Forwarded from заметки секс воркуши в эмиграции
Оформила вам тут удобный гайд по Cherry.tv
Совместно с Катей Операторкой собрали для вас самую нужную информацию для индивидуальных моделей и студий. А если вы всё ещё решаетесь — работать на Cherry или нет, то прочитав этот гайд вы наверняка сможете принять верное решение 😉 Тем более, что с завтрашнего дня стартует конкурс на Пасху!🤪
Совместно с Катей Операторкой собрали для вас самую нужную информацию для индивидуальных моделей и студий. А если вы всё ещё решаетесь — работать на Cherry или нет, то прочитав этот гайд вы наверняка сможете принять верное решение 😉 Тем более, что с завтрашнего дня стартует конкурс на Пасху!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegraph
Гайд по Cherry.tv
Привет, меня зовут Каркуша, я автор телеграм канала "заметки секс воркуши", где я рассказываю про свой опыт монетизации контента для взрослых на различных площадках. У меня есть гайды по таким крупным площадкам как Manyvids, Stripchat, LiveJasmin, Модельный…
Так, ну что, ребята!
Потихоньку готова к вам возвращаться и горжусь собой!
Комментарии пока все еще закрыты, а вот я открываюсь обратно🥰
Традиционно прилетела в Питер на пару дней, поцеловать в носик любимых всех, послушать семинар о законодательстве и проституции и заглянуть в студии-партнеры Cherry.tv
Мой жизненный опыт стал на одну трагедию больше и на сто историй интереснее, а за время отсутствия здесь, я успела набрать еще интересного контента для дальнейшего внедрения в работу с мотивацией, организацией работы админсостава и посвятить время статистике одного вебкам сайта🤪
В общем, есть, что рассказать, а пока можно поставить лайк и порадоваться со мной или запросить тему для поста через @webcam_operatorka_assistant_bot
😌
Потихоньку готова к вам возвращаться и горжусь собой!
Комментарии пока все еще закрыты, а вот я открываюсь обратно
Традиционно прилетела в Питер на пару дней, поцеловать в носик любимых всех, послушать семинар о законодательстве и проституции и заглянуть в студии-партнеры Cherry.tv
Мой жизненный опыт стал на одну трагедию больше и на сто историй интереснее, а за время отсутствия здесь, я успела набрать еще интересного контента для дальнейшего внедрения в работу с мотивацией, организацией работы админсостава и посвятить время статистике одного вебкам сайта
В общем, есть, что рассказать, а пока можно поставить лайк и порадоваться со мной или запросить тему для поста через @webcam_operatorka_assistant_bot
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
А еще я получила сегодня невыносимо нежную обратную связь от Надежды, с которой мы год назад работали в рамках коучинга и восстанавливали ее самоценность, как специалиста и это так приятно и радостно, что я даже прослезилась
С разрешения Нади, репостну прям сюда и оставлю, такие нежные и тёплые слова всегда греют душу🙏🏼
С разрешения Нади, репостну прям сюда и оставлю, такие нежные и тёплые слова всегда греют душу🙏🏼
Forwarded from Надежда
Катя, привет)
Я последние дни перечитывала наши переписки на наставничестве и пересматривала созвоны, которые записала. Боже, смотрю и снова столько мотивации и уверенности!
Смотрю на ту точку, где я была год назад после увольнения, на свое состояние, отношение к себе, свою неуверенность в себе как в эксперте и что сейчас все изменилось, что я действительно чувствую все то, что ты мне говорила.
Я понимаю, что я ахуеть как много всего могу, у меня просто столько идей для проектов, которые можно сделать, столько энтузиазма, а самое главное - Я ЧУВСТВУЮ, ЧТО СО МНОЙ ВСЕ ТАК И Я МОГУ ДАТЬ ЛЮДЯМ ОЧЕНЬ МНОГО
Просто еще раз спасибо тебе, что тогда помогла мне начать менять это в себе, помогла начать это все осознавать! Я понимаю, что не обратись я тогда к тебе, я так и не поняла бы, что я многого стою
Просто обожаю тебя за то, что ты делаешь, как ты делаешь и сколько любви и заботы ты в это вкладываешь ❤️❤️❤️
Я последние дни перечитывала наши переписки на наставничестве и пересматривала созвоны, которые записала. Боже, смотрю и снова столько мотивации и уверенности!
Смотрю на ту точку, где я была год назад после увольнения, на свое состояние, отношение к себе, свою неуверенность в себе как в эксперте и что сейчас все изменилось, что я действительно чувствую все то, что ты мне говорила.
Я понимаю, что я ахуеть как много всего могу, у меня просто столько идей для проектов, которые можно сделать, столько энтузиазма, а самое главное - Я ЧУВСТВУЮ, ЧТО СО МНОЙ ВСЕ ТАК И Я МОГУ ДАТЬ ЛЮДЯМ ОЧЕНЬ МНОГО
Просто еще раз спасибо тебе, что тогда помогла мне начать менять это в себе, помогла начать это все осознавать! Я понимаю, что не обратись я тогда к тебе, я так и не поняла бы, что я многого стою
Просто обожаю тебя за то, что ты делаешь, как ты делаешь и сколько любви и заботы ты в это вкладываешь ❤️❤️❤️
свое отсутствие
Закрываем тему с причинами моего отсутствия.
🙌 То, что вы стеснялись спросить.
Когда у меня случился выкидыш и я заявила об этом, я узнала, что замершая беременность и выкидыш - это, к сожалению, охуеть какие актуальные темы.
