О вебкаме и психологии
2.37K subscribers
91 photos
3 videos
1 file
86 links
Канал вебкам-психолога и тренера с 8-летним опытом в индустрии🔞

амбассадор честных отношений с вебкамом

бережно терапевтирую и тренирую моделей🫂

Задать вопрос, оставить обратную связь или записаться на сессию можно здесь
Download Telegram
Forwarded from Adult FAQ
Ежемесячный дайджест в студию! Собрали то, о чём писали авторы в феврале.

🟠Подкаст с мембером — по ту сторону экрана — от Каркуши.
🟠У Ольги FetishWave вышел отличный лайфхак где брать задания для своих сабмиссивов.
🟠Вредные советы от ЧПЧ Даши как быть плохим оператором.
🟠Песец собрал для вас самые топовые сервисы для отложенного контента.
🟠Интересные выжимки и факты про футфетиш от канала fucking non-nude.
🟠Полезная статья от DROCH TODAY как использовать функцию Тикет-шоу.
🟠Запись подкаста про выгорание с адалт-экспертами на канале у Коржика.
🟠Про продажу своего фан-клуба мемберу на канале Ориентация — вебкам.
🟠Для тех кто спрашивает "а какой сейчас рынок зарплат в адалт-сфере", ребята из Rule 34 Adult for workers сделали подробный пост.
🟠Как предостеречь себя от теневого бана на Reddit на канале Kitty. Вход на канал тут.
🟠Пост про ценообразование кастомных видео и приём оплаты, который подойдёт не только для LoyalFans на экспертном канале Сати.
🟠И снова вредные советы, но уже от Снежаны — как НЕ стать ТОП-моделью ;)
🟠Как реанимировать себя после плохих смен на канале вебкам-психолога Алёны Елшины.
🟠Животрепещущий вопрос: где брать темы для ежедневных разговоров в переписке? Отвечает автор канала SISTER's tip.
🟠Подборка сабреддитов, где можно начать поститься с маленькой кармой от канала DaLi Reddit.

➡️Ну а тут собраны проекты, которые ждут ваши посты:
fapdesk — ваши интерьеры и вопросы
фапчек — похвастаться вашими чеками
Подслушали у вебкам-моделей
Подслушано у контент-креаторов
Всратый Мембер — поржать с мемосиков и прислать свои

👑 И не забудьте поучаствовать в розыгрыше НАИКРУТЕЙШИХ призов от обменника токенов Arizona. Заявки принимаются до 31 марта ;)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Как доминировать эффективно и с удовольствием?

Если это ваш лайфстайл, то подобные вопросы встают редко, но если вы новенькая или занимаетесь коммерческим доминированием, то наверняка периодически испытываете неуверенность и затруднения.

Виной тому – негативные установки, которые прилипают к нам с юного возраста и нередко сопровождают всю жизнь.
Однако, с ними можно работать💕

🟥Завтра, 01.03, в 18-00 Мск, я прибегу на огонек к прекрасной Ольге на канал, где мы проведем совместный эфир на тему «Негативные установки в доминировании: как с ними справиться».

Оля — специалист по фетишам с гигантским опытом в адалт-сфере, практикующая Доминатрикс, спикер международных конференций бизнеса 18+, да и просто прекрасная женщина, знающая, как вырасти из вебкам-модели в настоящую Домину.

Мы обсудим:

🔐что такое негативные установки и так ли они опасны,
🔐чем выделяются установки, возникающие у доминатрикс,
🔐что на самом деле скрывается под «я недостаточно экспертна», «я боюсь, что он не вернётся», «я не похожа на киношную госпожу» и другими частыми страхами,
🔐как поверить в себя на практике,
🔐и многое другое!

Обязательно приходите и задавайте вопросы в комментариях на эфире.

Запись будет, но не сразу, поэтому подключайтесь к эфиру;)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Успешный успех?

Вчера с Олей мы провели интересный эфир про когнитивные искажения, в том числе и про понятие “отклонение в сторону результата”. В КПТ оно говорит нам о том, как мы судим о чем-либо с точки зрения результата, а не самого качества процесса.

