿@webdanums
🔰 ۸ تن فراورده قندی فاقد مجوز بهداشتی در نیشابور توقیف شد

🔹 سرپرست‌ اداره نظارت بر موادغذایی و آشامیدنی، آرایشی و بهداشتی گفت: با پیگیری کارشناسان نظارت بر مواد غذایی و آشامیدنی معاونت غذا و دارو حدود ۸ تن فراورده قندی به دلیل عدم مجوز های بهداشتی توقیف گردید .

🔹 به گزارش روابط عمومی معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی نیشابور مهندس سمانه رمضانی در تصریح این خبر گفت: با توجه به لزوم کنترل و نظارت مواد غذایی و پایش مستمر کارشناسان اداره نظارت بر مواد غذایی و آشامیدنی از واحد های تولیدی به میزان حدود ۸ تن فراورده قندی فاقد مجوزهای بهداشتی در حضور حراست معاونت غذا و دارو،  نماینده حقوقی دانشگاه ، کارشناسان اداره نظارت بر مواد غذایی و آشامیدنی و نماینده دادستان توقیف گردید .

🔹 وی در ادامه افزود: شهروندان گرامی مواد غذایی و آشامیدنی و اقلام سلامت محور را حتما را از مراکز مجاز تهیه و هنگام خرید به تاریخ تولید و مصرف، پروانۀ بهداشتی و علامت سیب سلامت محصول دقت نمایند.

🔹این مقام مسئول از  شهروندان خواست در صورت مشاهده هر گونه تخلف یا داشتن شکایت در خصوص مواد غذایی بسته‌بندی‌شده، آرایشی و  بهداشتی و اقلام سلامت محور مراتب را از طریق شماره تماس ٠۵١۴٣٣۵٢٣١١ و یا از طریق سامانه fms.nums.ac.ir به معاونت غذا و دارو نیشابور گزارش دهند.

🌿@webdanums
🌙 اَللّهُمَّ اَهْلَ الْکِبْرِیاَّءِ وَالْعَظَمَةِ وَاَهْلَ الْجُودِ وَالْجَبَرُوتِ وَاَهْلَ الْعَفْوِ وَالرَّحْمَةِ وَاَهْلَ التَّقْوى وَالْمَغْفِرَة ...

🌟 عید سعید فطر وحلول ماه شوال مبارک

🌼 عید رمضان آمد و ماه رمضان رفت

🌸 صد شُکر که این آمد و صد حیف که آن رفت

💐 استشمام عطر خوش بوی عید فطر از پنجره ملکوتی ماه رمضان گوارای وجود پاکتان، عیدتان مبارک.

الّلهُمَّ صَلِّ عَلَی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ و عَجّل فَرَجَهم

🌀 روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی نیشابور

#پایگاه_خبری_حوزه_سلامت_نیشابور
#وبدا_رسانه_سلامت

🆔️ https://t.me/webdanums
🆔️ https://ble.ir/nums_neyshabur
🆔️ splus.ir/nums_neyshabur
🆔️eitaa.com/nums_neyshabur

🌿 @webdanums
🔰 پیام تبریک سرپرست معاونت فرهنگی و دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی نیشابور به مناسبت فرارسیدن عید سعید فطر

🔹سرپرست معاونت فرهنگی و دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی نیشابور به مناسبت فرارسیدن عید سعید فطر پیام تبریک صادر کرد. به گزارش مفدا نیشابور، متن پیام دکتر محمدجواد فرح بخش به شرح ذیل می‌باشد:

الْحَمْدُ لِلّٰهِ عَلَىٰ مَا هَدانا، وَلَهُ الشُّكْرُ عَلَىٰ مَا أَوْلانا

دیگر بار و با طلوع هلال فطر، سروش الهی ندا سر داد و مومنان روزه دار را با قلب‌های آکنده از عشق سرمدی و سرمست از ضیافت حضرت دوست، با زمزمه لَبَّيْكَ اللَّهُمَّ لَبَّيْكَ… از هر کوی و برزن به صفوف نماز عید غفران فراخواند.

خوشا به حال آنان که با تکیه بر رنگین کمان باران رحمت الهی نظاره گر شادمانی همسفران خویش به وادی  رحمت هستند و برای فردای خویش، توشه ارزشمند جود خداوندی را ذخیره نموده اند.

اینجانب حلول ماه شوال و عید سعید فطر را به همه مومنان و ضیوف الرحمن و عاشقان کوی عشق و محبت خداوندی تبریک و تهنیت عرض می‌نمایم.

            دکتر محمد جواد فرح بخش
سرپرست معاونت فرهنگی و دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی نیشابور

🌿 @webdanums
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
⭕️درمان ریتم خطرناک قلبی به همت کارشناسان اورژانس پایگاه هشت شهری

🔻رئیس مرکز اورژانس پیش بیمارستانی نیشابور خبر داد: درپی درخواست مرکز ارتباطات اورژانس پیش بیمارستانی نیشابور مبنی بر اختلال ریتم قلبی در خانم ۸۰ ساله در تاریخ ۲۱ فروردین ماه ۱۴۰۳ فورا پایگاه هشت شهری در محل حادثه حاضر شد.

🔻سید حمید حسینی ادامه داد: در مانیتورینگ اولیه بیمار ریتم خطرناک قلبی مشاهده می شود که بیمار در کوتاهترین زمان ممکن جهت انتقال به بیمارستان ۲۲ بهمن نیشابور اعزام می شود.

🔻مدیر مرکز مدیریت حوادث دانشگاه افزود: در مسیر انتقال به بیمارستان بیمار تحت مانیتورینگ قلبی قرار می گیرد و با انجام مانور مخصوص و تجویز دارو ریتم خطرناک درمان می شود.

