وب دا، رسانه سلامت نیشابور
1.23K subscribers
19.2K photos
3.58K videos
290 files
16.9K links
ارتباط با ادمین:
@webdanums1

📱 اینستاگرام: http://Instagram.com/nums_neyshabur

💻 تلگرام : @webdanums

💻 بله : https://ble.ir/webdanums

www.nums.ac.ir :🌐

54378938
Download Telegram
Forwarded from عکس نگار
🔰تغذیه مناسب در ماه مبارک رمضان

🔹 وعده افطار:                          
- بهتر است بین وعده افطار و شام، یک فاصله زمانی حدودا ۲ ساعته در نظر بگیرید.

🔹 مصرف زیاد مواد غذایی پر چرب، در وعده افطار، باعث بی‌ اشتهایی در هنگام سحر می‌شود، چون هضم چربی‌ها در بدن، نیازمند مدت زمان طولانی‌تری است.

🔹 شام را با غذاهاى سبک، کم قند و فیبردار مثل سوپ و سبزی‌ها یا سالاد، که فشار چندانى به معده وارد نمى‌کنند، شروع کرده سپس به سراغ شام اصلى بروید.

🔸 توصیه‎‌ جهت کاهش تشنگی: از حدود ۱ ساعت پس از افطار تا نیم ساعت قبل از سحر، به‌طور تدریجی آب بنوشید. 

🔹 سحر: برای مهار تشنگی در طول روز، بهتر است از خوردن غذاهایی مانند انواع کوکوها، بادمجان، و غذاهای چرب و پرنمک، در وعده سحری پرهیز کنید.

🔹 مصرف نوشابه‌های گازدار نیز توصیه نمی‌شود. بهترین نوشیدنی برای جلوگیری از تشنگی در طول روز‌های روزه‌‌داری، آب است که البته می‌توانید آن را با کمی آبلیموی تازه، طعم‌دار کنید.

🔹 غذایى پرفیبر مانند سبزی‎ها و به‌ویژه میوه‎ها، در وعده سحرى توصیه می‎‌شوند؛
، میوه‌ها، منبع غنی فیبر هستند و قند موجود در آن‌ها در حالت خالص و بدون ‌فیبر، دیرتر از قندهاى ساده جذب مى‌شود، از سوی دیگر فیبرها با کاهش سرعت حرکت مواد غذایى در دستگاه گوارش، باعث به تأخیر افتادن گرسنگی می‌شود. همچنین این مواد غذایى، آب زیادی در خود حفظ می‌کنند و استفاده آهسته بدن از آب موجود، کمک می‌کند تا شما دیرتر تشنه شوید.

🔸 واحد بهبود تغذیه جامعه
شبکه بهداشت و درمان شهرستان زبرخان

@webdanums
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🌹دعای روز چهاردهم ماه مبارک رمضان

اللَّهُمَّ لَا تُؤَاخِذْنِی فِیهِ بِالْعَثَرَاتِ وَ أقِلْنِی فِیهِ مِنَ الْخَطَایَا وَ الْهَفَوَاتِ وَ لا تَجْعَلْنِی فِیهِ غَرَضاً لِلْبَلایَا وَ الْآفَاتِ بِعِزَّتِكَ یَا عِزَّ الْمُسْلِمِینَ

خدایا، مرا در این ماه بر لغزش‌ها سرزنش مکن و از خطاها و افتادن در گناهان دور بدار و هدف بلاها و آفات قرار مده، به عزّتت ای عزّت مسلمانان

🪴 @webdanums
۱۶۴ مورد مراجعه به ایستگاه های سلامت نیشابور در نهمین روز از طرح امداد نوروزی ۱۴۰۳ به ثبت رسید.

رئیس مرکز اورژانس پیش بیمارستانی نیشابور خبر داد: امروز یکشنبه در نهمین روز از طرح امداد نوروزی ۱۴۰۳ ، کارشناسان مستقر در ایستگاه های سلامت نوروزی به ۱۶۴ مددجو خدمات بهداشتی و درمانی ارائه داده اند.

