О вебкаме и психологии

Адаптивность как ключевая суперспособность вебкам-модели, 2ч

Так, а что там с нашей адаптивностью?

В примере прошлого поста, мы поняли, что у девушки плохо получается приспосабливаться к различным ситуациям.

Но как эта способность к адаптации в нас формируется?

Ключевыми факторами являются:

– темперамент (флегматики и меланхолики, привет!)
– акцентуации характера, к примеру в некоторых акцентуациях доминирует консервативность;
– возраст: чем старше мы, тем менее адаптивные, но с помощью обучения и терапии это корректируется;
– наличие психических травм;
– особенности высшей нервной деятельности: некоторые процессы у разных людей проходят медленнее;
– условия воспитания;
– консервативное/толерантное окружение;
– система обучения.

Психофизиологические факторы изменить достаточно сложно. Но мы можем стать достаточно гибкими обучаясь и психотерапии.

Продолжая фантазийный пример модели прошлого поста, мы узнаем следующее: девушка с меланхоличным темпераментом, многие моменты уводит в негатив и перерабатывает в себе без посторонней помощи. Данный темперамент про слабое торможение и возбуждение внутренних реакций. Её родители в разводе, она сменила несколько школ, две из них по причине переезда, одну из-за буллинга. Буллинг повлиял на модель — теперь ей кажется, что она не может влиять на свою жизнь. Бабушка по материнской линии не умела обращаться с деньгами, и поэтому не смогла обучить маму девушки финансовой грамотности, а мама — девушку.

В примере переделать темперамент невозможно, но можно обрести навыки, с помощью которых девушка научится понимать свои состояния. С помощью терапии и психообразования может появиться устойчивое «я» и умение регулировать свои эмоции, автоматические мысли и поведенческие паттерны. И отношения с денюжками меняются при работе с собой :)

В следующем посте будет тест — не поленитесь поставить реакции, чтобы эту тему развивать дальше!

#психобразованиевебкамки

1.7K viewsAlena Elshina, edited 16:00