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你觉得你只是直来直去实话实说,所以伤害到了别人也不是你的错?是有人逼你一定要用你的实话去伤害别人吗?

你的“实话实说”里,能不能带上你说话的智慧和技巧?你的“实话实说”里,能不能带上你的同理心和共情心?你的“实话实说”里,能不能带上你对事情的详细分析和深刻思考?你的“实话实说”里,能不能带上你的乐观?你的鼓励?你的敏感和温柔?

如果你一定要坚守你的那些“伤人的实话”,那带着你那些“伤人的实话”,坐到后排那些“有意抬杠刺伤别人”的人中间去吧。我们不想看到你。

评论:分享一句我听过的极其有道理的话 —— 那些有意用实话去伤害别人的人,TA们追求的并不是说出实话的真诚,而是伤害别人的残忍。 source
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我会一直记得

这世间的万般奇迹 source
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我静静坐了下来,想到我们每个人其实本质上都可以说是走在我们自己的路上。

但有时候,我们的路和别人的路偶然完美地交汇在了一起。然后我们和那个别人,要么从此共度余生,要么只是短暂同行,之后又分开,继续各自前进。

我们总是在互相护送,又互相道别。这就是生活。 source
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如果当你产生侵入性的想法的时候,你没有立即陷入崩溃,而是选择对自己脑子里的那个声音说,“这又是怎么了?安静一些吧!”,然后继续你之前在做的事情...

那你一定知道,你已经开始踏上了从精神创伤中慢慢走出来的路。 source
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请不要再对自己那么苛刻了。 source
Forwarded from 推特翻译
不要仅仅因为你曾经经历过更为艰难的事情,就去认定别人的艰难无足轻重。

即使你连续工作过七个小时,也不能说明那个因为连续工作了五个小时而精疲力竭的人是在无病呻吟。不要用你的经历去否定别人的痛苦。 source
Forwarded from 推特翻译
成瘾不是自主的选择。创伤应激反应不是自主的选择。抑郁不是自主的选择。进食障碍不是自主的选择。这些问题并不是你的错。

但一步步走出创伤重建自己的生活,是一个自主的,而且非常艰难的选择。因为走出创伤重建生活,需要的是持之以恒的坚持。

是的,走出困境并不容易。

但你生命的价值,完全配得上你为自己付出的所有那么多心血。 source
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往年总想改变自己,今年不如做回自己。 source
❶ 我爱那份与自己达成和解的平静。
❷ 我感受到了你那永不停息的爱。
❸ 我相信爱,因为你我之间的那些都是爱。
❹ 今天是很漫长的一天,但至少有你和陪伴在我身边。
❺ 在这动荡的日子里,感谢你总是不离不弃。 source
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如果你和某些人做任何沟通时都必须如履薄冰地斟酌一字一句,那你是时候离开这个人了。

如果你和某些人相处时必须要牺牲自己的情绪健康才能避免对方自尊心或者感情受伤,那你是时候离开这个人了。

如果你在某些人面前必须要戴上假面变成一个自己并不想成为的人,那你是时候离开这个人了。 source
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我们不能时时刻刻总想着要展现自己的聪明和有趣,有时候我们也得坐下来,单纯地享受围绕在一群聪明而有趣的朋友之中的感觉。 source
Forwarded from 推特翻译
愿你永远不会是那个爱自拍的人不再自拍的原因。
愿你永远不会是那个爱染头发的人不再染发的原因。
愿你永远不会是那个畅谈自己梦想的人绝口不提梦想的原因。

愿你永远不会是别人放弃自己所珍视的那一部分自己的原因。
愿你永远不要用嘲笑、打压、甚至是讥讽,去伤害别人。 source
Forwarded from 推特翻译
“我在你这个年纪的时候,已经在打三份工养家了!”

“我大学的时候天天在睡地板喝菜汤,也没像你这样抱怨!”

你不应该经历那种艰苦的。没有人应该去经历你经历过的那种艰苦。我不知道该怎么解释,但受苦受难并不是什么“磨练心性” —— 苦难就是苦难,没有别的。 source
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我想鼓励所有人都至少去尝试做一下那些自己有可能会喜欢的事情 —— 哪怕你整个朋友圈子都在说那件事情很“俗套”或者很“无聊”或者很“幼稚”。

从无时无刻都需要别人来肯定自己的状态中解放出来,好好享受那些真正属于我们自己的快乐吧! source
Forwarded from 推特翻译
我相信,总有一天,你会重新调整好心态的。
我相信,总有一天,你会放下那些伤人的尖刺的。

无论你陷入痛苦之中,已经有多久。
无论你陷入疲惫之中,已经有多久。
无论你设下道道防备,已经有多久。

我相信有一天,你会找到出路的。
给你自己一个机会,走出一条属于你自己的路吧。 source
Forwarded from 推特翻译
从心理创伤中慢慢走出来,常常是一件非常艰难的事情。因为在你的内心里,那个童年的你想要获得爱,那个少年的你想要报仇雪恨,而那个现在的你只想静一静。 source