А вот чего я не знала - что о таком совсем не принято говорить и пока у тебя не случилось подобное горе, никто и никогда не расскажет тебе о том, что пережил сам.
Поэтому я соберу все вопросы на эту тему и приглашаю вас завтра поговорить открыто и без купюр в моем инстаграм.
➡ Как все случилось, как я это переживала и как в итоге пережила.
🔡 🔡 🔡
Это последний раз, когда я поднимаю тему беременности, все таки это мой проф аккаунт и, хоть он непосредственно связан с моей личностью, я не хочу уделять здесь столько внимания личной жизни.
Но не поговорить об не могу - это важный момент в моем здесь и сейчас, а значит, говорить об этом тоже важно.
💬 Вопросы можно отправлять в бот @webcam_operatorka_assistant_bot
📹 Встречаемся завтра в 12:00 мск в моем Инстаграм.
Закрываем тему с причинами моего отсутствия.
Когда у меня случился выкидыш и я заявила об этом, я узнала, что замершая беременность и выкидыш - это, к сожалению, охуеть какие актуальные темы.
А вот чего я не знала - что о таком совсем не принято говорить и пока у тебя не случилось подобное горе, никто и никогда не расскажет тебе о том, что пережил сам.
Поэтому я соберу все вопросы на эту тему и приглашаю вас завтра поговорить открыто и без купюр в моем инстаграм.
Это последний раз, когда я поднимаю тему беременности, все таки это мой проф аккаунт и, хоть он непосредственно связан с моей личностью, я не хочу уделять здесь столько внимания личной жизни.
Но не поговорить об не могу - это важный момент в моем здесь и сейчас, а значит, говорить об этом тоже важно.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
несколько маленьких секретов
#pro_операторов
на консультации в марте оператор спросил меня: как выбрать инструмент, который будет 100% работать и какие секретные фишки были в моей работе, как в работе оператора?
приятно, что такой запрос до сих пор есть, ведь сейчас я уже не работаю оператором, но обучаю административный персонал.
Разумеется, какие-то инструменты устаревают, но забавный факт - те, что я базово использовала на основе своих личных знаний, догадок и интуиции, актуальны до сих пор😨
🔥 давайте-ка посвятим месяц разбору того, что все-таки работает, а что нет.
самые шустрые запишутся на консультацию в апреле уже сейчас и узнают самыми первыми (все подробности и запись здесь), все остальные - все равно купят ее в начале мая, но потеряют целый месяц)))
💟 40 лайков и я начну раскрывать 3 фишки, которые помогли мне продавать мемберам все, что я хочу и до сих пор помогают моим клиентам и ученикам.
И, кстати, помогли и мне заработать ~40$ за 1,5 часа (без подготовки и особо активной аудитории) даже в момент, когда я в марте вышла на Cherry.tv как модель, чтобы записать для вас видео))
#pro_операторов
на консультации в марте оператор спросил меня: как выбрать инструмент, который будет 100% работать и какие секретные фишки были в моей работе, как в работе оператора?
приятно, что такой запрос до сих пор есть, ведь сейчас я уже не работаю оператором, но обучаю административный персонал.
Разумеется, какие-то инструменты устаревают, но забавный факт - те, что я базово использовала на основе своих личных знаний, догадок и интуиции, актуальны до сих пор
самые шустрые запишутся на консультацию в апреле уже сейчас и узнают самыми первыми (все подробности и запись здесь), все остальные - все равно купят ее в начале мая, но потеряют целый месяц)))
И, кстати, помогли и мне заработать ~40$ за 1,5 часа (без подготовки и особо активной аудитории) даже в момент, когда я в марте вышла на Cherry.tv как модель, чтобы записать для вас видео))
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
почему я сравнила красивую модель с дохлой лошадью?
#pro_продажи
Итак, моя фишка1️⃣ :
Быть собой. Не быть высокомерной сукой. Не быть несчастной жертвой.
Жертвенность- обратная сторона высокомерия.
Вообще, вы учитесь у меня, а я вдохновляюсь вами, на эту мысль меня натолкнула консультация с оператором и история его высокомерной модели!
▫️ Кратко: если мы считаем, что кто-то хуже нас, значит, мы считаем, что кто-то лучше нас.
А если это данность мира, где кто-то лучше, а кто-то хуже, значит нет смысла ничего делать, все равно ничего не поменяется.
Сосредоточенности на работе в этом случае нет, есть только бесконечное недовольство собой и миром вокруг.
Разберем на примере модели, о которой шла речь.
Ситуация простая как мир:
Была удачная промка, платили за красивые глаза, но работа была нерегулярной, интереса к мемберам не было, а на красивых глазах долго не вытянешь.
Особенно, учитывая абсолютное пренебрежение мемберами:
«Они чмошники, дрочеры и пидарасы, фу, я для него не буду ничего делать, он не достоин этого». Когда промо прошло, а постоянников не появилось, начался сильный спад, как в заработке, так и в мотивации.
И вот куда это вывернуло:
«Я стремная, я плохая, я не нравлюсь им, что бы я ни делала, ничего не получается, даже такие уебки мне не платят»🤡
«А почему другие модели зарабатывают, а я нет?»
«Я киска крутая, все меня хотят, это ты дурак и нихуя не делаешь»
И вот на таких эмоциональных качелях модель проводит время сама и качает оператора.