🔻رئیس اورژانس پیش بیمارستانی دانشگاه علوم پزشکی نیشابور در پایان ضمن تشکر از اقدام به موقع و موثر کارشناسان پایگاه هشت شهری آقایان وحید ایروانی و محمد لطفی تصریح کرد: انجام مانورهای درمان ریتم قلبی تنها در حیطه تخصصی کارشناسان فوریت های پزشکی است که باید با رعایت دقیق شرایط بیمار صورت گیرد و انجام آن توسط سایرین پیشنهاد نمی گردد.

🌀 روابط عمومی مرکز مدیریت حوادث و اورژانس پیش بیمارستانی دانشگاه علوم پزشکی نیشابور

🌿 @webdanums
Forwarded from عکس نگار
🔰تدابیر فصل بهار از دیدگاه طب ایرانی

🔹فصل بهار، مزاج گرم و تر دارد، یعنی طبیعت و بدن به سمت گرمی و تری حركت می‌كنند، بنابراین باید مصرف خوردنی‌ها و نوشیدنی‌های گرم و تر (مانند نان، گوشت‌ها، برنج، مواد شیرین و شیرینی‌ها) كاهش پیدا كند.

🔹در زمستان امکان خوردن غذاهای پرحجم و پرانرژی تا حدی وجود دارد (چون هوا سرد بوده و قدرت هضم نیز بالاست)، اما در بهار نه!

🔹بهار، فصل پاكسازی بدن از مواد زائد جمع شده در آن بر اثر مصرف خوراک های سنگین در فصل زمستان می‌باشد و لذا باید ورودی بدن محدود شود. شاید یكی از علل خوردن ماهی دررسم شب عید به همین دلیل باشد، چون ماهی یك گوشت سبك و خنك است

🔹پرهیز‌های بهاره
پرهیز از نوشیدنی‌های گرمی‌بخش و/یا بسیارتری‌بخش مانند شربت‌های بسیارشیرین که از انگور یا خرما تهیه شده‌باشند، شیر و دوغ زیاد و...
در فصل بهار باید عرقیاتی بخورید که خستگی، رخوت و سستی مربوط به این فصل را از بدن خارج کند. عرق بهار نارنج، بیدمشک، گلاب و عرقیاتی که از گل یا گلبرگ نارنج، نارنگی یا پرتقال بدست آمده باشد، بهترین عرقیات برای مصرف عموم در فصل بهار به شمار می‌رود.

نوشیدن عرق کاسنی یا عرق شاه‌تره به جای آب

پرهیز از نوشیدن آب با معده خالی

پرهیز از ورزش شدید و انجام ورزش معتدل

پرهیز از جنبش‌های زیاد روانی، چون خشم و اضطراب

پرهیز از حمام یا سونای خیلی گرم

پاکسازی بهاره بدن با خوردن آش‌های ملین و جلوگیری از بروز یبوست

پرهیز از مصرف غذاهای چرب و سرخ کردنی

پرهیز از پرخوری، برهم‌خوری و با‌ هم‌خوری

کاهش خوراکی‌های تلخ، تند و تیز و شور که مزاج گرم دارند مانند آجیل شور، گردو و دیگر مغزها و همچنین ادویه تند

مصرف نوشیدنی‌های خنک مانند شربت ریواس، شربت عناب، شربت نارنج، لیمو و به
پرهیز از خوردن غذا‌های سنگین مانند گوشت، غذا‌های چرب و سرخ‌ کردنی، خامه و شیرینی زیاد

کم خوردن غذاهای خون‌ساز مانند شیرینی‌ها و گوشت‌ها و خوردن غذاهایی مانند آش‌های ساده کم‌گوشت با چاشنی ترش، کاهو سکنجبین، سمنو و …

خوردن سوپ جو، ماءالشعیر طبیعی و چلو گشنیز با گوشت جوجه برای تقویت سیستم ایمنی و قوای جسمی

بهترین پوشش برای فصل بهار، لباس‌هایی با جنس کتان است. این نوع پارچه به لحاظ مزاج و طبع، سازگاری زیادی با فصل بهار دارد.

🔹باید دقت‌کرد که منظور از «غذای لطیف» در طب ایرانی، خوراکی است که با وجود حجم زیاد، غذائیت کمی دارد یعنی اصطلاحاً شکم‌پرکن یا «گول‌زنک» است. با خوردن چنین غذاهایی دستگاه گوارش سرگرم هضم غذا می‌شود ولی مواد غذایی زیادی وارد عروق نمی‌شود و به پُری (امتلاء) بدن از اخلاط دامن‌نمی‌زند. انواع آش‌های سبک و سوپ‌های ساده، میوه‌ها و سبزی‌جات، ازاین‌رو توصیه‌شده‌اند.

🌀تهیه و جمع آوری: مریم کلاهدوز کارشناس طب ایرانی معاونت بهداشت

🌀روابط عمومی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی نیشابور

🌿@webdanums
#اطلاعیه

🟢 به اطلاع همشهریان گرامی می رساند با توجه به تعطیلات عید سعید فطر و اهمیت غربالگری‌ به هنگام نوزادان، روز پنج شنبه ۲۳ فروردین ماه، مرکز غربالگری غدد و متابولیک نوزادان (آزمایش کف پا) در کلینیک عطار واقع در انتهای ارگ جنوبی در شیفت صبح، آماده پذيرش مراجعین محترم می باشد.

🌀روابط عمومی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی نیشابور

#پایگاه_خبری_حوزه_سلامت_نیشابور
#وبدا_رسانه_سلامت

🆔️ https://t.me/webdanums
🆔️ https://ble.ir/nums_neyshabur
🆔️ splus.ir/nums_neyshabur
🆔️eitaa.com/nums_neyshabur

🌿 @webdanums