七月，全勤了

“首战即决战”就像把每一天当最后一天来活。
自我要求、危机感、推演。

一个冷知识：
《拖延心理学》这本书的第一版完成时间，比出版商给到的最后期限还晚了2年。
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又一个冷知识：
这本书的第二版也没能赶上dead line。
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但是一个好消息是：
他们第二次只拖了4个星期。
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也许你始终做不到“按时”，但是你能比上次好一点。
进步就是好学生啦～

挑战duolingo第252天，终于学成了我不懂的样子。

齐邦媛写的《巨流河》是我最喜欢的一本书，这8年来，我的人生不断地辗转，不断地搬家，很多书都送人了，但这一本书我一直带在身边。

人和人的相遇要讲缘分，人和书的相遇也要讲缘分。你在什么年纪，什么境遇下遇到这本书很重要。

我遇到《巨流河》的时候，还是一个22岁的女学生，还在北京读研究生，我不知道未来人生的方向在哪里，不知道要从事什么职业，也不知道要在哪座城市。

我就是在这样的境遇下读到了这本书，可以说是这本奠定了我的一个基本的人生和价值取向。

齐邦媛生于1924年，今年正好100岁。

这本书是她人生暮年的回忆录，讲述了她和她的父亲、她的亲友，如何从东北的老家巨流河，被命运的洪流冲到了台湾。

她的父亲是那个年代的留德学生，爷爷是个老派的军人，在张作霖的手下做事，爸爸一生立志报国，经历了那么多的磨难，最终却被开除出党籍。一心想要收复东三省，却如丧家之犬流落台湾。

齐邦媛她的一生也是颠沛流离的一生，青少年时期在战火纷飞中度过，见识过因为政治立场被朋友中伤，她这一生都尽量地远离政治，她热爱英美文学，中年却在家庭俗务中抽不开身，但是经历了这么多她好像都不曾改变，还是没有放弃对生活的希望，没有放弃对英美文学的专研，还把台湾文学介绍到西方。

书中还有她与飞虎队员的一段感情，让我记忆深刻，是我见过最美的感情。甚至都不能说是爱情，因为它远超爱情。

这本书，言辞在朴实与优美之间达到了一种完美平衡。

读完这本书，我深深地感到，我们都在时代的洪流之中，我们无法对抗时代的大潮，但是仍可以给心灵留一片安息的地方。

在极大极深的痛苦和迷惘之中，只要你有想做的事，就是一种幸运，一种寄托，一种救赎。

齐邦媛先生是我一生的榜样，我也很羡慕她能够高寿。

白先勇的台北人，
读得心疼，
对于我这种共情能力比较强的人来说，
写得太惨太疼了，
几度读不下去，
要停一停，
亲亲闺女抱抱儿子，
好好地看看老婆，
等心捂热了，
再回去接着看。

逐渐意识到自己可能是那种内在比较i的E人。

一个自我观察是，在微信上主动跟人聊天对于我来说是一件需要积攒势能后才会触发的事。比方说，今日已经开始在和几个人开启聊天了，那势能就足够，不介意再多聊几个；但如果今日的mood就是一个人宅家看剧，那真的微信直到睡觉前都不想打开一下。

线下社交也一样，出门的日子，如果今天有人要见，那就希望尽可能把其他能见的人也都见了，反之今日就是属于自己的散步之日。

🔁几件能带来大回报的小事情

· 写下来。没人能记住所有事情，大脑在遗忘方面很出色。

· 定好终点。开始一天的工作时，心中要有终点。每次只专注于几项高度优先的任务。

· 单标签页规则。工作时只打开一个浏览器标签页。最大限度地减少网络干扰，专注于一项任务。

· 有意识地阅览信息。过滤信息来源，主动而不是被动获取信息。

· 投资于工作之外的爱好。这能带来更充实的生活。

· 人生三件事：健康、使命和你爱的人。仅此而已。

今天是学习双拼的第一天，诸多不适。

人到中年有些迟钝