Круговая порука:
▶️ Модель презирает мемберов, считает себя лучше них
▶️ Мемберы не готовы ей платить просто за красивые глаза
▶️ Оператор пытается выруливать на диалогах
▶️ Но мемберы видят откровенное презрение, пренебрежение и нежелание модели любым образом с ними взаимодействовать
▶️ Даже если и хотелось платить за красивые глаза, вскоре желание пропадает, вместе с мемберами
▶️ Модель чувствует себя плохо, жертвит, рыдает и не хочет дальше делать ничего
На все мои предложения обсудить, помочь, воздействовать на модель, оператор сообщил, что уже все испробовано, и модель не берет на себя ответственность, все виноваты, кроме нее, а она несчастная жертва обстоятельств.
А нытиков я вижу за версту, поэтому, мой совет был таков:
Пожалуйста, не мучай себя и модель, она не хочет работать, а ты хочешь, у вас разные цели, отпусти и забудь,
лошадь дохлая, слезь.
Но оператор все-таки настоял на том, что модель эта ему дорога, что он видит в ней перспективу.
Ну а раз видит, значит работаем от этого)
◽️ Разумеется, плохо быть старым нищим и больным, по возможности избегайте этого и рождайтесь в богатой благополучной семье, умненьким, с конвенционально красивой внешностью и в хорошей стране)))
Но если вышло так, что вы пытаетесь улучшить свою жизнь, условия своей работы и тд, то стоит быть честным с собой и повзрослеть уже, пожалуйста.
Взрослый человек ориентируется на свои самоощущения (ребенок) и социальные нормы (родитель), держит в балансе нашего внутреннего ребенка и внутреннего родителя И СООТНОСИТ ЭТО С МИРОМ ВОКРУГ.
Можно хотя бы на секунду прекратить себе пиздеть и задать вопросы:
🔠 Если я действительно такая охуительная, почему я считаю остальных людей грязью и мне есть до этого дело
🔠 Только мой комфорт и моя радость имеет для меня значение? Я могу обещать и не делать, пренебрегать чужими ресурсами, грубить, если мне некомфортно
🔠 А если я охуительная только в сравнении
🔠 Значит точно есть кто-то ЛУЧШЕ меня, и вот уже ОНИ считают меня грязью
🔠 И только их комфорт и радость во взаимоотношениях со мной имеет для них значение
🔠 Значит другим тоже можно пренебрегать своими обещаниями и грубить мне, обижать меня в угоду своему удовольствию
🔠 А если я считаю мемберов уебками, как я планирую замотивировать их платить мне
🔠 Или все-таки приходить постепенно в комфортный баланс отношений с собой и окружающим миром
Мои действия имеют последствия, действия других людей имеют последствия.
Здесь уже можно задать себе другие вопросы:
🔠 А какие мои действия привели меня сюда? Нравится ли мне здесь? Где я хочу быть? И какие действия я могу совершить, чтобы результат был другим?
#pro_продажи
Итак, моя фишка
Быть собой. Не быть высокомерной сукой. Не быть несчастной жертвой.
Жертвенность- обратная сторона высокомерия.
Вообще, вы учитесь у меня, а я вдохновляюсь вами, на эту мысль меня натолкнула консультация с оператором и история его высокомерной модели!
А если это данность мира, где кто-то лучше, а кто-то хуже, значит нет смысла ничего делать, все равно ничего не поменяется.
Сосредоточенности на работе в этом случае нет, есть только бесконечное недовольство собой и миром вокруг.
Разберем на примере модели, о которой шла речь.
Ситуация простая как мир:
Была удачная промка, платили за красивые глаза, но работа была нерегулярной, интереса к мемберам не было, а на красивых глазах долго не вытянешь.
Особенно, учитывая абсолютное пренебрежение мемберами:
«Они чмошники, дрочеры и пидарасы, фу, я для него не буду ничего делать, он не достоин этого». Когда промо прошло, а постоянников не появилось, начался сильный спад, как в заработке, так и в мотивации.
И вот куда это вывернуло:
«Я стремная, я плохая, я не нравлюсь им, что бы я ни делала, ничего не получается, даже такие уебки мне не платят»
«А почему другие модели зарабатывают, а я нет?»
«Я киска крутая, все меня хотят, это ты дурак и нихуя не делаешь»
И вот на таких эмоциональных качелях модель проводит время сама и качает оператора.
Круговая порука:
На все мои предложения обсудить, помочь, воздействовать на модель, оператор сообщил, что уже все испробовано, и модель не берет на себя ответственность, все виноваты, кроме нее, а она несчастная жертва обстоятельств.
А нытиков я вижу за версту, поэтому, мой совет был таков:
Пожалуйста, не мучай себя и модель, она не хочет работать, а ты хочешь, у вас разные цели, отпусти и забудь,
лошадь дохлая, слезь.
Но оператор все-таки настоял на том, что модель эта ему дорога, что он видит в ней перспективу.
Ну а раз видит, значит работаем от этого)
Но если вышло так, что вы пытаетесь улучшить свою жизнь, условия своей работы и тд, то стоит быть честным с собой и повзрослеть уже, пожалуйста.
Взрослый человек ориентируется на свои самоощущения (ребенок) и социальные нормы (родитель), держит в балансе нашего внутреннего ребенка и внутреннего родителя И СООТНОСИТ ЭТО С МИРОМ ВОКРУГ.
Можно хотя бы на секунду прекратить себе пиздеть и задать вопросы:
Мои действия имеют последствия, действия других людей имеют последствия.