سید حمید حسینی ادامه داد: از این تعداد، ۱۳۵ نفر به ایستگاه سلامت خیام و ۲۹ نفر به ایستگاه سلامت راه و ترابری مراجعه نموده اند.

دبیر کمیته خدمات سفر دانشگاه علوم پزشکی نیشابور خاطرنشان کرد: بیش از ۹۰ درصد مراجعین به ایستگاه های سلامت از علایم سرماخوردگی شکایت دارند.

لذا توصیه می شود مسافران عزیز نسبت به رعایت نکات پیشگیرانه و رعایت بهداشت فردی بویژه شستن دست ها با آب و صابون در طول سفر حساس باشند.

🌸 روابط عمومی مرکز مدیریت حوادث و اورژانس پیش بیمارستانی دانشگاه علوم پزشکی نیشابور

#نوروز_۱۴۰۳
#سلامت_نوروزی



🆔️ https://t.me/webdanums
🆔️ https://ble.ir/nums_neyshabur
🆔️ splus.ir/nums_neyshabur
🆔️ eitaa.com/nums_neyshabur
🆔 Rubika.ir/nums_neyshabur

🍂@webdanums
#بازدید_مراکز_درمانی

✴️ بازدید کارشناس نظارتی معاونت درمان از مراکز درمان اختلالات مصرف مواد فرصت، راه زندگی و رهاورد

▫️در این بازدیدها ضمن تبریک عید نوروز، حضور فعال پرسنل مراکز و نحوه ارائه خدمات ایمن و مطلوب به مراجعان و مسافران مورد ارزیابی قرار گرفت.


🗓 بعدازظهر یک شنبه، پنجم فروردین ماه ۱۴۰۳


روابط عمومی معاونت درمان

#نوروز_۱۴۰۳
#سلامت_نوروزی

🔹روابط‌عمومی دانشگاه علوم پزشکی نیشابور


🆔️ https://t.me/webdanums
🆔️ https://ble.ir/nums_neyshabur
🆔️ splus.ir/nums_neyshabur
🆔️ eitaa.com/nums_neyshabur
🆔 Rubika.ir/nums_neyshabur

@webdanums
#مطلب_علمی
#نوروز_۱۴۰۳

🔹مطالب علمی موردتایید وزارت بهداشت را ازمابخواهید

🔹 اصول یک رژیم غذایی خوب را در ماه مبارک رمضان بیاموزیم

🔹روابط‌عمومی دانشگاه علوم پزشکی نیشابور

#بهارخدمت
#جهادتبیین


🆔️ https://t.me/webdanums
🆔️ https://ble.ir/nums_neyshabur
🆔️ splus.ir/nums_neyshabur
🆔️ eitaa.com/nums_neyshabur
🆔 Rubika.ir/nums_neyshabur

🍂@webdanums
#بازدید_نوروزی
#بهارخدمت

🔰 دکتر حامد جلالیان معاون بهداشت و رئیس برنامه سلامت نوروزدرتاریخ ۶و۷فروردین ماه، به همراه آقای خیری مسئول گزینش، دکتر آرزو عشقی معاون فنی معاونت بهداشت، خانم درودی حراست، اقای آذر شب رئیس امور آزمایشگاه ها، خانم قدمگاهی، خانم سعادت نیا و اقای بهفر کارشناسان معاونت درمان از مرکز خصوصی دیالیز سلامت بازدید کردند،
🔹تیم ستادنوروزی ضمن عرض خداقوت و تبریک سال جدید به پرسنل، ارائه خدمات درمانی را مورد بررسی و ارزیابی قرار دادند.

🔹دکتر جلالیان ضمن عیادت از بیماران، با آنان درباره نحوه خدمت رسانی این مرکز به گفتگو پرداخت.