Здесь и вылезает тенденция уходить в негативный фильтр – это когда мы концентрируемся исключительно на негативных аспектах.

И тут я задумалась.

Во многих случаях модели часто видят красивые картинки топовых стриммеров не зная, через что они прошли прежде, чем быть в топе. Не зная, насколько сложно удерживаться в топе и как много стримеры выкладываются в своей работе.

К всеобщей грусти об этом мало говорят. Мало говорят о самих процессах, показывая кухню своих успехов и неудач. Мы живём в век красивых картинок, и я мысленно скрещиваю пальчики, чтобы это в скором времени изменилось.

Достижения в каких-либо сферах всегда чего-то стоят: семьи/личных отношений/здоровья. Это я сейчас пишу именно про тех работяг на верхних строчках сайта. Я бы не ориентировалась на топ, да и вообще на блогеров, так как картинку нарисовать легко. Я бы смотрела на тех, чьи достижения измеримы и где известно, чего это стоило человеку.

И я сейчас немного самораскроюсь и разоблачу саму себя.

Я слышу от многих знакомых и друзей, что я достаточно успешна. Чек на консультации чуть выше среднего, я одна из немногих, кто шарит в сфере и при этом имеет в арсенале несколько направлений, периодически на консультации появляется лист ожидания. Есть блоги, в которых я вещаю и когда-то я упорно работала над позиционированием в Youtube, из-за которого меня многие узнают.

Но я кладу на свой жертвенный алтарь здоровье, личную жизнь. Помимо моих амбиций меня тащит к “успеху” моя внутренняя тревога, с которой я пытаюсь подружиться. У меня есть сложности с базовыми потребностями, так как иногда я забываю поесть, забивая на чувство голода. И даже этот пост я пишу в 00:20 потому, что хочу успеть всё и сразу, завтра не беспокоиться о канале и всецело погрузиться в истории своих клиенток.

Мы никогда не узнаем, как там живётся другому. Мы никогда не сможем надеть чужую обувь и почувствовать, как в ней ходится, но единственное, что мы можем — ориентироваться на себя через чувства. Например на ту же “неприемлемую” зависть, чтобы понять, чего нам очень хочется и раскопать свои внутренние отклики, снова начать действовать.

Даже красивые лабутены у топовых моделей жмут, хоть они и не подают виду.

#заметкиовебкаме
К новостям!

С 11 по 17 числа я в отпуске!

Планирую много лежать в кровати, читать Стругацких, осваивать таро (ну а почему бы и нет), ходить в баню и решать дела с ИП.

Всё это время бот будет работать, запись ведется в штатном режиме.

После отпуска будет одно место на постоянные сессии, запись на единоразовые сессии и консультации, тренинги осуществляется как обычно.

А пока я пытаюсь отдыхать, просмотрите/прослушайте контент ниже⬇️

1. Когда лучше уходить в отпуск?

2. Зачем вообще нужно отдыхать?

3. Совместный эфир по выгоранию с Коржиком, Каркушей, Сати, Анжеликой, Китти

4. Офигенный подкаст с Каркушей про уход из сферы

5. Эфир с Олей FetishWave про негативные установки в фемдоме⬇️

Контента много, приготовьте глазки и ушки, ну а я иду отдыхать🏕
Если вам кажется, что есть идеальная точка, где вы больше не будете испытывать стыд (например за то, кем вы работаете), спешу вас огорчить — такой точки не существует.

На фотографии скриншот сообщения, которое я отправила своего групповому терапевту. Помимо 4-х летней терапии я посещаю группы. Они для меня своеобразное место, чтобы учиться выдерживать свой стыд.

На вчерашней встрече я рассказала, что в прошлом работала вебкам-моделью 5 лет. В группе нет ни одного человека, который хоть как-то причастен к адалту и я знакома с ними не так давно.

Казалось бы, я говорила такие вещи десятки раз на камеру в различных интервью и подкастах. Но группы с живыми чувствующими людьми не из сферы — совершенно другой формат. «Они смотрят на меня, наверняка они обо мне плохо думают.»