Здесь уже можно задать себе другие вопросы:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
язык добродетели
#pro_продажи
Моя фишка номер2️⃣ : честность.
☑️ Начнем с честности с другими.
Я знаю, что это не всегда получается, поэтому сразу:
Если вы хотите врать, то с применением всех своих актерских данных, чтобы ваш клиент все еще получил желаемое в нужном качестве)
Особенно надо следить за этим, когда вы оператор - крайне тяжело пиздеть опосредованно.
Когда Вы врете, вам нужно следить за реакциями своего тела и есть шанс, что реакция не считается.
А когда вы врете опосредованно, это тяжело и чекается быстрее.
Поэтому, всегда видно, когда оператор на подъеме и пишет «я возбуждена, мне так радостно, что ты пришел», а модель сидит и думает о чем-то своем, ей не радостно, она не возбуждена.
Оператор ее тыкает, мол изобрази радость, и это происходит очень неискренне.
📎 Мой опыт ширится и множится за счет того, что я изучаю клиентский сервис, психологию, маркетинг.
Иногда мы ругаемся с мужем, он говорит, что я вру и манипулирую, а я даже не замечаю этого.
К моему сожалению (или радости) мой муж круче меня в коммуникативных навыках, риторике и мой пиздеж он видит налету, поэтому тут без вариантов.
Во всех других случаях я ориентируюсь на следующие показатели:
1️⃣ Если это фейк чувств - вспоминаем, как в реальности мы чувствуем себя, когда весело, смешно, приятно, возбужденно, отрабатываем на камеру и в зеркале. Опять же, фейк оргазма - мое любимое. Стоит кончить разок на камеру по-настоящему и отследить, какие реакции Ваше тело выдает.
2️⃣ Если это фейк действий - штож, отработать и посмотреть, как я двигаюсь, когда нужно делать что-то легко, когда нужно сделать вид, что это требует усилий, дыхание, движение рук, ног, закусывание губ, распластаться и занять больше места в кадре или наоборот.
3️⃣ Самое лучшее - все-таки не врать и честно говорить с людьми вокруг.
Я не готова сегодня к аналу с игрушкой, это не мой любимый вид секса, а я хочу, чтобы мы оба получили удовольствие. Вот так мы можем сделать или лучше, если ты застанешь меня в овуляцию (например), когда я готова и к пробке, и к игрушке и еще сама буду умолять добавить что-то еще).
Зачем так делать?
☑️ Потому что мне проще оказать качественную услугу или отказаться от нее, чем сделать хуйню (еще и себе во вред иногда), лишь бы заработать.
☑️ И о чудо - это помогает зарабатывать и не терять себя в чувстве вины и стыда.
+ люди вокруг (и клиенты!) высоко это ценят, а значит, уровень доверия и лояльность ко мне растет.
Но для последнего пункта есть нюанс:
Честность с другими невозможна без честности с собой, это база!
Очень тяжело замотивировать на позитивные изменения в жизни, рост чека и тд, человека, который не честен с собой и с вами, не считает, что его действия хоть на что-то влияют.
Это вот вам, чтобы вспоминали, как с собой общаться💚
Формула проста:
Честность с собой + Мотивация (писала о ней здесь, здесь и здесь)
💗 Если от вас будет хороший отклик, я выложу давно томящийся в черновиках пост про честность с собой, саботаж и сопротивление!
#pro_продажи
Моя фишка номер
Я знаю, что это не всегда получается, поэтому сразу:
Если вы хотите врать, то с применением всех своих актерских данных, чтобы ваш клиент все еще получил желаемое в нужном качестве)
Особенно надо следить за этим, когда вы оператор - крайне тяжело пиздеть опосредованно.
Когда Вы врете, вам нужно следить за реакциями своего тела и есть шанс, что реакция не считается.
А когда вы врете опосредованно, это тяжело и чекается быстрее.
Поэтому, всегда видно, когда оператор на подъеме и пишет «я возбуждена, мне так радостно, что ты пришел», а модель сидит и думает о чем-то своем, ей не радостно, она не возбуждена.
Оператор ее тыкает, мол изобрази радость, и это происходит очень неискренне.
Иногда мы ругаемся с мужем, он говорит, что я вру и манипулирую, а я даже не замечаю этого.
К моему сожалению (или радости) мой муж круче меня в коммуникативных навыках, риторике и мой пиздеж он видит налету, поэтому тут без вариантов.
Во всех других случаях я ориентируюсь на следующие показатели:
Я не готова сегодня к аналу с игрушкой, это не мой любимый вид секса, а я хочу, чтобы мы оба получили удовольствие. Вот так мы можем сделать или лучше, если ты застанешь меня в овуляцию (например), когда я готова и к пробке, и к игрушке и еще сама буду умолять добавить что-то еще).
Зачем так делать?
+ люди вокруг (и клиенты!) высоко это ценят, а значит, уровень доверия и лояльность ко мне растет.
Но для последнего пункта есть нюанс:
Честность с другими невозможна без честности с собой, это база!
Очень тяжело замотивировать на позитивные изменения в жизни, рост чека и тд, человека, который не честен с собой и с вами, не считает, что его действия хоть на что-то влияют.
