✨精力管理小测验

1，你经常不吃早餐，三餐80%时间都是吃外卖。
2，你无法保证每晚7小时睡眠，醒来仍感到疲劳。
3，你习惯性熬夜，总觉得结束一天忙碌之后熬夜刷剧/短视频的时间才是属于自己的。
4，你久坐少动，无法保持每周至少3次，每次半小时以上的运动。
5，你常常觉得很累，做事提不起精神，尤其是在工作的时候。
6，你每天多数时间都疲于应对迫在眉睫的任务，而不能专注于有长远价值的工作。
7，无论减肥，学习新技能或者发展副业，你的计划很少真的实现过。
8，你没有耐心看长文，或者看书，频繁地刷短视频，刷完又后悔又疲惫。
9，你在工作时总是脾气暴躁、缺少耐心或焦虑不安，尤其是碰到棘手任务的时候。
10，你没有足够的时间陪伴家人和朋友，即使和他们在一起也各自在刷手机。
11，你经常晚间和周末都要工作，加班或不停地查看手机办公软件。
12，你很少对别人表示赞赏，也不大与人分享自己的喜悦。
13，你没有投入足够的时间和精力，对他人施加积极影响。
14，你没有多少时间来做自己最喜欢的事情或活动。
15，你的工作和人生决策常常受到外部需求的影响，常常觉得身不由己。
16，你很难集中精力、善始善终，坚持不放弃去做好一件事。

“是”的数量统计
•12-16，精力面临危机
•7-11，精力存在很大问题
•3-6，精力有改善空间
•0-2，精力管理优异

人生最重要2件事：做什么以及和谁在一起

最近翻资料，查到一篇2021年写的读《成事》的一篇笔记，是关于冯唐在升任麦肯锡合伙人时一位前辈写给他的信。里面讲了关于人生最重要的两件事:做什么事，以及与什么人在一起

那位前辈在信中给出了自己的选择和思考，当然不一定是唯一正确的的答案，但却可以作为一个非常有意义的参考，内容如下：

“在我升任合伙人的时候，一位老资深合伙人给我写了一封信

信中他引用了一个诺贝尔奖得主的话，那个人研究的是人类的组织行为学，他说人类幸福的根源，只有两件事：

第一是人，就是和自己喜欢同时也喜欢自己的人，在一起工作

第二是事，做自己擅长又喜欢的事

这位老合伙人在信里跟我阐述：有可能你擅长的事不是你喜欢的事，你喜欢的事有可能是你不擅长的事。如果你不得不挑，是做自己擅长的事，还是自己喜欢的事？那你还是做自己擅长的事

因为慢慢地，别人的、社会的正向鼓励，你会认为自己擅长的事也是你自己喜欢的事

其次，如果非要挑是和自己喜欢的人在一起，还是和喜欢自己的人在一起？

他说他挑的是和喜欢自己的人在一起。如果不得不做这个选择的话，标准答案可能不止一个，这只是一个有智慧的麦肯锡老合伙人给我的建议。”

关于人生最终要选择和自己喜欢还是喜欢自己的在一起，这是一个开放答案，我的思考是：首先互相真爱喜欢的伴侣，理论上当然是最佳的搭配，有的话可以在评论区秀一秀，但那毕竟是远方的彩虹，遇上才方知有

如果只能二选一，我认为是要看生命状态的。在年轻时，我更倾向于轰轰烈烈，去爱去追求，去选择不顾一切地和自己喜欢的人在一起

大概率以后你会受伤，会分开，会“收入”与“付出”不成正比，但你会体会到生命的“燃烧”是什么感觉，你会在以后生命的某一刻再回忆起那段感情时，意识到自己认真的活过，并且全力以赴地追过风筝，没有遗憾了

而在以后你想要安定下来，想要一个家庭，这时候再选择喜欢自己的人，可能是一个更加符合当下的“理性”选择，毕竟这时候你的心力，你痊愈的速度，都不如年轻的时候了

当然，还有第三种方案，在年轻的时候选择喜欢自己的人，选择稳妥。而在中老年的时候选择放飞自我，追求真爱，燃烧一把。但我还没有相关人生经验，年级还没到，就不瞎bb了，哈哈

单独发一个书封吧。

好烦啊，后天要考试了，一点不想做，看着就想吐🙁

突然明白了以终为始的定义！！！
起点便是终点

Boulevard Of Broken Dreams - Green Day - 单曲 - 网易云音乐

花了点时间把《禅与摩托车的维修艺术》看完了，作者用二分法古典与浪漫，很好地引出了良质这一概念，良质的概念对于我来说其实并不陌生，在此之前我阅过的那些构成美类型的书籍时，就了解到了，但他们叫做“生理性审美”，虽然是属于浪漫的良质，但～良质的母体是浪漫嘛～这与作者对良质的观点之一“有机体对环境的反应”不谋而合，是基于经验而先于经验矩阵的选择，是本能的，是和谐…生命…
这本书给予了我很大程度的精神层面上的共振，也让我冲破了些思想上的桎梏，虽，道不同，但同作者一样追寻良质之心，却异路同归。特别是这本书的第三部分，旅程来到了爬山部分的半山腰，这时可以清晰看到山顶景色的同时，书中也同让读者了解到良质的“另一座山峰”“道”，到这里我意识到作者同我找寻的一样，佛陀的思想，诸法空相…道的思想，有无相生…作者都有了解过，I feel～或～或许这也是良质的指引吧～啊～！良质～良质～，是道吗？是生命的选择吗？良质～良质～太好了，我喜欢这个概念～

腰好疼，不是房事干的，是坐在床上看书整的。不是，我就想说，看个《白鹿原》给我整得面红耳赤的咋回事，我明明，明明，明明，身经百战书了啊，怎么还会有这种章节能让我面红耳赤啊——原来这些都已经是田小娥死之前的事情了。

马尔克斯你快醒醒，马孔多又在下雨了。