Победить стыд — не значит, что вы перестанете его испытывать. Это значит, что он становится более выдерживаемым, а мы со своими «неприемлемыми» для других кусочками можем всё больше проявляться миру. Это сложный процесс, в котором мы постепенно размораживаемся и начинаем видеть, что не так страшно быть таким, какой ты есть.

Мы занимаемся какими-то «непозволительными» для других вещами не просто так. Мы делаем это потому, что нам очень важно это делать на данный момент. И моя любовь и интерес к адалту очень значимы для меня, хоть и встреча с косыми взглядами периодически происходит.

Каждый раз, когда мы раскрываемся там, где нам безопасно, происходит волшебство. Волшебство принятия, новых реакций от других людей, которые вылечивают там, где было больно ранее. Для меня важно, чтобы клиент был принят в нашем терапевтическом союзе, так как это опыт для меня знаком, важен и он прекрасен.

И, если вы думаете, что где-то есть человек, который свободно проявляется и открыт к миру, это не значит, что он не волнуется.
Друзья, если кому-то из пострадавших нужна экстренная психологическая помощь (бесплатная), отправьте мой контакт @AlenaEls

Всем, кто как-то столкнулся с этим событием, примите мои соболезнования
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Написала пост про мемберов-китов. Ждём?
Anonymous Poll
94%
да и ещё раз да!
5%
сомнительно, но окэй..
1%
я всё-всё про них знаю!
Мемберы-киты — их все хотят, но лишь у некоторых получается с с ними работать.

Почему?

Есть у меня такая теория, что практически у всех мемберов есть либо расстройства личности, либо сильно выраженные радикалы.

Это проявляется в их ярких действиях: затипать модель донельзя, в целом совершать противоречивые поступки (быть с моделью 24/7, а потом резко удалить аккаунт). Они имеют специфичные фетиши и потребности, трудно уловимы и с ними порой тяжело общаться.

Мемберы, с которыми происходит яркое быстрое сближение чаще всего катают на эмоциональных качелях. Это происходит потому, что киты в первую очередь очень импульсивны — эта импульсивность распространяется на отношения с людьми, даже если это онлайн-отношения.

Противоречивость и импульсивность сильно раскачивают второго человека в общении. Именно поэтому после того, как уходят топовые постоянники, модели могут долго восстанавливаться и чувствовать растерянность, выгорать.

Чётких рекомендаций в виде скриптов не будет, но даю ценную информацию ниже про то, как чувствовать себя ок со своими топовыми мемами:

🔘Замечайте не только негативные, но сверхпозитивные состояния — например эйфорию. Если эти состояния чередуются, вероятно вы стоите с билетиком на американские эмоциональные горки. Понимаю, что первые огромные типы это прекрасно и вдохновляет, но помните о ментальном здоровье и не подсаживайтесь на эти качели;

🔘Откладывайте часть суммы, которую получаете от топового мембера. Это нужно в случае, если мембер уйдёт, а вы остались в более-менее безопасной финансовой ситуации;

🔘Старайтесь не воспринимать на свой счет непонятные мувы со стороны кита. Помните пост про всемогущий контроль? Если нет, то здесь про него можно почитать. Чаще всего такой пользователь проецирует на вас свои переживания и какую-то картинку из прошлого, травматичный опыт;

🔘Не забывайте про других постоянников. По себе знаю противоречивое состояние, когда приходит богатый мем и закидывает деньгами иногда просто за то, что вы есть. В результате внутри формируется нежелание работать за меньшие суммы. Другие мемберы в этом случае могут восприниматься, как «похотливые животные, которым нужен только секс», но на самом деле всё остаётся таким же. Активный залог: топовый мембер, со своей стороны, начинает требовать не только сексуальные ресурсы, но и эмоциональные, провоцирует эмоциональную нестабильность;

🔘Чтобы заполучить такого мембера, не обязательно быть в топе — иногда это просто случайность. Я знаю много кейсов, где топовые модели встречают мемберов-китов, из-за своих верхних строчек и потребности такого мембера в топовом топе. Но также я знаю кейсы, где девочки не в топе взаимодействуют с китами. Старайтесь не ругать себя за то, что пока не получилось найти «того самого»;