Это вот вам, чтобы вспоминали, как с собой общаться
Формула проста:
Честность с собой + Мотивация (писала о ней здесь, здесь и здесь)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Пост про 2 фишку был хорошо полайкан (но может и лучше), поэтому на днях выложу пост про саботаж)
Тем более, что я сама та еще саботажница сейчас и в очередной раз саботирую свою самореализацию как блогер🤡
Кому близка тема, с вас тоже лайк 🖤
Он ни на что не повлияет, я все равно выложу пост, но будет приятно
Тем более, что я сама та еще саботажница сейчас и в очередной раз саботирую свою самореализацию как блогер🤡
Кому близка тема, с вас тоже лайк 🖤
Он ни на что не повлияет, я все равно выложу пост, но будет приятно
10 способов себя наебать (часть 1)
#pro_психологию
Есть девушка, допустим, назовем эту девушку Катя Тренерка.
🟢 Кате нравится быть яркой, она любит свою работу, хочет быть популярной и известной в своей сфере и при этом боится известности и хейта.
🟢 Кате Страшно ошибиться, страшно столкнуться с последствиями своих действий, поэтому чаще Катя сталкивается с последствиями своего бездействия.
🟢 Катя Тормозит сама себя и не делает больше «положенного», игнорирует новые возможности, потому что это новые действия, новые обстоятельства, а значит - результаты.
Все наверняка слышали волшебные слова:
сопротивление, прокрастинация и САБОТАЖ.
🔡 Что же такое саботаж?
Саботировать - скрыто противодействовать чему-либо.
Это все способы вашей психики защитить вас от цели или результатов, которые внутренне вызывают страх, дискомфорт, ощущаются небезопасными и тд.
➡ Например - вы не любите свою работу. Она вам не нравится, вы считаете ее плохой, грязной, недостойной вас.
➡ Что вы делаете:
Опаздываете, отменяете, начинаете неистово болеть, работа не волк, работа уже скорее гиена или шакал - падальщик, который доедает останки вашего самосознания.
🤯 Но почему мы говорим об этом, вроде мы выяснили, что Катя любит свою работу.
🔡 Откуда тогда берется саботаж?
Мы саботируем не только действия ведущие к условно негативным переменам в жизни, но и действия, ведущие к условно позитивным переменам.
ПОЧЕМУ?
Для разговора об особенностях нервной системы и том, как их хакнуть, мы можем дать несколько определений и понятий и одно из них - гомеостаз.
Гомеостаз - способность живого организма сохранять постоянство внутренней среды, даже при условии меняющейся внешней среды.
Это то, что позволяет нам оставаться в той самой «зоне комфорта», которая, на самом деле является зоной «определенности», зоной «понятного и контролируемого состояния»
➡ Опять же, как пример:
Вы любите свою работу, у вас отлично все получается, впереди маячит огромный рост зарплаты и социального статуса.
И тут же начинаются болезни, куча тревоги, вы слетаете с важных проектов, прокрастинируете, не приступаете к работе только в приступах перфекционизма (я начну снимать контент только тогда, когда все будет идеально).
Когда мы предпринимаем попытки резко изменить свою жизнь, включается как раз таки саботаж, чтобы мы удержались в зоне предсказуемости и не повергли себя в стресс от изменений.
🔡 Что происходит, если эта система не налажена?
Вернемся к Кате➡
🟢 Катя в порывах и попытках успеть все, наплевав на страхи, вопреки здравому смыслу, бросается с головой в новые проекты и также выходит из зоны предсказуемости.
🟢 Вводит себя в неконтролируемый стресс, активно работает и потом лежит, не может встать и ненавидит себя. Звучит очень похоже на выгорание, как же этого избежать?
К этому ведет ошибка планирования - излишний оптимизм при оценке времени и ресурсов, необходимых для выполнения той или иной задачи.
🤔 Тогда «просто нужно меньше стрессовать» и все получится?
🤔 Или стресс все-таки полезен?
Я понимаю, что подобные ситуации случаются сплошь и рядом ежедневно, тема актуальная для всех.
Поэтому думаю, что вам не составит труда собрать на этом посте 40 реакций, чтобы я выложила вторую часть😉
#pro_психологию
Есть девушка, допустим, назовем эту девушку Катя Тренерка.
Все наверняка слышали волшебные слова:
сопротивление, прокрастинация и САБОТАЖ.
Саботировать - скрыто противодействовать чему-либо.
Это все способы вашей психики защитить вас от цели или результатов, которые внутренне вызывают страх, дискомфорт, ощущаются небезопасными и тд.
Опаздываете, отменяете, начинаете неистово болеть, работа не волк, работа уже скорее гиена или шакал - падальщик, который доедает останки вашего самосознания.
Мы саботируем не только действия ведущие к условно негативным переменам в жизни, но и действия, ведущие к условно позитивным переменам.
ПОЧЕМУ?
Для разговора об особенностях нервной системы и том, как их хакнуть, мы можем дать несколько определений и понятий и одно из них - гомеостаз.
Гомеостаз - способность живого организма сохранять постоянство внутренней среды, даже при условии меняющейся внешней среды.
Это то, что позволяет нам оставаться в той самой «зоне комфорта», которая, на самом деле является зоной «определенности», зоной «понятного и контролируемого состояния»
Вы любите свою работу, у вас отлично все получается, впереди маячит огромный рост зарплаты и социального статуса.
И тут же начинаются болезни, куча тревоги, вы слетаете с важных проектов, прокрастинируете, не приступаете к работе только в приступах перфекционизма (я начну снимать контент только тогда, когда все будет идеально).
Когда мы предпринимаем попытки резко изменить свою жизнь, включается как раз таки саботаж, чтобы мы удержались в зоне предсказуемости и не повергли себя в стресс от изменений.