🗓دوشنبه، ۶ فروردین ۱۴۰۳

#وبدا_رسانه_سلامت
#تداوم_رعایت_شیوه_نامه_های_بهداشتی
#پایگاه_خبری_حوزه_سلامت_نیشابور

🆔️ https://ble.ir/nums_neyshabur
🆔️ splus.ir/nums_neyshabur
🆔️ eitaa.com/nums_neyshabur

🌿 @webdanums
#بازدید_نوروزی

🔰 دکتر حامد جلالیان معاون بهداشتی و رئیس ستاد نوروزی به همراه آقای خیری مسئول گزینش، دکتر آرزو عشقی معاون فنی بهداشت، خانم درودی حراست، اقای آذر شب رئیس امور آزمایشگاه ها، خانم قدمگاهی، خانم سعادت نیا و اقای بهفر کارشناسان معاونت درمان از درمانگاه امام حسین(ع)وایستگاه سلامت میدان باغرود بازدید کردند،
🔹عرض خداقوت و تبریک سال جدید به پرسنل، بررسی وارزیابی ارائه خدمات بهداشتی و درمانی از فعالیت های تیم ستاد سلامت نوروزی بود.

🗓دوشنبه، ۶ فروردین ۱۴۰۳

#وبدا_رسانه_سلامت
#تداوم_رعایت_شیوه_نامه_های_بهداشتی
#پایگاه_خبری_حوزه_سلامت_نیشابور

🆔️ https://ble.ir/nums_neyshabur
🆔️ splus.ir/nums_neyshabur
🆔️ eitaa.com/nums_neyshabur

🌿 @webdanums
#بازدید_نوروزی
#بهارخدمت

🔰 بازدید تیم سلامت نوروزی دانشگاه ازمراکز خدمات جامع سلامت سه چوب وباغشن گچ

🔰 به گزارش وبدا دکتر حامد جلالیان معاون بهداشت و رئیس ستاد نوروزی به همراه مهندس خیری مسئول گزینش، دکتر آرزو عشقی معاون فنی معاونت بهداشت، خانم درودی نماینده حراست، آقای خاتمی نسب نماینده بازرسی وخانم مهندس محمدیان کارشناس گسترش بهداشت ضمن عرض خداقوت و تبریک سال جدید به پرسنل، ارائه خدمات بهداشتی و درمانی را مورد بررسی و ارزیابی قرار دادند.

🗓دوشنبه، ۶ فروردین ۱۴۰۳

#وبدا_رسانه_سلامت
#تداوم_رعایت_شیوه_نامه_های_بهداشتی
#پایگاه_خبری_حوزه_سلامت_نیشابور

🆔️ https://ble.ir/nums_neyshabur
🆔️ splus.ir/nums_neyshabur
🆔️ eitaa.com/nums_neyshabur

🌿 @webdanums
#بازدید_نوروزی

🔰 دکتر حامد جزجلالیان معاون بهداشت و رئیس ستاد نوروزی(۶و۷فروردین ماه)به همراه مهندس خیری، مسئول گزینش، دکتر آرزو عشقی معاون فنی مرکزبهداشت، خانم درودی نماینده حراست، اقای آذر شب رئیس امور آزمایشگاه هاو خانمها قدمگاهی، سعادت نیا و اقای بهفر کارشناسان معاونت درمان از بیمارستان خیریه قمربنی هاشم بازدید کردند،
🔹 عرض خداقوت و تبریک سال جدید به پرسنل وبیماران، وبررسی و ارزیابی چگونگی ارائه خدمات به مردم، از اقدامات انجام شده در این بازدید بود.

🗓دوشنبه، ۶ فروردین ۱۴۰۳

#وبدا_رسانه_سلامت
#تداوم_رعایت_شیوه_نامه_های_بهداشتی
#پایگاه_خبری_حوزه_سلامت_نیشابور

🆔️ https://ble.ir/nums_neyshabur
🆔️ splus.ir/nums_neyshabur
🆔️ eitaa.com/nums_neyshabur

🌿 @webdanums
‍ ‍ #نوروز_۱۴۰۳

🔰 بازدید و نظارت های شبانه نوروزی از داروخانه ها ی نیشابور

🔹 بازدید از داروخانه های شبانه روزی تحت پوشش دانشگاه علوم پزشکی نیشابور واقع در شهر نیشابور ، بررسی عملکرد، حضور فعال مسئول فنی و نحوه ارائه خدمات دارویی

🗓 بامداد دوشنبه ششم فروردین ماه ۱۴۰۳

🍏 روابط عمومی معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی نیشابور

#نوروز_۱۴۰۳
#سلامت_نوروزی

🔹روابط‌عمومی دانشگاه علوم پزشکی نیشابور


🆔️ https://t.me/webdanums
🆔️ https://ble.ir/nums_neyshabur
🆔️ splus.ir/nums_neyshabur
🆔️ eitaa.com/nums_neyshabur
🆔 Rubika.ir/nums_neyshabur

@webdanums
#بازدید_نوروزی

🔰 دکتر حامد جلالیان معاون بهداشتی و رئیس ستاد نوروزی به همراه آقای خیری مسئول گزینش، دکتر آرزو عشقی معاون فنی بهداشت، خانم درودی نماینده حراست، آقای خاتمی نسب نماینده بازرسی، خانم محمدیان کارشناس گسترش بهداشت از ایستگاه سلامت اورژانس ۱۱۵ اتوبان سبزوار به نیشابور بازدید کردند.

📌ضمن عرض خداقوت و تبریک سال جدید به پرسنل، ارائه خدمات بهداشتی و درمانی را مورد بررسی و ارزیابی قرار دادند.

🗓دوشنبه، ۶ فروردین ۱۴۰۳

#وبدا_رسانه_سلامت
#تداوم_رعایت_شیوه_نامه_های_بهداشتی
#پایگاه_خبری_حوزه_سلامت_نیشابور

🆔️ https://ble.ir/nums_neyshabur
🆔️ splus.ir/nums_neyshabur
🆔️ eitaa.com/nums_neyshabur

🌿 @webdanums
🔰پلمب رستوران غیربهداشتی در نیشابور

🔸مدیر گروه سلامت محیط و کار از پلمب یک واحد رستوران غیربهداشتی خبر داد.

🔻مهندس ابوالفضل آهی گفت: در تشدید نظارتهای نوروزی و ماه مبارک رمضان، یک واحد متخلف بهداشتی دیگر نیز پلمب شد.

🔻وی با اشاره به نظارت های دقیق ومنظم کارشناسان بهداشت محیط افزود: بازرسین بهداشت محیط در تمام ساعات اداری و غیراداری در تیم های بازرسی در سطح شهر و روستاها به مراکز تهیه و توزیع موادغذایی و اماکن عمومی نظارت دارند.

🔻مهندس آهی خاطر نشان کرد: شهروندان درصورت مشاهده تخلفات بهداشتی می توانند مراتب را با شماره تلفن ۱۹۰، سامانه شکایات مردمی در میان گذاشته تا در اسرع وقت رسیدگی شود.

روابط عمومی معاونت بهداشت نیشابور

#نوروز_۱۴۰۳
#سلامت_نوروزی




🆔️ https://t.me/webdanums
🆔️ https://ble.ir/nums_neyshabur
🆔️ splus.ir/nums_neyshabur
🆔️ eitaa.com/nums_neyshabur
🆔 Rubika.ir/nums_neyshabur

@webdanums
Forwarded from عکس نگار
🔰ارائه ۱۳۱۸۴ خدمت حوزه بهداشت در ۵ روز اول تعطیلات نوروز

🔸سرپرست معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی نیشابور از ارائه ۱۳۱۸۴ خدمت از ۲۹ اسفند لغایت ۵ فروردین سال جاری در حوزه بهداشت نیشابور خبر داد.

🔻دکتر حامد جز جلالیان افزود: این درحالی است که در ۶ روز اول تعطیلات نوروزی ۶۱۶۷ نفر جهت گرفتن خدمت به مراکز خدمات جامع سلامت،کلینیک مزدوجین،واحد واکسیناسیون و کلینیک هاری در نیشابور(نیشابور،زبرخان،فیروزه و میان جلگه) مراجعه نموده اند.