🔘Определитесь с тем, что для вас ценнее — свободное проявление себя на сайте или большая сумма от кита. Повышенная ревность и рамки — частая история во взаимодействии с такими пользователями. Последствия этого — сложность восстановления и потеря старых и новых мемберов

Если хотите больше тренерско-психологических постов — усердно ставьте 💯

И не забывайте лайкать пост, когда вы его шерите, так как в последнее время репостов больше, чем лайков, не надо так🥲

Желаю вам адекватных и щедрых постоянников, ясность ума и эмоциональной устойчивости!

#тренерское #яимемберы
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Моя попытка номер два!

У меня появились силы и вдохновение приступить к созданию вебинара.

Изначально я думала делать мини-интенсив. Сейчас поняла, что хочу сделать максимально полезную выжимку с практическими заданиями, так как проработка с выгоранием это долгий самостоятельный процесс не на несколько дней.

Отправляю ссылку на опрос.
Буду рада, если вы ответите, если кто-то хочет получить гайд по тревоге за ответы на опрос — стучитесь в бот.
Также если вы знаете людей, кому такой вебинар важен и нужен — отправляйте им ссылку.

Заранее благодарю вас!❤️
Когда забываешь написать приставку «инфо» к слову «продукты»…
Forwarded from Adult FAQ
Традиционная подборка интересных статей от наших авторов за март:

🟠Каркуша создала своего виртуального твина на My.Club и показала, что он умеет делать.
🟠Ещё несколько лайфхаков про то, как унизить своего раба от Ольги Fetishwave.
🟠Немного слов тёплой поддержки от ЧПЧ Даши.
🟠Песец поделился самой реалистичной нейронкой для генерации голоса.
🟠Cardo Crew поделились своими впечатлениями о поездке в Колумбию на LALExpo — крупнейшую адалт-конференцию в Южной Америке.
🟠Что делать, если мембер поставил тебя врасплох своим вопросом? Рассказывает Лена с канала fucking нон-нюд.
🟠Rule 34 Adult for workers рассказали какой контент снимать для продвижения на Youtube.
🟠А вот подборочка трендовых Reels и референсов на Youtube, только уже от OnlyKitty. Вход на канал тут.
🟠База про то, как улучшить свои продажи, продавая не себя, а эмоцию — от канала Секреты LoyalFans.
🟠Про мемберов-китов и про то, как с ними работать написала вебкам-психолог Алёна Елшина.
🟠Замечательная коллаборация SISTER's tip и BunnyBox в гайде про то, как построить идеальную команду.
🟠DaLi Reddit порассуждали почему нельзя давать завышенные обещания в своих объявлениях на Доске, чтобы потом не попасть в Помойку.

➡️Ну а тут собраны проекты, которые ждут ваши посты:
fapdesk — ваши интерьеры и вопросы
фапчек — похвастаться вашими чеками
Подслушали у вебкам-моделей
Подслушано у контент-креаторов
Всратый Мембер — поржать с мемосиков и прислать свои
Адалт-помойка — чёрный список адалт-комьюнити

🌩 Деньги с сайта вывести нам надо без проблем, обменник ARIZONA поможет вся и всем! 🌩
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
И, кстати, про нашу любимую Аризону!

От своих клиенток слышу хвалебные отзывы про этот обменник😉 Стабильность, высокая скорость вывода и надежность — всё это про Аризону!

Классные ребятки делают быстрый и безумно простой способ вывода токенов с Chaturbate и Stripchat 💕 😱

💗 Работают с декабря 2021 года
💗 Зачисление денег на вашу карту в течение 5 - 10 минут.
💗 Вывод на карты Казахстана 🇰🇿 Грузии 🇬🇪 Турции 🇹🇷 США 🇺🇸 Армении 🇦🇲 Кыргызстана 🇰🇬
💗 Вывод на любые российские карты по СБП!
💗 Минимальная сумма вывода 15$.
💗 Зачисление от физ. лиц
💗 Возможность обсудить вывод с других платформ.
💗 NEWS! Доступен вывод на USDT от минимальной суммы 200$
💗 ВСЕГДА лучший курс среди обменников!
💗 Вы нашли итоговый курс выше в другом подтвержденном обменнике? Перебьем!