Вернемся к Кате
К этому ведет ошибка планирования - излишний оптимизм при оценке времени и ресурсов, необходимых для выполнения той или иной задачи.
Я понимаю, что подобные ситуации случаются сплошь и рядом ежедневно, тема актуальная для всех.
Поэтому думаю, что вам не составит труда собрать на этом посте 40 реакций, чтобы я выложила вторую часть
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
10 способов себя наебать (часть 2)
#pro_психологию
Так давайте решим: стрессовать или не стрессовать?🤔
🟢 Стресс - это не так плохо, как можно подумать - именно во время стресса у нас формируются новые нейронные связи, повышается внимание и скорость принятия решений)
Но это проходит благоприятно только в случае, если мы прошли полностью весь цикл стресса:
➡ Триггер - наорал босс
➡ Реакция - включилось тело, поднялась температура, участилось сердцебиение и дыхание
➡ Восстановление - действие (физическая активность, объятия, восстановление дыхания, посмеяться, поплакать, закричать и тд)
В природе цикл стресс-реакции завершается действием, поэтому только мыслей «я в порядке» недостаточно для завершения.⤵
Если все прошло гладко - мы отрефлексировали этот опыт и на его основе можем планировать свое поведения и действия дальше.
📎 Когда мы не следуем этому, возникает ситуация, где один стрессор наслаивается на другой без достаточного восстановления. Организм вырабатывает всё новые порции кортизола, не успев вывести предыдущие, это повышает чувствительность миндалевидного тела (кто был на моих тренингах по выгоранию и мотивации, знает, что это).
И миндалевидное тело начинает реагировать на триггеры всё чаще и чаще.⤵
Это состояние характеризуется серией негативных мыслей, чувств или действий, которые постоянно подпитывают друг друга, в результате чего ситуация становится все хуже и хуже и постепенно приводит человека к выгоранию.
На обучении нейроинтеграции я снова нашла подтверждение теориям о советском «режиме труда и отдыха».
🟢 В контексте нейроитеграции это выглядит так:
➡ Мы чередуем активирующие и тормозящие раздражители, умеренно, постепенно, чтобы успевать адекватно проживать цикл стресса.
➡ Если мы адекватно проживаем цикл стресса, мы формируем нужные нейронные связи и успеваем закрепить НОВЫЙ результат, а также ощущение - что мы все еще в зоне предсказуемости.
В этом случае сложнее включиться механизмам сопротивления, ведь резких изменений не происходит.
Но на практике, ежедневные маленькие задачи приводят к большим годовым результатам.
☑ Или как говорил Эйнштейн:
«сложные проценты - восьмое чудо света».
Каждый день становиться на 1% лучше - в сложных процентах это составит 3800% в год.
🤔 Я не инвестор, но вроде неплохой такой вклад.
#pro_психологию
Так давайте решим: стрессовать или не стрессовать?
Но это проходит благоприятно только в случае, если мы прошли полностью весь цикл стресса:
В природе цикл стресс-реакции завершается действием, поэтому только мыслей «я в порядке» недостаточно для завершения.
Если все прошло гладко - мы отрефлексировали этот опыт и на его основе можем планировать свое поведения и действия дальше.
И миндалевидное тело начинает реагировать на триггеры всё чаще и чаще.
Это состояние характеризуется серией негативных мыслей, чувств или действий, которые постоянно подпитывают друг друга, в результате чего ситуация становится все хуже и хуже и постепенно приводит человека к выгоранию.
На обучении нейроинтеграции я снова нашла подтверждение теориям о советском «режиме труда и отдыха».
В этом случае сложнее включиться механизмам сопротивления, ведь резких изменений не происходит.
Но на практике, ежедневные маленькие задачи приводят к большим годовым результатам.
«сложные проценты - восьмое чудо света».
Каждый день становиться на 1% лучше - в сложных процентах это составит 3800% в год.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
формат взаимодействия
Я к вам с интересным и очень важным для меня вопросом!
В последнее время я пробую разные форматы контента на разных площадках) Прекрасно понимаю, что зритель на каждой площадке нацелен на определенный формат!
Я приложила к посту 2 видео, которые выкладывала у себя в Инстаграм и на YouTube!
❔ Вопрос таков:
Хотели бы вы видеть такие видео на канале?
Или больше подходит формат текстовых постов?
Или вам нравится формат голосового чата, например?
Проголосуйте, пожалуйста, это очень важно для меня🥺👉🏻👈🏻
❤️🔥- выкладывай такие видео, люблю на тебя смотреть!
🤔- воспринимаю только текст, я подписан на все площадки и смотрю видео там.
⚡️- голосовой чат супер, я бы хотел(а) слушать такие мини-подкасты
Я к вам с интересным и очень важным для меня вопросом!
В последнее время я пробую разные форматы контента на разных площадках) Прекрасно понимаю, что зритель на каждой площадке нацелен на определенный формат!
Я приложила к посту 2 видео, которые выкладывала у себя в Инстаграм и на YouTube!
Хотели бы вы видеть такие видео на канале?
Или больше подходит формат текстовых постов?
Или вам нравится формат голосового чата, например?
Проголосуйте, пожалуйста, это очень важно для меня🥺👉🏻👈🏻
❤️🔥- выкладывай такие видео, люблю на тебя смотреть!
🤔- воспринимаю только текст, я подписан на все площадки и смотрю видео там.