🔻 رئیس مرکز بهداشت نیشابور خاطرنشان کرد: این حجم از خدمت با حضور ۳۲۳ نفر از نیروهای ستادی، ۱۱۷۲ نفر از نیروهای محیط  درقالب پزشک، ماما،مراقب سلامت،درمراکزخدمات جامع سلامت، ایستگاه های سلامت،کلینیک مزدوجین،کلینیک هاری و.... در نیشابور میسر شده است.

🔻دکتر جز جلالیان افزود: از کل خدمات، برای نیشابور ۵۳۳۷ ، برای زبرخان ۳۸۸۱ ،برای فیروزه ۲۱۹۸ و برای میان جلگه  ۱۷۹۷ خدمت ثبت شده است.

🔻وی در پایان از تمامی نیروهای ستادی و محیط که در ماه مبارک رمضان و بعضا در زمان افطار  ارائه خدمت می نمایند کمال تقدیر و تشکر داشته و برای این عزیزان و خانواده های محترمشان آرزوی سلامتی و سعادت نمود.

روابط عمومی معاونت بهداشت نیشابور

@webdanums
#بازدید_مراکز_درمانی

✴️ بازدید تیم نظارتی معاونت درمان از مراکز درمانی به سرپرستی رئیس اداره امور آزمایشگاه ها

🔸 مراکز درمانی مورد بازدید:

بیمارستان قمربنی هاشم(ع)، مرکز دیالیز سلامت، درمانگاه های امام حسین(ع) و امام سجاد(ع)، درمانگاه دندانپزشکی رویال، ازمایشگاه تشخیص طبی دی و مراکز درمان اختلالات مصرف مواد رهایی و پاک

▫️در این بازدیدها ضمن عرض خداقوت به همکاران کادر درمان، کمیت و کیفیت خدمات رسانی پایش شد.
 
📌 بازدیدهای میدانی تیم نظارتی معاونت درمان از بیمارستان قمربنی هاشم، مرکز دیالیز سلامت و درمانگاه امام حسین در معیت اعضای ستاد خدمات نوروزی دانشگاه به ریاست معاون بهداشت دانشگاه انجام شد.

🗓 دوشنبه، ۶ فروردین ماه ۱۴۰۳


روابط عمومی معاونت درمان
#نوروز_۱۴۰۳
#سلامت_نوروزی




🆔️ https://t.me/webdanums
🆔️ https://ble.ir/nums_neyshabur
🆔️ splus.ir/nums_neyshabur
🆔️ eitaa.com/nums_neyshabur
🆔 Rubika.ir/nums_neyshabur

@webdanums
#مطلب_علمی
#نوروز_۱۴۰۳

🔹مطالب علمی موردتایید وزارت بهداشت را ازمابخواهید

🔹 شیوه نامه روزه داری بیماران عزیز در ماه مبارک رمضان چگونه است؟
🔹 با آرزوی شفای عاجل برای همه بیماران
🔹روابط‌عمومی دانشگاه علوم پزشکی نیشابور

#بهارخدمت
#جهادتبیین


🆔️ https://t.me/webdanums
🆔️ https://ble.ir/nums_neyshabur
🆔️ splus.ir/nums_neyshabur
🆔️ eitaa.com/nums_neyshabur
🆔 Rubika.ir/nums_neyshabur

🍂@webdanums
بازدید مشترک از نانوایی های شهرستان زبرخان

🔹 دکتر حامد سلیمانی، مدیر شبکه بهداشت و درمان زبرخان، ضمن اعلام این خبر گفت: با شروع طرح مدیریت بهداشت محیط در سلامت نوروزی و ماه مبارک رمضان، و تشدید نظارت های بهداشتی، گشت های مشترک در قالب تیم های نظارتی از نانوایی های سطح شهرستان صورت گرفت.

🔹 مهندس اکرم قربانی مسئول واحد بهداشت محیط در ادامه بیان کرد: با توجه به تغییر ساعت کاری نانوایی ها در ماه مبارک رمضان، بازدید های مشترک توسط فرمانداری شهرستان برنامه ریزی و ابلاغ گردید، و پیرو گشت های مشترک که با حضور نماینده فرمانداری، کارشناس اداره صنعت و معدن و تجارت و ریاست اتحادیه نانوایان صورت گرفت، رعایت ضوابط بهداشتی بررسی و آموزش های لازم به متصدیان و شاغلین داده شد و همچنین در خصوص متخلفین اقدامات قضایی نیز صورت گرفت.




🌀 روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان زبرخان

#نوروز_۱۴۰۳
#سلامت_نوروزی


🆔️ https://t.me/webdanums
🆔️ https://ble.ir/nums_neyshabur
🆔️ splus.ir/nums_neyshabur
🆔️ eitaa.com/nums_neyshabur
🆔 Rubika.ir/nums_neyshabur

@webdanums
🔹 بازدید مشترک سرپرست دانشگاه علوم پزشکی نیشابور از مراکز خدمات جامع سلامت اسلام آباد، حمید آباد و قلعه نو جمشید

🔹بررسی امکانات موجود در مراکز خدمات جامع سلامت مذکور

🔹این بازدید با حضوردکتر حسین زاده معاون توسعه مدیریت منابع وبرنامه ریزی، ومحسنی نیا و افشارنیک، سرپرستان مالی وپشتیبانی حوزه توسعه صورت گرفت

🔹روابط‌عمومی دانشگاه علوم پزشکی نیشابور

#بهارخدمت
#جهادتبیین


🆔️ https://t.me/webdanums
🆔️ https://ble.ir/nums_neyshabur
🆔️ splus.ir/nums_neyshabur
🆔️ eitaa.com/nums_neyshabur
🆔 Rubika.ir/nums_neyshabur

@webdanums
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
حَسَن، آینه حُسن خداوندی است و تصویر زیبایی خداوند است که در صورت خاکی نقش بسته است. ماه دل آرای نیمه رمضان را، پانزده روز است به انتظار نشسته‌ایم و به کرامت و مهربانی‌اش محتاجیم.

ولادت امام حسن مجتبی (ع)، امام مهربانی‌ها مبارک

#نوروز_۱۴۰۳
#سلامت_نوروزی

🔹روابط‌عمومی دانشگاه علوم پزشکی نیشابور


🆔️ https://t.me/webdanums
🆔️ https://ble.ir/nums_neyshabur
🆔️ splus.ir/nums_neyshabur
🆔️ eitaa.com/nums_neyshabur
🆔 Rubika.ir/nums_neyshabur

@webdanums
تشدید نظارت بهداشت محیط با تقارن ماه مبارک و عید نوروز*

🔸مدیر گروه سلامت محیط و کار ضمن آرزوی قبولی طاعات و عبادات گفت: با توجه به اینکه امسال عید نوروز و ماه مبارک رمضان باهم تقارن دارند، طرح مدیریت بهداشت محیط در سلامت نوروز و ماه رمضان از ۲۵اسفند آغاز شده و تاپایان ماه مبارک ادامه خواهد دلشت.

🔻مهندس ابوالفضل آهی گفت: به دلیل این همزمانی، فعالیتهای کارشناسان بهداشت محیط دوچندان شده است و از ابتدای شروع طرح تاکنون ۳۹۴ مورد بازدید از قنادی ها و محل های تولید و عرضه زولبیا و بامیه و ۱۹۳ مورد نمونه برداری انجام شده است.

🔻وی افزود: علاوه بر موارد فوق، ۸۷۰ مورد نظارت بر مراکز تهیه و توزیع آش و حلیم و مساجد نیز صورت گرفته است.

روابط عمومی معاونت بهداشت نیشابور

#نوروز_۱۴۰۳
#سلامت_نوروزی


🆔️ https://t.me/webdanums
🆔️ https://ble.ir/nums_neyshabur
🆔️ splus.ir/nums_neyshabur
🆔️ eitaa.com/nums_neyshabur
🆔 Rubika.ir/nums_neyshabur

@webdanums