Для связи пишите @eric_arizona (ответ может занять время)

Ознакомиться с отзывами и узнать последние новости можно тут.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
О вебкаме и психологии pinned «И, кстати, про нашу любимую Аризону! От своих клиенток слышу хвалебные отзывы про этот обменник😉 Стабильность, высокая скорость вывода и надежность — всё это про Аризону! Классные ребятки делают быстрый и безумно простой способ вывода токенов с Chaturbate…»
Внимание, связаться со мной, спросить про услуги, спросить про рекламу, а также задать волнующий вас вопрос можно через этот бот

Прошлые заявки не были проигнорированы, просто бот как и я заболел. Пожалуйста, отправьте свои сообщения туда повторно🙏🏼

#услуги
«По иронии судьбы, исследования показывают, что 85% ситуаций, о которых волнуются люди, заканчиваются нейтрально или хорошо». Так писал Роберт Лихи в своей книге, которую я очень люблю и на которую опираюсь как в работе, так и в жизни.

Задумывались ли вы о том, сколько действительно было неприятных исходов событий?

В личной терапии я начала понимать: всё, что я хотела, действительно получалось, но есть «но» — это происходило не сразу. В некоторых случаях нужны были повторные попытки, или получалось не всегда в полной мере, как я хотела — то есть не идеально. И это тоже результат.

Порой мы очень волнуемся там, где это совсем не нужно, таким образом уберегая себя от истинных переживаний, Волнение — тоже способ избегания, или по-научному — охранительное поведение.

Мы можем волноваться, что мембер уйдет, при этом избегать прямого контакта с ним. А в прямом контакте есть шанс узнать как приятную информацию, так и не очень. Но этот результат помогает по-другому выстраивать дальнейшее взаимодействие. Но именно волнение помогает нам настроить себя только на негативный лад.

Или же не выходим на стрим, волнуясь, что всё опять пойдет по одному месту. Заранее предсказываем исход событий, хотя работа в вебкаме сама по себе непредсказуема, и никогда не будет того самого момента, когда всё снова попрет.

Это вам не жизнь Доктора Стрэнджа, который видел только один позитивный исход событий, знаете ли.

Но вы только вдумайтесь — 85%! Это значит, что можно задуматься о том, какие внутренние искажения запрещают нам думать в положительном или нейтральном ключе. Возможно это большая требовательность к себе из позиции «все или ничего» или же стремление жить по понятиям «должен/должны», а не по понятиям «хочу/хотят».

Лучшее противоядие от волнения — просто начать делать, проверять реальность. А точно ли всё так плохо, как кажется? Делать и не уходить в крайности, обесценивая себя и свой результат.

О чем волнуетесь в плане стриминга? Пишите в чат, попробуем чуточку разобраться😉

#заметкиовебкаме #лайфхакиотпсихолога
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Работа дома vs работа на студии — где лучше? Ч1

Этот пост будет не про азы стриминга. Сегодня мы поговорим про сравнение студийной и работы на дому со стороны плюсов и минусов.

Пост будет полезен тем, кто не знает, какой формат для работы выбрать и тем, кто думает уходить ли им на дом или оставаться на студии. Я постараюсь затронуть не только тренерскую сторону, но и добавлю щепотку психологии.

Погнали!

Плюсы работы на студии:

Если вы начинающая модель, то обратите внимание на работу со студией или онлайн-студией. Она должна быть с хорошим обучением и качественным менторством. Так вы не потеряетесь в огромном потоке информации + у вас будет ориентир, как вам лучше выстраивать работу. На первых этапах это очень важно, так как при самостоятельном начале есть риск быстро выгореть. Вашего запала не хватит на объем работы. Представьте себе — изучение сайта самостоятельно, изучение каналов с информацией, выстраивание своего бренда, адаптация к реалиям сайта… Не стоит забывать, что предстоит ещё учиться понимать свои возможности и ограничения, выстраивать личные границы — это сложно делать без опыта в сфере и знаний.