⚡️- голосовой чат супер, я бы хотел(а) слушать такие мини-подкасты
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
патриархат и комьюнити
#pro_общение
🔠 Почему я считаю себя подстилкой патриархата и при этом работаю в адалте, поддерживаю женщин, почему я создаю коммьюнити и объединяю людей?
🔠 Почему я рекомендую тех, кого рекомендую? Почему я всегда оставляю ссылки и контакты полезных мне людей и ресурсов, даю списки литературы здесь и на всех тренингах?
🔠 Почему я делюсь информацией, которую нахожу полезной для себя?
В основе эволюции вида хомо сапиенс лежат именно те навыки, которые считаются «женскими».
Это единственный вид, где эволюция работает, слегка противореча принципу отмирания непригодных и сила, и даже приспособленность к среде, не так много решает.
▶️ Здесь решают навыки коммуникации, умение договариваться, поддерживать, используя сильные стороны друг друга и прикрывая слабые.
Это удивительное наблюдение особенно удивительно, учитывая, что патриархат - чуть ли не единственная иерархия, до сих пор активно и хорошо существующая.
📂 Побеждает не самый сильный, побеждает тот, кто умеет договариваться и объединять вокруг себя людей - мои ученики умеют делать это на 100%
В отзыве от студии по ссылке здесь вы можете прочитать, как изменятся чеки (ваша любимая тема), если вы научитесь грамотно выстраивать коммуникацию! Я вообще советую сходить прочитать отзывы моих учеников, чтобы понимать, как сильно меняется не только работа, но и жизнь, когда вы научитесь взаимодействовать с другими людьми))
💟 Приятно жить в парадигме, где не нужно пытаться побеждать, ведь я ни с кем не соревнуюсь, я уже женщина и уже проиграла в игре в патриархат)
Поэтому я с удовольствием продолжаю работать в индустрии, которая зарабатывает на мужских слабостях и ресурсах, хотя при этом управляется также мужчинами и эксплуатирует женскую сексуальность.
Понимать и принимать правила игры, в которой находишься - интересно.
Это позволяет строить свой бизнес, да и свою жизнь в целом, комфортно и с удовольствием)
💟 Туть - ссылки на списки литературы, которую я недавно давала
💟 Тут - на справочник адалта, где можно найти все на свете
Тут- можно обсудить тему или просто оставить свою реакцию💚 ⤵️
#pro_общение
В основе эволюции вида хомо сапиенс лежат именно те навыки, которые считаются «женскими».
Это единственный вид, где эволюция работает, слегка противореча принципу отмирания непригодных и сила, и даже приспособленность к среде, не так много решает.
Это удивительное наблюдение особенно удивительно, учитывая, что патриархат - чуть ли не единственная иерархия, до сих пор активно и хорошо существующая.
В отзыве от студии по ссылке здесь вы можете прочитать, как изменятся чеки (ваша любимая тема), если вы научитесь грамотно выстраивать коммуникацию! Я вообще советую сходить прочитать отзывы моих учеников, чтобы понимать, как сильно меняется не только работа, но и жизнь, когда вы научитесь взаимодействовать с другими людьми))
Поэтому я с удовольствием продолжаю работать в индустрии, которая зарабатывает на мужских слабостях и ресурсах, хотя при этом управляется также мужчинами и эксплуатирует женскую сексуальность.
Понимать и принимать правила игры, в которой находишься - интересно.
Это позволяет строить свой бизнес, да и свою жизнь в целом, комфортно и с удовольствием)
Тут- можно обсудить тему или просто оставить свою реакцию
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
оригинальную информацию
#pro_общение
В последнее время я часто сталкиваюсь с ситуацией:
Я сделала пост или сторител, записала видео, рилс и тд, но не выложила, потому что «а нахуя оно кому надо»
И через 5 секунд вижу, как эту идею воплощает другой🤡
И начинаю думать:
«Ну вот, если я сейчас об этом же заговорю, все решат, что я своровала информацию, что я тупая бездарность, не способна на оригинальный контент и могу только вдохновляться и копировать»
Так ли это?
❕ Мы не живем в вакууме, поэтому полагать, что вы украли или у вас украли информацию - глупо)
❕ Вся информация УЖЕ есть в мире, важен именно ваш на нее взгляд и ее переосмысление)
Но это такой жесткий пинок от мира, МОЛ ПОКА ТЫ СИДИШЬ ПЕРДИШЬ, люди делают и, оказывается, твои идеи не такие бессмысленные, как ты думаешь👉
Поэтому, меня теперь такие совпадения начинают радовать:
🤍 Значит я верно мыслю и ловлю то, о чем люди говорят или собираются говорить.
🤍 Значит то, что я считаю «никому не нужной информацией» кому-то все таки нужно.
#pro_общение
В последнее время я часто сталкиваюсь с ситуацией:
Я сделала пост или сторител, записала видео, рилс и тд, но не выложила, потому что «а нахуя оно кому надо»
И через 5 секунд вижу, как эту идею воплощает другой
И начинаю думать:
Так ли это?
Но это такой жесткий пинок от мира, МОЛ ПОКА ТЫ СИДИШЬ ПЕРДИШЬ, люди делают и, оказывается, твои идеи не такие бессмысленные, как ты думаешь
Поэтому, меня теперь такие совпадения начинают радовать:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
завершающий пост про мои главные фишки в заработке
#pro_продажи
Моя фишка3⃣ - манипуляция!
Перед подготовкой этого поста я пересмотрела тренинг по манипуляциям с одной из студий с сопровождения, вот, кстати, как ребята отзывались об обучении.