Взаимодействие со студией помогает легче адаптироваться к графику, так как есть четкие рамки работы.

Важна и атмосфера, так как студия это своеобразный офис для моделей. В нем легче погрузиться в рабочий муд и отсиживать часы. Отсидка часов важна, особенно на ранних этапах работы.

Не нужно вкладываться в оборудование и регулярный контент. Многие студии оплачивают систематические фотосессии для моделей и обеспечивают аксессуарами для работы.


Минусы работы на студии:

Большой процент, в особенности при работе с операторами. Если студия берет 40% от вашего заработка, это идеально (но утопично). А если студия берет более 60% от заработка, при этом не обучая вас, не создавая классный контент и не обеспечивая классные условия работы, то тут стоит задуматься.

Риск нарваться на недобросовестную студию. Классных студий в России, к сожалению, очень мало.

Часто бывает так, что вроде работа идёт, но после взаимодействия с управляющим составом становится плохо и вы чувствуете себя подавленно. Об этом писала в этом месте, там я подробно рассказала, как овнеры и админы не должны поступать.

Невозможность забрать свои раскрученные аккаунты в случае перехода на дом.

Рамки и правила, которые нужно соблюдать при работе на студии. Они могут как и мотивировать, так и дизморалить.

Спорный момент — коллектив. Так как одного человека работа среди других моделей может мотивировать, а другого выбивать из колеи. Представьте картинку: вы слушаете, как в соседней комнате летят чаевые каждую секунду и гремит музыка, радостные восклицания и благодарности мемберам. Как вы себя ощущаете? Если подавленно, то этот пункт может влиять на вашу работу. Если же проступает конкуренция, а на её основе желание пахать, тогда этот пункт можно заносить в плюсы.

Пост получился длиннющий, поэтому второй части про работу дома обязательно быть в следующем посте! В нём будет про главные сложности в работе на дому, а также способы решения затыков.

А пока кидайте реакции под этим постом, они для админа +100 к мотивации писать больше!🔥

#заметкиовебкаме
Работа дома vs работа на студии — где лучше? Ч2

Знаю, что многие стоят на перепутье, работая на студии, так как большой процент отдавать совсем не хочется, да и дома можно выстраивать удобный график. Но помимо плюшек также есть и подводные камни. Давайте подробнее рассмотрим плюсы и минусы работы дома.

Плюсы работы дома:

Все деньги вам в карман — самый жирный плюс, из-за которого многие модели решаются работать дома. Помимо денег с сайта, модели могут спокойно получать суммы через крипту и другие кошельки напрямую от мембера.

Реально свободный график работы. Сел когда захотел, вышел с сайтов когда захотел. Можно спокойно менять свой график, в какие-то дни работать больше, в какие-то дни меньше.

Возможность уезжать в другие страны и работать. Это мы также можем отнести к свободному графику, и если вы работаете только с телефона, то и брать ничего с собой не нужно.

Не надо тратить время на перемещения в студию и домой. Для некоторых это чуть ли не самый важный плюс:)

Свобода экспериментировать с форматами работы, разными локациями, выстраивать работу в том стиле, в котором хочется. Выбирать, с кем хочется работать, а с кем нет, не боясь услышать, что вы «неправильно» работаете. В формате дома вы настоящая хозяйка своей комнаты в онлайне.

Возможность работать меньше, а зарабатывать больше. Это тоже жирный плюс, но ниже я добавила это и в минусы.

Минусы работать дома:

Ощущение одиночества и изолированности, отсутствие коммьюнити в живом формате. Исследование показало, что фрилансеры больше страдают от отсутствия живого контакта с коллегами, поэтому работа в офисе, на студии помогает социализироваться с людьми с схожими взглядами и целями. Всё-таки эффект от чатов не такой большой, чем от живого общения с коллегами.

Сложность обучаться, находить свои “слепые пятна” в работе. Взгляд со стороны важен и нужен особенно для тех, кто не знает “базу”, а также то, как устроены сайты, какие возможности для продвижения. Как выход — кураторство у вебкам-коучей, найм оператора, мониторинг профайла профессионалами.

Сложность в сосредоточении на работе, прокрастинация. Печальная и часто распространенная ситуация в работе на дому, так как нет волшебных пинков со стороны других людей. На студии практически всегда модели отсиживают смены, а работа дома сокращается чуть ли не до половины времени возможного онлайна. Для некоторых это может быть плюсом, я пишу этот пункт с точки зрения своего внутреннего достигаторства и тревоги:)

Доход может стать меньше — это следствие предыдущего пункта. К тому же заработок может сократиться в несколько раз из-за того, что на студии нужно зарабатывать в два раза больше. На дому же можно чувствовать себя ок и с половиной заработка, но из-за этого также может расти внутреннее недовольство: “Как так я зарабатывала больше, ведь раньше могла?”

Покупка оборудования, вложение в контент. Окупаемость работы может быть низкая в первое время работы. Особенно, если модель думает, что чем больше вложений в атрибутику, тем больше она может заработать. Лучшим решением здесь будет считать свои доходы и расходы на работу, а также покупать какие-то вещи по запросам и предоплате мембера.

Дом превращается в место работы. А если вы работаете на той же кровати, где спите, вероятность бессонниц становится очень высокой. Именно поэтому желательно стримить в другом помещении или хотя бы в отдельной комнате. в которой вы только камите. Если нет возможности стримить в отдельной комнате, стоит разграничить пространство, где вы будете только работать.

Работа из дома может создавать иллюзию отдыха, но не делайте дом своей тюрьмой и ходите гулять и развлекаться. Если вас не дисциплинирует студия, найдите хобби, которое обеспечит вас обязательный выход из дома.

В заключение двух постов могу сказать, что ответ на вопрос «а что мне делать со всем этим?» я вам не дала. Но теперь вы можете хорошенько задуматься, что подойдет именно вам, так как мы все разные и мотивирует нас разное.

А что лучше для вас: работа дома или на студии? Ответы ожидаю под этим постом!

#заметкиовебкаме
Что у нас по регулярному выходу в онлайн?

Почти каждый третий запрос на сессии — вопрос выгорания и нежелания работать. В 90% случаев этот запрос у домашних моделей. Специфику работы на дому я описала выше, если не читали — самое время пролистать наверх.

С нежеланием стримить все работают по-разному. У некоторых моделей есть опыт, где они разграничивали пространство для стрима и работать становилось легче, а кто-то переходил работать на студию. В этом посте хочу рассказать, как с этим запросом работаю я.

На сессиях использую техники из КПТ и схема-терапии, примерный план работы примерно такой:

1. В первую очередь на сессии мы рассматриваем вопросы мотивации. Вместе разбираем трудности выхода онлайн, а также находим причины, почему не получается регулярно стримить. После этого стараемся находить вашу поддерживающую стратегию.

2. Вторым шагом чаще всего является работа с вашими реакциями на стресс. Что останавливает работать, какие переживания избегаются и от чего вы оберегаете себя, не работая.

3. Отдельно мы работаем тревогой, а также учимся выдерживать беспокойство.

4. Вместе продумываем план действий, составляем список того, что вас поддерживает.

5. Также я даю тренерскую информацию — какие нюансы есть у каждого сайта. А еще мы будем много говорить о том, как работает человеческая психика в целом и разбираться, как устроена именно ваша
🙂

В долгой работе с клиентами в первую очередь я работаю с личностью, а не с запросом. Когда мы говорим о психоконсультировании, я ориентируюсь на работу с цельным человеком, а не только с конкретной его сложностью. Поэтому, а также за счет образования и специализаций я обладаю знаниями для работы с большинством наиболее распространенных тем.

Если этот пост наберет 66+ реакций — напишу подробный пост, как эффективно работать на дому! Кликайте и не переключайтесь

#работаспсихологом