📎 Мы разобрали эволюционные механизмы манипуляции, почему они работают на всех и как использовать их на практике.
Было разобрано порядка 10 разных механизмов манипуляций, сегодня я предложу вам парочку для создания эмоциональной связи:
1⃣ Сделайте мемберу что-то приятное, прежде чем продавать услугу.
Вообще любой клиент возвращается, когда ощущает, что получил больше, чем должен.
А обязательства всегда угнетают, потому что в обществе принято - услуга=оплата.
▫️ Если вы изначально даете ему ЧТО-ТО более ценное, чем просто воздушный поцелуй, идете на уступку, это создаст у мембера ощущение, что он уже получил лояльность и должен вам что-то взамен.
Сделать комплимент, открыть камеру, сказать пару ободряющих/возбуждающих слов, подарить доступ в альбом или прислать тизинг видео.
2⃣ Попросите мембера об одолжении.
Идея, которая возникнет у него основывается на предыдущей:
Если меня попросили об одолжении, то и я могу попросить об одолжении взамен.
▫️ Вы перед этим можете поднять важность опыта мембера - ты такой внимательный, посмотри мою страничку, скажи, что тебя в ней привлекло. Как считаешь, не слишком много у меня альбомов с бесплатным контентом?
А после уточнить: раз ты находишь это таким привлекательным, может быть, попробуем что-то новое?
Это создает эмоциональную связь.
3⃣ Задать для мембера желаемое для вас качество, обязательство, чтобы вызвать у него желание следовать этому образу.
На чем основана эта манипуляция:
Люди боятся быть непоследовательными, если я вот такой, значит я должен делать вот это и вот это.
▫️ «Я вижу, что ты внимательный мужчина, который сможет оценить красоту (нежность, роскошь, любое качество, блаблабла). Такой мужчина, как ты, никогда не позволит себе выбирать меньшее»
🔘 🔘 🔘 🔘 🔘 🔘 🔘 🔘 🔘 🔘 🔘
Мы разобрали три основные фишки, которые я использую в работе по сей день!
Если забыли, то напоминаю: фишка 1, фишка 2 и сегодняшний пост это моя фишка 3😉
А что вы используете в работе чаще всего?
❤️- всегда стараюсь быть самой/мим собой
🔥- я честен с собой и с окружающими
⚡️- исключительно манипулирую
🥰 - я маг волшебник и использую все вместе
#pro_продажи
Моя фишка
Перед подготовкой этого поста я пересмотрела тренинг по манипуляциям с одной из студий с сопровождения, вот, кстати, как ребята отзывались об обучении.
Было разобрано порядка 10 разных механизмов манипуляций, сегодня я предложу вам парочку для создания эмоциональной связи:
Вообще любой клиент возвращается, когда ощущает, что получил больше, чем должен.
А обязательства всегда угнетают, потому что в обществе принято - услуга=оплата.
Сделать комплимент, открыть камеру, сказать пару ободряющих/возбуждающих слов, подарить доступ в альбом или прислать тизинг видео.
Идея, которая возникнет у него основывается на предыдущей:
Если меня попросили об одолжении, то и я могу попросить об одолжении взамен.
А после уточнить: раз ты находишь это таким привлекательным, может быть, попробуем что-то новое?
Это создает эмоциональную связь.
На чем основана эта манипуляция:
Люди боятся быть непоследовательными, если я вот такой, значит я должен делать вот это и вот это.
Мы разобрали три основные фишки, которые я использую в работе по сей день!
Если забыли, то напоминаю: фишка 1, фишка 2 и сегодняшний пост это моя фишка 3
А что вы используете в работе чаще всего?
❤️- всегда стараюсь быть самой/мим собой
🔥- я честен с собой и с окружающими
⚡️- исключительно манипулирую
🥰 - я маг волшебник и использую все вместе
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
а на небе только и разговоров, что о тренингах
#pro_вебкам
Я просто обожаю работать со студиями в таком формате, это лучшая возможность погрузиться в атмосферу и контекст студии, разобрать актуальные проблемы и найти лучшие решения в моменте здесь и сейчас!
Каждая такая встреча проходит по-разному, но каждый раз я невыносимо заряжаюсь🔥
🟢 На одном из тренингов, которые я провела в Ижевске, мы 2,5 часа провели в диалоге с девочками!
Обычно я веду 1,5 часа, делаю перерыв, чтобы девочки отдохнули и задерживаюсь на вопросики, но здесь аудитория 2,5 часа просто не отрывала глаз, все задавали вопросы, обожаю!
🎁 Еще я стала дарить книги по тематике тренинга самому активному участнику, а здесь было принято решение оставить книгу в студии, потому что участвовали ВСЕ!
💚 Милый момент: обычно мне дарят цветочки после тренингов, а тут начали дарить еду, мне нравится, продолжайте, пожалуйста!
💓 50 реакций и я выкладываю пост, информация из которого принесла участнику тренинга первую 1000 токенов на футфетише (см. скрин)!
#pro_вебкам
Я просто обожаю работать со студиями в таком формате, это лучшая возможность погрузиться в атмосферу и контекст студии, разобрать актуальные проблемы и найти лучшие решения в моменте здесь и сейчас!
Каждая такая встреча проходит по-разному, но каждый раз я невыносимо заряжаюсь
Обычно я веду 1,5 часа, делаю перерыв, чтобы девочки отдохнули и задерживаюсь на вопросики, но здесь аудитория 2,5 часа просто не отрывала глаз, все задавали вопросы, обожаю!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM